الرئيسية
أخبار
أخبار مصر
12:04 م
الثلاثاء 29 مارس 2022
خالد عبدالغفار
كتب - أحمد جمعة:
أعلن الدكتور خالد عبدالغفار، وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بعمل وزير الصحة والسكان، انخفاض معدل الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا بنسبة 44% خلال الأسبوع الماضي. جاء ذلك خلال الاجتماع الأسبوعي للوزير، الذي عقد أمس الإثنين، مع مساعدي الوزير والقيادات بوزارة الصحة والسكان، ووكلاء ومديري المديريات الصحية بمحافظات الجمهورية، في إطار المتابعة المستمرة لسير العمل بخطة الوزارة للتصدي لجائحة فيروس كورونا، ومتابعة مستجدات الوضع الوبائي بالمحافظات، لاتخاذ الإجراءات اللازمة، والتأكد من الالتزام بكافة التدابير الوقائية والاحترازية في ظل تطبيق قرارات اللجنة العليا لإدارة أزمة كورونا بمجلس الوزراء، وتخفيف عددا من القيود السابق إقرارها فيما يخص مواجهة الفيروس، وذلك حرصاً على صحة وسلامة المواطنين، وحفاظاً على مكتسبات الدولة في التصدي للجائحة. وأشار الوزير، عقب اطلاعه على التقارير التي تتضمن المعدلات الخاصة بنسب تردد المرضى على المستشفيات بمحافظات الجمهورية، إلى انخفاض معدلات التردد والحجز بالمستشفيات بنسبة 50% خلال الأسبوع الماضي، فضلاً عن انخفاض نسب إشغال الأقسام الداخلية، والرعايات المتوسطة والمركزة بالمستشفيات خلال شهر مارس الجاري، مؤكدًا الانخفاض الملحوظ والمستمر لتلك النسب، بما يشير إلى تراجع انتشار فيروس كورونا بشكل ملحوظ.
على مدى 12 شهرًا.. المملكة تفوز برئاسات وعضويات هذه اللجان والمجموعات والمجالس الدولية
قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن قيام شركة فايزر بسحب شحنة من أحد علاجاتها، إنها تتابع أوامر السحب والتحذيرات الصادرة من الهيئات والمنظمات الرقابية العالمية. وأوضحت الهيئة أنه في حال سحب أي مستحضر يتم التحقق فورًا من سلامة التشغيلات المسوقة للمملكة، واتخاذ الإجراء المناسب والتعميم للجهات الصحية أو تحذير للعامة في حال ثبت أي خلل بها. يشار إلى سحب شركة فايزر شحنات من عقار أكيوريتك لعلاج ضغط الدم ومن نسختين أرخص مصرح بهما من العقار لوجود مستويات مرتفعة من مادة النتروزامين في شكل شوائب يحتمل أن تسبب الإصابة بالسرطان. رابط منصة صحتي تسجيل دخول .. تسجيل sehaty.sa | اعرفها صح. المصدر: أخبار 24
بشرى قبل رمضان.. الصحة تكشف تفاصيل الوضع الوبائي لكورونا في | مصراوى
التقرير الطبي للقاح كورونا هي خدمة أتاحتها وزارة الصحة السعودية ليستطيع المواطن أو المقيم استخراج مستند رسمي يثبت حصولهم على لقاح كورونا داخل المملكة، وهذا ما يسهل عملية التأكد من الحصول على اللقاح في الدول التي تشترط أخذه للموافقة على دخولها، لذا سنتعرف فيما يأتي على طريقة استخراج تقرير تطعيم كورونا وطباعته. التقرير الطبي للقاح كورونا
إن التقرير الطبي للقاح كورونا هو تقرير يؤكد على حصول الفرد على لقاح فيروس كورونا وأصبح محصن بعد تلقيه جرعتي اللقاح، حيث وفرت وزارة الصحة في السعودية خدمة الحصول على تقرير تطعيم كورونا بشكل إلكتروني من خلال تطبيق صحتي الإلكتروني التابع لوزارة الصحة، ويجب استخراج هذا التقرير لمن يريد السفر في المملكة العربية السعودية، حيث إنه مستند أساسي من أجل إتمام إجراءات السفر. شاهد أيضاً: خطوات حجز موعد لقاح كورونا عبر توكلنا 1442 /2021
خطوات طباعة التقرير الطبي للقاح كورونا
وفرت وزارة الصحة خدمة طباعة التقرير بشكل إلكتروني من خلال التطبيق الإلكتروني صحتي التابع لوزارة الصحة وهذه الخدمة توفر الكثير من الوقت والجهد على المواطنين والمقيمين، وفيما يأتي طريقة طباعة التقرير الطبي:
التوجه للتطبيق الإلكتروني صحتي بعد تحميله على الهاتف الجوال.
