ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس. وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن. دراسة سابقة
وخلصت دراسة سابقة إلى أن نقص فيتامين "د" هو عامل خطر مستقل لفشل القلب، على الأقل جزئيا، من خلال تحفيز مقاومة الأنسولين في عضلة القلب. الاردن - 5 علامات تدل على أنك تعاني من نقص 'فيتامين د' | MENAFN.COM. ولفت الباحثون إلى أن نقص "الفيتامين د"، يعد عاملا مساعدا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين والسكتات الدماغية والحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. وأكد الباحثون أن "الفيتامين د" يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم. وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس ولا يخرجون كثيرا إلى الهواء الطلق، بتناول 10 ميكروغرام من "فيتامين د" يوميا على مدار العام.
شفايي من نقص فيتامين د بالجسم
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص كبار السن، الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين د، يواجهون زيادة في فرص الإصابة بالخرف. وفي إطار هذه الدراسة، التي نشرت في دورية "نيورولوجي"، فحص باحثون بريطانيون نحو 1650 شخصا تتجاوز أعمارهم 65 عاما. وهذه ليست الدراسة الأولى التي تشير إلى وجود صلة بين فيتامين د والإصابة بالخرف، لكن القائمين على الدراسة أكدوا أنها الأكبر من نوعها والأكثر وضوحا في نتائجها. وهناك 800 ألف شخص يعانون من الخرف في بريطانيا، في ظل توقعات بارتفاع هذا العدد لأكثر من مليون بحلول عام 2021. احذرى نقص فيتامين د فى طفلك - جريدة المساء. ويوجد فيتامين د في بعض الأطعمة من بينها الأسماك والمكملات الغذائية، ويحصل عليه الجسم أيضا من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس. لكن البشرة لدى كبار السن تكون أقل كفاءة في تحويل أشعة الشمس إلى فيتامين د، وهو ما يجعلهم على الأرجح يعانون من نقص في هذا الفيتامين ويعتمدون على مصادر أخرى. وتابع الفريق الدولي للباحثين تحت إشراف الدكتور ديفيد ليويلين من كلية الطب بجامعة إكستر – وفقا للبي بي سي - الأشخاص الذين خضعوا للدراسة لمدة ست سنوات. وكان جميع هؤلاء لا يعانون من الخرف أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكتات في بداية الدراسة.
شفايي من نقص فيتامين د للحامل
( MENAFN - Al Wakeel News) الوكيل الاخباري - لا يحصل معظمنا خلال الشتاء على 'فيتامين د'، الحيوي الذي يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات ويؤدي نقصه إلى مشاكل تتزايد مخاطرها بمرور الوقت. اضافة اعلان يعرف 'فيتامين د' بأنه 'فيتامين أشعة الشمس'، نظرا لأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، بل يستمده في الأساس من أشعة الشمس. تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS)، إنه بين أكتوبر/تشرين الأول وبداية مارس/آذار لا ننتج ما يكفي من 'فيتامين د' من أشعة الشمس، لذلك قد يجد البعض نفسه بحاجة إلى تعويض هذا النقص عن طريق النظام الغذائي والمكملات، وفق ما نقله موقع 'إكسبريس'. شفايي من نقص فيتامين د الوباء الصامت. ويتواجد 'فيتامين د' بما في ذلك في أطعمة بينها صفار البيض والأسماك الدهنية ومن ضمنها السردين والسلمون والتونة وأسماك القد. وتعتبر 'كليفلاند كلينيك' أن النقص الحاد في هذا الفيتامين لدى الأطفال قد 'يسبب الكساح'، الذي يظهر من خلال أنماط نمو غير صحية وتشوهات في المفاصل وآلام في العظام وضعف في العضلات. ورغم أن أعراض نقص 'فيتامين د' ليست دائما واضحة لدى البالغين، إلا أنه يمكن أن تظهر من خلال التغيرات المزاجية بما في ذلك الاكتئاب إضافة إلى تقصلات العضلات وآلام العظام لاسيما أسفل الظهر والحوض والقدم، ومشية متمايلة، وألما مزمنا في أنحاء متفرقة من الجسم، بحسب المصدر ذاته.
شفايي من نقص فيتامين د الوباء الصامت
تاريخ النشر: 2018-09-16 05:47:07
المجيب: د. صبحي محمد بسوت
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. قبل 5 سنوات راجعت الطبيب، فتبين بعد الفحص المخبري أن لدي نقصا في فيتامين (د)، حيث كان مقداره 5، فأخذت بناء على وصفة الطبيب فيتامين (د) 50000 لمدة شهرين. شفايي من نقص فيتامين د وعلاجه. وبعد فترة سنتين أصبحت أشعر بآلام في جميع جسدي عند القيام بأي مجهود ولو كان بسيطا، فراجعت طبيبة مختصة بالرئوية، وفحصت فكانت النتيجة 21، وبناء على الفحص وصفت فيتامين (د) 50000 حبة كل أسبوع لمدة شهرين ثم حبة شهريا لمدة سنة. وبعد انتهاء مدة العلاج لم أشعر بأي تحسن يذكر، بالعكس كان الوضع يزداد سوءا، فراجعت الطبيبة وفحصت، وكانت النتيجة 13، يعني بالرغم من الالتزام بالعلاج نقص فيتامين (د). فوصفت الطبيبه علاج فيتامين (د) 50000 حبة أسبوعيا لمدة شهرين مرة أخرى، فما سبب نزول فيتامين (د) بالرغم من أخذ العلاج؟ وهل هنالك علاج أفضل وأسرع لديكم أو أية نصائح أخرى؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Um Majd حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أن التحاليل التي أجريتيها سابقا وحاليا، كلها تشير إلى نقص فيتامين D، وعادة العيار المقبول يجب أن يكون فوق 30، حتى نقول أن مستوى هذا الفيتامين مقبول في الدم، وما دون ذلك يشعر المريض ببعض الأعراض مثل الإرهاق المزمن، والشعور بآلام في أماكن متعددة من الجسم، بالإضافة إلى حدوث هشاشة العظام.
شفايي من نقص فيتامين د وعلاجه
والحقيقة أن مصادر فيتامين D الطبيعية تتلخص بما يلي:
- التعرض لأشعة الشمس حيث أن الجسم يحصل على 90 بالمائة من حاجته بالتعرض للشمس. - صفار البيض. - الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان. - التونا والسردين وسمك السلمون. - الكبدة. أعراض رئيسية تحذر من نقص فيتامين (د) في الجسم!. - الفطر. - الفول السوداني. أما بالنسبة لحالتك -أختي الفاضلة- فنعتقد أن السبب قلة التعرض لأشعة الشمس، فأما أن تكون الولاية التي تعيشين بها غير مشمسة، أو أنك قليلة الخروج من المنزل، والحقيقة يكفي التعرض لمدة نصف ساعة يوميا لأشعة الشمس اللطيفة، وتعرض الوجه واليدين يعتبر كافيا، وليس من الضرورة تعريض كل الجسم للشمس. أما بخصوص البدائل عن الحبوب: ففي حال كان التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الغنية بفيتامين D غير كافية، فهناك إبر فيتامين D عيار 300000 و600000 تعطى تحت إشراف الطبيب المعالج، وتكرر حسب الاستجابة للعلاج من خلال التحاليل المخبرية، ومن الأفضل المشاركة مع الكالسيوم حبة 500 ملغ يوميا. مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية -بإذن الله-. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أسرار للمتزوجين.. وضع مسمار قرنفل بهذه الطريقة قبل الجماع يجعله أقوى من الفياجرا و بقية المنشطات! بدقيقة قبل الجماع.. ضع قطرات من زيت القرنفل على هذه المنطقة الحساسة من جسمك وسترى النتائج في التي ستحدث في غرفة النوم!
كشف أستاذ طب النساء والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب البروفيسور حسن صالح جمال، أن 95% من طلبة المدارس وخصوصا الطالبات، يعانون من نقص فيتامين «د» وفق الدراسات الحديثة في منطقتي الرياض وجدة. وحذر جمال من تجاهل علاج هذا النقص، لما له من أضرار خطيرة، إذ لا يؤثر نقص فيتامين «د» على العظام فحسب، بل له دور سلبي في العديد من المشاكل الصحية، باعتباره مسؤولا عن تنظيم وزن الجسم، وتجنب السمنة. مؤكدا أن للفيتامين فوائد عديدة منها تجنب الإصابة بمرض السكري، فضلا عن دوره في تقوية مناعة الجسم وتنظيم هرمون الغدة الجاردرقية. شفايي من نقص فيتامين د بالجسم. وطالب جمال وزارتي الصحة والتعليم بالتحرك السريع، لتطبيق الفحص المجاني لطلبة المدارس والجامعات على حد سواء، لتحديد مستوى هذا الفيتامين في الجسم، وعلاج نقصه بشكل عاجل، لتجنيب الطلبة الأضرار الناتجة عن ذلك. واقترح تولي الهيئة العامة للغذاء والدواء إضافة فيتامين «د» للمنتجات الغذائية التي يمكن للفئات العمرية كافة الاستفادة منها في الحياة اليومية.
