- دراسة معايير الأداء:
فى هذا النشاط
يقوم المعلم بتحديد معايير الأداء المعدة من قبل الهيئة القومية للجودة، التى يجب
أن يعمل فى ضوئها. إعداد الوثائق:
إنطلاقاً من تعدد الوثائق، يقع على عاتق المعلم مهمة
صعبة وتتمثل فى إنتقاء هذه الوثائق، والتي تفي بالغرض، ويفضل عنصر الحداثة،
والجدة، والارتباط عند الانتقاء ، ويمكن تحديد مجموعة من الوثائق يمكن للمعلم
تضمينها فى محتوي الملف كما يلي:
·
تلخيص وحدة دراسية تم التخطيط لها فى ضوء نموذج تخطيط
واضح. ·
بحث قمت بإنجازه حول مشكلة ميدانية ظهرت من خلال تعاملك مع المتعلمين داخل حجرة
الدراسة. ·
أنشطة موثقة حول مادة تخصصك تتمثل فى قراءة بحوث
ودراسات، ورحلات تعليمية، وزيارات ميدانية لمدارس أخرى. ·
الدورات التدريبية الحديثة موضحا أهدافها وما تم
الاستفادة به من خلالها وما كنت تود الاستفادة منها. ·
الدورات التدريبية التى يمكن القيام بها داخل وحدات
التدريب للمشاركة مع زملائك فى النهوض بتدريس المادة. ·
آراء رؤساء العمل فيك وتشمل استمارات تقويم، وخطابات
موثقة. محتويات ملف الانجاز للمعلم. ·
الخطة الدراسة للمادة فى العام الدراسي. ·
بعض مصادر التعلم التى توضح الإلمام المعرفي لمادة
التخصص. ·
نموذج يوضح كيفية مراعاة احتياجات المتعلمين أثناء
التخطيط.
- من ماذا يتكون ملف الانجاز | المرسال
- "مكونات ومعايير ملف الانجاز الالكتروني" - اللغة العربية للصف "السابع الأساسي"
- الطريقة الصحيحة لتطبيق رجيم الكيتو في رمضان | بيتى مملكتى
- جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي - YouTube
- مباريات اليوم السبت بالدوري الإسرائيلي | كل العرب
من ماذا يتكون ملف الانجاز | المرسال
العرض:
يركز هذا
الملف علي مجموعة من الوثائق النموذجية التي تركز علي افضل أعمال المعلم
وإنجازاته. ويمكن استخدام هذا النوع من الملفات لتبادل المعلومات بين المعلمين
وزملائهم والمدربين وأولياء الأمور كما يمكن استخدام من اجل تحقيق أهداف طموحة ك
نماذج
لملف الإنجاز الإلكتروني للمعلم
مكونات ملف الإنجاز الألكتروني:
تختلف مكونات ملف الإنجاز الألكتروني طبقا
لوظيفتها والغرض منها ولكن نستطيع أن نقول أن أهم مكوناتها:
-
أرشفة
رقمية لمجموعة من أعمال الطالب المختارة
قاعدة
بيانات وذلك لجمع بيانات تقييم الطالب طبقا للمهام المحددة ، والمعايير الموضوعة
لذلك
معايير
تصميم ملف الإنجاز الألكتروني:
أن
يتناسـب تصميم الملف مع خـــصائص المعلمين و إحتياجتهم. يتعامل الملف مع جميع بيانات التقويم الشامل. أن يوفر
الملف إجراء تعديلات علي جميع عناصرالتقويم الشامل. محتويات ملف الانجاز للمعلمة جاهز. يتوافق الملف مع الإمكانيات المادية والبرمجيات الكمبيوترية التى يمكن توفيرها فى المدارس. أن
تتميز واجهة تفاعل الملف بجودة التصميم. أن
يتميز الملف بسهولة الاستخدام. يتميز الملف بسهولة التجوال والتنقل بداخله. أن
يتوفر فى الملف صلاحيات مختلفة للمستخدمين.
