الحفاظ على درجة الحرارة للكرة الأرضية: بالإضافة لامتصاص طبقة الأوزون للأشعة الفوق بنفسجية الضارة فإنها بذلك تنظم درجة الحرارة للكرة الارضية وتخفف من الاشعة الحارقة وتدخل الحد اللازم لعيش كل من الإنسان، والحيوان، والنبات. الأضرار الناجمة عن ثقب الأوزون هناك عدة أضرار خطيرة ناجمة عن ثقب الأوزون، التي تؤثر بشكل كبير على الحياة الحيوية على كوكب الأرض، وبسبب هذه الأضرار زادت الأبحاث والدراسات حول طبيعة طبقة الأوزون والنتائج المترتبة عن ما أصابه في الوقت الحديث، ومن هذه الأضرار: ضرر على جسد الإنسان الأشعة الضارة التي تسرب ويتعرض لها الإنسان نتيجة ثقب الأوزون تؤثر بشكل سلبي للغاية على صحته من عدة جوانب، فتؤثر على جلد الإنسان وتزيد من خطر إصابته بسرطان الجلد وسرطان الخلايا الخرشفية، كما يمكن أن تسبب بورم الميلانيني الخطر. وتؤثر هذه الأشاعات الضارة على عين الإنسان، ويمكن أن تردي إلى الإصابة بالمياه البيضاء، أو بالعمى الثلجي، أو التهابات بالقرنية والعدسة والملتحمة. اين توجد طبقة الاوزون - الموقع المثالي. كما يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى إعتام عدسة العين بشكل دائم، أما بالنسبة لتأثيرها على مناعة الإنسان وعمل الأجزاء العضوية. فهي تقوم بجعل الجهاز المناعي يفقد اتزانه بصورة أو بأخري، مما يضعف من قدرته على مواجهة الأمراض المختلفة، وتجعل من السهل أن تسيطر الفيروسات على جسم الإنسان.
اين توجد طبقة الاوزون - الموقع المثالي
وأدخلت مركبات الهيدروكلوروفلوروكربون في التسعينيات كمواد كيميائية بديلة للمواد الكلوروفلوروكربون وأضيفت إلى قائمة المواد الخاضعة لرقابة بروتوكول مونتريال. وتم التسليم في الوقت الذي كانت فيه هذه المواد الكيميائية ذات قدرات استنفاد الأوزون أقل بكثير، وهي انتقالية، كما أن إنتاجها واستهلاكها سيجري إزالتهما تدريجياً بموجب بروتوكول مونتريال. وعلى الرغم من أن إمكانات استنفاد الأوزون أقل بكثير من مركبات الكلوروفلوروكربون، فإن العديد من مركبات الهيدروكلوروفلوروكربون لديها إمكانات عالية للاحترار العالمي، تصل إلى 2000 مرة من ثاني أكسيد الكربون. اين تقع وتوجد طبقة الأوزون. وفي عام 2006، بلغ الإنتاج العالمي من مركبات الهيدروكلوروفلوروكربون 400 34 طن من قدرات استنفاد الأوزون وحوالي 75 في المائة من الاستخدام العالمي للمواد الهيدروكلوروفلوروكربون في قطاعي تكييف الهواء والتبريد. و الھیدروکلوروفلوروکربون الرئیس المستخدم ھو الھیدروکلوروفلوروکربون -22 أو کلورودفلورومیثان. وفي الاجتماع السنوي العشرين لبروتوکول مونتریال بشأن المواد المستنفدة لاتفاق طبقة الأوزون، تم التوصل إلی اتفاق لتعديل الجدول الزمني لإزالة المواد الھیدروکلوروفلوروکربونیة لبروتوکول مونتریال للإسراع بإزالة إنتاج واستھلاك المواد الھیدروکلوروفلوروکربونیة.
أين توجد طبقة الأوزون - حروف عربي
وبدعم من الصندوق المتعدد الأطراف للبروتوكول الذي قدمه برنامج الأمم المتحدة للبيئة وبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي ومنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية والبنك الدولي والوكالات الثنائية، تقوم البلدان النامية بالتخلص التدريجي من هذه المواد الكيميائية المستنفدة للأوزون في هذا القطاع. أين توجد طبقة الأوزون - حروف عربي. الرغوة
Cتم استخدام مركبات الكلوروفلوروكربون على نطاق واسع في صناعة البوليمرات الرغوية من البولي يوريثان والفينول والبوليسترين والبولي أوليفينات المستخدمة في العديد من المنتجات المختلفة. وشملت عوامل النفخ الشائعة المركبات ثلاثي كلورو فلورو الميثان،ثنائي كلورو ثنائي فلورو الميثان، CFC-113، و ثنائي كلورو رباعي فلورو الإيثان. إن المركبات الكلوروفلوروكربون هي المواد المستنفدة للأوزون التي يخضع إنتاجها واستهلاكها للرقابة بموجب بروتوكول مونتريال. وبدعم من الصندوق المتعدد الأطراف للبروتوكول الذي قدمه برنامج الأمم المتحدة للبيئة وبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي ومنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية والبنك الدولي والوكالات الثنائية، تقوم البلدان النامية بالتخلص التدريجي من هذه المواد الكيميائية المستنفدة للأوزون في هذا القطاع.