المريسل يزف خبرا سارا بشأن موعد عودة المولد بعد إيقافه بسبب المنشطات
تمكنت المملكة من الفوز بعضويات دولية ورئاسات في عدد من اللجان والمجموعات والمجالس الدولية على مدى 12 شهرًا خلال عامي 2021 -2022. وتمثلت اللجان والمنظمات التي ترأستها المملكة، في منظمة حظر الأسلحة الكيميائية، والسنة الدولية للمصايد وتربية الأحياء المائية الحرفية، والمجموعة الإقليمية لسلامة الطيران لمنطقة الشرق الأوسط لمنظمة الطيران المدني الدولي "إيكاو". كما تضمنت الدورة الأولى من اجتماع المجلس الدولي للتمور، ولجنة مذكرة تفاهم الرياض للرقابة والتفتيش على السفن في موانئ دول مجلس التعاون الخليجي، وجمعيات المنظمة العالمية للملكية الفكرية. ونالت المملكة منصب نائب الرئيس في المجموعة العربية للجنة التراث العالمي بالأمم المتحدة، واللجنة الخامسة "الإدارة والميزانية" للجمعية العامة للأمم المتحدة. وحازت على عضوية مجلس منظمة العمل الدولية "فريق الحكومات"، ومجلس المنظمة البحرية الدولية، وعضويتان في مجلس الإدارة ومجلس الاستثمار في الاتحاد البريدي العالمي. وسيشرف ممثل المملكة في منظمة حظر الاسلحة على أنشطة الأمانة الفنية وينظر في مشروع الميزانية والتقارير الخاصة التي يقدمها الأطراف في الاتفاقية، بينما في "إيكاو" حافظت على فوزها في الانتخابات توالياً منذ عام 1986م.
رابط منصة صحتي تسجيل دخول .. تسجيل Sehaty.Sa | اعرفها صح
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزير تابع نتائج فحص الإنفلونزا، وكورونا المستجد في برنامج الترصد للأمراض التنفسية الحادة، فضلاً عن اطلاعه على توزيع تصنيف التسلسل الجيني لحالات تحورات فيروس كورونا، بما يساهم في معرفة التحورات بشكل استباقي من خلال مراكز الترصد الـ25 الموزعين على مستوى محافظات الجمهورية. وأضاف "عبدالغفار" أن الوزير أكد توافر مخزون كافِ من الأدوية والمستلزمات والأكسجين الطبي بالمستشفيات، وذلك عقب اطلاعه على التقارير الخاصة بالمستشفيات والمنشآت الصحية، مؤكداً توفير كافة سبل الدعم للمديريات الصحية بالمحافظات والمنشآت الصحية، من خلال الغرفة المركزية للأدوية والمستلزمات الطبية، لمراجعة المخازن المركزية والفرعية للوزارة، لضمان تقديم أفضل خدمة طبية للمرضى. وأكد "عبدالغفار" استمرار عمل فرق المرور الرقابي الدوري من مختلف قطاعات الوزارة على كافة المنشآت الصحية بمحافظات الجمهورية، للتأكد من توافر المستلزمات الطبية والأدوية، وتوافر الفرق الطبية المدربة على أعلى مستوى، بما يساهم في رفع كفاءة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين. وفي ذات السياق، أوضح «عبدالغفار» أن الوزير راجع سير العمل بمنظومة التطعيم باللقاحات المضادة لفيروس كورونا، ونسب تلقي جرعات اللقاحات (الأولى، الثانية، التنشيطية) والتي تشير إلى أن معدلات التطعيم تتراوح ما بين 200 إلى 250 ألف يومياً، لافتاً إلى أن المحافظات الأعلى في نسب التطعيم كانت (البحيرة، الغربية، المنيا، أسيوط).
جانب من أركان الفعالية
أطلقت إدارة الأسنان بشبكة القطيف الصحية فعالية الأسبوع الخليجي لتعزيز صحة الفم والأسنان 2022 "صحتي تبدأ من فمي"، والفعالية التي انطلقت تحت رعاية محافظ القطيف إبراهيم آل خريف افتتحها د. رياض الموسى رئيس تشغيل شبكة القطيف الصحية. وتستمر الفعالية لخمسة أيام، وتهدف لتعزيز التوعية بأهمية وكيفية العناية بصحة الفم والأسنان والوقاية من الأمراض ذات العلاقة، مستهدفة كافة شرائح المجتمع من الجنسين ومن مختلف الأعمار، تتضمن المناسبة 6 أركان بينها ركن صحة الفم، وركن الإصابات الرياضية، بالإضافة إلى ركن الاستشارات الطبية والعيادة المتنقلة، هذا ويحتوي أحد الأركان المخصص للأطفال عددا من الفعاليات كالمسرح، والقصة والألعاب المختلفة والمرسم. يشار إلى أن إحصاءات وزارة الصحة تشير إلى أن نسبة عالية من الأطفال يعانون من التسوس، إذ بلغت نسبة الأطفال في عمر الـ6 أعوام لـ96%، فيما بلغت النسبة 93. 7% للأطفال بسن 12 عاما.
