تُعتبر هذه الحبوب إحدى أفضل المصادر النباتية للبروتين، فهي غنية بالأحماض الأمينية مثل الفينيل ألانين والليوسين والإيزوليوسين والفالين واللايسين والأرجنين وغيرها، علمًا أن الجسم لا يستطيع إنتاج الأحماض الأمينية الأساسية بنفسه. وحيث أن الماش يُستخدم على شكل براعم، فإنه من المهم أن نشير إلى أن التبرعم يغيّر التركيبة الغذائية لهذه الحبوب، فالحبوب المبرعمة تحتوي على سعرات حرارية أقل وعلى أحماض أمينية حرة ومضادات أكسدة أكثر من الحبوب غير المبرعمة. علاوة على ذلك، يقلل التبرعم من مستويات حمض الفيتيك ، وهو حمض مضاد للتغذية يؤدي إلى تقليل امتصاص المعادن مثل الزينك والمغنيسيوم والكالسيوم. فوائد الماش للتسمين للنفاس - فوائد الماش « علاج ويب. غني بمضادات الأكسدة ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة يحتوي الماش على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة مثل حمض الفينوليك والفلافونيد وحمض الكافئيك وحمض السيناميك وغيرها. تساعد مضادات الأكسدة على القضاء على الجزيئات الضارّة والتي تُعرف أيضًا باسم الجزيئات الحرّة. وتتفاعل هذه الجزيئات عند زيادة كميتها مع مكونات الخلية وتنشر الفوضى في داخلها، وهو ما يرتبط ب الالتهاب المزمن، وأمراض القلب، والسرطان، وغيرها من الأمراض.
فوائد الماش للتسمين للنفاس - فوائد الماش &Laquo; علاج ويب
01/01/2012 - منتديات عالم حواء المـ ـاش الماش: Phaseolus mungo
و أيضأ كُشرى وهو نبات عشبي زراعي من فصيلة الفاصوليات زراعته منتشرة في جميع بلاد الشرق ،
بذور النبات قرني يشبه الفاصوليا إلا أنه أصغر بكثير ولونه أخضر وفي وسط الحبة من الجنب سرة سوداء وهو يعتبر من البقوليات. ويستخدم على نطاق واسع حيث يطبخ دائماً مع الرز وله فوائد كثيرة من اهمها استخدامه في حالة كسور العظام وهو مغذٍ حيث يحتوي على كمية من االكالسيوم و البروتين وهو يقوي العصب أكلاً
ويجلو الكلف ويقطع العرق وهو مضر للحالة الجنسية وخاصة لدى الرجال. ومفيد للنساء في حالة النفاس أو الدورة او اي وقت لالام الظهر والعظام؟؟
ونبات الماش أساساً من نباتات اليمن ويعمل أما شوربة - أو مثل الفول - او العدس - او مع الرز - او مع حشوات السمبوسة وسلقة قراءة كامل الموضوع
وتشير الدراسات إلى أن "البوتيرات" تحسن صحة الجهاز الهضمي بطرق عديدة، فهي تغذي خلايا القولون، وتعزز مناعة الأمعاء، وتقلل خطر الإصابة بسرطان القولون. إضافة إلى كل ذلك، يبدو أن الكربوهيدرات الموجودة في حبوب الماش أسهل في الهضم من تلك الموجودة في البقوليات الأخرى. وبالتالي، فإن احتمال الإصابة بالنفخة نتيجة تناول الماش أقل مقارنة بغيره من البقوليات. استخدامات الماش الماش للنفاس تُعد حبوب الماش المقشرة والمجزأة مغذية للغاية في مرحلة ما بعد الولادة. وتُستخدم هذه الحبوب عادة لصناعة الشوربة أو حساء الأرز، والذي يُعتبر النسخة النباتية من شوربة الدجاج. وتمنح حبوب الماش شعورًا بالراحة، كما أنها تساعدك على استعادة قوتك وعافيتك بعد الولادة. الماش للرحم تُنصح النساء بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، فهو مهم للغاية لنمو وتطور الجنين على النحو الأمثل. مع ذلك، لا تحصل معظم النساء على ما يكفي من الفوليك، وهو ما يؤدي إلى زيادة خطر تشوهات الولادة. توفر حبوب الماش 80% من حصة الفوليك الموصى بها يوميًا في كل كوب (202 جرام) من الحبوب المطبوخة. كما يمتاز الماش بأنه غني بالحديد والبروتين والألياف وهي عناصر تحتاج النساء إلى المزيد منها خلال فترة الحمل.
أخرجه أبو داود، كتاب الأدب، باب من رد عن مسلم غيبة (4/ 271) برقم: (4884)، وضعفه الألباني في السلسلة الضعيفة، برقم: (6871). حديث المسلم أخو المسلم للاطفال. أخرجه البخاري، كتاب المظالم والغصب، باب أعن أخاك ظالما أو مظلوما (3/ 128)، رقم (2444)، ومسلم، كتاب البر والصلة والآداب، باب نصر الأخ ظالما أو مظلوما، (4/ 1998)، رقم (2584). أخرجه البخاري، كتاب العلم، باب قول النبي ﷺ: ربّ مبلَّغ أوعى من سامع، (1/ 24) برقم: (67)، ومسلم، كتاب القسامة والمحاربين والقصاص والديات، باب تغليظ تحريم الدماء والأعراض والأموال، (3/ 1306) برقم: (1679). أمراض القلوب وشفاؤها (ص: 21).
حديث المسلم اخو المسلم لايظلمه ولا يسلمه
(وَلاَ يَحْقِرُهُ) أي لا يستصغره، ويرى أنه أكبر منه، ثم قال: (التَّقوى هَاهُنا) يعني تقوى الله عزّوجل في القلب وليست في اللسان ولا في الجوارح،وإنما اللسان والجوارح تابعان للقلب. (وَيُشيرُ إِلَى صَدرِهِ ثَلاثَ مِرَاتٍ) يعني قال: التقوى هاهنا، التقوى هاهنا، التقوى هاهنا، تأكيداً لكون القلب هو المدبر للأعضاء. حديث: المسلم أخو المسلم... ثم قال: (بِحَسبِ امرُىءٍ مِنَ الشَّرِّ) الباء هذه زائدة، وحسب بمعنى كافٍ و "أَن يَحْقِرُهُ" مبتدأ والتقدير حقر أخيه كافٍ في الشر، وهذه الجملة تتعلق بقوله: (وَلا يحَقِرَهُ) أي يكفي الإنسان من الإثم أن يحقر أخاه المسلم، لأن حقران أخيك المسلم ليس بالأمر الهين. (كُل المُسلِم عَلَى المُسلِم حَرَام) ثم فسر هذه الكلية بقوله: (دَمُهُ وَمَالُهُ وَعِرضُهُ) يعني أنه لا يجوز انتهاك دم الإنسان ولا ماله ولا عرضه،كله حرام.
حديث شريف المسلم اخو المسلم
فشربت، فما زال النبي يقول لي اشرب فأشرب حتى قلت:والذي بعثك بالحق ما أجد له مساغًا، فقال النبي:ناولني القدح فأخذ النبي القدح فشرب من الفضلة[ صحيح البخاري]. الحديث (34) الحديث (36)
ويفهم من ذلك أن الإنسان إذا ظلَمَ أخاه، فإن أُخوَّتَه ناقصة، وإذا أسْلَمَه إلى من يَظلمه، فإن أُخوَّتَه ناقصة، وإذا لم يكن في حاجته، فإن هذا يفُوتُه الخيرُ العظيم، وهو كون الله تعالى في حاجته. ثم قال: ((ومن فرَّج عن مسلم كُربةً من كُرَبِ الدنيا، فرَّج الله عنه كُربةً من كُرَبِ يوم القيامة)). الكَرْبُ: ما يضيق على الإنسان ويشُقُّ عليه، ويجد له في نفسه همًّا وغمًّا، فإذا فرَّجت عن أخيك هذه الكُربةَ، فرَّج الله عنك كُربة من كُرَبِ يوم القيامة. اختبار الكتروني حديث المسلم اخو المسلم - سراج. وتفريج الكربات يكون في أمور متعددة: إن كانت كربة مالية؛ فبإعطائه المال الذي تزُول به الكربة، وإن كانت كربة معنوية؛ فبالحرص على ردِّ معنويته وردِّ اعتباره حتى تزول عنه الكربة، وإذا كانت كربة همٍّ وغمٍّ؛ فبأنْ تُوسِّعَ عليه وتنفِّسَ له، وتُبيِّنَ له أن الأمور لا تدوم، وأن دوام الحال من المحال، وتُبيِّن له ما في هذا من الأجر والثواب العظيم؛ حتى تهُون عليه الكربةُ. ((ومن ستر مسلمًا، ستره الله في الدنيا والآخرة))؛ "من ستر" يعني: غطَّى عيبَه ولم يُبيِّنْه، فإن الله يستُرُه في الدنيا والآخرة، وهذا ليس على إطلاقه، فهناك نصوص تدلُّ على أنه غير مطلق، فالستر قد يكون مأمورًا به محمودًا، وقد يكون حرامًا، فإذا رأينا شخصًا على معصية، وهو رجلٌ شرير منهمك في المعاصي، لا يَزيده السترُ إلا طغيانًا؛ فإننا لا نستُرُه، بل نبلِّغ عنه حتى يُردَعَ ردعًا يحصل به المقصود.