ويعود ذلك إلى كون البلد بقي لمدة طويلة كنفدرالية، أي مجموعة من الكانتونات (الولايات) المستقلة المجتمعة في إطار أوسع، ولكن بدون وحدة حقيقية. ويمكن أن نعتبر عاصمة سويسرا، منذ تأسيس الكنفدرالية (1291) وحتى نهاية النظام القديم (1798)، هي المكان الذي كان يجتمع فيه النظام الفدرالي، أي التجمع الذي كانت تناقش فيه الكانتونات الأعضاء المواضيع المشتركة. ولم يكن هذا المكان ثابتاً. ماهي عاصمة سويسرا - سؤال وجواب. فكانت تُعقد الجلسات، بحسب الفترة الزمنية، في زيورخ ولوتسيرن وبادن وفروينفلد وحتى في بعض الأوقات في كونستانس، مع أنَّ هذه المدينة لم تكن جزءً من الكنفدرالية. محاولة لإضفاء المركزية بعد غزو الجمهورية الفرنسية لسويسرا (1798)، قامت الجمهورية الهلفيتية المؤقتة (1798ـ 1803) بتجسيد أفكارها المركزية لا سيما من خلال تعيين عاصمة للدولة الجديدة، أولاً في آراو، ومن ثم في لوتسيرن. ولكن لم تستمر هاتان المحاولتان إلا لبضعة أشهر. ولوضع حد للاضطرابات التي كانت تهز الجمهورية الهلفيتية، أعاد نابوليون بونابرت تأسيس الكنفدرالية بموجب قانون الوصاية عام 1803. وتمت استضافة التجمع الفدرالي في ستة كانتونات كانت تُدعى بالكانتونات المُديرة (فريبورغ، وسولوتورن، ولوتسيرن، وبرن، وزيورخ، وبازل) بحسب نظام دوران سنوي.
ماهي عاصمة سويسرا - سؤال وجواب
اقتصاد برن
إن الموقع المتميز لمدينة برن جعلها تحتل مكانة اقتصادية كبيرة ومتميزة، فقد تمكنت من جذب الكثير من الاستثمارات سواء الكبيرة، المتوسطة، أو الصغيرة. فهناك عدة شركات ذات جنسيات مختلفة أرادت أن تستثمر داخل مدينة برن. وليس هذا وفقط ولكن يتواجد الكثير من المقرات الرئيسية للشركات المختلفة، ومن بينهم Ebay ،Swisscom Fenaco ،T-Systems، و The Swatch Group. وهناك كثير من القطاعات داخل مدينة برن تُساهم في تقدم الاقتصاد، ودعمه ومنها قطاع الصناعة، أو السياحة، وهي يتوفر بها قطاع الخدمات بشكل كبير، وبها الكثير من الموظفين. مناخ مدينة برن
عند الحديث عن مناخ هذه المدينة، سنجد أنها تتواجد في الناحية الشمالية من البلاد، وبالتالي تتميز بالطقس البارد. كتب ماهى عاصمة سويسرا - مكتبة نور. ونجد أن جبال الألب تتسبب في وجود حاجز بين جنوب وشمال البلاد، ومن هنا تختلف درجات الحرارة والمناخ بين الناحيتين. ففي فصل الصيف تكون درجة الحرارة بين حد أدنى 12. 7 درجة مئوية، وبين حد أعلى 22. 3 درجة مئوية. أما فصل الشتاء فيكون الحد الأدنى لدرجة الحرارة سالب 3، أما الحد الأعلى فيكون 3 درجة مئوية. مُعدل تساقط الأمطار يكون خلال السنة حوالي 986 مم. تاريخ برن
إذا تحدثنا عن مدينة برن تاريخياً سنجد أنها من ضمن المواقع التي تعود إلى فترة الرومان.
كتب ماهى عاصمة سويسرا - مكتبة نور
يتيح لك موقع
سؤال وجواب
السؤال والاجابة على الاسئلة الاخرى والتعليق عليها, شارك معلوماتك مع الاخرين. التصنيفات
جميع التصنيفات
عام
(4. 0k)
التقنية والموبايل
(7. 5k)
الرياضة
(286)
الصحة
(689)
الألعاب
(6. 1k)
الجمال والموضة
(323)
التاريخ
(835)
التجارة والاعمال
(1. 7k)
التعليم
(28. 2k)
ولكن لم تستمر هاتان المحاولتان إلا لبضعة أشهر. ولوضع حد للاضطرابات التي كانت تهز الجمهورية الهلفيتية، أعاد نابوليون بونابرت تأسيس الكنفدرالية بموجب قانون الوصاية عام 1803. وتمت استضافة التجمع الفدرالي في ستة كانتونات كانت تُدعى بالكانتونات المُديرة (فريبورغ، وسولوتورن، ولوتسيرن، وبرن، وزيورخ، وبازل) بحسب نظام دوران سنوي. وتمَّ الحفاظ على هذا النظام بعد عملية الإصلاح التي التي أعقبت نهاية الحقبة النابوليونية، ولكن مع ثلاثة كانتونات مديرة فقط هي برن، وزيورخ، ولوتسيرن. انتخاب «مدينة فدرالية»
طرحت مسألة العاصمة من جديد بعد إقامة الدولة الفدرالية الحديثة في عام 1848، وصوّتت غالبية أعضاء البرلمان الفدرالي الجديد لصالح برن في 28 نوفمبر 1848، على حساب زيورخ ولوتسيرن. وحرصاً منهم على احترام التوازن، لم يشأ البرلمانيون إعطاء المزيد من الوزن لزيورخ التي كانت منذ تلك الفترة المركز الاقتصادي الرئيسي للبلاد. ولم تكن هناك أية نية لاختيار لوتسيرن، زعيمة الكانتونات التي اعترضت على تأسيس الدولة الفدرالية الجديدة. أما برن، فكانت ميزتها أنها تحتل موقعاً مركزياً، وتحظى بدعم الكانتونات الناطقة بالفرنسية وتقدّم مجاناً الأراضي اللازمة.
يتطلب اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد والوصول للوزن المثالي وتحسين الصحة العامة تغيير نمط الحياة وتغيير طريقة تفكيرنا بالطعام، فالرجيم ليس جدول ممل من الأطعمة المدرجة دون سبب، فكل مايتطلبه الأمر الوعي بالتغذية السليمة، وفي المقال التالي نستعرض نصائح للرجيم ولنظام غذائي صحي. نصائح للرجيم
المفتاح إلى اتباع نظام غذائي صحي للرجيم هو تناول الكمية المناسبة من السعرات الحرارية لمدى نشاطك، بحيث توازن الطاقة التي تستهلكها مع الطاقة التي تستخدمها، فإذا كنت تأكل أو تشرب كثيرا فسوف تكتسب الوزن، وإذا كنت تأكل وتشرب القليل فسوف تفقد الوزن. تناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على نظام غذائي متوازن وأن جسمك يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، وفي التالي نصائح للرجيم تغطي أساسيات الأكل الصحي، ويمكن أن تساعدك على اتخاذ خيارات صحية أثناء الرجيم. الرجيم والغذاء الصحى للسيدات وتقليل الوزن. تناول الكثير من الفاكهة والخضار
من المستحسن أن نأكل على الأقل خمسة أجزاء من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضار كل يوم، وهذا الأمر أسهل مما يبدو، لماذا لا تقوم بتقطيع الموز على حبوب الإفطار الخاصة بك؟ أو تبديل وجبتك الخفيفة المعتادة في منتصف الصباح بقطعة من الفاكهة الطازجة؟
تناول المزيد من الأسماك
السمك مصدر جيد للبروتين ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويجب تناول وجبتين من السمك أسبوعيًا على الأقل، بما في ذلك جزء واحد على الأقل من الأسماك الزيتية، حيث تحتوي الأسماك الدهنية على دهون الأوميجا 3، والتي قد تساعد على الوقاية من أمراض القلب، ومن أمثلة السمك الدهني ما يلي:
سمك السالمون.
الرجيم والغذاء الصحى للسيدات وتقليل الوزن
الغدا..... · رغيف+سلاطة+خضار ماعدا بطاطس وقلقاس+لحم حمراء بدون دهون أو سمك أو تونة بدون زيت 3.
عدم استبدال أو حذف أي وجبة. عند الشعور بالجوع تناول أي كمية من الخيار أو الخس بعد ساعتين على الأقل من تناول الوجبة الأساسية. يجب الحرص على إتباع التعليمات بدقة وإلا فلا فائدة من النظام الغذائي.