السفر الأول "اللقاء" في العام الذي كانت تخطو فيه دلال عبد العزيز خطوتها الأولى من خلال مسلسل "بنت الأيام" 1977، وهي لا تزال في بداية دراستها الجامعية بكلية الزراعة، جامعة الزقازيق، كانت مرفت أمين قد رسخت وجودها بأفلام سينمائية عديدة مع نجوم كبار، منها "حافية على جسر من ذهب"، "الحب تحت المطر" 1975، "الحفيد" 1975، "الأبرياء" 1974، "السكرية" 1973. لم تتخيل "دلال" أنها ستلتقي بنجمتها المحببة، قالت لبرنامج "أنا وبنتي":" أنا بحبها قبل دخولي الوسط الفني، كنجمة جميلة وعظيمة". قبل أن تشارك دلال عبد العزيز في مسلسل "الأبرياء" 1981تأليف الكاتب أسامة أنور عكاشة، إنتاج المملكة العربية السعودية، مع مرفت أمين للمرة الأولى، كانت بالكاد قد انتهت من محاولات إثبات وجودها من خلال أعمال درامية ومسرحية. اختارها المخرج نور الدمرداش لمسلسل "أصيلة" الذي التقطها منه الفنان جورج سيدهم ليقدمها للمخرج حسن عبد السلام والفنان سمير غانم لتشارك في مسرحية "أهلا يا دكتور" 1980. قبل السفر لليونان، التقت "دلال" بـ "مرفت" في بروفات "الأبرياء"، اعترفت "مكنتش مصدقة إني قاعدة مع مرفت أمين، لكن حسيت من اللحظة الأولى بالود، لما تكلمنا سوا".
- دلال عبد العزيز زبان نصرت
- دلال عبد العزيز زمانه
- دلال عبد العزيز نصرت
- ١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ"رفع الأثقال"
- فوائد الرياضة - حياتكَ
- يساعد التمرين المنتظم علي الجواب - أفضل إجابة
دلال عبد العزيز زبان نصرت
على كتف صاحبي يقول "الأبنودي":" على كتف صاحبي باتكي، وببكي لو جوايا دمع يتبكي، أنا ما فرحت إلا بك، ولا بكيت الا وكل الكون بكي، وحياتي مشوار الرحيل منك لك". إذا مالت "دلال" يحملها كتف "مرفت" والعكس. حكت دلال عبد العزيز، أن صدقاتهما لم يشوبها شائبة، بقيت صلبة منذ بدايتها، لم تلفت إحداهن إلا وتجد بجوارها الأخرى، في أبسط المواقف وأصعبها، في الموت والطبخ والعمل، وجمعتهما الفوبيا "الخوف من السفر بالطائرة". تفاهما في أدق الطباع، تقول "مرفت":" دلال مندفعة، ديما كنت بخليها تعمل كنترول على الكلام مع الناس، وأحيانا تيجي تقول كلام غير اللي كانت عايزه تقوله، تيجيتحكيلي موقف، أقولها ده اللي حصل، ولا ده المفروض كان يحصل، تقولي المفروض كان يحصل، عمرنا ما خبينا عن بعض حاجة، إلا الشائعات التي قد تنغص مزاج الأخرى". إذا علمت الفنانة مرفت أمين أن الفنانة دلال عبد العزيز اعتذرت عمل فني، تحرص على التواصل مع القائمين على إنتاجه لتثنيهم عن قبول اعتذارها، كما حرصت على أن تساعدها للمشاركة في أعمال فنية وقت بطالتها "طب أكلمك مين تشتغلي معاه". تركا "مرفت" و "دلال" ميراث صدقتهما، لأبنائهم، توثقت علاقة دنيا وإيمي سمير غانم بـ "منة" ابنة الفنان حسين فهمي.
دلال عبد العزيز زمانه
السبت 07/أغسطس/2021 - 08:11 م
الفنانة دلال عبد العزيز
عرضت قناة "سي بي سي" فيديو قديم للفنانة الراحلة دلال عبد العزيز ، تتحدث فيه عن الموت، خلال لقائها ببرنامج "معكم" الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي. واجب العزاء ولقب سمير غانم وتحدثت دلال عبد العزيز خلال اللقاء عن الموت، قائلة: "أنا حريصة على أداء واجب العزاء أكثر من الحضور في الأفراح لدرجة إن سمير غانم لقبني بعزاء عبد العزيز". ظاهرة الموت وكرم الأم وتابعت: "الموت بقى كتير أوي إنما زمان كان كل فين وفين لما نسمع إن حد مات، ودايما في عيد الأم بيحضرني مقولة: إذا مات الأب مات الإنسان اللي الناس بتكرمك علشانه، وإذا ماتت الأم مات البني آدم اللي ربنا بيكرمك علشانها". وفاة الأم وأكملت: "كنت بعيط في عيد الأم وماما عايشة أكتر من دلوقت لأني كنت ببقي حاملة هم اليوم اللي هتموت فيه، وأمي مرة واحدة حست إن كلنا بقينا ننشغل لقيتها قالت بفكر أرجع الزقازيق وهناك قرايبي هيجولي وقتها قطعت قلبي وقعدت أعيط وقلت لها لا يمكن تسبينا". دعوة دلال عبد العزيز وأشارت: "دايما بدعي ربنا يعطيني عمري على قد صحتي". بكاء دلال عبد العزيز وبكت الفنانة دلال عبد العزيز، عند حديثها عن والدتها الراحلة، قائلة: "وحشتيني أوي واحنا من غيرك ولا حاجة وحسينا بقيمتك أكتر بعد رحيلك".
دلال عبد العزيز نصرت
الزمن والكلاب ملصق الفيلم معلومات عامة الصنف الفني
جريمة ، دراما ، تشويق، إثارة تاريخ الصدور 19 أغسطس 1996 (مصر) مدة العرض
115 دقيقة اللغة الأصلية
العربية البلد
مصر الطاقم المخرج
سمير سيف الكاتب
طارق عبد الجليل البطولة
نور الشريف دلال عبد العزيز أبو بكر عزت حسن حسني سارة مصطفى رزق سعيد طرابيك ميرال مصطفى متولي التصوير
سمير فرج الموسيقى
نبيل علي ماهر التركيب
سلوى بكير صناعة سينمائية المنتج
أفلام جرجس فوزي التوزيع
أفلام النصر (موزع داخلي) إتحاد الفنانين للسينما والفيديو (موزع خارجي) تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الزمن والكلاب فيلم جريمة درامي مصري من إنتاج سنة 1996. من إخراج سمير سيف ، وتأليف طارق عبد الجليل، وإنتاج أفلام جرجس فوزي، ومن بطولة نور الشريف ، ودلال عبد العزيز ، وأبو بكر عزت ، وحسن حسني ، وسارة، ومصطفى رزق ، وسعيد طرابيك ، وميرال ، ومصطفى متولي. يتناول الفيلم قصة سلطان هانم للعمل كخادمة في فيلا الدكتور فايز ويتردد عليها كثيرًا، وبعد اكتشاف الدكتور فايز العلاقة بينهما، يقتل سلطان الدكتور ويسرق أمواله، يستثمر سلطان هذه الأموال في شركة ويتزوج من ثرية، ومع إلحاح هانم عليه، يستدرجها ويقتلها ويطلب من صديقه حنفي المقيم في القبور دفن جثتها.
تميزت دلال عبد العزيز بضحكتها البشوشة وملامحها الأنثوية وأدوارها التي تركت بصمة في أذهان المشاهد منذ بداية مسيرتها الفنية وحتى الآن. ولدت دلال عبد العزيز في قرية فرغان إحدى قرى ديرب نجم بمحافظة الشرقية، وحصلت على بكالوريوس من كلية الزراعة من جامعة الزقازيق، ثم دخلت المجال الفني عام 1977 ببعض الأدوار الصغيرة منها دورها في مسلسل "بنت الأيام"، كانت بدايتها الفعلية قدمها الفنان نور الدمرداش للمسرح، شاركت بالعديد من المسلسلات والمسرحيات والأفلام السينمائية واستطاعت خلال تلك الأعمال الحصول على العديد من الجوائز كأفضل ممثلة. في عام 1984 تزوجت من الفنان سمير غانم، وأنجبت ابنتيهما دنيا وأمل وكلاهما دخلا التمثيل، وهي على صلة قرابة من الممثلة قدمت طوال مسيرتها الفنية أكثر من 200 عمل فنى ما بين المسرح والسينما والإذاعة والدراما التليفزيونية، وكان آخر ما قدمته في السينما فيلم "قلب أمه" و"سمير وبهير وشهير" و"البدلة". كما قدمت في الدراما التليفزيونية أعمال كثيرة، أشهرها: "ليالى الحلمية" و"دموع صاحبة الجلالة" و"قليل من الحب كثير من العنف" و"سعد اليتيم" و"للعدالة وجوه كثيرة" و"حديث الصباح والمساء" و"الناس في كفر عسكر" و"حق ميت" و"فلانتينو" و"ملوك الجدعنة".
ستوديو 9090، يذاع فى تمام الساعة 10 مساء، يوميا، على الهواء ولمدة ساعتين.
مزاولة الرياضة تساهم في القضاء على الترهلات ويخفف ظهور السيلوليت في الجسم. فوائد الرياضة على العقل الرياضة لها تأثير جيد على العقل، فهي لها دور بارز في القيام بتغذية العقل ومده بالعديد من الفوائد التي سوف نقوم بالتعرف عليها الآن: تساعد على تقوية ثقة الإنسان بنفسه. تعلم الإنسان القوة والجرأة في القيام بمواجهة العديد. الرياضة تساعد على تقوية الذاكرة، وزيادة نسبة التركيز بشكل كبير. كما أنها تساعد الإنسان على النوم بطريقة أفضل. الرياضة تعمل على محاربة الاكتئاب، والحد من معدل حدوثه. تساعد الفرد على التخلص من الضغوطات والتوتر. تساعد أيضاً على تحسين المزاج. تزيد من قدرة الفرج على التعلم بشكل سريع، وذلك لأنها تساعد على إنشاء خلايا دماغية جديدة. كما أنها المخ على أن يقوم بإفراز مادة الإندروفيس والتي تجعل الإنسان يشعر بأن حالته تغيرت للأفضل. الرياضة تساعد على تعلم الإنسان الصبر والثبات. يساعد التمرين المنتظم علي الجواب - أفضل إجابة. تعلم مماريسيها الاحترام. كما أن الرياضة تساعد على علاج العديد من الأمراض العقلية. تمكن الإنسان من التخلص من التوتر والقلق. تساعد على تنشيط الدورة الدموية. ١٠ فوائد الرياضة الرياضة تمتلك العديد من الفوائد لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نتعرف على أبرز عشر فوائد للرياضة: الرياضة تجعل الإنسان يتعلم الصبر، ويكون قادر على التحمل.
١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ&Quot;رفع الأثقال&Quot;
١٠ فوائد طبية بعضها لا يصدق في المواظبة على رفع الأثقال، تتجاوز تقوية العضلات وخسارة الوزن. غالبا ما ينصحنا خبراء الرياضة والرشاقة باستخدام الأثقال في التمرينات الرياضية اليومية لأسباب أصبحت معروفة لدينا مثل تقوية العضلات وخسارة الوزن بشكل أسرع. ولكن صحيفة الديلي ميل نقلت عن الخبراء البريطانيين أن هناك ١٠ فوائد طبية بعضها لا يصدق في المواظبة على رفع الأثقال، نستعرضها فيما يلي:
1- حرق المزيد من الدهون:
تعد رياضة رفع الأثقال والأوزان الحرة من أفضل الأنشطة التي تسهم في حرق دهون الجسم. فمن المعروف أن كل التمارين الرياضية تحرق الدهون المتكتلة في جسم الإنسان، لكن وجد أن رياضة رفع الأثقال أكثر فاعلية عن غيرها. ١٠ فوائد طبية لن تصدقها لـ"رفع الأثقال". وكشفت دراسة أمريكية قارنت رفع الأثقال بتمرينات "الأيروبيكس" أن من واظبوا على رفع الأثقال فقدوا ٤٠٪ من الدهون. 2- تنحيف الجسم:
دائما ما تكون كثافة العضلات أكثر من الدهون، لذلك فإن ممارسة رفع الأثقال قد يزيد من الوزن، لكن رطلا واحدا من الدهن قد يستحوذ على ١٨٪ مساحة أكبر من مساحة رطل عضل. 3- حرق السعرات:
نمو عضلات الجسم يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية، حتى في حالة السكون وعدم ممارسة الرياضة، حيث تستهلك الأنسجة العضلية ضعف الطاقة التي تستهلكها الأنسجة الدهنية، وهذا يعني أنك حتى وأنت خارج الصالة الرياضية يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية، إذ كنت تمارس رياضة رفع الأثقال.
