يومين مضت
مقالات و رأي
61 زيارة
بقلم ناجي امهز
انه حتى وجع اللبناني ممنوع يكون في بنج يخففه، يعني حتى يلي عم بموت لازم يموت موجوع، يعني فوق الموت عصة قبر. دخيل اسم ربنا، على لبنان يلي ولا مرة عرفنا اذا كان وطن او حلبة مصارعة، يعني على ايام العثماني كانوا اللبنانية منقسمين، فل العثماني وحل محله الفرنساوي قام اللبنانية انقسموا حول الفرنسي، فل المفوض السامي الفرنسي وحل محله مفوض عند المفوض الفرنساوي، وبقينا منقسمين, وحتى حول العدو الاسرائيلي منقسمين، واذا كنا عرب او فينيقيين منقسمين. شو هالبلد يلي ما بتلحق فيه تخلص من انتداب بتلاقي حالك محتل، بتتحرر من الاحتلال الاسرائيلي، بتلاقي حالك باحتلال اكير وهو الفساد. كل عام وانت حبيبي شعر من الداخل. يعني اربعمية سنة لا عرفنا تحررنا، ولا عرفنا توحدنا، مع انه نصف الشعب اللبناني مصاب بالتوحد، ويلي عقلاته مناح بيمشي وبيحكي مع حاله على الطريق، ومع هيك بتلاقي الشعب اللبناني بيفهم بالطب والاقتصاد والنووي وشو عم بصير بالعالم، وهو مش عارف اذا عنده خبز بالبيت او رح تجي الكهربا او ما راح تجي. يا عمي شو هيدا، يعني اكبر غضب غضبو ربنا على اكثر ناس كفروا بالتاريخ، ما استمر سبع سنين، دخليك يا رب صرلنا سبعمية سنة منتعذب، ويمكن نضل ليوم الدين، ساعدنا، ، الناس عم تموت كل يوم الف موتة، ومش قادرة تلاقي خبزاتها ولا ادويتها.
- كل عام وانت حبيبي شعر من الداخل
- دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في
- دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع الشجرة
كل عام وانت حبيبي شعر من الداخل
قالت: فلما سمعوا كلامه ضجوا بالبكاء والنحيب وأبدوا العويل، فأقسم عليهم بالسكوت فسكتوا، ثم أقبل عليهم يوصيهم ويأمرهم بالخير وينهاهم عن الشر. وجاء في ناسخ التواريخ: لما استشهد أمير المؤمنين(عليه السلام) خرج الإمام الحسن(عليه السلام) واعتلى المنبر، فحمد الله وأثنى عليه ثم قال: لقد قبض الليلة رجل لم يسبقه الأولون بعمل، ولم يدركه الآخرون بعمل، لقد كان يجاهد مع رسول الله(صلى الله عليه وآله) فيقيه بنفسه، وكان رسول الله يوجهه برايته، فيكفيه جبرائيل عن يمينه وميكائيل عن شماله ولا يرجع حتى يفتح الله على يديه، ولقد استشهد في الليلة التي نزل فيها القرآن، وعرج فيها بعيسى ابن مريم، والتي قبض فيها يوشع بن نون وصي موسى، وما خلف صفراء ولا بيضاء إلا سبعمائة درهم فضلت من عطيته أراد أن يبتاع بها خادما لأهله، ثم خنقته العبرة فبكى وبكى الناس. عــــليك أميـــــر المـــــؤمنين تـــأسفي وحزنـــــي وان طـــــال الـــزمان طويل
جلـــــلت فجـــل الرزء فيك على الورى كــــــذا كـــــل رزءٍ للجــــلــيل جـــــليل
مصــــاب أصيــــب الــــدين منه بفادح تـكـــــاد شـــــــم الجـــــــبال تــــــــزول
فلـــــيس بمـــــجد فيك وجدي ولا البكا مفــــــيد ولا الصـــــبر الجــــميل جميل
وان ســــــئم البـــــاكون فيــــك بـكائهم مــــــلالاً فـــــإني لـــلبــــــكاء مطـــــيل
