02/12/2002, 06:58 AM
زعيــم نشيــط تاريخ التسجيل: 20/07/2002 المكان: السعوديه ـ الرياض
مشاركات: 649
الغرب يصنع طائرات وصواريخ.. القصيده كامله السلام عليكم:
هذي قصيده أعجبتني واعجبت الكثير من الناس وحصلت عليها ونزلتها في افضل المواقع الزعيم.
الغرب يصنع طائرات وصواريخ
سلام عليكم طلب الكثير هالقصيدة وبحثت عنها وقدمتها لكم الشاعر: حمود البغيلي الغرب يصنع طائرات وصواريخ... والشرق الاوسط ضاع نفطه بلاشي حطوا لهم في صفحة العلم تاريخ.. وحــــنا بماضينا نعيد النقــــــــاشي من عقب ماكنا جبال شواميـــــخ.. صرنا تحــــــت حكم الاجانب ولاشي شي يدوخ الراس تدويـــــــــــــخ.. وشلون عقب الحر حــــــام الفراشي اقولها والقلب اقوى من الصيخ.. متى نشوف الحق في الارض ماشي لاني ولد تاجر ولاني ولد شيـــخ.. انا فقير وراس مـــــــالي معــــاشي --------------------------------------------------------------------------------
الغرب يصنع طائرات وصواريخ - منتدى الآصالة والتاريخ حريب بيحان
الغرب يصنع طائرات وصواريخ - YouTube
الغرب يصنع طائرات وصواريخ ... القصيدة كاملة - شبكة ابو نواف
26-12-2003, 04:15 PM
عبدالرحمن بن محمد اللهيب
عضو نشيط
الغرب يصنع طائرات وصواريخ
اعزائي احياناً يتمنى الشخص شى ولا يحصل عليه
في احد البرامج التلفزيونيه اجري لقاء مع الشاعر الكويتي ( حمود البغيلي)
وقال قصيدة جميلة تتكلم عن بعض الواقع وبالصدفة اثناء تصفحي لبعض المنتديات وجدت تلك القصيدة. وقلت يمكن احد معجب بها لذلك نقلتها لكم للأطلاع ودمتم.
حمود البغيلي...
لاعدمناك ولا ذوقك الراقي....
التوقيع:
وداعًا حبيبي لالقاءَ إلى الحشرِ... وإن كان في قلبي عليك لظى الجمرِ
صبرتُ لأني لم اجد ليَ مخْلَصًا إليــــ... ـــــكَ ومامن حيلة لي سوى الصبرِ
23 - 06 - 2004, 23:16
الله يسلمك صمتنا كلك ذوق
ردودك الرائعة
الى من جد تحرجنا
صمتنا انا الى لا عدمتك عزيزتي
25 - 06 - 2004, 02:26
عضو فعّال
المكان: نت
مشاركات: 238
ماقصرت على هذا الشعر................... على العوم ترى هذا الشعر كتب يوم دخلت العراق على الكويت
وسلامتكم
أهلاً وسهلاً يآ: (( زائر)) نورت منتدى بوحمد الحمد الرسمي.
بعض الطرق لتناول المانجو الصحية منخفضة السعرات الحرارية
1- سموثي المانجو قليلة السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعها إلى قطع صغيرة، وضربها في الخلاط وجعلها عجينة ناعمة، ويضاف الزبادي العادي قليل الدسم ويخلط معها، ويمكن إضافة المزيد من الزبادي للحصول على القوام المناسب، وتقديمها باردة مع مكعبات الثلج، جدير بالذكر أن كوب واحد من عصير المانجو يعطي حوالي 150 سعرة حرارية ( بدون سكر). 2- زبادي المانجو منخفض السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعه إلى قطع صغيرة، وإضافة الزبادي الطازج قليل الدسم وخلطه معها، ليصبح كوب زبادي بالفواكه، وعلى الرغم من أنه ليس مطلوبا إضافة السكر إليه، إلا أنه يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل في وقت الخلط، جدير بالذكر أن كوب واحد من زبادي المانجو يعطي حوالي 150 سعرة حرارية ( بدون سكر). 3- ميلك شيك المانجو منخفض السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعها ثم وضعها في الخلاط وضربها لتصبح ناعمة، ، وإضافة الحليب قليل الدسم وضربه معها، مع إضافة مكعبات الثلج وتقديمها باردة، جدير بالذكر أن كوب واحد من ميلك شيك المانجو يعطي حوالي 180 سعرة حرارية ( بدون سكر).
هل الفواكه الطازجه تزيد السمنه ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
يعتقد بعض الأشخاص أن المانجو من الفواكه التي تعمل على زيادة وزن الجسم، لذا نجد العديد من الأشخاص الذين يودون إنقاص وزنهم يتجنبون تناولها، بالرغم من انها الفاكهة المفضلة عند الكثير منهم، إلا أن هذه المعلومة خاطئة وذلك لاحتواء المانجو على سعرات حرارية منخفضة، لذا فهي لا تساهم أبدًا في زيادة الوزن. المانجو وزيادة الوزن أثبتت الأبحاث أن تناول المانجو لا يزيد الوزن، لكن يجب تجنب تناولها بشراهة حيث أن كل مائة جرام منه تحتوي على خمس وسبعون سعرة حرارية. المانجو غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم والتي تمده بالطاقة.
دراسة: هل تزيد المانجو الوزن؟ | البوابة
- محتوى فيتامين أ في المانجو مرتفع جدا، مما يساعد في العديد من وظائف التمثيل الغذائي، كما أنه يعزز صحة العين وصحة الجلد ويعزز جهاز المناعة. كذلك فإن احتواءها على فيتامين ب وفيتامين ج يجعل المانجو مصدرا رائعا للفيتامين في الصيف، إضافة إلى غناها بالمعادن مثل الزنك والبوتاسيوم. وهناك قاعدة عامة في تناول المانجو مفادها أن نصف ثمرة واحدة تعادل حصة واحدة من الفاكهة يوميا، وحال تناولت ثمرة مانجو كاملة فقد استخدمت حصتين من الفاكهة في اليوم.
هل يزداد وزن المانجو بسبب المشاكل التي أثارت الجدل حولها ، حيث تساءل الكثيرون عن السعرات الحرارية في المانجو وهل يكتسب وزنًا بشكل ملحوظ أم لا؟ تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالفيتامينات ، ويحبها معظم الناس ، لكن الكثيرين ممن يتبعون الحميات الغذائية لفقدان الوزن يتساءلون عن السعرات الحرارية التي تحتويها فاكهة المانجو بسبب تحذير خبراء التغذية بعدم تناولها خلال فترات اتباع نظام غذائي ، حيث أن فاكهة المانجو تسمى ملكة الفاكهة ، فإنها تصاب بالعدوى. أولئك الذين يحبون هوس ثمار المانجو يزيدون وزنهم. هل تجعلك المانجو تكتسب الوزن؟ هناك بعض الشائعات والإشاعات حول ما إذا كانت ثمرة المانجو تزداد ، هل هذا حقيقي أم لا؟ ما هو سبب هذا الاعتقاد؟ سيتفاجأ الكثير من الناس بأن المانجو لا تسبب الفنان نت في الوزن كما يعتقد البعض ، لأن نسبة الدهون الموجودة في المانجو اللذيذة لا تتجاوز 1٪. أظهرت بعض الدراسات الجديدة التي نشرها موقع "بولد سكاي" أن تناول 3 فواكه في اليوم لا يزيد الوزن بشكل ملحوظ ، وذلك لأن السعرات الحرارية في الثمار الثلاث لا تصل إلى 400 سعر حراري ، بل على العكس من ذلك ، يمكن أن يسبب المانجو الحروق.