5)
عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ( مَنْ
صَلَّى الْغَدَاةَ فِي جَمَاعَةٍ ، ثُمَّ قَعَدَ يَذْكُرُ اللَّهَ حَتَّى تَطْلُعَ
الشَّمْسُ ، ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ ، كَانَتْ لَهُ كَأَجْرِ حَجَّةٍ ،
وَعُمْرَةٍ ، تَامَّةٍ ، تَامَّةٍ ، تَامَّةٍ) رواه الترمذي برقم (586) ، وحسنه
الشيخ الألباني رحمه الله في "صحيح سنن الترمذي". قال المباركفوري رحمه الله في "تحفة الأحوذي بشرح جامع الترمذي" (3/158). :
" قَوْلُهُ: ( ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ) ، أَيْ: بَعْدَ طُلُوعِ الشَّمْسِ. متى ينتهي وقت صلاة الضحى. قَالَ الطِّيبِيُّ: أَيْ: ثُمَّ صَلَّى بَعْدَ أَنْ تَرْتَفِعَ الشَّمْسُ قَدْرَ
رُمْحٍ ، حَتَّى يَخْرُجَ وَقْتُ الْكَرَاهَةِ, وَهَذِهِ الصَّلَاةُ تُسَمَّى
صَلَاةَ الْإِشْرَاقِ وَهِيَ أَوَّلُ صَلَاةِ الضُّحَى " انتهى. والله أعلم
متى ينتهي وقت صلاة الضحى
الثالث: من صلاة العصر إلى غروب الشمس، فهذا أيضاً في الإجمال وقت واحد، وعند التفصيل هو وقتان، أحدهما من صلاة العصر إلى أن تصفر الشمس، ثم من هذه الحال إلى غروب الشمس وقت آخر، وهذا الوقت يشتد فيه النهي، كما أنه في الوقت الأول من طلوع الشمس حتى ارتفاعها قيد رمح يشتد فيه النهي، فهذه هي أوقات النهي التي ينهى الإنسان فيها عن أن يبتدئ صلاة وعبادات، أما قضاء الفائتة إذا فاتته، أو ما كان له سبب كتحية المسجد، فالقول الصحيح أن الإنسان يصليها ولو كانت في وقت النهي؛ لأن ما كان له سبب فهذا السبب معتبر وهو يخفف النهي الآن. والله أعلم. وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
منتديات عمالقة السات - أحكام مختصرة في صلاة الضحى
تاريخ النشر: السبت 12 شوال 1424 هـ - 6-12-2003 م
التقييم:
رقم الفتوى: 40872
32267
0
383
السؤال
بالنسبة لصلاة الضحى يوم الجمعة متى وقتها؟ وهل يجوز صلاتها بعدالاذان الاول لصلاة الجمعة ؟
ووفقكم الله
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:فوقت صلاة الضحى يبدأ من ارتفاع الشمس قيد رمح إلى أن يقوم قائم الظهرة -قبيل الزوال بعشر دقائق تقريباً- وسواء في ذلك يوم الجمعة وغيره، وراجع الفتوى رقم: 17199 لمزيد من الفائدة. وإذا تقرر هذا فإن كان الأذان الأول يؤذن به عند الزوال، فلا يشرع أداء صلاة الضحى بعده لأن وقتها يكون حينئذ قد فات، وهل يشرع قضاؤها؟ فيه خلاف أشرنا إلى طرفٍ منه في الفتوى رقم: 9500 وإذا كان الأذان الأول يؤذن به قبل الزوال بأكثر من عشر دقائق، فلا بأس بصلاة الضحى بعده. والله أعلم.
مجموع الفتاوى (11/ 127
س 3⃣1⃣ هل تقضى سنة الضحى إذا فاتت الإنسان ؟
ج /:قال ابن عثيمين:: الضحى إذا فات محلها فاتت؛ لأن سنة الضحى مقيدة بهذا.???? مجموع الفتاوى (14/ 305)
◇◇◇
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc.
جميع الحقوق محفوظه الى عمالقة السات