عند القفز ينتج اللاعب سرعة عمودية لمركز ثقل الجسم من خلال امتداد أخمـص القــدم في الكاحل للرجل الدافعة وامتداد الورك وحركات الجذع والرأس والذراعان ، أثناء النهوض يكون العامل الرئيسي هو استخدام كل تأثيرات الدفع الإيجابي لإنتاج سرعة عمودية عالية لمركز ثقل اللاعب. ففي إحدى الدراسات التي قامت بها مؤسسة Pekka Luhtanen للبحث والتطوير في الألعاب الرياضية الأولمبية ، فلندا(2002) وجد أن مساهمات مكونات الجسم لرفع مركز ثقل الجسم في القفزات العمودية المستخدمة لضرب الكرة بالرأس هي الأعلى في تمدد مفصل الركبة للرجل الدافعة حيث بلغت 55% ومن ثم تمدد أخمص القدم في الكاحل حيث بلغت 25% بينما كان دور تمدد الجذع وحركة الذراعين هي حوالي 10%. وعلى المدربين معرفة هذه النسب المهمة وذلك بإعطاء أولويات المفاصل المختلفة التي تشترك في عملية القفز وضرب الكرة بالرأس ولو أن أي واحدة من هذه المفاصل لم يتم استعمالها فأن ناتج أداء القفز سوف لن يكون في أقصى حد له وهذا ما يؤثر سلباً على فاعلية مهارة التهديف بالرأس. من طرق ضرب الكرة بالراس الطريقة الدفاعية صح ام خطا - الداعم الناجح. بعد الاندفاع يصبح الجسم طليقاً في الهواء بفعل دفع القوة وعلى حساب السرعة الابتدائية للطيران وزاوية الطيران ومقاومة الهواء وفعل قوة الجاذبية الأرضية ، وحسب قوانين الديناميكا فأن أي حركة يقوم بها اللاعب خلال القفز لا يمكنها تغيير مسار مركز ثقل الجسم.
- من طرق ضرب الكرة بالراس الطريقة الدفاعية صح ام خطا - الداعم الناجح
- مكبر صوت بلوتوث لاسلكي صغير محمول 3000 مللي امبير من جوي روم JR-ML01 - أسود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
- سماعه مكبر صوت بلوتوث
- ياماها، مكبر صوت، بلوتوث، أسود - اكسترا السعودية
من طرق ضرب الكرة بالراس الطريقة الدفاعية صح ام خطا - الداعم الناجح
لذلك فأن أي انتقال لأية حلقة من حلقات الحركة في جسم اللاعب تتم فقط حول مركز ثقل الجسم وتستدعي حركة بعض أجزاء الجسم في اتجاه معين موازنة حركة أجزاء الجسم الأخرى في اتجاه معاكس ، لذلك تتمثل المهمة الأساسية للاعب هو الوصول إلى الكرة بأفضل وضع مناسب وذلك عن طريق حركات مقتصدة ومنضبطة ، ولما كان غير مسموح قانوناً للاعب أن يمرجح رجله عالياً أثناء وثبه للأعلى في حركة كرة مشتركة مع لاعب منافس أثناء تلامس اللاعبين فقد تتطلب الوثبة أن تتميز عضلات اللاعب بالمطاطية مع القدرة على الانقباض السريع حتى يستطيع اللاعب أن يصل إلى أعلى ارتفاع ليتمكن من ضرب الكرة بشكل مناسب. إضافة إلى ما تقدم فأن التوقيت الصحيح والمضبوط للحركات التي يقوم بها اللاعب أثناء عملية القفز وضرب الكرة بالرأس يؤدي إلى إنجاز جيد وقد يكون سبباً في فوز الفريق في حال إحراز هدف ، فمن الضروري التدريب المستمر على القفز وتطوير مقدرة اللاعب في القفز وذلك لأن قوة القفز عند اللاعب تنمو بشكل بطيء الأمر الذي يدعو إلى التأكيد على تمرينات القفز من قفز لأعلى ما يمكن من الثبات ومن الحركة. وقد وجد أن التدريب المنتظم باستخدام الأثقال لمدة ستة أسابيع يؤدي إلى زيادة ارتفاع الوثب العمودي من الثبات بمقدار (3.
لذلك فأن القوى المترتبة على الجسم أثناء هبوطه وجب امتصاصها ابتدائياً بواسطة المجامع الهيكلية للأطراف السفلي من خلال المحافظة على اتزان جسم اللاعب واتخاذ الوضع المريح كما يجب أن يكون لديه تحكم كامل في حركة جسمه. ففي لحظة الهبوط تقدم سرعة الطيران على حساب العمل العضلي المؤدي لحركة أو مهارة جديدة حيث عند الهبوط يتعرض اللاعب عادة إلى حمل كبير على عضلات وروابط المفاصل فيتحتم على اللاعب أن يؤدي الهبوط بقوة قليلة وزمن طويل مع تحياتى / زلطة 0180835580 / 0121094560 /0142774703
ياماها، مكبر صوت، بلوتوث، أسود - اكسترا السعودية
مكبر صوت بلوتوث لاسلكي صغير محمول 3000 مللي امبير من جوي روم Jr-Ml01 - أسود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
مكبر صوت بلوتوث من بروميت، لاسلكي ومحمول مع مايكروفون، بقدرة 6 واط عالي الجودة، وقت تشغيل 3 ساعات، راديو اف ام، مقبس صوت 3. 5 ملم، مع منفذ USB وفتحة لبطاقة Micro SD لايفون 12 وايباد برو وايبود: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
سماعه مكبر صوت بلوتوث
ال جي، مكبر صوت، 25 واط، بلوتوث، أسود - اكسترا السعودية
ياماها، مكبر صوت، بلوتوث، أسود - اكسترا السعودية
جي بي إل مكبر صوت متنقل بالبلوتوث مقاوم للماء تشارج 4 - وردي - 2200177 876. 00%28 خصم جي بي إل مكبر صوت متنقل بالبلوتوث مقاوم للماء تشارج 4 - ساند - 2200178 625. 00 876. 00 جي بي ال سماعة محمولة بالبلوتوث مقاومة للماء فليب 5 - أسود 999. 00%61 خصم أنكر مكبر صوت مع بلوتوث ساوند كور ميني 2 بوكيت - أسود - A3107H11 109. 00 283. 00%65 خصم أنكر مكبر صوت مع بلوتوث ساوند كور ميني 2 بوكيت - رمادي - A3107HA1 99. 00%17 خصم أنكر مكبر صوت مع بلوتوث ساوند كور ميني 2 بوكيت - أزرق - A3107H31 234. 00
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ت ترف فون للاتصالات قبل 22 ساعة و 5 دقيقة جده 4 تقييم إجابي سماعه مكبر صوت
عاليه الجودة
إضاءة اماميه
بلوتوت
مدخل اوكس
مدخل مومري
مدخل فلاش ميموري
التحكم بالصوت
عجلات
مايك لاسلكي
العنوان جدة حي الصفا شارع الاربعين ترف فون
السعر:450 92840103 حراج الأجهزة اجهزة غير مصنفة شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة