التطوع سلوك حضاري، لا بد من انتهاجه. من أبرز السمات التي تقاس بها إنسانية المجتمع: التطوع. معاً نتطوع، معاً نبني حضارة أمة. التطوع خلق لروح الجماعة، والتضامن في المجتمع. التطوع يعني التكافل، والتعاون، والمشاركة، والعطاء، والثقة، والتضحية، والإيثار. التطوع تنمية للإبداع، وروح للتجديد. في اليوم العالمي للتطوع.. سعوديات سعوديون: هدفنا إسعاد الآخرين | مجلة سيدتي. اقوال عن العمل التطوعي ان العمل التطوعي هو عمل خير يهدف الى مساعدة ومساندة افراد غير مقتدرين ان كان العمل فردي او جماعي، حيث ان الهدف الاول والاخير هو نيل الاجر والثواب وايضا نشر السعادة في قلوب الافراد وذلك دون انتظار اي من الارباح المادية، حيث تطور مفهوم العمل التطوعي في الوقت الحالي وذلك ليصبح نشاط اجتماعي قائم بالشكل الكبير على نشر الايجابية في المجتمعات، حيث تتعدد العبارات والكلمات ومنها عبارات عن اليوم العالمي للتطوع. من أھم الاشیاء للنھوض بالبلد، والرقى بھا ھو ظهور الأعمال التطوعیة. إن العمل التطوعي له مجالات كثیرة، ومتعددة كلھا تنصب في الخیر. قد یكون العمل التطوعي في دھان الرصیف، أو تنظیف الحي الذى تقیم به، فلا تستهن بأي عمل صغير. ومن الأعمال التطوعیة یبحث دائماً عن الأفكار الجدیدة التي تفید المجتمع.
- اليوم العالمي للتطوع من أجل نظافة البيئة
- الورم الكيسي في اليد الرياضي
- الورم الكيسي في اليد بالمنطقة الشرقية
- الورم الكيسي في اليد في
اليوم العالمي للتطوع من أجل نظافة البيئة
اليوم العالمي للتطوع
05 ديسمبر 2021
التثقيف الصحي:اعداد/ربى مرزا
يوافق اليوم العالمي للتطوع 5 ديسمبر من كل عام. وذلك تقديراً لما يقدمه المتطوعين من جهود تجاه مجتمعاتهم والتي تنعكس بصورة إيجابية على الافراد والمجتمع كونه نشاط إنساني خيري. التطوع:
هو تقديم المساعدة والعون بدون أي مقابل لهدف تحقيق الخير في المجتمع عموماً ولأفراده خصوصاً. يسمى (بالعمل التطوعي) لان الانسان يقوم به طواعية دون اجبار من الاخرين فهو ارادة ورغبة داخلية نابعة من الشخص المتطوع. لماذا نتطوع؟
تعلم مهارات وكسب خبرات جديدة. الشعور بالرضا بالذات. يوم التطوع العالمي - ويكيبيديا. خدمة للمجتمع. كسب معارف وعلاقات جديدة. يحسن الصحة العقلية والنفسية والبدنية. مجالات التطوع:
أحد ميزات التطوع انه متعدد المجلات فيمكن التطوع في أي مجال يفضله الشخص ويريد فيه تطوير ذاته او كسب خبرات من خلاله. حقوق المتطوع:
يجب على كل متطوع الالتزام بسياسات العمل التطوعي كما يجيب معرفة وفهم الحقوق والمستحقات
وصف واضح ودقيق مكتوب للفرصة التطوعية. مناسبة الشخص لمجال العمل التطوعي من حيث الخبرات والمهارات. تخصيص مكان وبيئة مناسبة للتطوع. معرفة المسؤول وكيفية التواصل معه. توفير التوجيه والإشراف الكافي وتقديم التدريب المناسب.
2- للنتائج الإيجابية في نفس المتطوع، والفائدة للمؤسسة التي يعمل لصالحها. 3 - الاستفادة من أوقات الفراغ للمتطوع واستثماره. 4 - يعد العمل التطوعي من النشاطات التي تساعد على تطور المجتمعات. 5 - يساعد العمل التطوعي في زيادة إمكانية المتطوعين على التواصل الفعال مع الآخرين. 6- الأعمال التطوعية تخفف من المشكلات التي قد تؤثر على الأفراد والمجتمع. فوائد العمل التطوعي
(أنواع الأعمال التطوعية)
الأعمال التطوعية لا تنحصر على طريقة أو اسلوب واحد، بل هناك عدة طرق تساهم وتساعد الشخص بأن يثري ذاته من خلال التطوع، ومن أشكالها:
1- التطوع الإلكتروني أو الافتراضي، ويقصد به التطوع عن بُعد ويكون من خلال الإنترنت. 2- التطوع الشامل، وهو التطوع على مدار الساعة أي سبعة أيام في الأسبوع. 3- تطوع قصير المدى، وهو عمل المتطوعين لأوقات قصيرة ومحددة. 4- التطوع في الشركات والمؤسسات ويكون الهدف من أجل الحصول على مهارة أو خبرة. اليوم العالمي للتطوع من أجل نظافة البيئة. 5- التطوع في منظمات الخدمة المجتمعية. 6- التطوع في الجهات والدوائر الحكومية. أنواع الأعمال التطوعية
(طرق تعزيز وتطوير العمل التطوعي)
لا يتطور أي عمل إلا بنقاط واستراتيجيات معينة، وللعمل التطوعي أيضاً طرق لتعزيزه وتطويره، وهي:
1- الإعلان عن الحملات التطوعية من خلال جميع وسائل الإعلام.
وفي السابق كانت هناك عدةمحاولات من قبل الأطباء والجراحين لعلاج هذا الورم الكيسي بطرق غير جراحيةعن طريق وضع إبرة داخل الكيس ومحاولة شفط السائل الموجود داخل الورمالكيسي وفي بعض الأحيان محاولة حقن مادة الكرتزون داخل الورم الكيسيكمحاولة لتقليص حجمه. إلا أن الأبحاث والتجارب أثبتت فشل هذه الطرق في حلالمشكلة حيث ان الورم الكيسي دائماً مايعود لحجمه الذي كان عليه أو حجمأكبر بعد فترة من الزمن. ولذلك فإن الحل الوحيد والنهائي في حالات الورمالكيسي الكبير والذي يصاحبه تشوه وآلام تكمن في التدخل الجراحي. والتدخلالجراحي هو عبارة عن عملية بسيطة تتم من خلال جرح في ظاهر الرسغ لا يتجاوزالسنتيمترين ويتم من خلاله عزل الكيس الزلالي الذي يسبب الورم ومن ثم ربطعنق هذا الكيس وقص الكيس لضمان عدم رجوع الورم الكيسي في المستقبل. كما أنهذا الجرح الصغير تتم خياطته بطريقة تجميلية بحيث انه لا يكون ظاهراً إلامع التدقيق بعد انقضاء بضعة أشهر. وهذه العملية يمكن إجراؤها تحت تخديركامل أو تحت تخدير موضعي وتستغرق النصف ساعة إلى ساعة ويمكن للمريض أوالمريضة الخروج بعدها من المستشفى في نفس اليوم. والتدخل الجراحي يكونضرورياً خصوصاً في الورم الكيسي الكبير أو الذي يمر بجانب الأعصاب التيتغذي جلد اليد ويتسبب في الضغط عليها ويتسبب في آلام أو خدر في هذهالمناطق التي تغذيها الأعصاب.
الورم الكيسي في اليد الرياضي
وعلى الرغم من أن 70%من هذه الأورام تظهر في ظاهر اليد والرسغ إلا أن هناك نسبة 20 إلى 30%منها تظهر في باطن الكف والأصابع والرسغ. أسباب الورم الكيسي في الرسغ علىالرغم من أنه ليس هناك سبب معروف لظهور هذه الأورام في الغالبية العظمى منالناس إلا أنه قد يكون هناك تاريخ إصابة للمنطقة التي يظهر فيها الورمالكيسي أو قد يكون هناك إجهاد لمنطقة الرسغ كما يحدث عند لاعبي الرياضةمثل رياضة التنس والجولف وعند الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أوأي مهنة أو هواية تؤدي إلى إجهاد وثني متتالٍ ومكثف للرسغ. كل هذهالإصابات تؤدي إلى ظهور نقطة ضعيفة في الغشاء الذي يغلف المفاصل أو الذييغلف الأوتار مما يؤدي إلى حدوث فتق في هذا الغشاء وظهور الكيس الذي يحتويعلى المادة الزلالية. ومع مرور الوقت تزداد كمية المادة الزلالية داخل هذاالكيس ويكبر ويظهر تحت الجلد كورم كيسي يشوه منظر اليد والرسغ وخصوصاً لدىالفتيات والشباب وقد يسبب آلاماً كلما ازداد حجمه. ودائماً مايصف المريضأو المريضة هذا الورم بأنه يزداد مع مرور الوقت وأنه أصبح مزعجاً من ناحيةشكله وأيضاً من ناحية الآلام التي يتسبب بها. وفي بعض الأحيان يكون حجمالورم الكيسي كبيراً بحيث يعيق المريض أو المريضة من لبس الساعات أو لبسالأساور أو الثياب ذات الأكمام الضيقة.
الورم الكيسي في اليد بالمنطقة الشرقية
10:46 ص
الأحد 01 أبريل 2018
الكيس الزلالي في اليد
كتبت- أسماء أبو بكر
«الكيس الزلالي» لا يعتبر مشكلة صحية تستدعي القلق، فكثير من الحالات تُشفى تلقائيًا، لكن هناك بعض الحالات تستدعي التدخل الطبي خاصة إذا صاحب الكيس أعراض أخرى. فمتى تستدعي الحالة التدخل الطبي وكيف تُعالج؟
أسبابه
الدكتور محمد الماحي، أستاذ جراحة العظام ورئيس وحدة جراحة اليد والجراحة الميكروسكوبية بجامعة عين شمس، يقول إن الكيس الزلالي في اليد عبارة عن تمدد للأنسجة الداخلية للمفصل أو حول الأوتار بسبب تجمع المادة الزلالية بداخله سواء من المفصل أو الأوتار نفسها، مضيفًا أن هذا الكيس الذي يأخذ شكل «بلونة» صغيرة يمكن أن يخرج من داخل المفصل أو الغشاء حول الأوتار بسبب قطع جزئي في الأربطة. وعن أسباب الكيس الزلالي الذي يظهر في اليد، يوضح «الماحي»، أنه قد يكون ناتجًا عن الأوضاع الخاطئة لليد، كثني الرسغ لفترة طويلة أو النوم على اليد أو لتكرار وضع الخد على اليد لفترة طويلة. يوضح الدكتور محسن السيد، استشاري جراحة العظام وزميل كلية الجراحين الملكية بانجلترا، أن الكيس الزلالي في اليد ليس له أسباب واضحة، لكن في بعض الأحيان يرجع إلى إجهاد منطقة الرسغ، كما هو الحال مع من يضطروا لاستخدام أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة وبشكل مستمر، أو الأعمال المنزلية التي تقوم بها ربة المنزل.
الورم الكيسي في اليد في
يكثر في
مستخدمي الحاسوب
الخطة العلاجية
علاج
الورم الكيسي يعتمد على حجمه وعلى شدة الآلام التي يتسبب بها. فإذا كان الحجم صغيراً ولايسبب آلاما شديدة ولايسبب تشوهاً فإن أفضل علاج
هو إهمال الورم الكيسي بعد شرح مفصل للمريض أو المريضة بأن هذا الورم ليس
خبيثاً وليس سرطاناً وليس خطيراً ويمكن للمريض أو المريضة تناول بعض
الأدوية المسكنة بين فينة وأخرى وتجنب الأعمال التي تزيد من الآلام ومراقبة
الورم. أما في الحالات التي يكون الورم فيها متوسطا أو كبيرا نسبياً
وتصاحبه آلام وتشوه واضح فهنا يجب أن يكون التدخل جراحياً. وفي السابق كانت
هناك عدة محاولات من قبل الأطباء والجراحين لعلاج هذا الورم الكيسي بطرق
غير جراحية عن طريق وضع إبرة داخل الكيس ومحاولة شفط السائل الموجود داخل
الورم الكيسي وفي بعض الأحيان محاولة حقن مادة الكرتزون داخل الورم الكيسي
كمحاولة لتقليص حجمه. إلا أن الأبحاث والتجارب أثبتت فشل هذه الطرق في حل
المشكلة حيث ان الورم الكيسي دائماً مايعود لحجمه الذي كان عليه أو حجم
أكبر بعد فترة من الزمن. ولذلك فإن الحل الوحيد والنهائي في حالات الورم
الكيسي الكبير والذي يصاحبه تشوه وآلام تكمن في التدخل الجراحي.
متى يحتاج للتدخل الطبي؟
يؤكد «السيد» أن الكيس الزلالي لا يسبب أي مضاعفات، بل يمكن أن يُشفى تلقائيا ولا يحتاج إلى التدخل الطبي إلا إذا استمر حجمه في الكبر بمرور الوقت، أو إذا كان المريض متضررًا من شكل الكيس في يده. يشير «الماحي» إلى أن هناك حالات يكون فيها الكيس ضاغطًا على عصب أو شريان، الأمر الذي يسبب آلاما شديدة إلى حد ما للشخص الذي يعاني منه، مؤكدًا أن هذه الحالات تستدعي زيارة الطبيب لأخذ الإجراءات العلاجية المناسبة. وسائل علاجية
الحالات التي تستدعي التدخل الطبي للتخلص من الكيس الزلالي يعتمد علاجها على العلاج التحفظي الذي يتمثل في تدليك الكيس الزلالي ووضع كمادات ماء ساخن عليه مع استخدام الدهانات الموضعية التي يحددها الطبيب المعالج وتجنب إجهاد الرسغ وربما يحتاج المريض لاستخدام ساند للرسغ، وفقًا لـ«الماحي» الذي يؤكد أن ذلك يكون في الحالات البسيطة أو في بداية ظهور الكيس الزلالي. ويضيف «الماحي» أن من الوسائل العلاجية الأخرى التي يمكن أن يلجأ لها الطبيب، الضغط على الكيس لتصفيته حيث ينتشر السائل الموجود بداخله في الأنسجة ليمتصه الجسم، مستطردًا أنه يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي إذا كان الكيس ضاغط على عصب أو شريان، ويكون عبارة عن جرح صغير لإزالة الكيس.