البرامج الضارة اكتشف خبراء الأمن السيبراني برنامجا ضارا جديدا على هواتف أندرويد، يعمل على سرقة المعلومات الحساسة الخاصة بالمستخدمين من تطبيقات الخدمات المصرفية. ويتميز البرنامج الضار الذي يدعى "Octo"، بإمكانيات الوصول عن بعد، والتي تسمح لقراصنة الإنترنت بالقيام بعمليات احتيال على أجهزة أندرويد سرا دون معرفة مستخدميها، وفقا لـ "bleepingcomputer". سلالة متطورة من البرامج الضارة تقتحم هواتف أندرويد ووفقا للتقارير الأخيرة، يعد "Octo"، هو سلالة متطورة من البرامج الضارة المصرفية التي تستهدف هواتف أندرويد، ولكنه يحتوي على ميزات أكثر خداعا، مثل تلك التي تسمح لفيروس حصان طروادة trojan الخبيث، بإخفاء أنشطته بأجهزة الضحايا وتحويلها إلى وسيلة لارتكاب المزيد من عمليات الاحتيال لخداع المستخدمين المطمئنين. وأوضح باحثي الأمن السيبراني في Threat Fabric، أن برنامج Octo الضار، زاد الطلب عليه عبر شبكة الإنترنت المظلم، حيث يعتمد التهديد الجديد على وحدات التحكم القابلة للبرمجة ExoCompact، وهي وحدة وصول عن بعد متقدمة تمكن الجهات المهددة من نشر الاحتيال على نطاق واسع على المزيد من الأجهزة عن طريق التحكم عن بعد في هاتف أندرويد المخترق.
- صحيفة تواصل الالكترونية
- التخلص من فايروس تروجان (حصان طروادة) - YouTube
- من كورونا إلى أوكرانيا
- تمارين احتكاك فقرات الرقبة بسبب النوم الخاطئ
- تمارين احتكاك فقرات الرقبة للجنين
صحيفة تواصل الالكترونية
خيار مثير للاهتمام مضاد الفيروسات AVG ، أحد أكثر تطبيقات الأمان تنزيلًا على متجر Play والذي يحمينا من الفيروسات ، ومن السرقة ، يمكننا حظر التطبيقات أو تنشيط مصيدة الكاميرا أو حظر الجهاز بالكامل على الفور. إذا أردنا الحفاظ على أمان بياناتنا المهمة ، فقد يكون الوقت قد حان لتثبيت برنامج مكافحة الفيروسات هذا الآن. كيفية منع هجمات البرمجيات الخبيثة
قبل الانتهاء ، أود أن أذكر المكانين الخاصين بي عند تصفح الإنترنت دون أن يعني ذلك التعرض لأي نوع من الفيروسات:
كن حذرا. لا تثق فيما يبدو لنا مريبًا. لديك مضاد فيروسات فعال ومحدث. كيفية إزالة فيروس حصان طروادة نهائيًا من جهاز الكمبيوتر الخاص بك
هذه خطوات بسيطة للغاية ستساعدك على إزالة فيروس حصان طروادة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك يدويًا. قم بتثبيت البرامج الرسمية فقط وتأكد من تحديث جهاز الكمبيوتر الخاص بك دائمًا
تعد أنظمة التشغيل لجميع الأجهزة تقريبًا اليوم متقدمة جدًا وتتضمن عادةً نظام حماية نشطًا قويًا للغاية. ومع ذلك ، لتحقيق الحماية المطلقة ، من الأفضل أن تثق دائمًا في المؤشرات التي تقدمها الشركة المصنعة نفسها وأن تستخدم المعدات وفقًا لشروط الاستخدام التي قبلتها عند الشراء.
