السبت 23/أبريل/2022 - 05:07 م
محافظة أسيوط
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس بمحافظة أسيوط ودرجات الحرارة المتوقعة غدا الأحد 24 أبريل 2022 حيث تشهد المحافظة غدا ارتفاع طفيف في درجات الحرارة ويميل الطقس الي الدفئ في معظم الانحاء. الطقس بمحافظة أسيوط وتسجل درجة الحرارة الكبرى بمحافظة أسيوط 34 درجة مئوية والصغرى 16 درجة مئوية وتصل درجة الرطوبة ل19 درجة فيما تصل سرعة الرياح ل21 كم /ساعة ولا توجد أي مؤشرات لسقوط الأمطار. الطقس غدا كشفت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس غدا حيث يسود طقس مائل للحرارة نهارا لطيف ليلا بارد في الساعات الأولى من الصباح الباكر طقس القاهرة وقالت الهيئة إنه من المتوقع أن يسود طقس معتدل مائل للحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري نهارًا مائل للبرودة ليلا، حيث تسجل القاهرة 31 درجة مئوية فى درجة الحرارة العظمى. كما توقعت أن يسود طقس دافئ على السواحل الشمالية الغربية ومائلا للحرارة على السواحل الشرقية، نهارا، بارد ليلا، وتضم السواحل الشمالية "مطروح والإسكندرية ودمياط والعريش ورفح". وأشارت الهيئة إلى أنه من المتوقع أن يسود طقس مائل للحرارة على جنوب سيناء نهارا. دوري أبطال آسيا .. الشباب والتعاون يتطلعان للحاق بالهلال - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. وتوقعت أيضا أن يسود طقس حار دافئ على شمال وجنوب الصعيد نهارًا، بارد ليلا.
دوري أبطال آسيا .. الشباب والتعاون يتطلعان للحاق بالهلال - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
الرئيسية / اخبار ليبيا اليوم / حالة الطقس الخميس.. ارتفاع درجات الحرارة ورياح مثيرة للأتربة
اخبار ليبيا اليوم
منذ 3 أيام دقيقة واحدة
2 مم ٠٧:٠٠ 20° عواصف رعدية متناثرة Wind شمال شرق 8 كم/ساعة عواصف رعدية متناثرة يبدو أنه 20° رياح شمال شرق 8 كم/ساعة الرطوبة 66% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 1من10 التغيم 50% كمية المطر 0.
أظهر بحث جديد نُشر في دورية الرابطة الأوروبية لدراسة مرض السكري، أن استهلاك الأطعمة النباتية الصحية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والقهوة والبقوليات، يرتبط بانخفاض مخاطر تطوير مرض السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الأصحاء بشكل عام، وهو ما يدعم دور ذلك النظام في الوقاية من مرض السكري. وبحسب الإحصائيات، فإن أكثر من 90% من حالات مرض السكري هي من النوع الثاني، وتشكل الحالة تهديداً كبيراً للصحة في جميع أنحاء العالم خاصة مع تضاعف الانتشار العالمي للمرض لدى البالغين بأكثر من 3 أضعاف في أقل من عقدين من الزمن، إذ زادت حالات الإصابة من حوالي 150 مليون حالة في عام 2000 إلى أكثر من 450 مليون في عام 2019 ومن المتوقع أن يرتفع إلى حوالي 700 مليون عام 2045. ويزداد العبء الصحي العالمي الناجم عن مرض السكري، بسبب المضاعفات العديدة الناشئة عن المرض، سواء على الأوعية الدموية الكبيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الأوعية الدموية الدقيقة التي تتلف الكلى والعينين والجهاز العصبي. انواع الفواكه بالصور والكتابة. وينتج وباء السكري من النوع الثاني بشكل أساسي من النظم الغذائية غير الصحية، وزيادة الوزن أو السمنة، والاستعداد الوراثي، وعوامل أخرى تتعلق بنمط الحياة مثل قلة ممارسة الرياضة.
انواع الفواكه بالصور والكتابة
وتدعم النتائج التي توصل إليها الباحثون الدور المفيد للأنظمة الغذائية النباتية الصحية في الوقاية من مرض السكري، وتوفر رؤى جديدة يُمكن أن تعتمد عليها دراسة مرض السكري في المستقبل.
انواع الفواكه بالصور الجوية
أنواع الخضار
تعد الخضار من الأطعمة الصحية التي يجب أن تتوافر ضمن النظام الغذائي اليومي، وذلك لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان، وعلى الرغم من وجود مجموعة واسعة من أنواع الخضار، إلا أنه لا يوجد نوع محدد يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لذا من الضروري تناول أنواع مختلفة منها وبكميات كبيرة يوميًا، لضمان الحصول على الفائدة القصوى. عادةً ما يتم تصنيف أنواع الخضار على أساس الجزء المستخدم من النبات في الغذاء، فلنتعرف عليها بالصور في ما يأتي:
1. الخضار الورقية
عادةً ما تكون الخضار الورقية خضراء اللون، وفي ما يأتي نذكر بعضًا منها:
الكرنب، ويسمى أيضًا الملفوف. السبانخ. الخس. السلق. البقدونس. الرواند. 2. الخضار الجذرية والدرنية
تتضمن الخضار الجذرية، والدرنية ما يأتي:
الجزر. الفجل. اللفت. البنجر. البطاطا الحلوة. الخضار الدرنية الصالحة للأكل، كالبطاطا. 3. الخضار الجذعية
من أنواع الخضار الجذعية نذكر ما يأتي:
الكحلبي، هو أحد أنواع الخضار الذي يشبه الملفوف. الكرفس. الهليون. الطاقة الذرية تفقد الاتصال بالمفاعلات النووية الاوكرانية | عربي و دولي | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. 4. الخضار الزهرية
تتضمن الخضار الزهرية ما يأتي:
القرنبيط، و تعرف أيضًا بالزهرة.
انواع الفواكه بالصور أمير
البروكلي. الخرشوف، يسمى أيضًا أرضي شوكي. 5. الخضار البصلية
تشمل الخضار البصلية ما يأتي:
الثوم. البصل. الكراث. 6. الخضار الثمرية
تشمل بعض الخضار الثمرية ما يأتي:
الباميا. الكوسا. اليقطين. الخيار. الباذنجان. الفلفل. الطماطم. الذرة الحلوة. 7. الخضار البذرية
تتضمن بعض الخضار البذرية بالآتي:
الفول. الفاصوليا. البازلاء. الخضار وعناصرها الغذائية
إجملاً تحتوي الخضار على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان والتي تشمل ما يأتي:
محتوى عالٍ من الماء. الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، وحمض الفوليك (فيتامين ب 9). المعادن، مثل الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والزنك والفسفور. ألياف غذائية. فوائد الخضار الصحية
تمتلك الخضار العديد من الفوائد الصحية وذلك لأنها تحتوي على نسب منخفضة من السعرات الحرارية السكريات والأملاح والدهون، إضافة إلى محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن، حيث يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات كبيرة ومتنوعة من الخضار على الحصول على الفوائد التالية:
خفض ضغط الدم. خفض مستوى الكوليسترول في الدم. انواع الجوافة بالصور | المرسال. التقليل من خطر الإصابة بالسمنة، والحصول على وزن مثالي.
تعتبر قائمة الفواكه، ذات اللون الأسود، واحدة من ألذّ وأشهى الفواكه في العالم. ونضع بين أيديكم في هذا التقرير بعضاً منها، علّكم تجدونها في بلدانكم لتجرّبوها: 1- العنب الأسود يعمل العنب الأسود على تحسين صحة القلب والدماغ، ويبطّئ عملية الشيخوخة من خلال حماية الجلد والعظام وإعادة بنائهما. كما أنّ مذاقه يعتبر أكثر من رائع. 2- التفاح الأسود من الفواكه النادرة جداً. يمكن أن نجدها في دولتي النيبال والتبت فقط. لها لون أسود أرجوانيّ من الخارج، وأبيض من الداخل. يُقال إنّ مذاقها حلو للغاية. 3- عنب الثعلب لون هذا النوع من العنب شديد السواد، وهو يعرف باسم التوت الكاسي كذلك. 4- الكرز الأسود يعتبر الكرز الأسود مألوفًا لعدد كبير من الناس، ومذاقه لذيذ للغاية. وله أنواع وألوان مختلفة للغاية، فيبدأ من الأصفر الفاتح والزهري والأحمر وبالطبع الأسود الأرجواني. 5- التين الأسود للتين أصناف وأنواع وألوان عديدة، لكن ما يميّزه من باقي أنواع الفاكهة، أنّه كلّما كان لونه داكناً، كان مذاقه أشهى وألذّ. انواع الفواكه بالصور الجوية. 6- الأفوكادو الأسود تعتبر أنواع Haas و Frazer و Maluma من الأفوكادو الأنواع الوحيدة التي تحمل الجلد الأسود السميك. من الداخل لونها كريمي لذيد.
أما في نيكاراغوا وكوستاريكا يوجد نوع من الرامبوتان يسمى "نغوه"، وفي تايلندا يطلق عليها "الرامبوتان البرية"، ولديها طعم يتميز ما بين الحامض والحلو، ومذاقه قريب من العنب، وقد نال انتشاراً في أنحاء العالم. 6-جبوتاكابا jabotacaba تسمى الجبوتاكابا بـ"البلينيا" أو العنب البرازيلي أو بالجابوتيكابا، يرجح أصلها الى البرازيل وتزرع في المناطق الاستوائية الحارة، وباراغواي، بوليفيا، والارجنتين وهي قريبة الى حبة الزيتون شكلاً. وتتميز بثلاثة ألوان أحمر داكن، أسود وأرجواني، وتستعمل فاكهتها في المربيات والنبيذ، والعصائر، بالاضافة الى أنها تستخدم في بعض العلاجات كالتهاب اللوزتين والاسهال، والربو وغيرها. انواع الفواكه بالصور أمير. 6- بابايا(PAPAYA) تعتبر من أغرب الفواكه في العالم وتزرع في أميركا والهند وتلائمها التربة الرطبة وتنمو بالقرب من الجداول والأنهار. وتسمى شجرتها بشجرة المخلب (آسمينة triloba)، ولها عدة أسماء مثل: "البابايا الاستوائية، باوباو، والبابايا كاريكا، هووسر الموز". وتتميز بطعمها القريب من الموز والمانغو. وأول من عرفها واستخدمها الاوروبيون والهنود الحمر. تستخدم في سلطات الفواكه، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الفيتامينات A, C والمعاد ومضادات الأكسدة.