كيف اسوي اختبار في منصة مدرستي التعليمية التي أصدرتها وزارة التعليم السعودية مؤخرًا من أجل متابعة أعمال العام الدراسي الجديد من خلالها كبديل مؤقت للمدرسة، وذلك لحين انتهاء فيروس كورونا المستجد من أجل الحفاظ على صحة الطلاب والمعلمين، ومن خلال هذا المقال نتعرف على طريقة عمل اختبار إلكتروني على منصة مدرستي، وطريقة إدراج سؤال إلى بنك الأسئلة من أجل استخدامه في عمل الواجبات والاختبارات. عمل اختبار في مدرستي
وفرت وزارة التعليم السعودية طرق محاكية للنظام المدرسي الطبيعي كبديل مؤقت حين الانتهاء من أزمة كورونا الحالية، فأطلقت منصة مدرستي التعليمية الإلكترونية من أجل حضور الحصص الافتراضية، والتواصل مع المعلمين والزملاء، وحل الواجبات التي يضيفها المعلم، والخضوع للاختبارات بشكل إلكتروني، والاطلاع على النتائج بشكل مباشر. كيف اسوي اختبار في منصة مدرستي
يمكن لكافة المعلمين عمل اختبار الكتروني للطلاب على المنصة لتقييم مستوى الفهم والاستيعاب من خلال أدوات تم إضافتها للمنصة، و يمكن استخدامها لإضافة الاختبار من خلال الخطوات التالية [1]:
الدخول إلى منصة مدرستي التعليمية " من هنا ". تسجيل الدخول بحساب المعلم.
- كيف اسوي اخبار و
- جفاف الفم أثناء النوم.. هذه هي أسبابه والطرق الطبيعية لعلاجه
- جفاف الحلق اثناء النوم
كيف اسوي اخبار و
اختيار المقررات والمصادر من أعلى الصفحة. النقر على الاختبارات، وتحديد التسلسل التعليمي. إدخال عنوان الاختبار وتحديد نوعه. وصف الاختبار مع تحديد النطاق الخاص به. النقر على التالي. اختيار الأسئلة المناسبة مع تحديد درجتها. النقر على حفظ. العودة إلى قائمة الاختبارات، ثم النقر على إرسال الاختبار. طريقة إضافة واجب في مدرستي
يستطيع المعلم إضافة أسئلة واجب منزلي من أجل تقييم فهم الطلاب للدروس التي تم شرحها على المنصة ، وذلك من خلال الطريقة التالية [1]:
التوجه إلى منصة مدرستي التعليمية " من هنا ". النقر على مقررات ومصادر، ثم اختيار الواجبات. اختيار الواجبات، وتحديد التسلسل التعليمي للواجب. كتابة اسم الواجب، وتحديد مصدره ( بنك الأسئلة – كتاب التدريبات). إدخال وصف الواجب، والنقر على التالي. اختيار الأسئلة المناسبة من المصدر، ثم تحديد إجابة ودرجة كل سؤال. الرجوع إلى قائمة الواجبات، والنقر على إرسال الواجب. سيستقبل طلاب الفصل الواجب المرسل إليهم لحلّه، وسيتم إعلام المعلم بأداء الطلاب. إدراج سؤال في بنك الأسئلة مدرستي
إن أراد المعلم إضافة سؤال في الاختبار أو الواجب ولم يجده في بنك الأسئلة، يمكن إضافته من خلال الخطوات التالية [1]:
الدخول إلى منصة مدرستي التعليمية " من هنا " وتسجيل الدخول بحساب المعلم.