تحسين النشاط الذهني: تلعب الرياضة دوراً هاماً في الحفاظ على المستوى الذِهني للأفراد بل وتحسينه خلال فترة التقدم في العمر، بالإضافة إلى رفع مستوى التركيز، حيث إن الفوائد العقلية للرياضة كبيرة جداً. فوائد الرياضة - حياتكَ. التقليل من التوتر: حيث إن الرياضة تُساهم في رفع مستوى الاسترخاء للأفراد، كما أنها تُبعد الأفكار السلبية التي قد يُعاني منها الأشخاص بسبب ضغوطات الحياة، ومن الجدير بالذكر أنه عند ممارسة الرياضة يقوم الجسم بإفراز هرمون الإندورفين المسؤول عن تحسين المزاج، والذي يساهم في الشعور بالاسترخاء والتفاؤل. مفيدة للأطفال: حيث إنها ليست حصراً على الكبار فقط، بل إن الأطفال صغار السن يُمكنهم ممارستها بانتظام أيضاً، وتعود بالفائدة عليهم كما هو الحال للكبار، حيث إنه كلّما كان السّن مبكراً للطفل عند ممارسة الرياضة، كانت الفائدة أكبر على الجسم خلال فترة التقدم بالعمر، حيث يبقى الجسم نشيطاً ويتمتع بالصحة، ومن الجدير بالذكر أن المستوى الدراسي للطفل في المدرسة يتحسن بالغالب وذلك مقارنةً مع أقرانه. رفع مستوى مهارات القيادة: تُساعد الرياضة في تعزيز مهارات عديدة لدى مُمارسيها ومن هذه المهارات القيادة، تتمثل تقريباً في الرياضات الجماعية حيث إنها تَمنح أفرادها فُرصة المنافسة، والتعلُّم من الأخرين، بهدف تحسين مستوى الفريق وقيادته للنجاح.
فوائد الرياضة - حياتكَ
الشوفان يفرج عن الكربوهيدرات ببطء، حتى أنه يحافظ على مستوى الطاقة متسقة أثناء ممارسة التمارين الخاص بك. ١١- تناولي ٢ ملعقة كبيرة من الزبيب. ١٢- التفاح هي وجبة خفيفة رائعة، يحمل نسبة سكر معتدلة، ومليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يمكنك أيضًا أن يكون ذلك مع كمية صغيرة من زبدة الجوز. ١٣- أيضًا تناولي الكرز، أو التوت. فيمكن أن تساعد في منع تلف الخلايا لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة. ١٤- الزبادي اليوناني هو أيضًا خيار جيد، جنبًا إلى جنب مع بعض الفاكهة. ١٥- وأخيراً وليس آخراً، الماء. من المهم ترطيب الجسم قبل التمرين لأنه عندما يعاني الجسم من الجفاف، تنخفض الطاقة ويمكن أن تصاب بتشنجات في العضلات. يجب أن تضع في اعتبارك أيضًا أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون ضارًا، لذلك يمكنك تناول كوبين قبل التمرين بساعتين أو ثلاث ساعات، ثم كوب آخر قبل بدء التمرين بحوالي 15 دقيقة. أثناء التمرين، تناول كوبًا كل 15 دقيقة أو نحو ذلك، خاصةً إذا كان تمرينًا مكثفًا. ومع ذلك، يختلف كل جسم عن الآخر ويحتاج إلى أشياء مختلفة، لذا قد ترغب في تجربة واختبار ما تجده أكثر راحة ومفيدًا لك. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @sophia_roe
3- الرياضة تقلّل من الإجهاد والاكتئاب
عندما تكون نشطاً جسدياً، فإنّ عقلك يكون خالي من الضغوطات اليومية. وهذا يمكن أن يساعدك على تجنّب الأفكار السلبية. ممارسة الرياضة تقلّل من مستوى هرمونات التوتر في الجسم، وفي الوقت نفسه تحفّز إنتاج مادّة تُسمّى الأندورفين، وهي مادّة كيمائية يتم إفرازها من الدماغ عند ممارسة الرياضة. يساهم الإندروفين بالسيطرة على الحالة النفسية، ويساعد في محاربة القلق، الاكتئاب، والخوف والألم ويؤدِّي إلى الشعور بالمتعة. 4- الرياضة تحسّن من عادات النوم
الرياضة وغيرها من أشكال النشاط البدني تعمل على تحسين نوعية وجودة النوم، وذلك من خلال مساعدتك على النوم بشكل أسرع وتعميق فترة نومك. النوم بشكل أفضل يمكن أن يحسّن من التوقعات العقلية الخاصّة بك في اليوم التالي، وكذلك في تحسين مزاجك. ولكن عليك عدم ممارسة الرياضة في وقت متأخر جدّاً قبل النوم، لأنّ الرياضة عادة تعمل على تنشيط الجسم وبالتالي قد لا تتمكن من النوم. 5- الرياضة تعزّز الثقة بالنفس
ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تعزّز الثقة بالنفس وترفع من تقديرك لذاتك، وقدرتك على تحمّل الضغط الزائد، كما أنّها تساهم في تحسين المظهر الخارجي.
يساعد التمرين المنتظم علي الجواب - أفضل إجابة
وهي أيضاً تنقذ المجتمع من آفات خطيرة جداً مثل تدخين السجائر، وإدمان الكحول والمخدرات، وارتكاب الجرائم اللاأخلاقية التي تنتج من الأمراض النفسية، وكثرة الفراغ السلبي، وخاصةً عند فئة الشباب العاطلين عن العمل. الرياضة تؤثر بالإيجاب على العلاقات الاجتماعية داخل الأسرة لأن معظم المشاكل الأسرية تنتج من هموم الحياة وضغوطها، وكذلك تنتج من أوقات الفراغ خصوصاً في أوقات العطل، وبالتالي فإن النشاط الرياضي يعزز العلاقات داخل الأسرة الواحدة، وما أجمل أن يشجع ربُّ الأسرة أفرادها على القيام بالرياضة مجتمعين مع بعضهم البعض حتى تزيد أواصر المحبة بينهم جميعاً، وحتى يقيهم من مشاكل الخمول والتسمر والجلوس الطويل أمام وسائل التكنولوجيا الحديثة والذي يجلب العديد من المآسي الصحية على المدى القريب والبعيد. الرياضة خيارنا الأمثل عزيزي القارئ، مهما تحدثنا عن الرياضة لا يمكن أن نذكر كل فوائدها في مقالٍ واحد، لكن يمكنني أن أخبرك أنها كالعصا السحرية التي ستقلب كل كيانك رأساً على عقب، وستشعر بفعاليتها منذ اللحظة الأولى، فقط حاول أن تختار رياضاتك المفضلة التي تناسب قدراتك ومواهبك وعمرك كي تتقنها أكثر. لتصبح صديقةً لك، استمتع بها وتنافس مع الآخرين بحب، أشرك عائلتك وأصدقاءك في نشاطاتك الرياضية، ابتسم واضحك ودع القلق والتفكير جانباً، كلما وجدت نفسك منهكاً ومتعباً من مشاكل الحياة، كلما غرقت في استخدام التكنولوجيا وشعرت بالضيق من كل ذلك، اهرب نحو الرياضة فهي لن تخذلك أبداً وستجدها من خيرة أصدقائك الذين لن تسرقهم التكنولوجيا والانترنت منك أبداً، ولن تستنزف منك الكثير من النقود لممارستها، وإن شئت يمكنك الآن ممارستها مجاناً وأنت تقرأ مقالي هذا ببعض الأدوات البسيطة أو بدون أدوات.
أنواع الرياضة
لقد تعلّم الناس أنواع كثيرة للرياضة منذ القدم إلى وقتنا هذا، وتطوّرت الرياضة مع تقدم وتطور العصور، وقد اكتشف الناس مع الوقت أنواع جديدة ومختلفة عمّا كان متعارفاً عليه منذ القدم، فبالإضافة إلى المشي، والركض، والرماية، وركوب الخيل، والسباحة، وقفز الحواجز، والمبارزة، ظهرت أنواع أخرى جديدة، مثل: ألعاب القوى، والتنس الأرضي، وتنس الطاولة، وألعاب الدفاع عن النفس كالملاكمة والكاراتيه، وركوب الدرجات، والجمباز، والتزلّج، والتزحلق، وكرة القدم، وكذلك الأعمال المنزلية تعتبر نوع من أنواع الرياضة البسيطة.