اين تقع وتوجد طبقة الأوزون
ولعلنا نلاحظ أن سمك طبقة الأوزون تزداد كلما ابتعدنا عن خط الاستواء باتجاه القطبين الشمالي والجنوبي، ولكن كمية غاز الأوزون الموجودة في القطب الشمالي تكون أكثر من كميات غاز الأوزون الموجودة في القطب الجنوبي، وتتحكم فصول السنة الأربعة في سمك طبقة الأوزون حيث نجد أنه في القطب الشمالي يزداد به سمك طبقة الأوزون في فصل الربيع أما في القطب الجنوبي يزداد سمك طبقة الأوزون به في فصل الخريف. وعلى وجه العموم نستطيع أن نجد أكبر كميات غاز الأوزون الموجودة في العالم موجودة في القطب الشمالي في فصل الربيع، في حين أن أقل كميات غاز الأوزون الموجودة في العالم نجدها في القطب الجنوبي في خلال هذه الفترة والذي يتحكم في ذلك ظاهرة ثقب الأوزون. أهمية طبقة الأوزون ومخاطر استنزافها تلعب طبقة الأوزون دورا محوريا في الحماية والوقاية وذلك من خلال: الحماية من الأشعة الفوق بنفسجية: إذ أن التعّرض لهذه الأشعة الغير مرئية يؤدي الى الإصابة بسرطان الجلد بحال تعرضه لنسبة عالية منها تتراوح ما بين 95% الى 99%، الحروق واعتام عدسة العين، كما تُعرض الجهاز المناعي لخطر التلف، ويمكن أن تؤدي الى تغيير في الشيفرة الجينية للأحياء. بوجود طبقة الأوزون فإن نسبة 50% من أشعة الشمس تنعكس ويتم امتصاص الجزء الآخر منها فلا يصل الارض إلا النسبة التي تُلائم الحياة وتساعد في استمراريتها، مع التنويه بأن كمية الامتصاص تختلف باختلاف الفصول، و اتجاه هبوب الرياح.
ثقب الأوزون والعلوم | الأمم المتحدة
سماكة الغلاف الجوي تختلف سماكة طبقة الأوزون من منطقة إلى أخرى حيث تكون كمية طبقة الأوزون المغلفة للمناطق الاستوائية أقل منها للمناطق الأبعد وتزداد تدريجيا حتى تصل إلى أكبر سمك لها عند القطبين المتجمدين، كما أنها تختلف باختلاف المناخ حيث تكون أكثر سمكا في فصلي الربيع والصيف ويقل سمكها في فصلي الخريف والشتاء، ويعود ذلك إلى ما هى اسباب كثيرة منها قوة الأشعة الفوق بنفسجية التي تطلقها الشمس والدورة التي يمر بها الغلاف الجوي. استنزاف طبقة الأوزون لحقت العديد من الأضرار بطبقة الأوزون نتيجة لإنتاج البشر كميات كبيرة من الغازات المضرة بهذه الطبقة خصوصا غاز الكلور وغاز البرومين وغاز الكلوروفلوروكربون، حيث تنتقل هذه الغازات إلى الطبقات الخارجية المكونة للغلاف الجوي وتقوم الأشعة الفوق بنفسجية هناك بتحرير عنصري الكلور والفلور اللذان يقومان بإنشاء مجموعة من التفاعلات الكيميائية القادرة على تدمير أعداد كبيرة من جزيئات الأوزون، والتي ألحقت بدورها أضرارا جسيمة بطبقة الأوزون تعرف بثقب الأوزون.
