ضع في اعتبارك أنه إذا كان بإمكانك زيادة معدل التمثيل الغذائي الخاص بك فأختر فاكهة التنين وفوائدها لان لها تأثير واضح لعملية فقدان الوزن. تساعد على فقدان الوزن إذا كنت ترغب في دفعة إضافية لإنقاص الوزن ، أضف هذه الثمرة إلى نظامك الغذائي. إلى جانب كونها لذيذة ومغذية ، فهي غذاء منخفض السعرات الحرارية مع 52 سعرة حرارية فقط في كل 100 جرام ، مما يجعل فاكهة التنين وفوائدها بديلاً مثاليًا للفواكه العادية. التغيير هو نكهة الحياة وهو السبيل للتمسك ببرنامج فقدان الوزن ، علينا أن نغير طعم وجباتنا بشكل منتظم حتى لا نشعر بالحرمان من أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الثمرة غنية بالألياف والماء ، مما يجعلنا نشعر بالشبع لفترة أطول وهذا يمنعنا من الإفراط في تناول الطعام. مزاياها لا تتوقف هنا، هي تقوي جسمك ايضا من الداخل. يخفض نسبة السكر في الدم لحسن الحظ ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن هذه الثمرة يمكن أن تساعد في الواقع على تنظيم مستويات السكر في الدم وتؤثر على مرض السكري. السبب في أن فاكهة التنين وفوائدها مؤثرة على مستوى السكر هو انها غنية بالكاروتينات ، والبوليفينول ، والتوكوفيرول ، والثيول ، والجلوكوزينات ، وكلها تساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
- تعرف علي " فاكهة التنين " العجيبة وفوائدها | Agri2day / اجري توداي
- فاكهة التنين ( دراجون ) وفوائدها
- مي عبد النبي - ويكيبيديا
تعرف علي &Quot; فاكهة التنين &Quot; العجيبة وفوائدها | Agri2Day / اجري توداي
06:00 ص
الجمعة 26 فبراير 2021
كتب – سيد متولي
فاكهة التنين، والمعروفة أيضًا باسم pitaya هي فاكهة استوائية تنمو على Hylocereus cactus ، وهو نبات متأصل في أماكن مثل جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى، إلى جانب مظهرها الغريب، تحمل الفاكهة أيضًا العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية. تشتهر الثمرة بجلدها الأحمر الفاتح والقشور الخضراء، ويقال إنها تشبه التنين، ولهذا يطلق عليها فاكهة التنين، ومع ذلك، على عكس ميزاتها ، فإن طعم الفاكهة عادي تمامًا عند التحول من نكهات الكيوي إلى الكمثرى. ونستعرض في هذا التقرير كل ما تريد معرفته عن فاكهة التنين، وفقا لـ" timesofindia". أنواع فاكهة التنين
هناك ثلاثة أنواع من فاكهة التنين. 1 Hylocereus undatus –
المعروف أيضًا باسم pitahaya أبيض اللحم ، hylocereus undatus هو صبار يشبه الكرمة، يتكون من جلد أحمر فاتح، مرصع بمقاييس خضراء ولحم أبيض. 2- Hylocereus megalanthus
موطنه شمال أمريكا الجنوبية، هو نوع من الصبار ينمو من أجل فاكهة صفراء. 3- Hylocereus polyrhizus
المعروف باسم red pitaya، موطنه المكسيك، يتكون من جلد أحمر مع لحم أحمر ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة العالية.
فاكهة التنين ( دراجون ) وفوائدها
تعرف على ما هي فاكهة التنين؟ وأبرز فوائدها الصحية للإنسان، تُعد فاكهة التنين الشهيرة بـ Dragon Fruit أو فاكهة الـ Pitaya من الفواكه الاستوائية طيبة المذاق والتي تنمو بشكل أساسي في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية مثل آسيا وأمريكا اللاتينية، وما يميز هذه الفاكهة هو شكلها ذو النتوءات الخارجية التي تُشبه حراشف التنين (من هنا اكتسبت الفاكهة اسمها)، وتتخذ من الخارج اللون الأحمر أو الأصفر بينما تكون بيضاء ذات حبيبات صغيرة سوداء اللون من الداخل. وتُعد Dragon Fruit من الفواكه صغيرة الحجم حيثُ لا يتعدى وزنها مائتي جرام، تحتوي على حوالي ستين سُعراً حرارياً، وتحوي للإنسان العديد من الفوائد الصحية والجسمانية التي نستعرضها معكم في السطور التالية من موسوعة، فتابعونا. ما هي فاكهة التنين؟
تتضمن فاكهة التنين العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات المُعززة لصحة الجسم وتمنحه الحيوية والنشاط لأداء الأنشطة البدنية دون الشعور بالتعب أو الإجهاد. كما أنها من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية لذا ينصح الخبراء بتناولها عند الإقدام على إتباع حمية غذائية لفقدان الوزن أو الحفاظ على سلامة الأعضاء.