التخلص من فايروس تروجان (حصان طروادة) - Youtube
زيادة في رسائل البريد المزعج
يمكن أن تشير النوافذ المنبثقة والإعلانات المزعجة والزيادة العامة في المحتوى غير المرغوب فيه على جهازك إلى برامج إعلانية من نوع طروادة. فيقوم هذا النوع من البرامج الضارة بتوزيع الإعلانات المصابة لنشر الفيروس بشكل أكبر، لذا تجنب النقر على أي شيء يبدو مريبًا! برامج مجهولة
إذا اكتشفت برنامجًا مثبتًا على جهازك ولا تعلم بوجوده ، قم بالبحث عن اسم البرنامج على جوجل للتأكد من أنه ليس جزءًا هامًا من نظام التشغيل، وإذا لم يكن برنامج نظام، احذفه على الفور! مع ازدياد تنظيم عالم الإنترنت، يزداد تنظيم برامج حصان طروادة أيضاً. ولا يمكنك ضمان أنك ستلاحظ وجود حصان طروادة على جهازك، لذلك من الضروري أيضا معرفة كيفية تمنع وصول هذه البرامج إلى جهازك بالمقام الأول. نصائح لتجنب الإصابة
غالبًا ما يتم إرسال أحصنة طروادة ضمن مرفقات البريد الإلكتروني في رسائل البريد الإلكتروني المزعجة. وعند تحميل الملف المرفق، يثبت البرنامج أو الفايروس على جهازك. لذا تجنب فتح رسائل البريد الإلكتروني من أشخاص لا تعرفهم. البرنامج المزيف هو طريقة أخرى لإرسال البرمجيات الضارة. بحيث يقوم الضحية بتثبيت برنامج، دون أن يدرك أنه يثبت حصان طروادة معه.
من كورونا إلى أوكرانيا
من المهم أن تعرف أنه ليست كل برامج الإعلانات المتسللة تعتبر برامج ضارة. هناك الكثير من البرامج الشرعية التي تسمح لك بعرض الإعلانات من أجل جني الأرباح. طالما تعلم أنك ستقوم بتثبيت برامج إعلانية ، فلا يمكن اعتبارها برامج ضارة. الباب الخلفي: هو برنامج يسمح للمستخدم البعيد بتنفيذ الأوامر والمهام على جهاز الكمبيوتر الخاص بك دون إذنك. تُستخدم هذه الأنواع من البرامج عادةً لشن هجمات على أجهزة كمبيوتر أخرى أو توزيع البرامج المحمية بحقوق النشر أو ملفات الوسائط المتعددة. كما أنها تستخدم لاختراق أجهزة الكمبيوتر الأخرى. برامج التجسس: هو برنامج يراقب نشاطك أو معلوماتك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ويرسلها إلى جهاز كمبيوتر بعيد دون أن تلاحظ ذلك. حصان طروادة: يُعرف حصان طروادة بهذا النوع من البرامج المصمم بمظهر بريء ، ولكنه في الواقع تم إنشاؤه بقصد التسبب في نوع من النشاط الضار أو توفير باب خلفي في نظامك. فايروس: هو برنامج ، عند تنفيذه ، لديه القدرة على تكرار نفسه عن طريق إصابة البرامج والملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. هذه البرامج لها تأثيرات مختلفة تتراوح من تنظيف القرص الصلب الخاص بك ، إلى عرض نكتة في نافذة صغيرة ، أو كونها غير ضارة واللعب فقط.
إزالة الامتدادات
قم بإزالة الملحقات المثبتة مؤخرًا من متصفح الويب الخاص بك (Google Chrome ، Mozilla... ). إذا لم ينجح أي مما سبق ، فقد تحتاج إلى إعادة تهيئة محرك الأقراص الثابتة وإعادة تثبيت نظام التشغيل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وإعادة الجهاز إلى إعدادات المصنع الأصلية. في هذه العملية ، يتم التخلص من جميع البيانات والملفات المخزنة على محرك الأقراص الثابتة ، لذلك يوصى بشدة بالحصول على نسخة احتياطية لتتمكن من استعادتها لاحقًا.
