صحياً: الافراط في المشروبات الغازية ينعكس سلبا على وضعك الصحي. الاسد.. ابعد عن الردود السريعة
مهنياً: كن قويا وتأكد انك ستصل للمكانة التي تتمناها مهما بلغت الصعوبات. عاطفياً: ابعد عن الردود السريعة وفكر جيدا خاصة عند التحدث مع الشريك. صحياً: تجنب التفكير السلبي حتى لا يؤثر بشكل سيء على حالتك النفسية. العذراء.. اتعامل برومانسية مع حبيبك
مهنياً: لا تتردد في طلب المساعدة من زملائك في العمل. عاطفياً: تعامل برومانسية مع الشريك وتبادل معه المشاعر الرقيقة. صحياً: مشروب الليمون الطبيعي له تأثير فعال في تهدئة الأعصاب. الميزان.. اتحكم في انفعالاتك
مهنياً: تحكم في انفعالاتك حتى تتمكن من العمل تحت أي ضغوط. عاطفياً: لا تقبل إلا بالشريك المناسب لك حتى لا تشعر بالندم فيما بعد. صحياً: تجنب الافراط في تناول السكريات خاصة في المساء. العقرب.. شخصيتك الطموحة سر نجاحك
مهنياً: شخصيتك الطموحة تدفعه لابتكار افكار مميزة في العمل. عاطفياً: الاحترام المتبادل بينك وبين الشريك يحافظ على استقرار علاقتك به. صحياً: ضع روتين مناسب لبشرتك واهتم بالوصفات الطبيعية. القوس.. اتمسك بأهدافك
مهنياً: حاول أن توازن بين عملك وحياتك الشخصية حتى تحافظ على مكانتك.
- "علامات ليلة القدر" فضل ليلة القدر وعلاماتها | 3 علامات لتحري ليلة العمر لا تضيعها - ثقفني
- مرام البلوشي منزعجة من شهرة ابنها الأصغر وفرح الصراف تتساءل-بالفيديو
- رد فعل مربوحة بعد رؤية الكبير مع شيرين رضا | فيديو
- تقليص دور آمبر هيرد في "Aquaman 2"
ونوهت "الفايد" أن أهم شئ لفقدان الوزن هو تناول 8 أكواب من الماء، بمعدل مرة كل ساعة حتى يساعد الجسم في نزول الوزن وعدم ثبات الوزن، ومن الممكن تناول الشاي الاخضر إذا لم يكن هناك إصابة مسبقة بارتفاع ضغط الدم. نصائح هامة لفقدان الوزن في رمضان وكالة الصحافة المستقلة. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا نصائح هامة لفقدان الوزن في رمضانp p p المستقلة ينخفض مستوى هرمون الأنسولين إلى أقل درجاته أثناء ساعات الصيام وهو الهرمون المسئول عن تخزين السعرات الحرارية الناتجة عن تناول الطعام على شكل دهون داخل الجسم ونتيجة لذلك لا يتم تخزين دهون بالجسم بل ترتفع هرمونات النمو التي تعمل على حرق الدهون لامداد الجسم بالطاقة ولذلك يعد شهر رمضان فرصة مثلى لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد كانت هذه تفاصيل نصائح هامة لفقدان الوزن في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الصحافة المستقلة وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المستقلة /- ينخفض مستوى هرمون الأنسولين إلى أقل درجاته أثناء ساعات الصيام، وهو الهرمون المسئول عن تخزين السعرات الحرارية الناتجة عن تناول الطعام على شكل دهون داخل الجسم، ونتيجة لذلك لا يتم تخزين دهون بالجسم بل ترتفع هرمونات النمو التي تعمل على حرق الدهون لامداد الجسم بالطاقة، ولذلك يعد شهر رمضان فرصة مثلى لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة. من جانبها اكدت نسمة الفايد، أستاذ التغذية العلاجية بجامعة زيفير الأمريكية، أنه يمكن استغلال ساعات الصيام للتخلص من الوزن الزائد والدهون الصعبة ومقاومة الأنسولين، فخلال ساعات الصيام يعتقد الجسم أنه في مجاعة starvation mode، فيبدأ العقل في التفكير في الطعام وتخيل الكميات التي سوف يتناولها الفرد بعد كسر الصيام. وقالت "الفايد": "أفضل شئ هو كسر الصيام على كوب من الماء وثلاث حبات من البلح، لأنها عادة صحية ولا تحتوي على سكريات عالية، وبعد ذلك نقوم للصلاة وعند العودة نبدأ بتناول الشوربة أولا، والتى يجب أن تتضمن مكوناتها الخضار أو عدس، وليس الدجاج أو اللحم حتى لا تكون محتوية للدهون، وبعد ذلك نتناول السلطة الخضراء مع ملعقة من خل التفاح لسد الشهية ، وأخيرا نتناول البروتين المشوي أو المطهي بطريقة صحية، مع تناول كميات صغيرة من باقى الأطعمة، وعدم الأكل حتى الشعور بالشبع التام".
