الانتفاخ الذي يمكنه أن يكون ثابت الحجم، أو متغير الحجم بين حين وأخر. مكان تشكل حصوات الغدد اللعابية
جميع البشر يمتلكون ثلاث أزواج من الغدد اللعابية الكبرى بالفم، وغالباً ما تتشكل حصوات الغدد اللعابية في القنوات. التي تتصل بالغدد تحت الفك السفلي، وتلك الغدد تقع في كلتا جانبي الفك خلف الفم. وأيضاً قد تتشكل تلك الحصوات في القنوات التي تتصل بالغدد النكافية، والتي تقع على جانبي الوجه أمام الأذنين. وتكون الحصوات الموجودة في الغدد تحت الفك السفلي أكبر من الحصوات الموجودة في الغدد النكافية. التهاب الغدة اللعابية - ويكيبيديا. التشخيص
يقوم الطبيب أو الاختصاصي بطب الرأس والأسنان والرقبة بفحص للكشف عن وجود أي غدد لعابية متورمة، وعن وجود حصوات الغدد اللعابية. تقوم أشعة التصوير بتزويد تشخيصاً أدق بما تقدمة من صور تجعل الطبيب من خلالها أن يستطيع رؤية الحصوات. والأشعة التي عادةً ما تطلب للوجه كالآتي: أشعة مقطعية، أو الأشعة السينية، أو الموجات فوق الصوتية. علاج حصوات الغدد اللعابية تحت اللسان
هناك عدة طرق لعلاج حصوات الغدد اللعابية، ومن هذه الطرق:
مقالات قد تعجبك:
العلاجات المنزلية: قد يوصي الطبيب مريض حصوات الغدد اللعابية بمص حلوى الليمون خالية من السكر، وشرب كميات كبيرة من الماء.
الصحة العالمية تعلن عدد حالات التهاب الكبد الغامض
تدليك المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم لتشجيع تدفق اللعاب. تناول أقراص الحلوى الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب. تناول الأطعمة والمشروبات الحامضة التي تزيد إنتاج اللعاب، بما في ذلك عصير الليمون أو المخللات. تطبيق كمادات دافئة على المنطقة المصابة لمدة 10-15 دقيقةً عدة مرات يوميًّا. المراجع
↑ Christine Frank, DDS (2017-12-22), "Salivary Gland Infections" ، healthline, Retrieved 2019-8-2. Edited. ↑ Michael Friedman, DDS (2018-1-15), "Salivary Gland Problems" ، WebMD, Retrieved 2019-8-2. Edited. تعرف على أسباب التهاب الغدد اللعابية - اليوم السابع. ^ أ ب ت Judith Marcin, MD (2018-7-14), "What to know about salivary gland infections" ، Medical News Today, Retrieved 2019-8-2. Edited. ↑ "Sialadenitis (Swollen Salivary Gland)", Cleveland Clinic, 2019-7-29، Retrieved 2019-8-2. Edited.
تعرف على أسباب التهاب الغدد اللعابية - اليوم السابع
الإصابة بالحمى. قلة اللعاب، وتعدّ أحد أعراض التهاب الغدد اللعابية الحاد والمزمن. الشعور بالألم أثناء تناول الطعام. جفاف الفم. أعانى آلاما أسفل اللسان.. فما السبب؟ - اليوم السابع. احمرار الجلد. تورم في منطقة الخد والرقبة. علاج التهاب الغدد اللعابية
تختفي العديد من التهابات الغدد اللعابية من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى العلاج واستخدام الأدوية، وتعتمد طريقة العلاج المثلى على السبب الكامن وراء الالتهاب؛ إذ يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات البكتيرية عادةً إلى تناول المضادات الحيوية، أما في الحالات التي تكون فيها الفيروسات هي السبب الذي يؤدي إلى الالتهابات فلا يوجد أدوية محددة مضادة للفيروسات، إلا أنه تُوجد بعض الأدوية التي من دورها أن تقلل من أعراض الهربس أو الإنفلونزا أو فيروس نقص المناعة البشرية. في بعض الحالات قد يؤدي الانسداد، بما في ذلك الحجارة أو الأورام، إلى حدوث التهابات في الغدد اللعابية، وفي هذه الحالة قد يوصي الأطباء بإجراء عملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة، كما قد يلجأ الطبيب إلى العملية الجراحية كخيار لإصلاح أو إزالة أماكن الخلل أو الأنابيب الضيقة التي تؤثر على تدفق اللعاب، أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهابات الغدد اللعابية نتيجة بعض الظروف الطبية الكامنة، فإنهم سيحتاجون إلى علاج إضافي متخصص، وبعيدًا عن الأدوية تتوفر بعض العلاجات المنزلية المتنوعة التي قد تساعد على إزالة التهاب الغدد اللعابية، ومنها [٣]:
زياد كمية السوائل؛ لعلاج الجفاف.