فلأولّ مرة بعد الحرب العالمية الثانية (باستثناء ما حدث في بلاد الصّرب الذين تجاوزوا الحد الأقصى في بقر البطون وشُرب الدّم المُؤمن) تبتلّ الأرض الأوربية بالدّمع الأشقرِ، وتُلوّث الأرض بالدمّ الأعفر، وعلى سطحها تُشتم رائحة البارود والزّرنيخ… لم يُصدّقوا أنّ أخا لهم (كانَ أخا لهم) جارَ عليهم، وسدّد بَوارِيده جِهَتهُم. ولو أنهم يعرفون أنّ هذا الذي أصبح عدوّا لهم قد استبق النّزال، وواجَهَهُم قبل الميعاد الذي هو معدّ له. واجههم قبل أنْ يُكملوا إعداد المصيدة كاملةً، تهوي به كما هوت بالذين سبقوه (وما أكثرهم). ليست المصيدة غير أوكرانيا، وليس الطعم المسموم غيرها. فما السمّ الذي دسّوا جزءا منه على عجل؟ وما الأحلاف التي سارعوا يعقدون ؟ والتي تلكؤوا في عقدها مع طعمهم المسمّم. ماذا كانوا يتوقعون من تمديد الحلفِ العسكري؟ وضد من يتأهبون؟ ولأيّ حربٍ يَعُدّون؟ كانت أوكرانيا بالنسبة للرّوس خالَتَهم الّتي فرّق التاريخ بينها وبين أُمّهم، وهي اليوم رَبيبتُهم التي تنظر إلى أبيها الآخر. البنت العاقة ، حِصان طروادة، يُدخل الغريب إلى القريب. من كَتِف أوكرانيا تُؤكل رُوسيا، بعد أن استُدرجَت كلّ تلك الدويلات الصّغيرة المُتساقطة من العِقد السوفياتي القديم.
ثم كرر هذا التمدد في الاتجاه المعاكس. ستشعر بالتمدد على طول الجانب الأيمن من الرقبة. دوران الرقبة (تحول من جانب إلى آخر) حافظ على ظهرك مستقيما وكذلك الكتفين، أبدأ بإدارة الرأس تدريجيا إلى اليسار بقدر ما يمكن أن تصل إليه بشكل طبيعي دون زيادة الألم. وبمجرد وصول الرأس إلى أقصى حد دورانه، حافظ على التمدد لمدة 5 ثوان قبل إرجاع رقبتك إلى الوضع الأصلي. ثم يتم كرر هذا الشد إلى اليمين. من بين كل هذه تمارين مد الرقبة التي تتم في الرقبة الخشنة، غالبا ما يكون دوران الرقبة هو الأكثر تحديا، خاصة عندما يتم على جانب أو آخر. فمن المستحسن أن يتم فقط تدوير الرقبة جزئيا إذا كان هذا هو كل ما يمكن القيام به دون زيادة الألم. تمارين احتكاك فقرات الرقبة الميل إلى الأمام والخلف يمكن القيام بذلك أثناء الجلوس أو واقفًا على قدميك. وحافظ على تحركاتك الخاصة بك بطيئة وسلسة. ابدأ هذا التمرين بينما يكون رأسك عمودي على كتفيك وظهرك مستقيم. اخفض ذقنك نحو صدرك وحافظ على هذا الوضع لمدة 15-30 ثانية. استرخي وارفع ببطء رأسك مرة أخرى. أمل ذقنك لأعلى واجلب ذقنك نحو ظهرك. واستمر على هذا الوضع لمدة 10 ثانية ، ثم العودة إلى وضع البداية.
تمارين احتكاك فقرات الرقبة بسبب النوم الخاطئ
[١]
ما علاقة احتكاك فقرات الرقبة والصداع؟
احتكاك فقرات الرقبة أو ما يعرف طبيًّا باسم داء الفقار أو تنكس الفقار العنقي (C ervical spondylosis) هو أحد المشكلات الشائعة التي تظهر بسبب تهتك وتآكل الغضاريف والعظام في منطقة فقرات العنق، والتي غالبًا ما تظهر بين كبار السنّ. [٢] ويعتبر الصداع واحدًا من المشكلات المصاحبة لاحتكاك فقرات العنق، والذي غالبًا ما يظهر في مؤخرة الرأس، [٢] فصداع مؤخرة العنق هو أحد أنواع الصداع الثانوي، الذي يحدث بسبب وجود مشكلة صحية كامنة، وقد يخلط الكثيرين بينه وبين أنواع أخرى من الصداع التي تسبب ألمًا في مؤخرة الرقبة، [٣] بينما ينتشر هذا الصداع أحيانًا من مؤخرة الرأس والعنق إلى الجزء الأمامي منه. [٤] وفي الحقيقة، يظهر هذا الصداع في مُعظم الحالات نتيجة تيبّس عضلات العنق، [٤] وقد يكون هو العَرَض السائد لدى المصاب باحتكاك فقرات الرقبة. [٥]
ما هي أعراض احتكاك فقرات الرقبة؟
في مُعظم الحالات، لا تظهر على المصابين أيَّة أعراض واضحة، وعند ظهورها فهي قد تتطوَّر تدريجيًّا، وتتراوح في شِدتها بين الأعراض الخفيفة والأعراض الحادة، ومن أهم هذه الأعراض التي قد تُصاحب مشكلة احتكاك فقرات الرقبة: [٢]
الشعور بألم حول منطقة لوح الكتف، وقد يشكو البعض من ألم يمتد على طول الذراع وفي الأصابع.
