السيرة الذاتية لهيفاء وهبي. وهيفاء وهبي
محتويات المقالة
مقدمة عن هيفاء وهبي
تعتبر هيفاء وهبي من أبرز الفنانات اللبنانيات وهي مغنية وممثلة وفنانة استعراضية وتحمل الجنسيتين المصرية واللبنانية. واشتهرت هيفاء وهبي خلال العقد الأخير بعد انتشار العديد من الأغاني لها ومشاركتها في التمثيل بعدة أفلام ومسلسلات. هيفاء وهبي تحتفل بعيد الفصح اليهودي| فيديو. بداية حياتها
ولدت هيفاء في بلدة محرونة بقضاء صور جنوبي لبنان بتاريخ 10 مارس عام 1976م وهذا هو تاريخ ميلادها الحقيقي المدرج على جواز سفرها. ونشأت هيفاء في العاصمة بيروت وبدأت تشارك في المسابقات الجمالية ففي عام 1992م شركت بانتخابات ملكة جمال الجنوب في لبنان وفازت باللقب ولكن سحبت منها الجائزة بعد اكتشاف أن لديها ابنة من زواجها السابق. الكثير من الشائعات تم بثها عن هيفاء وهبي في وسائل الإعلام وعلى مواقع الإنترنت. وفي عام 1994م مثلت كموديل في فيديو كليب أغنية يا قصص للمطربة جوليا بطرس ثم كانت موديل في فيديو كليب لأغنية بحبك حبيبي للفنان هاني العمري. مسيرتها الفنية
بدأت مسيرة هيفاء وهبي الفنية عند توقيعها أول عقد لها مع شركة فيرجن العالمية عام 2001م حيث صورت أغنية اعشق قلبي والحياة بإخراج المخرج شادي حنا.
- هيفاء وهبي زمان الصمت
- هل يمكن أكل قشر المانجو ؟ .. وماذا يحقق من فوائد | المرسال
هيفاء وهبي زمان الصمت
شاركت النجمة هيفاء وهبى، جمهورها ومتابعيها صورا جديدة لها من بيروت. هيفاء وهبى نشرت الصور عبر حسابها الشخصى بموقع التواصل الاجتماعى "انستجرام". وظهرت هيفاء وهبى بإطلالة جريئة مرتدية بنطلون تايجر، مع جاكيت وتيشيرت كات باللون الأسود، تاركة خصلات شعرها منسدلة على أكتافها، ونالت الصور إعجاب جمهورها على السوشيال ميديا. هيفاء وهبي زمان الصمت. جدير بالذكر، أن النجمة هيفاء وهبى، تحضر اللمسات النهائية لـ أغنيتها الجديدة والتى تحمل اسم "بس بس"، عبر قناتها على اليوتيوب، كما استأنفت وهبى تصوير مشاهدها فى فيلم "رمسيس باريس" أوائل شهر مارس الجارى.
خطفت الفنانة اللبنانية هيفا وهبي أنظار المتابعين بصورة جديدة نشرتها في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي. وأطلت هيفا بعباءة سوداء وذهبية اللون، مكملة إطلالتها بتسريحة شعر مالسة، وماكياج ناعم تلاءم مع إطلالتها الكلاسيكية الجميلة. وكانت هيفا قد شاركت الجمهور مجموعة صور من أحدث جلسة تصوير خضعت لها، وظهرت بإطلالة حابسة للأنظار، فإرتدت رداء باللون الأزرق القاتم من قماشة مميزة للغاية، مع سروال من الجلد الضيق باللون الأسود، وقميص باللون الأبيض، ونسقت معه حذاء من اللون الأسود وبكعب عالٍ. مدير تشغيل: منتج الفراولة المصدر تطبق عليه شروط الدولة المتجه إليها. أما من الناحية الجمالية، فردت هيفا وهبي شعرها بالكامل عن وجهها ورفعته بتسريحة ذيل الحصان، كما طبقت ماكياجاً قوياً يليق بملامحها الجميلة.
المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تدخل في صناعة الحلويات أو في تحضير عصير المانجو المفضل للكثيرون، ولكن الكثير منا يتناولها ويتخلص من قشورها التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، لذلك اكتشفوا معنا فوائد قشر المانجو المذهلة من خلال المقال التالي. فوائد قشر المانجو المتعددة
تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد ومنها ما يلي:
فوائد قشر المانجو للوقاية من مرض السرطان:
يحتوي قشر المانجو على مواد مضادة للأكسدة وهي تساعد على الوقاية من مرض السرطان حيث أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة ومنع نمو الخلايا السرطانية بالإضافة إلى محاربة الشقوق الحرة المسببة لمرض السرطان ومكافحة العدوى والفيروسات كما يعمل على مقاومة تلف خلايا الجسم. هل يمكن أكل قشر المانجو ؟ .. وماذا يحقق من فوائد | المرسال. فوائد قشر المانجو للجهاز الهضمي:
يحتوي قشر المانجو على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي والوقاية من عسر الهضم والإمساك كما يساعد على طرد الغازات والقضاء على انتفاخ البطن. فوائد قشر المانجو لصحة العظام:
يحتوي قشر المانجو على فيتامين K الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام حيث أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والعمل على تقوية العظام.
هل يمكن أكل قشر المانجو ؟ .. وماذا يحقق من فوائد | المرسال
وكالات تشتهر المانجو، وهي فاكهة استوائية ذات نكهة مميزة، بفوائدها الصحية على نطاق واسع، لكن لا يدرك الكثيرون الفوائد الصحية لقشر المانجو، والتي عادة ما يتم التخلص منها من قبل الناس، وذلك وفقا لما ذكره موقع boldsky. وفقًا لدراسة، تحتوي المانجو الطازجة على حوالي 15-20% من القشر، كما أن البوليفينول الموجود في القشر أكبر في العدد مما هو عليه في المانجو نفسها، نظرًا لأن قشر المانجو منتج ثانوي للفاكهة وغني أيضًا بالفينولات مثل البكتين. وقال الموقع، عن قشر المانجو مناسب لمرضى السكر، قشر المانجو مصدر غني للمركبات الفينولية والكاروتينات والمركبات النشطة بيولوجيا، بعض الأحماض الفينولية هي حمض الغاليك، وأحماض بروتوكاتيكويك، والفلافونويدات تشمل المركبات الأخرى الموجودة في قشر المانجو ريسفيراترول والألياف الغذائية وفيتامين ج وفيتامين هـ والكالسيوم والبوتاسيوم، والماغنيسيوم والصوديوم والحديد. الفوائد الصحية لقشر المانجو..
1. جيد للقلب..
تشير الدراسات إلى أن قشر المانجو غني بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفينولات ويمكن أن يساعد في الحماية من أمراض مثل أمراض القلب، قد تساعد هذه المركبات المضادة للأكسدة في محاربة الجذور الحرة ومكافحة المشاكل مثل السمنة، وهي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وخلل شحوم الدم.
وقد أثبتت الدراسات وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أنّ المانجو تساعد بشكل كبير في فقدان الوزن وخاصة في منطقة الأفخاذ عند الرجال، مما يساعد في استعادة الحيوية والنشاط وتحسين الحالة النفسية والقدرة على ممارسة الجنس دون الشعور بالتعب. كما تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات والمعادن ونسبة عالية من الألياف والمياه التي تمد الجسم بالطاقة وتزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال، وتجعله قادر على ممارسة العلاقة الزوجية دون الشعور بتعب. المانجو من الفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الماغنسيوم، الزنك، والفسفور، الكالسيوم، حمض الفوليك وأحماض الأوميجا 3. يساعد تناول المانجو على تحسين الدورة الدم وية في الجسم مما يعمل على زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية عند الرجال والنساء أيضًا مما يساعد على انتصاب العضو الذكري وزيادة الشهوة الجنسية كذلك، كما يساعد تناول المانجو على تحسين الحالة النفسية والمزاجية مما يساهم في تحسين وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء أيضًا. تُعدّ المانجو من الفواكه التي تحتوي على العديد من المركبات المفيدة مثل مركب كريستين، ومركب إسترا غالين ومركب أزو كريستين حيثُ تساعد هذه المركبات في الحماية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية مثل سرطان البروستاتا وسرطان القولون، وسرطان الثدي أيضًا.