شوربات رمضان
شوربة عدس
شوربات رمضان المبارك من أصناف الطعام الضرورية على مائدة الشهر الكريم، لأنها من الاكلات اللذيذه والمغذيه ومن المأكولات المحببة لدى معظمنا ولهذا سنقدم لكم طريقة تحضير شوربة العدس الأصفر وسنقوم بطبخا في طنجرة الضغط. لتحضيرها بشكل أسرع وألذ. مكونات شوربة العدس:
2 كوب عدس منقى ومغسول
ملعقة أرز
4 كوب ماء
ملح وفلفل أسود
حبة فلفل احمر حار
ملعقه زيت او سمنة حسب الرغبه
حبه بصل مفرومة ناعماً
طريقة تحضير الشوربة:
نضع العدس والأرز والماء والملح والفلفل وحبة الفلفل الاحمر في طنجرة الضغط ونحركها جيدأ ونغلق الطنجره ونضعها على النار حتى يغلي وتبدأ بالصفير
نتركها لمدة خمسة دقائق ثم نطفئ النار ونتركها حتى تبرد تماماً ثم نفتحها ونحركها بملعقه كبير. شوربة عدس جاهزة ذات الطابق الواحدأصبحت. (لا تفتحي الطنجرة حتى تبرد)
نضع الزيت والبصل بالمقلاية على النار ونقلب حتى يذبل البصل ويصبح لونه ذهبي. نقوم بسكب البصل على الشوربة وتصبح جاهزة للتقديم على مائدتك في شهر رمضان المبارك
شوربة العدس بحامض
مكونات العدس بحامض (المصفره)
2 كوب عدس مجروش مغسول ومنقى
ملح وفلفل وملعقه كبيره زيت زيتون
4 حبات ثوم مقطع
نصف كوب عصير ليمون
ملعقه كمون صغيرة وملعقه فلفل احمر ناعم
نضع العدس والماء والملح والفلفل في طنجرة الضغط ونحرك المزيج، ثم نغلق الطنجره ونضعها على النار حتى يغلي وتبدأ الطنجره بالصفير، نتركها مدة 4 دقائق ثم نطفئ النار ونتركها حتى تبرد تماماً.
شوربة عدس جاهزة تقدم حلولا مناسبة
تاريخ النشر:
2022-04-06
الصنف:
شوربات
التقييم:
تعرف شركة ماجي بمنتجاتها الغنية والوفيرة وأغلبها سريعة وسهلة التحضير، وتضم منتجاتها مجموعة متنوعة من الوجبات العالمية والشرقية، ومن بين أهم وصفاتها الشوربات، اخترنا لكِ طريقة شوربة عدس ماجي لتعدّيها بشكل سريع في إفطار رمضان. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
69 سعرة حرارية
مكونات عمل شوربة عدس من ماجي
ظرف من شوربة عدس ماجي. ليتر من الماء. بضعة أوراق من البقدونس. طريقة التحضير
10 دقيقة
تحضير شوربة العدس
تم نسخ الرابط
يفرغ محتوى الظرف في قدر على النار، ثم يضاف له كمية الماء ويترك على النار حتى يبدأ بالغليان، ثم يترك عشر دقائق حتى تكون جاهزة. طحن شوربة العدس
تطحن شوربة العدس بالخفاق الكهربائي ناعما. تقديم شوربة العدس
تسكب شوربة العدس، ثم تقدم ساخنة وتزيين بالبقدونس. طريقة عمل شوربة العدس العراقية - طريقة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
69
الدهون
1. 22g
الكربوهيدرات
10. 61g
الألياف
4. 1g
سكر
البروتين
3. 67g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
نصف كيلو من العدس الأصفر. ثمرة بصل مقطعة أرباع. ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات. ٢ ثمرة كبيرة جزر مقطع شرائح. ٢ حبة طماطم مقطعة جوانح. ٢ فص ثوم. كوب من الشعرية. ربع كوب من الزيت. كمية من الماء. ملعقة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من البهارات. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. كيف أطبخ شوربة العدس.. تعرفِ على 3 طرق شهية لها. طريقة عمل شوربة العدس
نقوم بتقشير الخضروات وغسلها جيدا وتقطيعها إلى شرائح وتوضع بوعاء. نقوم بغسل العدس ونقعه لمدة ١٥ دقيقة ثم نقوم باضافته على الخضروات ثم نقوم بوضع كمية مناسبة من الماء ويوضع الوعاء على النار ونتركه حتى الغليان وحتى تنضج الخضروات والعدس. يرفع من على النار ويترك ليهدأ حتى بخلط بسهولة. نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي نقوم بإضافة مكونات العدس إليه ويخفق جيدا حتى نحصل على قوام كريمى ونستمر في الخفق حتى تنتهى الكمية ويوضع في وعاء جانباً حتى تكمل باقي الخطوات. في وعاء على النار نقوم بوضع الزيت والشعرية ونقلب حتى تأخذ الشعرية اللون الذهبي. نقوم بصب مكونات العدس على السعرية ووضع كمية من الماء حتى لا يتكتل الخليط. نقوم بوضع الملح والفلفل الأسود والبهارات والكمون ونقلب جيدا حتى لا تلتصق الشعرية بالوعاء.
