26-12-09 05:10 AM
#1
عضو فعّال
الحالة:
رقم العضوية: 5823
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: ✗ ┋ ﺑﯾﻧ ﺂﻟﻣ̝̚ﺣآﻟ ۆﺑﯾﻧ ﭠﺣﻗ̮ـ̃ﯾﻗ̮ـ̃ ﺂﻟﺂﻣ̝̚آﻟ &
الجنـس: ذكر
المشاركات: 349
التقييم: 25
Array
Rep Power: 13
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقي أغير
أنا من حقي [ أغير]
حولك العالم كثير
كلهم يبغون قربك!!.. لكن أدري قدري في قلبك
كبير
لو تدور الكون كله
ما بتلقى مثل طيبي
حتى كلمة يا حبيبي مني غير!!.. مثلي ماصار بحياتك..
مثلي مـا صار بـ " حياتك "
لا ولاعمره بيصير!!.. ما حد يعوض مكاني
أنا وإحساسي وزماني
كلي لعيونك أسير
لاني جنحانك حبيبي
كيف من غيري
تطير!!.. أضحك!!.. الله العالم يابحر
نص همومي شكيتك!!... وياخوفي يفيض دمعك على جراحي وأعاني..
خلك يابحر
بدموعك وخلني
[ اضحك ودمعي حاير وسط عيني].. افرضَ!.. وافرض انك صاحب الجاه واميره
يعني مايهوى فؤادي شخص عادي!! مثل باقي الناس احلامي كبيره
والدليل اني هويتك ياودادي
what do think!.. من حقي اغير راشد الماجد mp3. ****
is A Lonely Place Without You
I know I'm not alone
I should not be afraid
Because I hear your voice!!.. آكبر هدية..
حبيبي شوفتك تسقي ضمايا
تطيب جروح في روحي خفيه
ابي منك الرضا مابي هدايا
حنانك والوفا اكبر هديه
احبك قلتها صافي نوايا
عيوني ليك وما تملك يديه
ذبحني السهر!..
- من حقي اغير راشد الماجد mp3
- انا من حقي اغير راشد الماجد mp3
- انا من حقي اغير راشد الماجد
- سكر الحمل عالم حواء حبوب الحلبه
من حقي اغير راشد الماجد Mp3
الأربعاء ديسمبر 09, 2009 12:58 am منوؤين.. مااننحرم من طلتكم.. ______________ ». [/b] من حقي أغير..!! صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى ». ~ ( انتقل الى:
انا من حقي اغير راشد الماجد Mp3
كاتب الموضوع رسالة Ž√σΘσṃ police عدد المساهمات: 131 نقاط: 24172 تاريخ التسجيل: 21/11/2009 الموقع: فوووق السح ـآإأب موضوع: رآشــد المآجد ~ من حقي أغير الإثنين نوفمبر 30, 2009 5:02 pm ¤! ||! ¤{شموخ أنثىـآ}¤! ||!
انا من حقي اغير راشد الماجد
لاكنهم دارين لكنني داري
اذكر وهم ناسين وأصبر ع ناري
ياصغر دنياهم بانت خفاياهم
تفرقوا عجلين مدري وش الطاري!!.. شفت اتصالك!.. كلمتني مرتين شفت اتصالك
صحيتني من النوم وش اللي جرالك!.. فكرت فيني الحين
ياللي كنت [ ناسي]..
ماعاد بعد اليوم ينفع وصالك
القوس قوسك!..
آخر عُضو مُسجل هو دافيـ الإحساس فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 837 مساهمة في هذا المنتدى في 259 موضوع ازرار التصفُّح البوابة
الصفحة الرئيسية
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س. و. ج
ابحـث التبادل الاعلاني PubArab
كل المأكولات التي يكون معدلها الغلايسيمي 55 أو أقل هي ذات معدل منخفض وترفع سكر الدم ببطء وبكميات قليلة
أمثلة على مأكولات ذات معدل غلايسيمي منخفض وتصلح لحمية سكر الحمل:
الحبوب الكاملة كالفول. الدجاج. الفواكه مثل التفاح والتوت والحمضيات. العدس والفاصولياء. اقرأ المزيد: فوائد فول الصويا الأخضر: فوائد الفول الأخضر للحامل ومعلومات ستذهلك
البروتين في النظام الغذائي للحامل
البروتين هو أحد أهم الأطعمة الصحية التي تساعد على ضبط سكر الحمل حيث يساعد على الشعور بالشبع، يمكنك الحصول على البروتين من:
الأسماك واللحوم والدجاج. البيض. البقوليات. المكسرات. الدهون الصحية المناسبة لسكر الحمل
بشكل عام لابد من يحتوي دايت سكر الحمل على الدهون ولكن الصحية منها، على سبيل المثال:
الزبدة الحيوانية والقشطة. سكر الحمل عالم حواء زوجي. زيت الزيتون. زبدة الفول السوداني. الأفوكادو. بذور الشيا. السالمون والتونا. على الرغم من ضرورة الدهون في طعام الحامل ولكنها لابد من أن تكون صحية، ويجب الابتعاد عن الدهون المهدرجة والمأكولات السريعة. ما هي المؤكلات التي يجب تجنبها؟
كما ذكرنا سابقًا فإنه أي طعام قد يتسبب في رفع معدلات سكر الدم يجب قطعه والابتعاد عنه بحيث يكون دايت سكري الحمل ناجحًا في هذه الحالة فقط.
سكر الحمل عالم حواء حبوب الحلبه
مضاعفات سكر الحمل
أكدت العديد من الدراسات العلمية, أن هناك بعض المضاعفات التي قد تحدث في فترة الحمل بسبب سكر الحمل, سواء للمرأة الحامل أو الجنين, حيث أنه يؤدي إلي تسمم الحمل والتعرض للولادة المبكرة قبل الوقت المحدد, بالإضافة إلي أنه قد يسبب الجفاف وقد يسبب القيء في بعض الحالات. شاهد أيضا: اعراض ديدان البطن عند الاطفال وكيفية علاجه والوقاية منه
اعراض سكر الحمل
من أكثر الأشياء التي يتسائل عنها النساء في وقتنا الحالي عبر محركات البحث, هي اعراض سكر الحمل, وفي الحقيقة هناك العديد من الأعراض التي قد تدل أن لديكم مرض سكر الحمل, ومنها زيادة الشعور بالعطش الشديد والتبول بشكل كثير وغير طبيعي, وستشعرون أيضا إما أنكم تريدون تناول الطعام بشدة أو تشعرون بالجوع بشكل مستمر, بالإضافة إلي الكسل والخمول وعدم الرغبة في عمل أي مجهود علي الأطلاق.
- الالتزام بتوجيهات الطبيب، وتناول الأدوية بانتظام. سكر الحمل عالم حواء حبوب الحلبه. - تناول ما بين 4 إلى 6 وجبات يومياً. - تناول 8 أكواب من الماء أو أكثر يومياً. - الاستعانة بالانسولين لتنظيم السكر في الدم إن دعت الحاجة. وينصح الأطباء النساء اللاتي أُصبن بالسكري خلال فترة الحمل، بإرضاع طفلهنّ لأنّها نساهك في منع عودة السكري بعد الولادة، إضافة إلى ضرورة مراجهة الطبيب بعد شهرين من الولادة لإجراء كافة الفحوصات اللازمة، ومن بعدها مرة واحدة كل سنة