تمارين احتكاك فقرات الرقبة للجنين
تيبس وألم في الرقبة، قد يزداد سوءاً مع النشاط. آلام تصيب الرقبة والكتفين والظهر، بحيث يتفشى هذا الألم وينتشر في الذراع أو الساق عند العطس أو السعال أو التحرك في أوضاع معينة، وفي معظن الأحيان يوصف الألم بأنه حارق أو حاد. تشنجات العضلات في منطقة الرقبة والكتفين. الشعور بصوت طقطقه في الرقبة خلال الحركة. فقدان التوازن، وصعوبة في المشي، والشعور بصداع. شاهد ايضا: علاج خشونة فقرات الظهر بالاعشاب مجرب هل احتكاك فقرات الرقبة يسبب الدوخة يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، قائلا: بالطبع فإن الفقرات العنقية يمر بداخلها شريانان هامان يوصلان الدم إلى المخ، والخشونة فى الفقرات العنقية قد تسبب التواء أو انضغاط فى هذين الشريانين أو أحدهما مما ينتج عنه إحساس بالدوار عند أوضاع معينة للرقبة، على سبيل المثال، دوران الرأس حول محور عمودى (إلى اليمين أو اليسار)، أثناء الجلوس أو الوقوف. طرق الوقاية من الإصابة باحتكاك فقرات الرقبة "الوقاية خير من قنطار علاج" درجت هذه الحكمة على ألسن عامة الناس على مر العصور، وقد كانت هذه الحكمة خلاصة تجارب متعددة، لذا يحرص الكثير من الناس على الوقاية من الإصابة بالأمراض من خلال اتباع عادات صحية سواء كانت غذائية أو حياتية، لضمان بقاء الجسم صحي وسليم ولائق، في هذا السياق نقدم لكم طرق الوقاية من الإصابة باحتكاك فقرات الرقبة: المحافظة على وضعية جيدة خلال الحركة والجلوس، وذلك من أجل الحد من الضغط على كل من: العمود الفقري والأقراص بشكل خاص أثناء الجلوس لفترات طويلة.
تشنج عضلات الرقبة. ألم مزعج في الرقبة. سماع صوت يشبه الطحن أو الطقطقة عند تحريك الرقبة. فقدان التوازن والشعور بالدوخة. أعراض خشونة الرقبة الأقل شيوعًا
عادة ما تظهر بعض الأعراض لخشونة الرقبة وقد تكون هذه الأعراض أقل شيوعًا ولا تظهر إلّا في المراحل المتقدمة، وهي كالآتي: [٥]
الشعور بالدوخة. طنين الأذن. الشعور بالغثيان وعدم الراحة في الجهاز الهضمي أو البطن. حدوث مشاكل في الذاكرة. عدم وضوح الرؤية. الشعور بزيادة في خفقان القلب. مضاعفات خشونة الرقبة
في بعض الحالات قد تتسبب خشونة الرقبة في الضغط على الحبل الشوكي؛ مما يؤدي إلى تضييق المساحة المخصصة له، وينتج عن ذلك مضاعفات، منها: [٥]
اعتلال النخاع العنقي (Cervical myelopathy): الذي قد يترافق مع مجموعة من الأعراض، وفيما يأتي توضيحٌ لأبرزها:
ضعف في كل من اليدين أو القدمين. تنميل ووخز في اليدين أو القدمين. صعوبة في المشي. تشنجات عضلية. فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء. ردود أفعال غير طبيعية. اعتلال الجذور العنقي (Cervical Radiculopathy): هي حالة تنتج عندما تضغط النتوءات العظمية التي تنمو من حواف فقرات الرقبة على الأعصاب عند خروجها من عظام العمود الفقري أو انزلاقها، [٣] ومن أهم الأعراض المُرافقة لها الشعور بألم شديد في أحد الذراعين أو كلاهما.