ما هو الأوزون؟
الأوزون هو شكل خاص من الأوكسجين مع الصيغة الكيميائية O3. الأكسجين الذي نتنفسه والذي هو حيوي جدا للحياة على الأرض هو O2. ويشكل الأوزون جزءاً صغيراً جداً من أجواءنا، غير أن وجودها أمر حيوي لرفاه الإنسان. معظم الأوزون يكمن في الغلاف الجوي، بين 10 و 40 كم فوق سطح الأرض. وتسمى هذه المنطقة الستراتوسفير وتحتوي على حوالي 90٪ من جميع الأوزون في الغلاف الجوي. لماذا نهتم بالأوزون في الغلاف الجوي؟
ويمتص الأوزون في طبقة الستراتوسفير بعض أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة بيولوجياً. وبسبب هذا الدور المفيد، يعتبر الأوزون الاستراتوسفيري الأوزون "الجيد". وعلى النقيض من ذلك، فإن الأوزون الزائد على سطح الأرض الذي يتكون من الملوثات يعتبر من الأوزون "السيئ" لأنه يمكن أن يكون ضاراً على البشر والنباتات والحيوانات. والأوزون الذي يحدث بشكل طبيعي بالقرب من السطح وفي الغلاف الجوي السفلي مفيد أيضا لأن الأوزون يساعد على إزالة الملوثات من الغلاف الجوي..
ثقب الأوزون
وعقب نشر نتائج دراسة استقصائية للبحرية القطبية البريطانية في أيار / مايو 1985، أشير إلى ظاهرة استنفاد الأوزون فوق القارة القطبية الجنوبية باسم "ثقب الأوزون"، وهي عبارة تعزى أولاً إلى الحائز على جائزة نوبل شيروود رولاند.
دعونا نعرف الإجابة أولًا لنرى معًا وجه التشابه والارتباط الواقع هنا. لكل من يسأل كيف يمكن للإنسان أن يكره نفسه وذاته؟ أو كيف أحب نفسي؟ سأقول لكم هنا يا أعزائي أن الإنسان يكره نفسه عندما لا يجدها كما يتمناها، ينظر لعيوبه ونقاط ضعفه بأسى ورفض وغضب، تلك الرؤية الغاضبة للنفس لن تولد سوى الكراهية بكل تأكيد ، لذا فنصيحتي الآن لكل من ينظر لنفسه بتلك الطريقة هي أن يحاول أن يبتعد تمامًا عن ذلك تمامًا ويرضى ليحب نفسه ويتصالح معها ولنحقق ذلك علينا هنا أن نقوم بعدة أمور دعونا نتعرّف عليها بالتفصيل فيما يلي: 1. المثالية ليست أحد الحلول المطروحة هنا أول نصيحة يمكنني أن أقدمها لك يا عزيزي لتستطيع أن تحقق المعادلة الصعبة والإجابة على تساءل ما معنى التصالح مع النفس ، هي أن لا تضع نفسك تحت ضغط المثالية مرة واحدة وفي كل شيء، فتلك المثالية المطلقة تعد بالنسبة لي دربًا من دروب الخيال، نحن بشر غير كاملين، لن تجد إنسان كامل هنا، عليك أن تقبل بذلك قبل أي شيء. الصحة النفسية : من إيذاء الذات إلى التصالح مع النفس | بقلم نور الحلو | اجتماع |. ليس معنى كلامي هنا أن تبتعد عن محاولة تحسين ذاتك، بالتأكيد أنا لا اقصد ذلك، فالحياة ليست سوى مجموعة محاولات وتجارب، عليك أن تستمر في المحاولة طوال الوقت، ولكن عليك ترتيب خطواتك أولًا لتعرف حدود ما تقدر على فعله ولا تضيع أيام حياتك في محاولات خاسرة لا طائل منها.
التصالح مع النفس | Sa6Er سطر
ويضمحل الوعي الفرداني في سياق السلطة الأبوية والأيديولوجيات الشمولية والفلسفات الخلاصية، حيث محاباة الـ"نحن" وضعف الاكتراث بـ"الأنا" وحقوقها وخياراتها ومطالبها، والأشخاص في أجواء كهذه ليسوا إلا مجرد وقود لمعارك الجماعة "المصيرية" و"الشعارات الكبرى"، التي يكون الأفراد هم ضحيتها الأولى. وبسبب ضعف حرية التعبير وهشاشة الثقافة الديمقراطية في بنيتنا الاجتماعية والسياسية والثقافية، تصبح مطالب الأفراد ترفا، فالدور المركزي هو لـ"الجماعة" على حساب دور "الفرد". والتضحية بالفرد على مذبح "روح الجماعة" وعدم الفرقة، ومنطق العشيرة والعائلة والطائفة أضعفَ بروز تقاليد فكرية وبنية اجتماعية تؤكد دور الفرد كقيمة وذات مستقلة، وإذا ما ظهر الفرد هنا فهو عادة سيد القوم والزعيم والبطل…، الذين تُختزل إرادة الأفراد في شخصياتهم المتضخمة، وذواتهم النرجسية. التصالح مع النفس | Sa6er سطر. هذه العراقيل تحبط إمكانات التصالح مع الذات، فضعف الاعتراف بالفرد المستقل ذي الإرادة الحرة، يقمع حريته ويجهض تحقيقه لذاته، وعليه يصبح هدف التصالح مع الذات عنوانا كبيرا تنطوي تحته الحريات الفردية وحرية التعبير والتفكير وإرساء رابطة المواطنة. وفي ضوء هذا الفهم نكون قد قدمنا محاولة لمقاربة فكرية تفسّر مقولة أن التصالح مع الذات كأحد منابع سعادة الأفراد ليس مجرد قرار داخلي، بل لا بد من توافر عوامل خارجية تساعد على تحقيقه، ورؤيته للنور.