المصدر: أخبار24.
نادرًا ما نسمع عمن يبحث عن زيادة وزنه، بل الشائع إن الناس يبحثون عن طرق إنقاص الوزن ، ولكن على الرغم من ذلك فأن هذا لا يعني عدم وجود هؤلاء الذين يبحثون عن وصفات لزيادة الوزن لديهم. ولكن لأن الأشخاص الأصحاء حد البدانة هم أكثر تذمرًا وشكوى من جراء وضعهم وحالتهم وبالتالي نسمع عنهم ونصادفهم أكثر من هؤلاء الذين يريدون زيادة وزنهم والذين هم لا يشتكون ويتذمرون من وضعهم كما البدناء، وهذا ما يفسر إننا نسمع عن الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم أكثر من هؤلاء الذين يريدون زيادة وزنهم. بالإضافة إلى النحافة المفرطة هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي قد تدفع الشخص لزيادة وزنه، منها على سبيل المثال لا الحصر تقوية جهاز المناعة فالأشخاص النحيفين تكون مناعتهم أقل من غيرهم من الأصحاء بالإضافة إلى ضعف القدرة البدنية والعضلية. وصفات لزيادة الوزن في أسبوع مجربة. ناهيك عن استياء البعض من مظهرهم الذي يبدون عليه وهم نحفاء للغاية. وصفات لزيادة الوزن
سنتعرف هنا إلى مجموعة من الوصفات والأطعمة التي تساعدنا على تحقيق هدفنا في زيادة الوزن. بالتأكيد هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن مثل الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة عالية السعرات الحرارية والحلويات ولكن كل هذه أطعمة غير صحية وعلى الرغم من احتوائها على كم عال من السعرات الحرارية ولكن لا تقدم الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
وصفات الشوفان لزيادة الوزن
وتعد هذه الأطعمة من أفضل ما يمكن أن يحصل عليه من يسعى لزيادة وزنه كونها تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية لعل أهمها الأحماض الدهنية اوميجا3. نحو 170 غرام من سمك السلمون يحتوي على 350 سعرة حرارية، 4 غرام أحماض دهنية إلى جانب 34 غرام من البروتينات، وهذا المزيج يساعد في اكتساب المزيد من الكتلة العضلية، وبالتالي زيادة الوزن. 8 – الفواكه المجففة
الفواكه المجففة تعد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلى جانب كونها مضادات أكسدة جيدة وتحوي كميات معتدلة من السكر مما يجعلها مناسبة لمن يود زيادة وزنه وغير مناسبة لمن يريد العكس. وعلى عكس ما يعتقده الناس من إن الفواكه عند تجفيفها تفقد الكثير من خواصها والعناصر الغذائية التي تحتويها، فأن ذلك ليس صحيح حيث تحتوي الفواكه المجففة كميات جيدة من الألياف بالإضافة لمعظم الفيتامينات التي تحتويها عندما تكون طازجة. يمكن مزج أي نوع من الفواكه المجففة مع أحد مصادر البروتينات مثل اللحوم أو المكسرات أو حتى الزبادي وستحصل على الكثير من الفوائد وخاصة فيما يتعلق بزيادة الوزن. هن | مجدي بدران يقدم نصائح لزيادة مناعة الأطفال: الشمس تقتل البكتريا.. «فيديو». 9 – خبز الحبوب
خبز الحبوب يعد مصدر أخر ممتاز للكربوهيدرات وهذا ما دفعنا لإضافته لقائمة وصفات لزيادة الوزن هذه، فضلًا عن السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم منه، يمكن تناوله إلى جانب أطعمة مثل البيض واللحوم والأجبان فهذه الأطعمة مصادر جيدة للبروتينات وبالتالي تحقق توازن بين الكربوهيدرات التي نحصل عليها من الخبز والبروتينات هذه.