تحديد نموذج جديد لإنشاء الاختبار. إدخال اسم للنموذج كما يمكن إدخال عنوان فرعي، حيث يجب أن يتكون الاسم من 90 حرفًا كحد أقصى، كذلك قد تصل عدد حروف العناوين العناوين الفرعية حتى 1000 حرف. الضغط على خيار إضافة سؤال. اختيار نوع الأسئلة (نصية، تاريخية، تصنيف، اختيارية). تحديد أنماط الأسئلة المطلوب الاختيار منها. اختيار النص المراد وضعه كعنوان رئيسي للسؤال. إضافة أسئلة اختيارية متنوعة عبر النقر على زر إضافة. إمكانية إزالة أحد الخيارات من خلال الضغط على النقل إلى سلة المهملات. تغيير ترتيب الأسئلة عبر النقر على الأسهم أعلى وأسفل. عند إنشاء الأسئلة النصية يحدد الخيار إلى الإجابة الطويلة، بالأخص عند عرض مربع نص أكبر على النموذج. بعد الانتهاء من إنشاء الاختبار يجب الضغط على "معاينة". عند الرغبة باختبار النموذج يجب إدخال إجابات عن الأسئلة في وضع المعاينة. الضغط على "إرسال". خطوات مشاركة اختبار فورمز مع الطلاب
يمكن مشاركة الاختبار بسهولة لكي يتمكن المدرسون من استعماله، حيث تكون نسخة الاختبار متوفرة في ملف التعريف الخاص بكل فرد، وفيما يلي خطوات مشاركة الاختبار بسهولة:
فتح نموذج الاختبار المطلوب مشاركته.
تقليل المشروبات الغازية، والمشروبات المحتوية على الكافيين. الإقلاع عن التّدخين. الحدّ من تناول الأطعمة الحمضية، أو الأطعمة الحارّة. هل جفاف الحلق من أعراض فيروس كورونا؟ نعم. أظهرت العديد من الدراسات أنَّ الشّعور بجفافٍ في الأنف والحلق يُعدّ من الأعراض الشّائعة للإصابة بفيروس كورونا. [١٢] دواعي مُراجعة الطبيب يُشار إلى ضرورة مُراجعة الطبيب في حال مواجهة أيٍّ مما يلي: [٤] [٢]
صعوبة البلع. صعوبة في فتح الفم. تيبُّس الرقبة. صعوبة في التنفُّس أو الأزيز (Wheezing). الشّعور بألمٍ شديد في الصدر. الإعياء والتّعب الشديد. ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38. جفاف الفم أثناء النوم.. هذه هي أسبابه والطرق الطبيعية لعلاجه. 3 درجة مئوية. البلغم أو المخاط المصحوب بالدم. استمرار جفاف الحلق لمدةٍ تصل إلى أكثر من أسبوعٍ إلى أسبوعين. المراجع ^ أ ب ت ث ج ح "What Causes Dry Throat, and How Is It Treated? ", healthline, Retrieved 15/2/2022. Edited. ^ أ ب ت and Symptoms of Dry Throat The signs, to strep throat and may need medical intervention. "Dry Throat – Symptoms, Treatment & Prevention", byteme, Retrieved 15/2/2022. ↑ "Medical Causes of Dry Throat and Related Symptoms", healthgrades, Retrieved 15/2/2022.
جفاف الفم أثناء النوم.. هذه هي أسبابه والطرق الطبيعية لعلاجه
الأدوية
بعض الأدوية المستخدمة في علاج أمراض مختلفة قد تسبب جفاف الفم أثناء النوم، ومنها:
أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. أدوية مرض باركنسون. علاجات الغثيان والقيء. أدوية فرط نشاط المثانة. مسكنات الآلام العصبية. أدوية لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية. علاجات لعلاج الأمراض العقلية مثل الاكتئاب. دواء الأرق للمساعدة على النوم. أدوية الحساسية. دواء الإسهال. يزداد جفاف الفم إذا تناولت أكثر من واحد من هذه الأدوية في نفس الوقت، يمكنك مراجعة طبيبك ليصف لك بدائل أقل جفافاً في الفم. داء السكري
يمكن أن يتسبب جفاف الفم في ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأن جفاف الفم هو أحد أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. قد تسبب بعض أدوية السكري أيضًا جفاف الفم. في كلتا الحالتين، يجب عليك مراجعة طبيبك للتعامل مع الموقف بشكل صحيح، إما من خلال العمل على التحكم في مستويات السكر في الدم أو عن طريق وصف بدائل لأدوية جفاف الفم. شيخوخة
مع تقدم العمر، تزداد مخاطر الإصابة بجفاف الفم أثناء النوم، كما هو الحال مع تقدم العمر والشيخوخة، يعالج الأمراض أو الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم. جفاف الحلق اثناء النوم. تشير الإحصائيات إلى أن جفاف الفم يصيب 30٪ من الأشخاص فوق سن 65، ويؤثر على 40٪ من الأشخاص فوق سن 80.