"مكونات ومعايير ملف الانجاز الالكتروني" - اللغة العربية للصف "السابع الأساسي"
الإدارة بالأهداف هي إحدى الإستراتيجيات الإدارية التي تتيح المجال لتوظيف كافة الموارد المتوفرة، ويمنح في نفس الوقت توجيها مشتركا للجهود نحو الرؤية، وأيضا خلق روح الفريق ومواءمة أهداف الفرد «الموظف» مع المصلحة المشتركة والعامة للمنشأة. [1]
المفهوم [ عدل]
هي نظرية وأسلوب عمل إداري يتم فيه تحديد الأهداف بصورة جماعية لتحقيق أقصى عمل لفترة زمنية معينة (6شهور أو سنة) وتعريف العوامل التي تعيق التوصل إلى هذه الأهداف لتداركها، وفي نهاية المدة المحددة تتم مراجعة النتائج وتحليلها لتقويم أداء المرؤوسين وللابتعاد عن الأهداف غير الملائمة ووضع أهداف أخرى بديلة تمكن المنشأة من تحقيق أهدافها قبل الآخرين بأقل جهد وتكلفة ممكنة. الفلسفة [ عدل]
هي نظرية تؤمن بان الإنسان يحب العمل ومبتكر إذا توافرت له الظروف والطريقة الفعالة لتحفيزه وتحقيق ذاته وإشباع حاجاته الفيزيولوجية وحاجات الأمان. محتويات ملف الانجاز. لا يوجد تعارض بين أهداف المنظمة وأهداف الفرد. الإدارة بالأهداف أداة تخطيطية وإشرافية ورقابية وهي أسلوب يضم كل وظائف الإدارة وينسق بينها ويعمل على تكاملها. الخصائص [ عدل]
وضع أهداف كل منصب إداري هو أساس أسلوب الإدارة بالأهداف والمنصب الذي ليس له أهداف لا لزوم له.
ملف
الانجاز للطالب المعلم فوائده، أهميته، محتوياته تتكون
كلمة protfolio
من مقطعين هما: ( prot) وتعني يحمل،و( folio)
بمعني ورق، ويرتبط هذا المصطلح بعدد من التعريفات التي تقدم تفسيراً له فهو تجميع واعٍ
للأعمال التي قام بها الطالب، والتي تظهر الجهد والتقدم في ضوء الأهداف التعليمية
التدريبية خلال فترة التدريب الميداني العملي، أو دراسة مساق ما، مع تفكر ذاتي
للطالب مع تلك الأعمال التي جمعها الطالب المعلم، وهو أكثر من مجرد تجميع عشوائي
لأعمال الطالب، أو وعاء يملؤه بنتاجاته فهو تجميع منظم هادف للأعمال التي يشارك
الطالب في اختيارها وتنظيمها. ويعد ملف الانجاز احدي أدوات التقويم الحقيقي التي
يستخدم في تقويم ما أنجزه الطالب حيث يقوم الطالب بوضع أفضل ما أنجزه الطالب من
أعمال تحريرية، مشروعات، رسومات، مقالات، وهو أسلوب للتقويم الشامل لجميع جوانب
التعلم المعرفية والمهارية والوجدانية. أهداف ملف الانجاز:
-
ت عد ملفات الانجاز
أساساً عملياً للتغذية الراجعة. تفيد في مقارنة
الطالب بنفسه وليس بأقرانه. تفيد في تطوير مهارات
التقويم الذاتي. "مكونات ومعايير ملف الانجاز الالكتروني" - اللغة العربية للصف "السابع الأساسي". ترتبط مباشرة
بالأهداف المراد تحقيقها. تعد معياراً لإصدار
الأحكام على مستويات الطلبة.
جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي - YouTube
الطريقة الصحيحة لتطبيق رجيم الكيتو في رمضان | بيتى مملكتى
النظام الكيتوني الدوري (CKD): هذا النظام الغذائي يحتوي على فترات من العودة للأغذية عالية الكربوهيدرات، مثلاً فى كل أسبوع يكون هنا خمسة أيام من النظام الكيتوني ثم يليها يومين من الأغذية عالية الكربوهيدرات. النظام الغذائي الكيتوني عالي البروتين: يشبه النظام الغذائي الكيتوني القياسي ولكنه أقل منه فى نسبة الدهون قليلاً، وأيضًا يحتوي على الكثير من البروتين، النسبة غالبًا 60٪ دهون ، 35٪ بروتين 5٪ كربوهيدرات. افضل تطبيقات كيتو دايت للهواتف
هي تطبيقات على الهاتف تساعدك كثيرُا فى نظام كيتو دايت، أحفظ جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن، وأحفظ معه تلك التطبيقات، وسوف تساعدك هذه التطبيقات على اختيار وجبات الكيتو وأيضًا حساب كمياتها بشكل دقيق جدا، ومن أشهر تلك التطبيقات ما يلي:
Total Keto Diet Senza Carb Manager: Keto Diet App
مراجع
1 2
جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي - Youtube
يحتاج نظام كيتو دايت إلى أقصى فائدة من الطعام وأقل ضرر، لذلك يحتوي التمر على عدد لا بأس به من الفوائد التي تساعد أصحاب نظام الكيتو دايت في شهر رمضان. تعد أهم فوائد التمر هي التحكم في نسبة مستوى هرمون الأنسولين في الدم، ويحد من انتشار كلا من مرض السرطان، ومرض الزهايمر حيث إنه يعمل على تقويه الذاكرة بشكل ملحوظ. يعتبر التمر من الأطعمة مضادة الأكسدة لاحتواءه على حمض الفوليك والكاروتينات والفلافونويد، الذي يؤثر بدوره تأثيرا إيجابيا على نضارة وتوحيد لون البشرة. يؤثر تماول التمر على التخلص من الإمساك بالنسبة لأصحاب نظام الكيتو الذين يعانون من الإمساك الشديد، كما إنه يعمل على حماية وتقوية النظر. مشروبات رمضان للكيتو دايت
يعرف شهر رمضان بكثرة تناول المشروبات بل النوع فيها وخاصة عند الإفطار، وبالنسبة لأصحاب نظام الكيتو دايت في رمضان قد يؤثر عليهم تناول المشروبات في خلل نظام الكيتو نظرا لكثرة السكريات في العصائر والمشروبات الرمضانية. الطريقة الصحيحة لتطبيق رجيم الكيتو في رمضان | بيتى مملكتى. يسمح لأصحاب نظام الكيتو دايت تناول بعض المشروبات بطرق وجرعات معينة كي لا يحدث خلل في النظام، وسنتعرف على بعض المشروبات الخاصة بنظام الكيتو دايت في شهر رمضان. المشروب الأول والرئيسي والذي ينصح به دائما لأصحاب نظام الكيتو دايت هو الماء، لا شك أن الماء أساس الحياة والخيار الرئيسي للمشروبات وخاصة في نظام الكيتو الذي يعوض الجفاف بالترطيب الكافي.
مباريات اليوم السبت بالدوري الإسرائيلي | كل العرب
اليوم الثالث: تونه مخلية من المحلول الملحى وبعض المكسرات. اليوم الرابع: برجر فراخ مطهو بالزبدة مع الخيار. اليوم الخامس: جمبري أو روبيان مع سلطة خضراء. اليوم السادس: برجر لحم مطهو بزيت الزيتون مع خس. ا ليوم السابع: سالمون منزوع الزيت مع شرائح الفلفل. الأسبوع الثاني اليوم الأول: بان كيك بدقيق اللوز مع لبن جوز الهند. اليوم الثاني: شوفان وفانيلا مع دقيق لوز. اليوم الثالث: مافن البيض مع شرائح الخيار. اليوم الرابع: حساء دجاج مع عصير الرمان. اليوم الخامس: قرنبيط مسلوق وكوب لبن. اليوم السادس: فول وجبن ابيض مع عصير تفاح. مباريات اليوم السبت بالدوري الإسرائيلي | كل العرب. اليوم السابع: سلطة بزيت الزيتون مع بيض مقلى بالزبد وعصير جزر. اليوم الأول: بفتيك مشوى مع خضار نصف سواء. اليوم الثاني: سمك بلطي مشوي مع سلطة خضراء وحبات الزيتون. اليوم الثالث: شيش لحم مشوي مع سلطة الطحينة والخضار. اليوم الرابع: صدور الدجاج مع حساء الخضروات. اليوم الخامس: سالمون مدخن بزيت الزيتون وخيار. اليوم السادس: أصابع كفتة مع ثمارأفوكادو. اليوم السابع: محشي الفلفل باللحم المفروم مع فاصوليا. الأسبوع الثالث اليوم الأول: شرائح الفطر مع معجون الفاصوليا الخضراء والزبادي اليوناني.