وصفات لزيادة الوزن في أسبوع مجربة
كما تكمن أهمية استشارة الطبيب في كون الطبيب قد يحتاج إلى إجراء تعديلات لأدوية السكري، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم، علاوة على ذلك لا يمكن إجراء هذه التعديلات إلا من قِبَل الطبيب الذي على دراية كاملة بحالة المصاب. [2]
الحفاظ على رطوبة الجسم
إذا أشار الطبيب للمصاب بإمكانية الصيام فلا بد من الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل منتظم، ذلك من خلال شرب كميات كافية من السوائل خلال وجبة السحور، والإفطار، بالإضافة إلى اتخاذ بعض التدابير إذا كان الطقس حاراً في شهر رمضان التي تتضمن الجلوس في أماكن باردة، والحد من النشاط البدني لتقليل كمية السوائل المفقودة خلال فترة النهار. [2]
فحص مستويات السكر خلال الصيام
من أخطر المضاعفات التي يسببها مرض السكري خلال الصيام هي انخفاض مستويات السكر ، أو ارتفاع معدلاته عن الحد الطبيعي، لذا من المهم على المصاب خلال نهار رمضان مراقبة الأعراض التي قد تظهر عند حدوث اضطراب في مستويات السكر في الدم بما فيها اضطراب في الرؤية، وعدم انتظام ضربات القلب، والدوخة، والإغماء، بالإضافة إلى الارتباك، كما ينبغي الإشارة إلى أنّه يوجد اعتقاد خاطىء لدى بعض الأشخاص بأنّ إجراء فحص للسكر الذي يتم فيه إنزال لبعض نقاط الدم قد يفطر لكن هذا أمر خاطىء.
وصفات لزياده الوزن النحيف
اقوى وصفه طبيعيه لزياده الوزن والمناطق الانثويه في اسبوع واحد - YouTube
وصفات لزياده الوزن يوتيوب
ضعي البيض بالسوسيس في طبق التقديم، وقدميه مع خبز التوست أو الفينو على وجبة العشاء. طريقة عمل ساندويتشات زبدة الفول السوداني والمربى المقادير 2 شريحة توست أبيض. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) زبدة فول سوداني. 5 جم) مربى فراولة. طريقة التحضير ادهني إحدى الشرائح بزبدة الفول السوداني، وادهني الأخرى بالمربى. ضعي الشريحتين فوق بعضهما، ثم قدمي ساندويتش زبدة الفول السوداني والمربى على وجبة الفطور أو العشاء. طريقة عمل ميلك شيك التمر والمكسرات المقادير 3 أكواب (750 مل) حليب بارد. ¾ كوب (150 جم) تمر منزوع النوى. ½ كوب (100 جم) شوفان. ½ كوب (100 جم) فول سوداني. ¼ كوب (50 جم) عسل. 25 حبة لوز. 20 حبة كاجو. كريمة مخفوقة وصوص الكراميل للزينة. طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير، واخلطيه جيدًا حتى يُصبح القوام ناعمًا. صبي الميلك شيك في أكواب التقديم، وزينيها بالكريمة وصوص الكراميل، ثم قدميه على وجبة الإفطار. طريقة عمل كرات الدونات المقادير ½ 1 كوب (225 جم) دقيق. كوب (200 جم) سكر. ½ كوب (100 جم) زبد، في درجة حرارة الغرفة. ½ كوب (125 مل) حليب. 2 بيضة. وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه. ملعقة صغيرة (5 جم) بكينج باودر. ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة.
[2]
عدم الإفراط في تناول الطعام
على الرغم من أنّ الكثير من الأشخاص يصابون بالتخمة عند تناول وجبة الإفطار بما فيهم المصابين بالسكري، إلا أنّ إفراط المصابين بالسكري بتناول الطعام أمر خطير جداً، كونه قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، لذا من الأفضل تجنب الإفراط في تناول الطعام سواءً على وجبة الإفطار أو السحور. [2]
أعراض اضطراب السكر خلال الصيام
لا تختلف أعراض حدوث اضطراب في مستويات السكر للمصابين بمرض السكري خلال الصيام عن الأعراض في أوقات أخرى، إذ لا بد من المصاب أن يجري فحصاً لمستوى السكر للتحقق من معدلات السكر بشكل خاص عند ظهور الأعراض التالية: [3]
العطش الشديد. الجوع الشديد. زيادة عدد مرات التبول. وصفات الشوفان لزيادة الوزن. التعب الحاد والإرهاق. الإصابة المتكررة بالالتهابات. اضطراب في الحالة المزاجية. أما فيما يخص السكري الحملي فمن النادر ما تعاني المرأة الحامل من أعراض لكنها قد تصاب بالعطش الشديد أو زيادة التبول. مضاعفات مرض السكري
من الممكن أن يتسبب مرض السكري بإظهار مجموعة كبيرة من المضاعفات التي تزداد احتمالية ظهورها كلما طالت فترة الإصابة بمرض السكري، تتضمن مضاعفات مرض السكري الآتي: [4]
الاعتلال العصبي
أو ما يعرف بتلف الأعصاب الذي يحدث عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بالتالي إصابة جدران الأوعية الدموية الدقيقة أو ما يعرف بالشعيرات الدموية التي تغذي الأعصاب بشكل خاص في الساقين، كما يرافق الاعتلال العصبي الشعور بالوخز أو الخدران أو الإحساس بالحرق، بالإضافة إلى الألم الذي يبدأ عادة في أطراف أصابع القدم أو أصابع اليدين الذي ينتشر بشكل تدريجي إلى الأعلى.