جفاف الحلق اثناء النوم
أكتوبر 12, 2021
الوجه
نوم الفم. فم جاف
يحدث جفاف الفم ، وهو ظاهرة شائعة جدًا لدى كثير من الناس ، عندما ينتج الفم نسبة صغيرة من اللعاب ، وأحيانًا لا ينتجها على الإطلاق. يعتبر هضم الطعام مسئولاً بالدرجة الأولى عن غسل جزيئات الطعام من الأسنان كما أنه يوازن درجة حموضة الفم والمعدة ، حيث أن هناك العديد من أعراض جفاف الفم منها العطش الدائم وجفاف الجلد وقلة اللعاب ، وغالبًا ما يكون السبب هو السبب في ذلك. أكبر أعراض ظهور جفاف الفم والجلد المشدود حول الفم والشقوق والجروح على حواف الفم. أسباب جفاف الفم أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الفم أثناء النوم ، ومنها ما يلي:
الغدد اللعابية لا تعمل بشكل صحيح
يلعب عدم استقرار الغدد اللعابية دورًا كبيرًا في جفاف الفم أثناء النهار. تباطؤ الغدد الهرمونية
كما هو الحال عندما تذهب إلى النوم ، فإن الغدد التي تفرز الهرمونات ، بما في ذلك الغدد اللعابية ، تتباطأ وبالتالي تزيد من جفاف الفم. التنفس عن طريق الفم
حيث أن التنفس عن طريق الفم أثناء النوم من الأسباب الرئيسية لجفاف الفم عند الاستيقاظ لأنه خلال ساعات الليل لا يحصل الجسم على ترطيب كافٍ بسبب التنفس بعمق على عكس المعتاد ، حيث يتسبب ذلك في جفاف الفم عند الاستيقاظ ، وهو أمر يستحق مشيرا إلى أن التنفس عن طريق الفم أثناء النوم.
ان الكثير من الأشخاص يعانون من سيلان اللعاب من الفم أثناء النوم، ويعد هذا العرض مؤشراً لبعض الأمراض الخطيرة التي يجب الانتباه لها ومعالجتها كي لا تتطور الحالة الصحية للشخص
،و من جانبه يعتبر سيلان اللعاب هو خروج اللعاب خارج الفم، ويحدث ذلك إما بسبب خلل في القدرة على الحفاظ على اللعاب داخل الفم، أو بسبب وجود مشكلة في البلع، أو بسبب زيادة في إفراز اللعاب. ومن هذه الأمراض "ارتجاع الحمض من المعدة، والصرع الذي يحدث أثناء النّوم، وأمراض الجيوب التي تزداد سوءاً أثناء النّوم على الظهر"، ومن المعروف ان الأمراض الأخرى التي قد تؤدي لحدوث السيلان بشكل عام ما يأتي:
١ – التهاب الجيوب الأنفية. ٢ – التهاب اللوزتين. ٣- التهاب الحلق. ٤- الحساسيّة. ٥ – الارتجاع المعدي المريئي. ٦ – التسمم وخاصة التسمم بالمبيدات. ٧ – الحمل وذلك نتيجة للتقيؤ. وهناك أمراض عصبية تسبب سيلان اللعاب لأنها تحدث خللاً في البلع مثل التوحد، والشلل الدماغي،، ومتلازمة داون، والتّصلب اللويحي، والشلل الارتعاشي، أو داء باركنسون، و يوجد بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها من أجل التقليل من حدة سيلان اللعاب، منها ما يأتي:
١ -إبقاء الفم مغلقاً ومحاولة رفع الذقن للأعلى.