سناك: قطعة من كيك اللوز بالشوكولاتة الداكنة. 16 رمضان
الفطور: كوب مرقة العظام، قوارب الكوسة المحشية باللحمة المفرومة. 17 رمضان
الفطور: كوب مرقة اللحم، شرائح اللحم المقلية مع البصل والفلفل الأحمر، مع 1/2 كوب قرنبيط مهروس. 18 رمضان
الفطور: كوب من مرقة العظام، ساندوتش شاورما الدجاج مع المايونيز ملفوفة بالخس الروماني. 19 رمضان
الفطور: كوب من مرقة الدجاج، 3 أسياخ من كفتة الدجاج المشوية، سلطة خضراء. 20 رمضان
الفطور: كوب من حساء الفطر بالكريمة، صدور الدجاج المشوية مع الفاصوليا الخضراء. جدول رمضان الكامل للكيتو مع الشيف عبير منسي - YouTube. 21 رمضان
الفطور: كوب من مرقة المأكولات البحرية، الجمبري المشوي مع سلطة الجرجير وصلصة الثوم والليمون. 22 رمضان
الفطور: كوب من مرقة اللحم، صينية الخضار باللحم المفروم وصلصلة الباشاميل بدون دقيق. 23 رمضان
السحور: 3 قطع لحم مشوي أو مسلوق صغيرة، سلطة خضراء مع ملعقة من بذور الكتان. الفطور: كوب من مرقة العظام، صدور الدجاج المشوية مع جبن الموزاريلا، وسلطة خضراء. 24 رمضان
السحور: سلطة قيصر بالدجاج مع الصلصة المناسبة للكيتو ( كيتو سيزر سالاد)
الفطور: كوب من مرقة اللحم، مكرونة كونجاك مع صلصة الطماطم ونقانق مشوية. 25 رمضان
الفطور: كوب من شوربة القرنبيط، مسقعة مكونة من باذنجان وكوسة وفلفل مع لحم مفروم وصلصلة الطماطم.
اليوم الأول: ستيك مشوى مع خضار سوتيه. اليوم الثالث: فاصوليا مع البيض المقلى بزيت الزيتون. اليوم الرابع: صدور البط مع حساء الخضروات. اليوم السادس: برجر لحم أحمر مطهو بزيت الزيتون مع خس. اليوم السابع: محشي الفلفل بكرات اللحم المفروم مع فاصوليا. جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن
ما هو نظام الكيتو دايت
لن نتحدث عن جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن وننهى الموضوع عند ذلك،لابد أن نُعرف الكيتو دايت لمن لا يعرف عنه الكثير، فالكيتو دايت هو نظام غذائي يسمى النظام الكيتوني، وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ولكنه مرتفع الدهون ويوفر العديد من المنافع، وقد أظهرت العديد من الأبحاث أن هذا النوع من الأنظمة الغذائية يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك وتحسين صحتك. وقد أظهرت آخر الدراسات أن هذا النظام الغذائي قد يكون له فوائد لمرضى الزهايمر والسكري والسرطان والأمراض النفسية أو العقلية كالصرع مثلًا. لكن الهدف الأساسي لكل من يتخذ هذا النظام سبيلًا فى حياته هو التخلص من الوزن الزائد بدون التعرض لمشاكل الجوع التي تهزم أغلب الأنظمة الغذائية الهادفة لتقليل الوزن وسوف يساعدك فى ذلك جدول نظام الكيتو في رمضان لانقاص الوزن.