كيف أجعل عروق يدي بارزة
الفهرس
1 عروق اليد
2 طرق إبراز عروق اليدين
3 دور الرياضة في ابراز عروق اليدين
4 المراجع
عروق اليد
تظهر العروق بشكل بارز بسبب وجود الدهون بنسبة قليلة تحت الجلد، ويسعى الرجال إلى إبراز العروق من خلال ممارسة الرياضة ، وخاصة رياضة حمل الأثقال، لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة يحصلون على منظر جذاب، وهنالك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن أن نستخدمها لإبراز عروق اليدين. كيف أخفي العروق اللي في يدي - أجيب. [1]
طرق إبراز عروق اليدين
وسائل كثيرة لابراز عروق اليد منها: [2]
ربط اليدين بخيط ، ثم نقوم بقبض اليدين بقوة ونقوم بإرخائها، وتُمارس هذه الطريقة لأكثر من مرة، فبهذه الطريقة نقوم بتجميع الدم في الأوردة الدموية، وهكذا تبرز عروق اليدين، وعند استخدام هذه الطريقة يجب ألاّ نتجاوز 15 دقيقة حتى لا ينقطع الأكسجين عن اليدين. إغلاق فمنا وحبس النفس لمدة 30 ثانية، لأن حبس النفس يؤدي إلى تقليل نسبة الأكسجين في جسم الإنسان مما يؤدي إلى بروز العروق، وأكثر الأشخاص استخداماً لهذه الطريقة هم أبطال كمال الأجسام ، ويجب ألا نستخدها لمدة طويلة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى انفجار أنسجة العين أو أنسجة الدماغ. رفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع الدم وهكذا تبرز العروق، ويمكننا رفع درجة حرارة الجسم من خلال وضع الفلفل الحار على الجلد، أو من خلال قيامنا بتناول الأطعمة الحارة.
كيف اطلع عروق يدي مدبلج
402 views TikTok video from Какой-то чел (alemate): "جميع الأولاد يعرفون كيف لصديق النار". Мальчики: | Девочки:الأولاد لا يعرفون كيف يصديقون النار. оригинальный звук. جميع الأولاد يعرفون كيف لصديق النار yallarussia يالا روسيا 1. 4M views 61. 2K Likes, 9. 6K Comments. TikTok video from يالا روسيا (@yallarussia): "كيف يصير اسمك؟ للبنات ضيفو "تشكا" و للاولاد "تشيك" 😂😂 #تيكتوك_عربي #روسيا #fyp #كوميدي". كيف يكون اسمك لو كنت طفل صغير في روسيا | زهرة = زهرتشكا | أمين = أمينتشيك |.... original sound. ludchiy_drug ✨❤✨ 1110 views TikTok video from ✨❤✨ (@ludchiy_drug): "كيف تريده؟ أنا فعلت ذلك بنفسي😻❤". كيف تريده؟ أنا فعلت ذلك بنفسي😻❤ 21_instasamka_12 HELP_ME 173 views TikTok video from HELP_ME (@21_instasamka_12): ". __. __.. كيف حالكم))".. _. __..... _.. كيف اطلع عروق يدي - إسألنا. _... оригинальный звук.. كيف حالكم)) artyom_tiunov Artyom piano lessons 36. 7K views 1. 3K Likes, 31 Comments. TikTok video from Artyom piano lessons (@artyom_tiunov): "كيف حالكم؟". 11321461132146
123612363. كيف حالكم؟
كيف اطلع عروق يدي قصة عشق
يمكن إخفاء عروق اليدين عن طريق المداومة على ترطيبهما بالكريمات العطرية كزيت السرو فهو يعتبر فعالا في تدفق الدم غلى المنطقة وإخفاء العروق، وعن طريق تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف كبذور الشيا، وبذور الكتّان، والخضراوات والفواكه الطازجة، والبقوليات والحبوب. بالإضافة إلى تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الخضراوات الخضراء والحمضيّات، والتوت والأفوكادو، والموز، والبطاطس الحلوة، وغيرها، حيث تمنع تجمّع الدم، وتقلّل من مشاكل ضغط الدم، كما ويمكن استشارة الطبيب لإيجاد بعض الحلول الطبية.
وسائل كثيرة لابراز عروق اليد منها: ربط اليدين بخيط ، ثم نقوم بقبض اليدين بقوة ونقوم بإرخائها، وتُمارس هذه الطريقة لأكثر من مرة، فبهذه الطريقة نقوم بتجميع الدم في الأوردة الدموية، وهكذا تبرز عروق اليدين ، وعند استخدام هذه الطريقة يجب ألاّ نتجاوز 15 دقيقة حتى لا ينقطع الأكسجين عن اليدين.