الصحة النفسية : من إيذاء الذات إلى التصالح مع النفس | بقلم نور الحلو | اجتماع |
كن في غاية الصدق مع نفسك ومارس ذلك كثيراً
لا يتطلب الحديث مع النفس الكثير من التكلف وذلك لأنها جزء منك، فلا تتكلف عند تحدثك مع ذاتك وتحدث بصدق بما هو يزعجك ويفرحك فحديثك مع نفسك حديث بنّاء وسيساعدك كثيراً في مواجهة تحديات الحياة المختلفة، اعترف بما يجول في خاطرك لنفس أبقى في مكان هادئ وتحدث مع نفس بمرارة الواقع أو بمشاكل الحياة المختلفة، أنت غير مجبر على الكذب على نفسك وقولك لها بأنك غير حزين، بدلاً من ذلك اعترف بأنك قد فعلت خطأ ما وأنت حزين لذلك، قم وتعرف على أسباب هذا الخطأ وقم بتصليحه بدلا من هروبك منه ولتنجح في ذلك عليك ممارسة التحدث بصدق مع ذاتك ومارس ذلك كثيراً. تعّرف على ما يخصك وتعّرف على موقعك من مراحل حياتك
كن على وعي كامل بتجاربك الناجحة والفاشلة، تعرف على قدراتك ومواهبك، اعرف أين أنت من خريطة حياتك،أسأل نفسك دائماً أسئلة تتعلق بموقعك الحالي مثل: أين أنت؟ ماذا تفعل؟ لماذا تفعل ذلك؟ ما العائد لديك؟ هل أنا على الطريق الصحيح؟ ماهو هدفى؟ ماذا بعد ذلك؟ ماذا يكون مستقبلي؟ كيف سأنشأه؟ والكثير من الأسئلة التي ستساعدك في تحديد خريطة لحياتك وتعزيز نجاحك وتلافي الأخطاء الكبيرة. اعترف بأخطائك
من أولى مراحل حل المشكلة هي الإعتراف بوجود مشكلة ثم التعرف على أسبابها وتحديد حلول وما إلى ذلك، ولكن بدون الإعتراف بوجود تلك المشكلة لن تنجح في حلها، غعليك أن تعترف بأخطائك لتجد لها الحلول وتقوم بتصليحها،ليس الخطأ دائماً دليلاً على قلة خبرتك أو تقصيرك، تعامل دائماً وكأنها فرص للتعلم وليس مواضع للخجل من نفسك؛ وذلك لأن اعترافك بخطأك ينم عن قوتك الداخلية وتحكمك في ذاتك.
– تذكّر دائمًا بأنك تستحق أجمل ما في هذه الدنيا. -اهتم بنفسك كما تهتم بالآخرين. -حب نفسك وساندها بذات درجة حبك للآخرين وأكثر. -لا تركز على عيوبك وتقبلها فالجميع لديهم عيوب. -شجّع نفسك كي تحصل على الحياة التي تريدها. -للتخلّص من الضغط النفسي مارس الرياضة أو الهواية التي تحبها. -عليك أن تؤمن بأنك لست السبب في كل ما يدور من حولك. -إذا لم تنجح في تجربة ما ركّز على نقطة ( ماذا تعلمت مما حدث؟؟). -تعلّم مواساة نفسك كي تتخلص من الألم الموجود في داخلك. -تعلّم ثقافة الاعتذار من الناس الذين أغضبتهم بدلًا من جلد الذات. -واجه مشاكلك بإيجابية ولا تتهرب حتى لا تقع ضحية التراكمات. – أحط نفسك بأشخاص إيجابيين وابتعد عن العلاقات السامة. -ابتعد عن ما يؤذيك. – فكِّر في أشياء تقدّرها في حياتك. -عندما تشعر بالإحباط تذكّر النِعَم الموجودة لديك. -قم بزيارة الطبيب النفسي من وقت لآخر. -لا تفقد الأمل ولا تستسلم.