الإنسان بطبيعته يفكر في كل خطوة يقوم بها، وهذا أمر عادي لمواجهة تحديات الحياة وما تحتاجه من قرارات ومواقف مناسبة، لكن إذا بالغ الإنسان في التفكير يدخل في متاهة تسمى بالتفكير المفرط أو فرط التفكير (Overthinking). هل تعرف هذا المصطلح؟ هل تعاني من إدمان التفكير؟
دعونا نتعرف أكثر على هذا الموضوع.. ما المقصود بالتفكير المفرط؟
هو انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور، وذلك لمدة طويلة من الوقت، وله نوعان:
الطبيعي: ويكون مؤقتا لوجود قرار مهم أو مشكلة تحتاج حلا، وهذا النوع يمر به غالب الناس.. كقرار العمل أو الزواج أو اختيار التخصص. غير الطبيعي: هو التفكير في عدة أمور، مثل استرجاع أحداث ماضية وتحليلها وتأنيب الذات حولها والندم أو القلق من المستقبل وما سيحدث فيه. هل للتفكير الزائد أعراض معينة؟
بطبيعة الحال نلاحظ بشدة التالي:
نقص التركيز في كل ما يقوم به من يعاني من فرط التفكير. مشاكل في النوم، حيث يردد الغالبية: جسدي نائم لكن أحس أن عقلي لا يهدأ. الندم والتأنيب المستمر لمواقف ماضية محرجة. عدم الاستمتاع بأي عمل أو مناسبة، وذلك للانشغال التام للعقل (حاضر بجسده غائب بعقله). الإحساس بالقلق والخوف الدائم.
[١٨]
المتابعة بين الحجّ والعمرة، جاء في الحديث الشريف: (تابِعوا بينَ الحجِّ والعُمرةِ، فإنَّهُما ينفيانِ الفقرَ والذُّنوبَ، كما ينفي الكيرُ خبثَ الحديدِ). [١٩]
صيام شهر رمضان المبارك، قال عليه الصّلاة والسّلام: (من صام رمضانَ إيماناً واحتساباً، غُفِرَ له ما تقدَّمَ من ذنبِه).
&Quot;علامات ليلة القدر&Quot; فضل ليلة القدر وعلاماتها | 3 علامات لتحري ليلة العمر لا تضيعها - ثقفني
ويشاركه في وجهة نظره الاقتصادي الألماني ماتين كايم، الذي يرى أن المجاعة العالمية يمكن أن تؤثر على ما يصل إلى مائة مليون شخص. نقص الغذاء ووفقًا لرئيس برنامج الغذاء العالمي التابع للأمم المتحدة ديفيد بيزلي، فإن نقص الغذاء سيؤدي إلى تدفقات هجرة واسعة النطاق، والتي في ظلها ستبدو أزمة عام 2015 بمثابة نزهة صيفية.
مرام البلوشي منزعجة من شهرة ابنها الأصغر وفرح الصراف تتساءل-بالفيديو
الأحد 01/مايو/2022 - 03:32 ص
متظاهرون يضرمون النار بحاجز في مدينة لايبزيج الألمانية
أشعل متظاهرون النارَ في حاجز أقاموه بمدينة لايبزيج شرقي ألمانيا عشية عيد العمال. وقالت الشرطة: إنه تم إرسال خدمات الطوارئ ورجال الإطفاء إلى منطقة كونفيتز في لايبزيج، وتم إخماد النيران مساء أمس. وقال متحدث باسم الشرطة: إن 3 مركبات للشرطة تضررت، واستقر الوضع لاحقًا. وقال شاهد عيان: إن المتورطين في الأحداث ألقوا حجارة رصف الطرق وزجاجات مملوءة بالقطران على مبانٍ جديدة. مرام البلوشي منزعجة من شهرة ابنها الأصغر وفرح الصراف تتساءل-بالفيديو. يشار إلى أنه في العام الماضي، وقعت اشتباكات عنيفة بين الشرطة ومشاركين في مسيرات احتفالًا بعيد العمال في عدة مدن ألمانية، في يوم جمع أعضاء من تياري اليسار واليمين الحشود للاحتجاج على كل شيء بداية من الظروف المجتمعية إلى القيود التي كانت مفروضة بسبب فيروس كورونا (كوفيد 19). الأزمة الأوكرانية نشر مقال في الصحيفة الألمانية "كومباكت"، يوضح أن تعطل سلاسل التوريد بسبب الأزمة الأوكرانية سيؤدي إلى نقص في الأسمدة وحرمان المزارعين من القدرة على إنتاج محاصيل كافية. أكبر أزمات الغذاء ونقلت الصحيفة عن ماتياس بيرنينجر، رئيس قسم في شركة "باير إيه جي"، وهي شركة كيميائية وأدوية متعددة الجنسيات، قوله "العام المقبل سنواجه واحدة من أكبر أزمات الغذاء في تاريخ البشرية".
رد فعل مربوحة بعد رؤية الكبير مع شيرين رضا | فيديو
لا تزال تداعيات أزمة طلاق الممثل السوري، معتصم النهار، من زوجته لين برنجكجي، والذي وقع قبل أسابيع، مستمرة. فرغم إعلان الانفصال النهائي فإن الطرفين التزما الصمت بخصوص الأسباب، باستثناء بعض التطورات على وسائل التواصل الاجتماعي. وبعد إلغاء متابعة بعضهما البعض عبر إنستغرام، خرجت لين عن صمتها ونشرت عبر خاصية ستوري في إنستغرام، منشورا اعتبره البعض رسالة واضحة لطليقها. وباقتباس اعتبرت به أن "الحب يذهب بعد الأذى"، أثارت جدلاً واسعا بين الجمهور، الذي اعتبر كلامها دليلا على ما حدث مع طليقها. وكتبت: "الحمدلله الذي يُذهب الحبّ إذا حلَّ الأذى، ويسهِّل الهجر إذا ظهر الغدر، ويجعل لعباده من بعضهم عوضاً عن بعض". ما هو الغدير. هذا أكبر العوائد! كما عبّرت في منشور آخر نشرته عبر حسابها الرسمي، أن اختيار ذاتها هو الربح الأكبر بالنسبة لها، قائلة: "سيكون اختيارك لنفسك أحد أكبر عوائدك". لين برنجكجي
يذكر أن إخفاء أسباب الطلاق دفع رواد مواقع التواصل الاجتماعي للتخمين بأن برنجكجي قد تعرضت للغدر من قبل طليقها معتصم النهار وهو ما أنهى علاقتهما، وأن الاقتباس أكبر برهان على ذلك. وكانت معلومات كثيرة قد انتشرت في الآونة الأخيرة عن أسباب الطلاق أفادت بأن الخلافات ليست جديدة بل هي نتاج تراكم لسنوات.
تقليص دور آمبر هيرد في "Aquaman 2"
[٥]
أمثلة على الكبائر
السبع الموبقات ، وهي: الشرك بالله، والسحر، وقتل النفس بغير حق، وأكل الربا، وأكل مال اليتيم، والتولي يوم الزحف (الهروب من المعركة)، وقذف المحصنات؛ فقد جاء في الحديث عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اجتَنبوا السَّبعَ الموبِقاتِ، قالوا: يا رسولَ اللهِ: وما هنَّ؟ قال: الشِّركُ باللهِ، والسِّحرُ، وقتلُ النَّفسِ الَّتي حرَّم اللهُ إلَّا بالحقِّ، وأكلُ الرِّبا، وأكلُ مالِ اليتيمِ، والتَّولِّي يومَ الزَّحفِ، وقذفُ المحصَناتِ المؤمناتِ الغافلاتِ). [٦]
الكبائر من غير السبع الموبقات: يتبيّن من استقراء النّصوص الشرعيّة أنّ الكبائر لا تقف عند حدّ الكبائر السّبع، إذ يقول ابن عباس رضي الله عنهما: (هنَّ إلى السَّبعينَ أقربُ منها إلى السَّبعِ) ، [٧] وقد أفرد الإمام محمد بن أحمد بن عثمان الذهبي -المتوفى 748هـ- كتاباً سمّاه الكبائر، وقد ذكر فيه سبعين من كبائر الذّنوب ، مُستشهداً بالأدلة الشرعيّة التي تؤكد ذلك، ومنها: [٨]
ترك الصّلاة. منع الزّكاة. إفطار يوم من رمضان من غير عُذر. ترك الحجّ مع القدرة عليه. عُقوق الوالدين. هجر الأقارب. ما هو العدو. الزِّنا. اللواط.
أطلت الممثلة الكويتية فرح الصراف مع الممثلة مرام البلوشي وابنها الأصغر علي، على متابعيهما في مقطع فيديو مصور بموقع للتواصل الاجتماعي. وتساءلت الصراف التي تواجدت في منزل البلوشي عن الضجة من قبل مشاهدي مسلسلهما من شارع الهرم إلى .. "علامات ليلة القدر" فضل ليلة القدر وعلاماتها | 3 علامات لتحري ليلة العمر لا تضيعها - ثقفني. وذلك بسبب أداء علي المتقن في أول تجربة تمثيليلة له. ثم أكدت مرام أن ابنها أصبح له جماهيرية وتلقت العديد من الأصداء الإيجابية التي ترافقت شخصيته في العمل، قائلة:" واي هذا صار نجم اسكتي.. قاعدين يصورون معه ما يصورون معي"، لتعلق فرح قائلة:" علاوي، علي خلاص غطى علينا كلنا.. وعاش من شافكم وموفقين".