ــــــــــــــ اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الخبر الخاص بدولة مصر نرجو ان ينال اعجابك.. كل عام وانت حبيبي شعر حزين. والأن مع الخبر 2022-04-23 16:03:55 تفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، مستشفى مدينة نصر للتأمين الصحي، اليوم السبت، وذلك في إطار المتابعة الميدانية للموقف التنفيذي لأعمال التطوير، بالإضافة إلى الوقوف على مستوى جودة الخدمات الطبية المُقدمة للمرضى. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن الوزير وجه بسرعة الانتهاء من أعمال التطوير الداخلية بالمستشفى، وفقًا لأحدث المعايير العالمية، والالتزام بالجداول الزمنية المحددة. الوزير يتفقد أقسام المستشفى وقال إن الوزير تفقد أقسام الأشعة، القسطرة القلبية، الرعاية المركزة للقلب، المعامل، الحضانات للأطفال المبتسرين، كما تفقد قسم القسطرة التداخلية والتي تضم 28 سريرا، حيث وجه الوزير برفع كفاءة قسم القسطرة التداخلية بهدف تقديم كافة الخدمات الصحية للمرضى بهذا التخصص. وتابع «عبدالغفار» أن الوزير وجه بزيادة الطاقة الاستيعابية للمستشفى، في أسرع وقت، وخاصة أسرة الرعاية المركزة، في ضوء توجه الدولة للارتقاء بجودة الخدمات الصحية، مؤكدا سعيه للتوسع في المنشأت الصحية التي تعمل تحت مظلة الهيئة العامة للتأمين الصحي بهدف خدمة شرائح عريضة من المواطنين.
العشاء: حبتان من الخيار، وعبوة من الزبادي خالي الدسم. اليوم الرابع
الغداء: 3 ثمرات من التفَّاح. اليوم الخامس
الغداء: حبتان من البيض، مسلوقتين، مع طبق من سلطة الخضروات. اليوم السادس
الغداء: عبوة من الزبادي خالي الدسم، مع 3 حبَّات من الخيار. اليوم السابع
العشاء: ثمرتان من التفَّاح. تابعي المزيد: رجيم الزبادي والخيار
إرشادات خاصّة بالرجيم
عند اتباع أي رجيم صحي بغية خسارة الوزن، يجب الالتزام بالإرشادات الآتية:
من الهامّ تحويل الرجيم الصحّي المتكامل إلى نمط غذائي يومي
الحرص على اختيار رجيم صحيّ متكامل لخسارة الوزن، الرجيم الذي يضمن خسارة الدهون، بدون التأثير سلبًا في مستوى الكتلة العضليّة، والماء في الجسم. البعد عن تفويت وجبة الفطور؛ إذ هي تزيد الشعور بالنشاط لأطول وقت ممكن خلال اليوم. المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضيَّة، يوميًّا. الحرص على شرب الماء بوفر يوميًّا؛ إذ يُساعد الاستهلاك الوافر للماء في إنجاح النظام الغذائي المخسِّس، فالماء يُحسِّن مستوى الأيض، بالإضافة إلى بثِّ الشعورِ بالشبع. دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع الشجرة. وبالتالي، يحدّ الماء من السعرات الحراريَّة المستهلَكة خلال اليوم. كما أنَّ شرب الماء قبل البدء بكلّ وجبة أمر مستحب، لكونه يُساهم في إنقاص كمّ الطعام المستهلك في اليوم.
دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في
ومشكورة أختي الغالية
جزاج الله خير
(( اللهمـ هب لنا من أزواجا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما))
((رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء))
2013-09-13, 22:39
#9
يزاج الله خير
وان شاء الله يستفيدو البنات من الموضوع
بس ان يكسرون الجوع بكون ماي معصور عليه ليمون ماحسه اوك.. لان اذا الواحد معدته خاليه ويشرب ليمون مع الوقت بيسببله قرحه.. هل يمكن إنقاص 5 كيلو في أسبوع؟ - حياتكَ. صح ولا ؟؟
مادري انا هاي النظرية بمخي بس ماعرف لو صح
انزين التمر ما اشوفه باللسته.. المفروض ينضاف لانظمة الريجيم لانه فيه كل المواد المهمه...