فاكهة التنين هي عبارة عن فاكهة استوائية غريبة الشكل، وهي حمراء القشرة، وبيضاء اللب، وذات بذور سوداء، إن الموطن الأصلي لفاكهة التنين هو المكسيك وأمريكا الجنوبية، والآن يتم زراعة فاكهة التنين في مناطق أخرى متنوعة في العالم، فتعرف على فاكهة التنين وفوائدها. والجدير بالذكر إن لفاكهة التنين فوائد كثيرة جداً ورائعة وممتازة لجسم الإنسان وصحته
فاكهة التنين وفوائدها:
1- إن فاكهة التنين غنية جداً بمضادات الأكسدة الطبيعية، وهذه المضادات مهمة جداً لجسم الإنسان فهي تحميه من مرض السرطان وعلامات الشيخوخة المبكرة. 2- تساعد فاكهة التنين على تخفيض نسبة السكر في دم الإنسان. 3- أيضاً فاكهة التنين تساعد على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان
لأن فاكهة التنين تحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامين (ج) المهم لجهاز المناعة. 4- تساعد فاكهة التنين على زيادة نسبة عنصر الحديد في جسم الإنسان. لأن فاكهة التنين تحتوي على فيتامين (ج) الذي يساعد على تحسين امتصاص عنصر الحديد من الجسم ومن ثم استخدامه. 5- إن فاكهة التنين مصدر غني جداً بعنصر المغنيسيوم والدهون الصحية المهمة لجسم الإنسان وصحته. 6- فاكهة التنين غنية جداً بالألياف المفيدة للصحة.
عين - حوار خاص مع الفنانة مي عبد النبي عضو لجنة التحكيم لمسرح الطفل - YouTube
مي عبد النبي - ويكيبيديا
لتظهر بعد ذلك في عام 2011 على المواقع الإخبارية، في صور زفاف كريمتها "ميار" ابنة طليقها الكابتن مصطفى يونس المدير الفني السابق لمنتخب الشباب، ولاعب كرة القدم الدولي الشهير. يذكر أن الفنانة مي عبد النبي كانت متزوجة لفترة 10 سنوات من اللاعب الدولي مصطفى يونس قبل أن ينفصلا بهدوء ودون الإعلان عن أية أسباب وأنجبت منه ميار ومصطفي. وفي حوار سابق للكابتن "مصطفي يونس" ببرنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا" قال عنها: "كانت تلعب كرة اليد في النادي الأهلي، وقابلتها بعمر 17 سنة وتعرفت عليها وخطبتها". وأضاف: "اتخطبنا وكان بيتنا في شبرا أوضتين وصالة، وخدت مكان تاني قريب من منطقة المؤسسة، وسبت توضيب شقتنا شوية، علشان أوضب شقة أبويا وأخواتي، وزعلت مي مني وقتها واتخانقنا وسبنا بعض". وأكمل حديثه:"ولاحظ والدها الأستاذ حسين عبدالنبي، انقطاعي عن منزلهم، ولما سألها قالتله سبنا بعض، وحكتله التفاصيل، وقالها إنتي تمسكي فيه وبكونه شخص بار بأسرته، وكملنا الخطوبة واتجوزنا، والوضع اختلف بعد إنجاب الأطفال بعد 10 سنوات زواج، وحصل مشاكل بينا وقررنا الانفصال". في أغسطس لعام 2019 شاركت الفنانة مى عبد النبى كعضو لجنة تحكيم فى المسابقة الثالثة بالمهرجان القومى للمسرح المصرى، في دورته ال 12 والتى تضم العروض المسرحية الموجهة للأطفال والكبار وذوى الهمم.
عذاب. الحب الذي كان. الشمس تشرق مرتين. خيوط ملونة. الثمن. بنات الجامعة. امرأة تبحث عن المغفرة. صديقات العمر. خالي وصل. ريحانة. سعد وخواته. حريم بو سلطان. الليوان. ليش يا جارة. روز باريس. غرس الود. هيا وبناتها
أمي دلال والعيال
في المسرح [ عدل]
الفتيان والقرصان. قلب للبيع. ولد بطنها. روابط خارجية [ عدل]
مي عبد الله على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
↑ أ ب ت مي عبدالله لـ «الراي»: ابنتي بيري... منعتني من اقتحام الدراما المصرية! ، جريدة الراي، نشر في 13 يوليو 2017 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين. ^ مي عبد الله لـ «الراي»: لا أحلم بالسينما... انتظروني في عالم البزنس ، جريدة الراي، نشر في 10 يناير 2011 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين. بوابة مصر
بوابة تمثيل
بوابة المرأة
بوابة أعلام
هذه بذرة مقالة عن ممثل مصري أو ممثلة مصرية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت