الانتقال الى المحتوى الأساسي
هند عبدالعزيز وايل السليمان
بسم الله الرحمن الرحيم وصف المقرر
التعريف بعلم نفس الشخصية وبمعنى الشخصية ومكوناتها ومحتوياتها، ومعرفة اهم النظريات المفسر للشخصية، ومعرفة الشخصية السوية والغير سوية ومعاييرهما، وتعريف باضطرابات الشخصية. أهداف المقرر
التعرف على مادة علم نفس الشخصية. التعرف على مكونات الشخصية ومحدداتها. التعرف على الشخصية السوية والغير سوية. التعرف على اضطرابات الشخصية. التعرف على وسائل قياس الشخصية وبعض نظريات الشخصية. فاطمه عبدالله محمدعلي عريف - علم النفس الإجتماعي. الكتاب المقرر
ا. د. عادل هريدي و د. خالد قليوبي (2014) علم نفس الشخصية مدخل ونظريات، جدة: دار خوارزم
المراجع المساندة
سيد غنيم (1972) سيكولوجية الشخصية، القاهرة: دار النهضة العربية. رشاد دمنهوري وعلاء النجار (2006) سيكولوجية الشخصية، جدة: دار خوارزم
لويس مليكة(1997) علم النفس الإكلينيكي تقييم الشخصية-الجزء الثاني، القاهرة: مكتبة الانجلو المصرية
طرق التقييم وتوزيع الدرجات
20 اختبار دوري
10مشاركة ومناقشة
15 تكليف اول
15 تكليف ثاني
40 الاختبار النهائي
سياسة الحضور والغياب
تحرم الطالبة من المادة اذا تعدت نسبة غيابها 25% من عدد المحاضرات.
علم النفس جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل
كلية الآداب والعلوم الإنسانية
مفردات المادة:
رمز المادة:
PSY 221
اسم المادة:
المدخل الى الاحصاء النفسي
وصف المادة:
اسم المقرر
الرمز / الرقم CODE/ NO. عدد الوحدات
نظري عملي تدريب معتمد
المدخل إلى الإحصاء النفسي
Introduction to Psychological Statistics نفس 221 PSY 221 3 ـ ـ 3
المتطلب السابق لا يوجد
أهداف المقرر:
تعريف الطالب بالإحصاء في ميدان علم النفس وأهميته في معالجة أنواع مختلفة من المتغيرات وتمثيلها بطرق حديثة، وتمكينه من استخدام الاحتمالات والتوزيع الاعتدإلي وإلمامه بتوزيع العينات واختبار الفروض والكشف عن الارتباط الخطي البسيط (سبيرمان – بيرسون) وتفسيره ودلالته الإحصائية وكذا التعريف الأولي بالفروق بين متوسطين ودلالته الإحصائية، والتعرف على شكل النتائج كما تظهر على الحزمة SPSS. محتوى المقرر:
1) مفاهيم إحصائية ذات أهمية في علم النفس:
التباين – معامل الاختلاف – الارباعيات والمئينات – نصف المدى الربيعي – معامل الالتواء – التمثيل البياني بفكرة الأغصان والأوراق والصندوق والشعيرات. علم النفس جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل. 2) الاحتمالات والمنحنى الاعتدالي:
الاحتمالات – منحنى التوزيع الاعتدالي وخصائصه – الدرجة المعيارية – الدرجة التائية – نسبة الذكاء الانحرافية.