[CENTER]
[COLOR="#006400"]واتساب 00971509790393 -
2013-09-14, 19:40
#10
زين والله الله يقوينا ع الريجيم. Whatsapp: 00971553166889
2013-10-19, 21:55
#11
ص°الي سال عن الساي الاخضر موجود كارفور كل الشايات
انا جربت نقصت 3 كيلوووووووووووووووووووووو
2013-10-19, 22:35
#12
مشكوره وايد حبيبتي ،وعروحج الحلوه بعد
Brands_in_abudhabi لبيع وعرض اغراضكم الاصليه
للتواصل 0562096954
دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع الشجرة
نظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع، أحد أول وأهم الأسئلة التي تتردد داخل أذهان من يرغبون في تجربة نظام الكيتو دايت، ورغم الفوائد الكثيرة والمتعددة التي يجنيها متبعي الكيتو دايت، إلا أن أكثر وأهم الأسباب التي تدفع لإتباعه هي خسارة الوزن الزائد، لذا سيتناول هذا المقال معدل نزول الوزن في اسبوع خلال الكيتو دايت وكيف ومتى تظهر نتائجه، وعوامل ثبات الوزن والعديد من المعلومات الأخر. رجيم كيتو كم كيلو ينزل؟
معدل نزول الوزن في الكيتو دايت:
رغم أن نزول الوزن هو أحد أهم أهداف رجيم الكيتو دايت إلا أن الإجابة الدقيقة على هذا السؤال هو أمر صعب، لأن معدل خسارة الوزن من شخص لأخر يختلف نظر للاختلاف القائم بين طبيعة الأجسام واختلاف استجابتها، وذلك يتوقف على عدة عوامل سيتم ذكرها فيما يلي. مطاعم كيتو دايت في مصر -واو مش ممكن! دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في. العوامل التي تؤثر على نتائج الكيتو دايت لخسارة الوزن:
نتائج الكيتو دايت وسرعتها، ونظام الكيتو دايت كم ينزل في الأسبوع؟ كلها اسئلة واستفسارات من كثيرين يرغبون في اتباع الكيتو دايت، كما أن هناك الكثير من الأراء المختلفة والمتضاربة عادة حول نظام الكيتو، فهناك من لم يحقق له نظام الكيتو أي نتائج؟!
أسهل دايت يخسس ٥ كيلو في اسبوع
تؤثر السمنة على الصحة الجسدية والحالة النفسية للفرد، ولذلك لابد التخلص من هذه المشكلة، عن طريق تقليل كميات الطعام المتناولة وزيادة النشاط البدني لتعزيز معدل الحرق في الجسم، ودائماً ما ننصح في بنات ONE بأهمية فقدان الوزن بشكل تدريجي، ولكن قد تتطلب بعض الظروف إنقاص سريع للوزن، فتعرفوا معنا على دايت يخسس ٥ كيلو في اسبوع واحد فقط. الخسارة السريعة في الوزن تعرض الجسم لمخاطر صحية متعددة، ولكن إذا كان لديك مناسبة معين أو ترغبين في خسارة الوزن لسبب صحي، عليك اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية لتحفيز حرق الدهون، حيث يجب أن لا تتعدى 1200 سعر حراري يومياً، وفيما يلي خيارات غذائية متعددة يمكنك تناولها على مدار اليوم:
وجبة الإفطار
كوب زبادي خالي الدسم، و1/2 حبة من الأفوكادو. شريحة من التوست البني، وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. 1/2 كوب من حبوب الشوفان، وكوب حليب خالي الدسم. رجيم سريع المفعول ينحف 5 كيلو في اسبوع - مجلة رجيم. كوب من الزبادي خالي الدسم مع التوت البري. نصف رغيف خبز، قطعة جبن قريش، ثمرة خيار. وجبة الغداء
قطعة لحم خالية من الدهون، طبق من السلطة الخضراء. علبة تونة مصفاة من الزيت، ومضاف إليه عصير ليمون، قطعة خبز أسمر.