الكثير من النساء تسعى للحصول على بشرة صافية ونظيفة ونضرة وبدون أي شوائب أو حبوب أو أي مشاكل قد تواجهها، وتهتم النساء بالكثير من الأمور المتعلقة بالبشرة ولكم اهم ما تهتم به المرأة هو تبييض البشرة، فتلجأ المرأة إلى الكثير من الطرق للحصول على بشرة بيضاء وفاتحة وخالية من اي شوائب، ويوجد الكثير من الطرق لتفتيح البشرة منها الطرق الطبيعية ومنها الطرق الطبية، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم كيفية تبييض البشرة بالوصفات الطبيعية وكذلك الطرق الطبية ونصائح أيضا لتفتيح البشرة. نصائح لتفتيح البشرة
للحصول على بشرة بيضاء وفاتحة يجب اتباع النصائح التالية:
استخدام واقي الشمس يوميا فعند تعرض البشرة للشمس يوميا يسبب الكثير من المشاكل للبشرة كالنمش وحروق الجلد والبقع الداكنة. تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل يومي مرتين في الصباح والمساء وإزالة الطبقات والزيوت من البشرة. تناول الماء بشكل كبير فذلك يساعد على تجديد خلايا البشرة. واقي الشمس وأنواعه: كيف تختارين كريم الشمس المناسب لنوع بشرتك؟. البعد عن التدخين فالتدخين يؤدي إلى ظهور الشيخوخة المبكرة وتجاعيد الجلد وظهور الهالات السوداء على البشرة. المحافظة على نظام غذائي يوميا غني بالبروتينات والفيتامينات. طرق طبية لتبييض الوجه بسرعة
استخدام سيروم لتبييض البشرة حيث يصل السيروم إلى الطبقات العميقة للجلد.
طريقة استخدام واقي الشمس الحلقه
شراء واقي شمس ذو أساس مائي وليس زيتي للبشرة الحساسة التي قد تحتوي على الحبوب. الانتباه إلى تاريخ الإنتهاء واختيار المستحضر الذي له تاريخ انتهاء بعيد حتى نستطيع استخدامه فتره كافية براحة. ما الفرق بين الصن بلوك (Sun Block) والصن سكرين (Sun Screen)؟
يحجب Sun Block أشعة الشمس عن البشرة عن طريق عمل انعكاس للأشعة عن البشرة ويبدأ عمله منذ اللحظة التي يتم وضعه فيها على البشرة، بالمقابل SunScreen هو المنتج الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس عن طريق امتصاصها وليس انعكاسها ، و يجب علينا وضعه قبل 20-30 دقيقة من التعرض للشمس حتى يعمل بشكل ممتاز. ولكن النوعان تستطيع استخدامهما لأنهما سوف يعطيان نفس درجة الحماية خصوصاََ إذا تم وضعهما بالطريقة الصحيحة. طريقة استخدام واقي الشمس والرمال. كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟? عامل الحماية من الشمس (SPF)
يمكن معرفة قدرة واقي الشمس من الحماية من أشعة الشمس نوع UVB من خلال عامل يسمى عامل الحماية من الشمس ( بالإنجليزية:Sun Protection Factor-SPF)، كلما كانت قيمة هذا العامل فوق ال 30 يكون فعال جداََ و مناسب وجيد للاستخدام. لذا علينا شراء واقي شمس لديه عامل حماية عالي جداََ حتى نستطيع الاعتماد عليه للحماية من أشعة الشمس الضارة.
طريقة استخدام واقي الشمس والرمال
من الطبيعى أن يتعرض جميع الأشخاص لأشعة الشمس بشكل يومى على الأقل لمدة 20 دقيقة من أجل الحصول على فيتامين "د" الذى يحتاج إليه الجسم. تعد الحماية من الشمس أمرا فى غاية الأهمية، وذلك لمنع الأضرار التى يمكن أن تحدث حاليا وفى المستقبل نتيجة للتعرض الزائد للشمس. إن التعرض المكثف لأشعة الشمس لفترات طويلة وبشكل متواصل؟ قد يؤدى إلى ظهور حروق شمسية، حيث يصبح الجلد أحمرا ومتؤلما ومتورما ومصحوبا بحكة. أيضا قد يؤدى التعرض للشمس على مدى السنين ولفترة طويلة، إلى ظهو الكلف والنمش والتصبغات الجلدية والتجاعيد وشيخوخة مبكرة للبشرة. واقي الشمس فيشي للبقع الداكنة | مميزاته وسعره وطريقة استخدامه. وقد يؤدى أيضا لدى أصحاب البشرة الفاتحة إلى سرطان الجلد. تنبعث من الشمس الأشعة المرئية والأشعة فوق البنفسجية، وهى المسؤلة عن ظهور معظم المشاكل الجلدية، مثل الحروق والأذية الشمسية للجلد، كالتجاعيد والشيخوخة والسرطان. وهناك العديد من الأجراءات التى يمكن اتخاذها للوقاية من أشعة الشمس المباشرة، مثل البقاء فى الظل ولبس القبعات وارتداء الملابس ذات الأكمام. وتلعب الواقيات الشمسية إلى جانب هذه الأجراءات دورا هاما فى الوقاية والحماية من الآثار الضارة الناتجة عن التعرض المباشر للشمس. فهى تحتوى على مواد تعكس أو تشتت الأشعة فوق البنفسجية.
طريقة استخدام واقي الشمس الحلقة
حتى لو كنت تتألق مباشرة في الشمس لمدة ساعتين ، فإن تدهور واقي الشمس ليس مبالغا فيه كما يقول المدونون. بعد ساعتين من التعرض للضوء ، يتم تقليل قيمة SPF بنسبة 31. 5٪. بعد 4 ساعات من التشعيع ، تنخفض قيمة SPF بنسبة 50. 7٪. لاحظ أن هذا هو نتيجة لأشعة الشمس المباشرة. بالنظر إلى الحياة اليومية للجميع ، فهي في الأساس ساعة للعمل ، وتناول ساعة من الطعام عند الظهر ، والعودة إلى المنزل في الليل لمدة ساعة أخرى قد تتعرض لأشعة الشمس. وحتى في هذه الساعات الثلاث من التعرض المحتمل ، في كثير من الأحيان يكون على السيارة أو في الداخل ، ومن المستحيل التقاط بضع ساعات من الصور. طريقة استخدام واقي الشمس الحلقه. إلا إذا كنت تمشي ساعة في اليوم من وإلى العمل... لذلك من منظور التحلل الضوئي ، فإن 2-3 ساعات من إعادة تطبيق واقي الشمس هو هراء. ولكن هناك نقطة أخرى يسهل تجاهلها ، وهي الامتصاص. لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات، هل سيتم امتصاص واقي الشمس بالكامل؟ ليس حقًا. ما يلي هو نتيجة لتجربة تقشير الشريط للتحقق من امتصاص واقي الشمس عبر الجلد [1]. بعبارات بسيطة ، بعد تطبيق واقي الشمس لمدة ساعتين ، استخدم الشريط لتمزيق طبقة الجلد طبقة تلو الأخرى. ثم اختبر كمية واقي الشمس التي مزقتها كل طبقة.
طريقة استخدام واقي الشمس مترجم
تفقد محتويات واقي الشمس للبحث عما إذا كان يحتوي على مواد خطيرة في تركيبته من الممكن أن تؤذي أجسامنا أو تسبب الحروق للبشرة. تغيير واقي الشمس وتبديله إذا أحسسنا عند وضعه على الجسم بشعور لاذع وغير مريح وعلينا عندها شراء مستحضر آخر مريح وغير مؤذي. طريقة استخدام واقي الشمس مترجم. اختيار واقي الشمس المناسب لبشرة أطفالنا لأنها تعتبر حساسة جداً ولا نستطيع استخدام أي واقي شمس لها، وتجنب المستحضرات التي تحتوي على حمض بارا امينوبنزويك ( بالإنجليزية: (Para-aminobenzoic acid(PABA) أو Benzophenones لما لها من آثار حساسية على جسم الأطفال. اختيار واقي الشمس الذي لديه القدرة على امتصاص الماء أو العرق من الجسم حتى لا يتراكم هذا العرق على الجسم عند تعرضنا لأشعة الشمس الحادة والجو الساخن في فصل الصيف. شراء واقي الشمس الخالي من مادة أكسيد الزنك ( بالإنجليزية:Zinc Oxide) أو مادة التيتانيوم ( بالإنجليزية:Titanium) لأنهما يوضعان عادةًََ للحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تصدرها الشمس. ولكن هاتان المادتان لهما تأثيرات سيئة على الجسم والبشرة لذا يفضل عدم تواجدها في قائمة المكونات. شراء واقي الشمس الذي لا يسبب إحساس لاذع أو احساس باللسع عند وضع واقي الشمس على جسمنا عندها يفضل التخلص منه وشراء أخر يشعرنا بالارتياح.
[٢]
اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة: ويكون ذلك عن طريق تجربة جزء من واقي الشمس على المعصم، حتى لا يسبب مشكلة جلدية، أو تحسساً للجلد، وشراء وتجربة واقيات من الشمس المختلفة، للحصول على واقٍ مناسب للبشرة، أو استشارة الطبيب في حال كان الجلد يعاني من الحساسية، أو الحكة والاحمرار، والحرق، أو البثور التي تعتبر كلها علامات على الحساسية. [٢]
وضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس: حيث يحتوي واقي الشمس على المواد الكيميائية وتحتاج إلى بعض الوقت لتصبح البشرة واقية بشكل كامل من خلال وضع الواقي الشمسي قبل الخروج، ويجب وضع واقي الشمس على البشرة قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس، واستخدام ما يكفي من واقي الشمس، ويوضع الواقي على جميع أنحاء الجلد المعرض لأشعة الشمس، ويفرك على البشرة للوقاية من أشعة الشمس. [٢]
طرق استخدام واقي الشمس مع المكياج
عند وضع المكياج يجب التأكد من حماية البشرة من خلال استخدام واقي الشمس المناسب، وليس صعباً وضع المكياج مع واقي الشمس وسنتحدث عن الطريقة. كيف احط واقي الشمس بعد الكريم المرطب او قبل الكريم - أجيب. [٣]
التأكد من نظافة الوجه من خلال استخدام المناديل المنعشة لتنظيف الوجه، أو استخدام بعض من ماء الورد مع القطن للتدليك. وضع القليل من واقي الشمس على منطقة الوجه والرقبة، مع الحرص على عدم استخدام الكثير منه، لأنّ زيادته ستجعل المكياج يبدأ بالانزلاق في كل مكان.
"يُنصح بعدم التعرض للشمس دون واقي الشمس" من منا لم يسمع تلك العبارة من خبراء التجميل والمتخصصين بعلاج البشرة، إذ أصبحت تلك العبارة تتردد كثيراً على مسامعنا في الفترة الأخيرة، لكن هل هي صحيحة؟ وهل استخدام واقي الشمس مهم لهذه الدرجة؟
في هذا المقال من دكتور كشكول سوف نخبرك بالطريقة الصحيحة لاستخدام واقى الشمس لتستفيد منه بطريقة فعالة، تابع معنا. ما هو واقي الشمس؟
هو مستحضر موضعي يُستخدم لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس من خلال امتصاص أو عكس تلك الأشعة عن طبقات الجلد، وبالتالي يحمي الجسم من حروق الشمس والتصبغات الجلدية وسرطان الجلد، لذلك يُعد من المستحضرات التي لا غنى عنها في حماية البشرة. أقرأ أيضاً: ضربة الشمس.. ما هي والاعراض والاسعافات الهامة
ما هي أهمية استخدام واقي الشمس؟
يحمي واقي الشمس الجلد من الأضرار التي تنتج من تعرض مساحة كبيرة من الجلد لضوء الشمس المباشر لفترات طويلة مثل:
اسمرار البشرة. الشيخوخة المبكرة للجلد. ظهور تصبغات وبقع داكنة في الجلد. حروق الجلد: إذ يؤدي التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة جداً إلى حدوث حروق خطيرة، تظهر على شكل احمرار وانتفاخ الجلد.
وزارة الدفاع مركز لقاحات كوفيد جدة
وزارة الدفاع مركز لقاحات كوفيد جدة في مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة؛ حيث إنها المستشفى التابعة للقوات المسلّحة في مدينة جدة؛ وبالتالي فهي تضم مركزاً للتطعيم باللقاحات المضادة لفيروس كورونا؛ ويمكن للأفراد العسكريين في مدينة جدة التوجّه إلى مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة للحصول على اللقاح دون موعد مسبق. اقرأ أيضًا: رابط وخطوات حجز موعد تطعيم لقاح كورونا في الكويت 2021
مراكز فحوصات كورونا في جدة
يوجد أيضاً في مدينة جدة عدد من المراكز المخصصة لعمل إجراءات فحص فيروس كورونا، ومنها ما يأتي: [1]
مجمع الملك عبد اللّٰه. مركز صحي الحمراء. مستشفى أضم العام. مركز صحي كيلو 13. مركز صحي غليل. مستشفى رابغ العام عيادة تطمن. مركز صحي الرحاب. مركز صحي قويزة. مستشفى الليث العام عيادة تطمن. مركز صحي أبحر الشمالية. مراكز لقاحات كورونا في جدة
وأما عن مراكز التطعيم ضد فيروس كورونا فيوجد أكثر من مكان وهي على النحو التالي:
مجمع الملك عبد اللّه، ويقع في شارع الأمير نايف/ أبحر/ جدة. مركز صحي الحمراء بجدة حي. مستشفى الملك عبد العزيز، ويقع في المحجر/ حي المحجر/ جدة. مركز صحي أبحر، ويقع في شارع الأمير عبد الله الفيصل/ حي أبحر الشمالية/ جدة.
مركز صحي الحمراء بجدة تستضيف بطولة كاراتيه
ما هي المختبرات التي تقدم فحص كورونا للسفر جدة ؟يعتبر فحص كورونا المستجد الـPCR من أحد أهم الفحوصات المختبرية التي يتم إجراؤها كمتطلب للسفر خارج أي بلد من البلدان. وقد عملت المملكة العربية السعودية على توفير هذه الفحوصات في المستشفيات الخاصة والحكومية وذلك لكي يتم إجراء هذا التحليل بشكل سريع في أي وقت يرغب فيه المسافر وفي أي منطقة كانت. لذلك فإننا نقدم لكم في هذا المقال أهم المختبرات التي تم اعتمادها في المملكة العربية السعودية لإجراء فحص pcr للسفر من السعودية.
ريال سعودي 700, 000. للبيع ارض في مخطط الفضيله بموقع مميز بالقرب من حديقه والخدمات مساحه 600م الاضلاع 20×30 المطلوب 700 … شاهد المزيد…
شقة للإيجار في شارع شراعين ، حي الفضيلة ، جدة ، جدة. مركز صحي الحمراء جدة | جدة. قبل اسبوع. 18, 000 ريال. 2 4. يوجد شقه للايجار في حي الفضيله قريب من محطة الفضيله ومجمع المدارس وجميع الخدمات متوفره مكونه من ٤ غرف وصاله. حي … شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-17 10:55:57
مزود المعلومات: هاله الحاتمي
2021-08-17 17:48:14
مزود المعلومات: ام هشام
2021-05-29 21:29:23
مزود المعلومات: Walaa Alzahrani
2021-08-18 08:28:25
مزود المعلومات: R S
2021-02-28 14:15:07
مزود المعلومات: Khaled ALfaifi