آخر تحديث
7/6/2014 3:15:02 AM
الثلاثاء 16 فبراير 2021
سمعنا جميعا عن العصير الاخضر ودوره السحري في انقاص الوزن وتعزيز المناعة، وهو يدخل في العديد من الحميات السريعة وانظمة الديتوكس التي يلجأ اليها البعض للتخسيس او تنظيف الجسم من السموم والفضلات. لكن لكل وجه إيجابي، وجه سلبي آخر قد يظهر في حالات عدة منها الاكثار في تناول العصير الاخضر او تناوله وحده دون أية عناصر غذائية أخرى. وهو ما يحذر منه الاطباء وخبراء التغذية، داعين للاستفادة من عناصر العصير الاخضر بشكل إيجابي وعقلاني. هذه ابرز فوائد العصير الاخضر وكذلك أضراره كما جاءت على موقع "ويب طب". فوائد العصير الاخضر
ظهر العصير الاخضر في الأونة الأخيرة كواحد من الخيارات الصحية التي تساعد على تعزيز الصحة وخسارة الوزن. ويعد العصير الاخضر مفيداً وفعالاً في حال تناوله بطريقة صحية ومعتدلة. ومن فوائد العصير الاخضر الصحية:
تعزيز نضارة البشرة: بفضل غناه بمضادات الاكسدة والفيتامينات المختلفة التي تحتاجها البشرة، مثل فيتامين سي وفيتامين إي. فوائد العصير الأخضر للجسم - مجلة رجيم. انقاص الوزن: يساعد العصير الاخضر ضمن حمية غذائية متوازنة، على انقاص الوزن، ويمكن تناوله كبديل عن الوجبات الخفيفة التي نلجأ اليها عند الشعور بالجوع.
فوائد العصير الأخضر للجسم - مجلة رجيم
أسباب تساقط الشعر متعددة، منها عوامل بيئية ووراثية غير الوسائل العصبي الضغط النفسي الذي قد يؤدي إلى ظهور فراغات في الشعر، ولعلاج هذه المشكلة وهناك العديد من الوصفات الطبيعية بمكونات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وإعادة ملئ الفراغات التي تظهر في فروة الرأس مما قد تسبب الإحراج للمصاب به. وصفات تساعد في علاج تساقط الشعر
الوصفة الأولى باستخدام زيت الخروع:
يعمل زيت الخروع على نمو الشعر والمساعدة على إطالته وتقويته من الجذور حتى الأطراف. طريقة الاستخدام
غسل الشعر بالمياه الدافئة للتأكد من نظافة الفروة. وضع كمية مناسبة على فروة الرأس. حتى لا تقعي بالخطأ.. طريقة الحفاظ على لون الملوخية أثناء الطبخ. التدليك لمدة لا تقل عن الخمسة عشر دقيقة
تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي. غسل الشعر بالمياه الدافئة في الصباح. الوصفة الثانية باستخدام البيض
البيض من المكونات الطبيعية عالية البروتينات والزنك والفوسفور المفيدين في علاج تساقط الشعر. خلطة بيضة واحدة مع العسل وزيت الزيتون. وضع كمية مناسبة على فروة الرأس والأطراف. الوصفة الثالثة باستخدام زيت جوزالهند
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الجذور وتعزيز نمو الشعر، الذين يساعدون في علاج تساقط الشعر. تسخين زيت جوزالهند.
حتى لا تقعي بالخطأ.. طريقة الحفاظ على لون الملوخية أثناء الطبخ
تدليك فروة الرأس. الوصفة الرابعة باستخدام الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يساعد في تقليل دهون الجسم، وتعزيز الخلايا المختصة بنموه وإطالته، ويمكن القيام بذلك
نقع كيسين من الشاي الأخضر في المياه. تركه ليبرد. وضع المزيج على فروة الرأس والأطراف. الوصفة الرابعة باستخدام عصير البصل
فرم البصل. عصره لاستخراج العصير. وضع المزيج على فروة الرأس. تركه على الشعر لمدة لا تقل عن النصف ساعة. غسل الشعر بالمياه الدافئة. جريدة البلاد | ما فوائد واضرار العصير الاخضر؟. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
جريدة البلاد | ما فوائد واضرار العصير الاخضر؟
المرأة ، لا سيما ، في سن اليأس ، ينبغي أن تشمل هذا المشروب في نظامهم الغذائي لمنع هشاشة العظام
24 جيد للجهاز الهضمي:
معبأ مع الألياف ، وهذا أمر جيد للعصير الجهاز الهضمي. حمض الماليك وحمض الطرطريك الموجود في هذا العصير يمنع اضطرابات أثار عسر الهضم في المعدة ، والإسهال ، والإمساك
دراسات وابحاث:
تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المنتظم من عصير التفاح الاخضر يمكن ان يخفض المخاطر المرتبطة مع بداية الربو بشكل جيد بنسبة 23٪ ، من قبل الناس الذين هم من المدخنين العاديين يمكن أيضا الاعتماد على هذا جيد للحماية من أمراض الانسداد الرئوي
عصير التفاح الاخضر
التفاح الاخضر
زراعة التفاح الاخضر
Benefits Of Green Apple Juice
موقع خبرني : أيهما أفضل التمرين قبل الإفطار أم بعده وماذا نأكل؟
يمكنك أيضًا إضافة الليمون أو الخيار أو البروكلي أو اللفت أو الشمندر أو الجزر ونوع واحد من أنواع الفاكهة المختلفة لإضفاء طعم لذيذ عليها، كما تستطيع إضافة الأعشاب المفيدة كالنعنع وإكليل الجبل والشبت أو البذور المختلفة مثل: بذور الكتان أو بذور الشيا لما لها من فوائد كبيرة خاصّة إذا تمَّ مزجها مع الخضروات. طرق تحضير العصير الأخضر سنذكر هنا بعض الوصفات الشائعة لتحضير هذا المشروب المفيد. الوصفة الأولى: المقادير: مقدار كوب من السبانخ المغسول جيدًا والمقطّع. خيارة واحدة. نصف كوب من عصير الليمون. مقدار نصف كوب بقدونس. 10 ورقات نعنع. نصف حبة مانجا. ملعقة صغيرة بذور الكتان. لتر ماء. طريقة التحضير: نضع كل المكونات في الخلاّط الكهربائي ونضيف الماء بالتدريج. الوصفة الثانية: المقادير: مقدار كوب من الخس المقطّع والمغسول جيدًا. كوب من الملفوف المقطع. نصف كوب من نبات الكيل. مقدار كوب من عصير البرتقال. تفاحة خضراء. قطعتين من الزنجبيل الطازج. نصف كوب من الشبت. طريقة التحضير: تُخلط المكونات جميعها معًا حتى نحصل على مزيج ناعم ومتجانس. الوصفة الثالثة: المقادير كوب من البقدونس. كوب سبانخ ورق. 3 حبات كيوي. بعض أوراق الريحان.
كوب أناناس مُقطع. كوب ماء جوز الهند. ثمرة من الكيوي مقشرة ومُقطعة. كمية صغيرة من السبانخ المفرومة. تُمزج كافة المكونات معًا في الخلاط إلى أن يصبح العصير ناعمًا. يُقدم طازجًا. العصير الأخضر للجهاز الهضمي
تلك الوصفة من العصير الأخضر تُعتبر العلاج الأمثل في التخلص من الانتفاخ، فهي غنية بمضادات الالتهابات كالزنجبيل والشمر. ثمرتان من الكمثرى. عود واحد من الكرفس. كمية صغيرة من الشمر. 40 جم من اللفت الطازج. قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل. تُقطع كل المكونات. توضع المكونات في العصارة أو الخلاط الكهربائي. بعد هذا يتم تصفية العصير. من الأفضل أن يتم تناوله طازجًا فور إعداده، ومن الممكن حفظه في الثلاجة أو تجميده. [1]
أكثر العصائر الخضراء فائدة
هذا العصير الممزوج بكمية من بذور الشيا والخضروات الورقية، يعمل على توفير دهونًا وأليافًا غذائية لملء الجسم، أما عن القليل من العسل فيجعله ذا مذاق حلو أيضًا، وعلى الرغم من أن أي عصير أخضر سوف يُفيد الجسم إلا أن تلك الوصفة من أكثر العصائر فائدة. كوب حليب لوز. ملعقة كبيرة عسل. كوب موز مقطع ومثلج. 2 ضلوع كرفس مفروم. كوبين من أوراق السبانخ. كوبين من الكرنب الصغير. ملعقة كبيرة من بذور الشيا.