كانت اللجنة التنسيقية الطلابية اللا عنفية فريدة بين مجموعات الحقوق المدنية في طريقة اتخاذها القرارات. بدلًا من صدور الأمر من أعلى إلى أسفل، كما في معظم المنظمات في ذلك الوقت، كانت القرارات في اللجنة تتّخَذ بالإجماع، وهو ما سُمّي الديمقراطيّة التشاركيّة. كانت الآنسة إلا بيكر مؤثرة جدا في اعتماد هذا الأسلوب، وكذلك كان القسّ جيمس لاوسون. الإدارة التشاركية في مؤسسات التعليم الجامعي | صحيفة رسالة الجامعة. كانت اجتماعات المجموعة تعقَد على نحوٍ يتكلّم فيه كلّ مشاركٍ ما شاء من الوقت، وكان الاجتماع يستمرّ حتّى يوافق كل أحدٍ في الاجتماع على القرار. كانت النشاطات في ذلك الوقت خطيرة جدا، وقد تدفع الناشطين إلى السجن أو الموت، لذلك أرادت اللجنة التنسيقية الطلابية أن يدعم كلّ منتسبيها كلّ نشاطٍ لها. «بحلول عام 1965، كانت لجنة التنسيق الطلابية اللا عنفية قد درّبت أكبر عدد من العاملين من بين كل منظمات الحقوق المدنية في الجنوب. نظّمت اللجنة احتجاجات سلميّة ضدّ المرافق المفصولة، ومشاريع تسجيل الناخبين كذلك، في ألاباما، وأركانساس، وماريلاند، وميسوري، ولويزيانا، وفيرجينيا، وكنتاكي، وتينيسي، وإلينوي، وكارولينا شمالها وجنوبها، وجورجيا، والمسيسيبي، وبَنت حزبين سياسيين مستقلين، ونظّمت اتحادات العمّال والجمعيات التعاونية الفلّاحية، وبثّت في حركة تحرير النساء طاقةً جديدة.
الإدارة التشاركية تربط بین المللی
وتساعد الموظّفين ليصبحوا بارعين في عملهم من خلال إجراء تفاعلٍ منتظم تحدّد فيه الأهداف، وتضع خططًا للتّطوّر، وتتابع التّقدّم. متى تستخدم الإدارة الموجِّهة
الإدارة الموجِّهة أسلوبٌ مثالي للمديرين الخبراء في أدوار موظّفيهم. إذا كنت مميّزًا في مجالك ورُقِّيت إلى الإدارة، فأنت جاهزٌ تمامًا لتصبح مديرًا موجِّهًا. فالأمر يتعلّق بنقل الخبرات وتطوير موظّفيك ليصبحوا خبراء أيضًا، ومن ثمّ الابتعاد عن طريقهم. ومع ذلك يمكن أن تصبح مديرًا موجِّهًا حتّى وإن لم تكن لديك الخبرة المحدّدة التي يطوّرها الموظّف، فربط الموظّف مع المدرّب أو المصادر المناسبة شكلٌ من أشكال التّوجيه أيضًا. يُعَدّ العمل مباشرةً مع موظّفٍ انخفض أدائه من الحالات التي قد يكون فيها هذا الأسلوب مفيدًا. إذا تراجع أداء أحد أفضل الموظّفين لديك، فقد يستفيد من هذا النّوع من التّدريب والانتباه منك. الإدارة التشاركية تربط بين المللي. لكن احرص على أن تبقى متابعًا لأداء باقي الفريق أيضًا. تنطوي الإدارة بتحديد وتيرة العمل على التّدخّل والتّوجيه في وتيرة العمل التي تُحَدّد، وعدم التّدخّل في طريقة إتمام العمل. وهو أسلوبٌ في الإدارة يتعلّق بتحديد مواعيدٍ نهائيّة ونقاط تحقّق للمشاريع، وترك الأساليب والتّنفيذ ليحدّدها الموظّفون.
الإدارة التشاركية تربط بي بي سي
3- كلما زادة أهمية العوامل النوعية أو الإنسانية المؤثرة فى القرار انتقل القرار إلى مرتبة أعلى. وهذا يساعد على تحقيق عدد من المزايا أهمها:
أ- أن القرار سيتم اتخاذه بدقة أكثر سرعة لأن مشاكل الاتصال ستقل إلى أكبر حد. ب- أن القرار سيكون أكثر واقعية ومنطقياً لأن من سيتخذه سيكون أكثر الناس ارتباطاً بالمشكلة. جـ- إن اللامركزية فى اتخاذ القرارات تؤدى إلى خلق جو من المنافسة المنتجة داخل التنظيم. 2) السماح لاشتراك المنفذين فى صنع القرار:
فالإدارة بالمشاركة تتحقق عدم مزايا هامة سواء بالنسبة للعاملين أنفسهم أو بالنسبة للمنظمة وأهم المزايا:
1- تؤدى إلى زيادة شعور الفرد بدرجة كبيرة من التلاحم بالمنظمة وأهدافها. 2- تجعل المشاركين لديهم صورة شاملة عن المنظمة ككل بدلاً من جعل نظرة كل منهم محصورة. الإدارة التشاركية تربط بین المللی. 3- تقلل من مقدار النزاع والصراع بين المشاركين بما يؤدى إلى زيادة الفهم المتبادل والترابط فيما بينهم. ثالثا: نظم وموضوعات المشاركة:
الأشكال الرئيسية لاشتراك العاملين فى اتخاذ القرارات داخل المشروعات:
أ- الإدارة العمالية: حث تستند إدارة مشروعات القطاع العام إلى أجهزة تيقنها العاملون بالمشروع. ب-المشاركة عن طريق العضوية فى مجالس الإدارة أو الإشراف بالنسبة للشركات العامة والخاصة.
قوانين ترتطم بحائط العادات والتقاليد المتعارف عليها في مجتمعاتنا
كان من بين القوانين التي لم تتناولها كثير من الدساتير في مجتمعاتنا وثقافاتنا شرق الأوسطية المساواة بين شهادة المرأة وشهادة الرجل من حيث القيمة القانونية. وجاء قانون إلغـاء المهـر خارقاً للعادات والأعراف أيضاً، باعتبار المهر قيمـة ماديـة هدفـه استملاك المـرأة ويحـل محلـه مشاركـة الطـرفين في تـأمين الحيـاة التشـاركيـة، هذا القانون الذي بقي على حاله لم تطبق أحكامه حتى الساعة، فما يزال الشاب يتقدم بالمهر للفتاة التي سيتزوج بها، وباتت تنظم صكـوك الـزواج مدنيـاً. منـع تعــدد الـزوجـات، وعقوبة تعدد الزوجات هو اعتبار الزواج بثانية باطلاً لا ينتج أثراً ويعاقب من يخالف بالسجن سنة كاملة وبغرامة مالية قدرها (500000) خمسمئة ألف ليرة سورية وإذا كان المخالف موظفاً في الإدارة الذاتية الديمقراطية يفصل من عمله، ويحق للطـرفين كليهما طلب التفريـق ولا يجـوز الطـلاق بـالإرادة المنفـردة. الإدارة التشاركية تربط بين. وكان قانون المساواة بين الرجل والمرأة في المسائل الإرثية كافة ينظم وفق قانون خاص بالمسائل الإرثية. وقانون تجريـم القتــل بـذريعـة الشرف واعتبـاره جـريمـة مكتملـة الأركـان المـاديـة والمعنـويـة والـقـانـونيـة ويعـاقـب مرتكبهـا بـالعقوبـات المنصوص عليهـا فـي قـانــون العقوبــات كجريمـة قتـل قصـداً أو عمداً وإلغاء أي أعذار قانونية لارتكاب هذه الجريمة، وفـرض عقوبـة متشددة ومتساويـة على مـرتكب الخيانـة الـزوجيـة مـن الطرفيـن.
أولًا، ارتكز على الأرض على ركبتيك وراحتي يديك. يجب أن تلمس ركبتيك الأرض بزاوية 90 درجة. قم بتقويس ظهرك، وحرك ذقنك في اتجاه صدرك. حافظ على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية. بعد ذلك، عد إلى وضعية البدء. وانظر إلى الأعلى مع تقويس ظهرك على الجانب الآخر (إنزال البطن ورفع المؤخرة). حافظ على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية. تساعد التمارين التي وصفناها في هذا المقال على مكافحة اعوجاج العمود الفقري. ومع ذلك، إذا لاحظت أن آلام الظهر تزداد سوءًا، فيجب عليك زيارة طبيبك. قد يثير اهتمامك...
اعوجاج العمود الفقري وطرق العلاج الطبيعية
[2] [3]
causes
physiology
العرض الشائع لانحناء العمود الفقري هو ظهور انحناء في أسفل الظهر، وتسبب هذه الانحناءة بروز البطن والأرداف. كما تسبب هذه الحالة آلام أسفل الظهر، والذي يكون بسيطاً أو شديداً تبعا للحالة، ويزداد هذا الألم سوءاً مع الحركة التي قد تكون صعبة بعض الشيء. قد تسبب هذه الحالة أيضاً تلفاً في الأنسجة الناعمة في منطقة أسفل الظهر، فضلاً عن تيبس العضلات في هذه المنطقة. يبقى الظهر مرناً وقابلاً للحركة بشكل عام، في معظم حالات انحناء العمود الفقري ، كما أن الانحناء يزول عند الميل إلى الأمام. [2]
اقرأ أيضاً: أسباب ألم أسفل الظهر وعلاجها
symptoms
يجري الطبيب بعض الفحوصات ومنها: الفحص السريري، وصور الأشعة، أو غيرها من أساليب التصوير للعمود الفقري سواء بالأشعة السينية لتشخيص اعوجاج العمود الفقري ، كذلك قد يطلب الطبيب من المريض إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي ، أو إجراء تصوير بالأشعة المقطعية؛ ليتأكد من سلامة الأنسجة الناعمة، وأنها ليست السبب في هذا الانحناء، بالإضافة إلى إجراء الفحص العصبي. يكون بإمكان المصاب بانحناء العمود الفقري تعديل وضعية جسده بنفسه من دون الحاجة للعلاج الطبي في معظم الأحيان، وذلك بممارسة الرياضة.
اعوجاج العمود الفقري البسيط
اقرأ أيضًا: الجلوس بهذه الطريقة يؤدي لاعوجاج العمود الفقري
متى تزور الطبيب؟
لا تحتاج الغالبية العظمى من حالات الإصابة باعوجاج العمود الفقري إلى رعاية طبية خاصة، حيث يمكن علاج المشكلة ببعض التمارين البسيطة وتغيير وضعية الجسم وبعض العادات اليومية. وإذا كان ألم الظهر أو شكل الاعوجاج حادًا للغاية، فلا بد من زيارة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة وكيفية علاجها، ففي بعض الأحيان، يصبح اعوجاج العمود الفقري علامة على الإصابة بالعصب المنضغط أو فقدان العظام في العمود الفقري. ويتطلب التشخيص إجراء أشعة إكس أو غيرها من الأشعة التصويرية لتحديد المشكلة الموجودة بالعمود الفقري، وربما يتطلب الأمر أيضًا إجراء اختبار للأعصاب أو غيرها من الفحوصات، كما يوجه الطبيب بعض الاستفسارات حول الفترة التي ظهر الألم فيها والأنشطة اليومية التي يمكن أن تكون قد ساهمت في حدوث مشكلة. علاج اعوجاج العمود الفقري
يعتمد علاج اعوجاج العمود الفقري على تشخيص الطبيب والسبب وراء الإصابة، ويعتبر العلاج العادي فعالاً لدى الغالبية العظمى من الحالات، لكن في حالات نادرة يتطلب الأمر الخضوع لعملية جراحية. ومن بين سبل العلاج التي يمكن اتباعها:
-تناول أدوية لتخفيف الألم مثل إيبوبروفين.
اعوجاج العمود الفقري للكبار
الطب المبني على البراهين EBM
يعرف الطب المبني على البراهين تدرجاً نوعياً للدراسات ذات القيمة الثبوتية الأقل قيمة (المرحلة الرابعة) وصولاً إلى دراسات أعلى قيمة من الناحية الإثباتية (المرحلة ألأولى). في العموم تُؤخذ بعين الإعتبار فقط الدراسات عالية الجودة المتعلقة بالمبادئ التوجيهية من أجل علاج اضطرابات مرضية معينة. وهذا ما يسمى الدراسات المستقبلية المُتحكم بها (المرحلة الثانية) وما يسمى بالتجارب العشوائية الخاضعة للرقابة (المرحلة ألأولى). الأدلة في علاج حالات إعوجاج العمود الفقري
توجد من أجل حالات العلاج الطبيعي المحدد (المُصحح)، فضلاً عن العلاج باستخدام المشدات "الكورسيت" دراسات أعلى قيمة من حيث قيمتها الإثباتية هي (المرحلة الأولى والثانية) (11-14). لكن في حالات إعوجاج العمود الفقري لاتوجد (15-17). وعلاوة على ذلك، فقد تم الآن تبين أن المضاعفات الناجمة على المدى الطويل للعمليات الجراحية الشائعة تزيد من المضاعفات المحتملة لحالات إعوجاج العمود الفقري التي لم يتم التعامل معها جراحياً تتصاعد الى حد كبير (15، 18، 19). أصبح من المعروف أن التشوه فى الجذع (ضلع السنام) تضخم مرة أخرى بعد عام واحد من إجراء الجراحة (الشكل.
التقوسات الكبيرة تكون أكثر عرضة للزيادة أي التطور للأسوأ، لدي المرضى الذين مازالو في طور النمو وكذلك في المرضى الذين استكملوا نموهم سوف تستمر في الازدياد ببطء مع مرور الوقت، وهذه قاعدة عامة وهناك استثناءات تبعًا لعوامل عديدة يحددها الطبيب المعالج. العلاج بالملاحظة
الملاحظة صالحة عموما للمرضى الذين تقل فيهم درجة التقوسات عن 25 درجة والذين لا يزالون في مراحل النمو، أو للتقوسات الأقل من 40 درجة في المرضى الذين أكملوا نموهم. العلاج بالأحزمة
تستخدم الأحزمة في المرضى ذوي التقوُّسات من الدرجة "25˚" إلي الدرجة "40˚" أثناء مرحلة النمو. والهدف من الحزام هو منع التقوٌّس من الزيادة ويتحقق ذلك عن طريق إصلاح التقوس أثناء بقاء المريض مرتديا الحزام حتي لا يزداد التقوس مع مرور الوقت. وعندما يتوقف المريض عن ارتداء الحزام فان أقصي ما يطمح إليه المرء هو عدم حدوث أي زيادة في التقوُّس، والبقاء علي درجة التقوُّس التي كانت موجودة عند بدء ارتداء الحزام. علي سبيل المثال بنت صغيرة عمرها 11 عاما، حصلت علي درجة "صفر" في تدريج "رايسر" ودرجة التقوس لديها "30˚" فسوف يوصف لها ارتداء الحزام وسوف ترتديه إلي أن يتوقف نمو عمودها الفقري بعد أول دورة طمث بعامين، فبالنسبة لهذه المريضة خاصة فان أفضل ما تطمح إليه هو منع ازدياد التقوُّس وانتهاء العلاج ودرجة التقوُّس لديها "30" درجة كما هي.