يقوي العظام يحمى الجلد من الالتهابات مقاوم للسرطان
مفيد لمرضى القلب
يحتوي على فيتامين ج
الكالسيوم والحديد
بروتين
ألياف
هو بالطبع البروكلي
حبيت أقدم لكم طريقه عمل شوربه البروكلي (القرنبيط الأخضر)
مقاديرها بسيطه:
1 مكعب مرقة دجاج ½ (باقة بروكلي (قرنبيط أخضر 1 حبة بطاطس مقطعة حوالي 5 قطع 7 ملاعق طعام حليب بودرة ¼ ملعقة شاي فلفل أسود 1 ¼ ملعقة ملح
طريقه التحضير:
تسلق جميع المقادير ما عدا الحليب لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يفرم الخليط في الخلاط مع الحليب. تعاد إلى الطنجرة وتغلي 15 دقيقة. ترش بقليل من الحليب المركز وتقدم. وهنا وعافية يارب
شكرا للوصفه و المعلومات المفيده
الله يعطيكي العافيه اختي معلومات قيمه وشوربه لذيذه وصحيه جزاك الله خيرا
تسلمى على المعلومات والوصفة الجميلة
شكرا غاليتى على الوصفه والمعلومات
جزاك الله خيرا
تسلمى
تسلم الاباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادى عالشوربه الرائعه
شكرا ع الوصفه الحلوووووووووووووه
العفووووووووو جميعا حياكم الله
شوربة البروكلي - مدونة لاكي
طريقة إعداد شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي تحتاج إلى تنفيذ هذه الخطوات بالحذافير بعد أن نكون قد حضرنا المقادير السابقة الذكر. وبالنسبة لخطوات إعداد الشوربة فهي كالتالي:
نسخن الزبدة والزيت بقدر ونضعه على نار متوسطة. نضيف البصل والكرفس المفروم ونقل الخليط لمدة خمس دقائق. نضيف الثوم ونقلب الخليط لمدة دقيقة كاملة. نضيف البروكلي المقطع والماء والمرق ونترك المزيج يغلي. نخفف النار على المزيج ونترك الشوربة حتى يصبح البروكلي طرياً وينطبخ. نخلط المزيد بمحضرة الطعام إلى أن يصبح ناعماً ومن ثم نعيده للقدر. نضيف الملح والفلفل على المزيج ونستمر بتحريكه. نضيف الكريمة على المزيج ونتركه حتى يسخن ومن ثم نقدم الشوربة ساخنة وبالصحة والعافية. فوائد شوربة البروكلي الصحية
لهذا النوع من الشوربات الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي ذكره:
يساهم تناول شوربة البروكلي بعلاج المعدة من التهابات قد تصاب بها. يقي من الإصابة بمرض السلطان تناول شوربة البروكلي حيث تمنع وتقتل الخلايا السرطانية أثناء نموها. تحمي شوربة البروكلي الجسم من الإصابة بالشيخوخة المبكرة. تقوي شوربة البروكلي الجهاز المناعي بجسم الإنسان بسبب احتوائها على فيتامين C بنسبة كبيرة.
طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم بدون كريمة
وصفة شوربة البروكلي. طريقة عمل شوربة البروكلي
محتويات المقالة
مقدمة عن شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي لا تتطلب الكثير من التعقيدات ويمكن إعدادها عبر اتباع الخطوات الواردة بالمقال بشكل دقيق. ولهذه الشوربة اللذيذة الكثير من الفوائد الصحية فهي من أنواع الشوربات الشائعة التناول بين محبي أنواع الشوربات. سبب التسمية
إن هذه الشوربة سميت باسم شوربة البروكلي كون البروكلي من أبرز مكوناتها أثناء التحضير وتعتبر من أنواع الشوربات المعروفة بالعالم. وبالإضافة لإعداد شوربة البروكلي فيمكن إضافة مكونات أخرى لها مثل شوربة البروكلي والبطاطاس وشوربة البروكلي والكريمة وشوربة البروكلي بالخضار وشوربة البروكلي بالفطر وغيرها. مقادير شوربة البروكلي
إن طريقة عمل شوربة البروكلي سهلة للغاية ويجب بالبداية أن نحضر المقادير التي نذكرها أدناه:
ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة واحدة من البصل المفروم. عود مفروم من الكرفس. فصان من الثوم مفرومان. ثمانية أكواب من البروكلي "مقطع زهرات صغيرة". كوبان من المياه. أربعة أكواب من مرق الدجاج. نصف كوب من الكريمة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نضيف البصل والثوم مع التقليب، ثم نضيف الكرفس والملح. نصب المرقة على المكونات ونضع البروكلي وتترك حتى تغلي لمدة 5 دقائق. نضع الشوفان ونغطي الوعاء، ويتم ترك الشوربة على النار حتى النضج. نضيف الليمون والفلفل الأسود مع التقليب، ويترك الخليط حتى يبرد. نضع المكونات في الخلاط الكهربائي، ويتم خفقها جيدا حتى نحصل على خليط ناعم. نضع شوربة البروكلي بالشوفان في طبق التقديم وبالهناء والشفاء. شوربة البروكلي الدايت سالي فؤاد:
نصف كيلو من البروكلي. نصف كوب من البسلة. بصلة مبشورة. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من الزبدة. لتر من المرقة منزوعة الدسم. كوب من الحليب خالي الدسم. ملعقة كبيرة من الدقيق. 3 ملاعق كبيرة من الشوفان. نصف كوب من البصل الأخضر المفروم. في حلة على النار يتم وضع الزبدة، وتترك حتى تذوب. نضع الثوم والبصل والملح والفلفل الأسود، وتقلب المكونات حتى تذبل. نضيف البروكلي مع التقليب، وتصب المرقة على المكونات وتترك حتى الغليان. نضيف الشوفان والبسلة، وتترك على النار حتى نضج جميع المكونات. يتم خفق المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى نحصل على قوام كريمي. يتم إذابة الدقيق في الحليب ويقلبا جيدا ثم نضعهما على الشوربة، وترفع على النار مرة أخرى حتى الغليان.
اقرأ تقريرنا عن فندق سي في كي تقسيم
خلاصة تقييمات الزوّار العرب
حصل الفندق على تقييم رائع لكلٍ من الموقع، طاقم العمل، النظافة، الراحة، المرافق، ملائمة السعر لمُستوى الخدمة. فندق تقسيم سكوير
يُعد من افضل فنادق شارع الاستقلال اسطنبول 4 نجوم ويقصده آلاف الزائرين سنوياً خاصة الأزواج، بما تتميّز به الوحدات من فخامة ورُقي وإطلالة مُباشرة على قلب المدينة، إلى جانب توفير كافة سُبل الراحة للزائرين ومن أهمها خدمة النقل، تراس التشميس، تقديم أصناف مُتنوعة من المأكولات التركية. يقع فندق تقسيم سكوير أحد أشهر فنادق اسطنبول تقسيم شارع الاستقلال على بُعد دقيقة واحدة من ميدان تقسيم، 2. 0 كم من شارع الاستقلال، 44. 1 كم من مطار صبيحة جوكشين الدولي، 62 متر من محطة مترو تقسيم. اقرأ تقريرنا عن فندق تقسيم سكوير اسطنبول
صُنف الفندق من افضل الفنادق في اسطنبول شارع الاستقلال حيث تم تقييمه جيد جداً لكلٍ من الموقع، النظافة، الراحة، المرافق، ملائمة السعر لمُستوى الخدمة، المرافق، خدمة الإنترنت. فندق ريتشموند اسطنبول
هو أحد افضل فنادق شارع الاستقلال في اسطنبول 4 نجوم وأشهرها، لما يمتلكه من موقع فريد يتوسط مجموعة من معالم السياحة الهامة كالمباني التاريخية والدينية، وقربه من مركز الترفيه والثقافة والتسوق.
فنادق اسطنبول تقسيم المسافرون العرب
يقع الفندق في ميدان تقسيم على بعد 2. 1 كم من مطار صبيحة جوكشين الدولي، دقيقة واحدة من محطة المترو. اقرأ تقريرنا عن فندق هيل تقسيم
حصل الفندق على تقييم جيد لمُستوى الموقع، الإنترنت المجاني، طاقم العمل، الراحة، النظافة، المرافق، ملائمة السعر لمُستوى الخدمة. لماذا يعد شارع الاستقلال الخيار الأمثل بالنسبة للكثيرين؟ زيارة شارع الاستقلال هي الفرصة الأروع لتجربة فريدة للحياة في إسطنبول في صورتها الأكثر حيوية، خاصةً وأنه يقع في أكثر المناطق شُهرة باسطنبول وهي منطقة تقسيم اسطنبول ماهو افضل فندق بالقرب من شارع الاستقلال ؟ يمكنكم الاختيار من بين مجموعة من افضل فنادق اسطنبول تقسيم شارع الاستقلال التي جمعناها في هذا المقال استناداً على تقييمات حقيقية من الزوّار العرب.. اقرأ المزيد ما هو افضل فندق للعوائل في شارع الاستقلال ؟ فندق ريتشموند اسطنبول مناسب للعوائل وذلك لكونه يوفّر نادي اطفال، جليسة للاطفال، غرف متصلة، جناح عائلي، شقق من عدة غرف نوم. ما هي تكلفة الاقامة في فندق بمنطقة شارع الاستقلال لليلة واحدة ؟ تتراوح تكلفة الاقامة في احد فنادق شارع الاستقلال مابين 100 دولار امريكي و200 دولار امريكي ويختلف السعر بحسب الفترة من السنة ومساحة الغرفة ومزاياها
مقالات قد تهمك ايضاً في اسطنبول:
فنادق اسطنبول: افضل 10 مناطق موصى بها للسكن في اسطنبول
اهم النصائح قبل حجز فنادق اسطنبول
إكتشف افضل 50 شقق فندقية في اسطنبول
افضل 60 اماكن سياحية في اسطنبول
افضل 6 من مطاعم اسطنبول الموصى بها
اهم 7 نصائح قبل استئجار سيارة في اسطنبول
رحلة الى تركيا: كل ما تريد معرفته فى مكان واحد!
حجز فندق مرمرة تقسيم اسطنبول
تتمركز الكثير من فنادق اسطنبول 5 نجوم الفاخرة في تقسيم، سأذكر لك الآن اهم الفنادق الموجودة في تقسيم. واذا كانت ميزانيتك محدودة بإمكانك مشاهدة ارخص فنادق تقسيم 3 نجوم وستكون بالترتيب من الأرخص سعراً الى الأغلى، تابع معي. بارما هوتل - من ارخص فنادق تقسيم ٥ نجوم يقع بالقرب جداً من ميدان تقسيم 3 دقائق سيراً، الخدمات متوفرة تحته، لكنه بشارع مكتظ مما قد يسبب وصول بعض الاصوات. مسبح واحد داخلي، مركز عافية وسبا، نادي رياضي، مواقف مأجورة. جيدة 29 - 33 - 38 متر مربع، لا يتوفر اجنحة. يقارب من 82 دولار للغرفة الستاندر، مشمولة بالفطور. رابط المشاهدة على ذا اليسيوم - ثاني ارخص فنادق تقسيم 5 نجوم يوجد مسافة مشي 5 دقائق الى الميدان ويوجد صعده خفيفه لكنها صعبة بالنسبة لكبار السن، حتى الخدمات تحتاج السير بعض الشيء. مسبح داخلي، نادي سبا ومساج، صالة رياضية، مواقف مجانية. جيدة 30 متر مربع، ولاجنحة يوجد مساحات بين 56 و 170 متر مربع. تبدأ اسعار من 90 دولار مع افطار. رابط المشاهدة على احصل على أسعار أرخص من بوكينج فندق بارسيلو - من افضل فنادق تقسيم للعوائل يقع خلف فندق بوينت تقسيم، موقعه هادئ على بعد 4 دقائق مشي للميدان، يتوفر كافة الخدمات بجانبه.
فنادق اسطنبول تقسيم شارع الاستقلال
كبيرة وجميلة 38 متر مربع، الاجنحة 80 و 120 متر مربع، يوفر غرف مطلة على البسفور. يبدأ من 140 دولار للغرفة مع الفطور. رابط المشاهدة على فندق سي في كيه بارك البوسفور، المفضل لـ المسافرون العرب الموقع ممتاز خلف ميدان تقسيم تقريباً 3 دقاق مشي، والاطلاله روعه والخدمه ممتازه موقع الكافيه وسط الفندق اطلاله بغايه الروعة. مسبح داخلي واخر خارجي، نادي سبا وصالة رياضية، غرف عائلية، مواقف مأجورة. بالنسبة للغرف 35 - 40 - 45 متر مربع، اما الأجنحة 60 65 - 80 متر مربع، بالأضافة الى الجناح الرئاسي 108 متر مربع. تبدأ اسعار فندق سي في كي من 170 دولار للغرفة غير مطلة مع افطار. رابط المشاهدة على احصل على أسعار أرخص من بوكينج سيلان إنتركونتيننتال اسطنبول - افضل فندق 5 نجوم في تقسيم موقع الفندق جداً جميل في شارع راقي جداً قريب من تقسيم، تتوفر جميع الخدمات، ويتوفر غرف مطلة على البسفور. مسبح خارجي، مركز سبا وعافية، وصالة رياضية ممتازة، مرافق روعة، مواقف عامة مأجورة. تعتبر كبيرة 32 متر مربع، والاجنحة 60 - 85 - 105 متر مربع، وجناح رئاسي. بداية من 175 دولار للغرفة العادية شامل الفطور. رابط المشاهدة على نهاية حان دورك الآن يمكنك ان تسئلني بالتعليقات اي شيء عن فنادق اسطنبول 5 نجوم، وسأجيبك خلال يوم بالكثير.
9 كم، ويوجد مطار اسطنبول على بُعد 42. 6 كم. اقرأ تقريرنا عن فندق كوناك تقسيم
نال الفندق الذي يعتبر من أشهر فنادق ميدان تقسيم على تقييمات جيدة في الراحة، النظافة، المرافق، الخدمات، وتقييمات رائعة في الموقع. وأشار البعض إلى صغر حجم الغرف، والتعامل السيء من قِبل الموظفين. فندق افانتجارد تقسيم
يتميز بأنه من أهم فنادق شارع تقسيم الذي يقدم خدمات الانتقال المتوفرة على مدار الساعة، ويوفر مكتب للجولات السياحية، ويتلاءم مع مُحبي التمارين لوجود مركز للياقة البدنية. يبعد عن ميدان تقسيم بحوالي 350 متر، ويقع برج الساعة دولمة بهجة على بُعد 1 كم، ومتحف آيا صوفيا على بُعد 5 كم، ويوجد مطار إسطنبول صبيحة جوكتشن الدولي على بُعد 44. 1 كم. اقرأ تقريرنا عن فندق افانتجارد تقسيم
حاز الفندق على تقييمات جيّدة جدّاً بالموظفين، الخدمات، المرافق، الراحة، وتقييمات ممتازة بالموقع. واشتكى البعض من ضيق حجم الغرف. فندق ايليت وورلد برستيج
يعتبر من افخم فنادق في ساحة تقسيم باسطنبول حيث يتميّز بتصاميمه الأنيقة ومرافقه المُدهشة بمركز العافية والسبا، كما يوفر موقف مجاني لركن السيارات بشكل آمن. يبعد عن ميدان تقسيم بحوالي 450 متر، ويقع مسجد سليمان القانوني على بُعد 5.