التهاب الغدة اللعابية - ويكيبيديا
استخدام المضادات الحيوية لعلاج الانتفاخ الناتج عن الإصابة بالعدوى. معالجة الأمراض والاضطرابات الصحية الأخرى، مثل: متلازمة شوغرن، والتهاب المفاصل المسببة لانتفاخ الغدد اللعابية تحت اللسان عن طريق استخدام الأدوية. كما يفضل اتباع بعض الطرق التي تساعد في المحافظة على رطوبة الفم ونظافته، وخاصة بعد العلاج الإشعاعي وهي كالآتي:
شرب كميات كافية من السوائل. تناول لقيمات صغيرة من الطعام ومضغها جيدًا. الحفاظ على نظافة الفم والأسنان. تفادي تناول الأطعمة التي تلتصق على الجدران الداخلية للفم. القيام بمضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب. الابتعاد عن الكحول والمشروبات الحمضية. الإقلاع عن التدخين. من قبل
د. نور فائق
-
الاثنين 29 آذار 2021
أعانى آلاما أسفل اللسان.. فما السبب؟ - اليوم السابع
عضلة اللسان
اللّسان هو عضلة موجودة في الفم، مغطّية بأنسجة وردية رطبة تسمى الغشاء المخاطي، وتوجد على اللسان نتوءات تعطي اللسان قوامه الخشن، وتغطّي أسطح هذه النتوءات براعم التذوق، وهي تتصل بالأعصاب التي تصل الدماغ، كما أنّ اللّسان عضلة مرنة قابلة للانقباض أو الانبساط، وهو جزء حساس ومعرّض للإصابة بالفطريات ، أو البكتريا، أو الفيروسات. [١]
التهاب أسفل اللسان
عند تعرض اللّسان للالتهاب فإن الغدد اللعابية تتأثر، إذ إنّها مسؤولة عن إنتاج اللعاب، وقد يكون سبب الالتهاب بكتيريًّا أو فيروسيًّا، وتوجد ثلاثة أزواج رئيسة من الغدد اللعابية، وهي كما يأتي: [٢]
الغدد النكافيّة: تعد الغدة النكافية أكبر الغدد، وهي غدّتان، تقع كل واحدة منهما في الخد على جانب الفك أمام الأذنين. الغدد تحت الفك السفلي: هذه الغدد تقع تحت أرضية جوف الفم وتحمل اللعاب فيها، وتقع هاتان الغدّتان أسفل جانبي الفك السفلي. الغدد تحت اللسان: هي الغدد اللعابية الصغرى، وتقع تحت اللسان أسفل المنطقة الأمامية من الفم مباشرةً. تُفرّغ الغدد اللعابية اللعاب في الفم، الذي يدخل الفم من خلال القنوات في أماكن مختلفة من الفم، وتصاب واحدة من الغدد اللعابية أو أكثر بالالتهاب، ويظهر على سطح اللسان أو أسفله.
أما الغدة تحت الفك:
فهي غدة لعابية إفرازية مصلية ومخاطية تقع تحت الفك السفلي, وتحوي على قسمين قسم سطحي وقسم عميق, ولها قناة تصب بالقرب من لجام اللسان بطول 5سم, وهناك أيضا ً الغدة تحت اللسان وهي أصغر الغدد الكبيرة. الغدد اللعابية الصغيرة:
حيث يوجد (600 – 1000) غدة لمفاوية صغيرة, وهي غزيرة بشكل خاص في الحنك, وباطن الخد, والناحية الشفوية واللسانية. تعتمد البنية الإفرازية على الوحدة الوظيفية للغدة وهي العنبة (Acinic) والأنبوب المفرز والقناة الناقلة, وننتقل لدراسة مبسطة لأمراض الغدد اللعابية أعراضا ً وتشخيصا ً:
الآفات الالتهابية:
تصيب عادة الغدة النكافية أو الغدة تحت الفك, حيث يبدأ التقييم المناسب بالقصة السريريه التي تمكن الفاحص من تصنيف المشكلة إما التهابية حادة أو التهابية مزمنة أو مرضية. لذلك يجب أن تترافق القصة المرضية مع الفحص الفيزيائي للغدة التي يظهر ضخامة منتشرة ممضية في الغدة وكذلك فحص فوهة الغدة التي تبدى احمرارا ً واحتقانا ً, وأيضا ً يجرى المس المشترك مع الجس لاستقصاء الغدة وقناتها وذلك للكشف عن وجود حصيات على سير قناة الغدة. من أهم الآفات الالتهابية الحادة فيروسية المنشأ التي تصيب الغدة النكافية هي النكاف, وهي إصابة شائعة عادة عند الأطفال, تتصف بألم شديد مع تورم, ووهن عضلي وحرارة, وتتراجع الأعراض خلال الأسبوع الأول من الإصابة, ويعتبر الصمم الوحيد الجانب الحسي من أهم الاختلاطات.
[٧]
فقدان الوزن يتضمن مزيج من تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. يمكنك فقدان الوزن بدون فعل الاثنين، لكن أكثر أنظمة فقدان الوزن نجاحًا ترتكز على الاثنين معًا. للمزيد عن فقدان الوزن، تفقّد هذا الدليل. لا تقم بتجويع نفسك. فقدان الوزن أساسه تناول الطعام الصحي بالكميات الصحيحة في الأوقات الصحيحة. إذا قمت بتجويع نفسك، سيقوم جسمك بتجهيز نفسه للحرمان ويبدأ في تخزين الدهون، كالدب قبل البيات الشتوي. كل جيدًا في الصباح وقم بتقليل الكميات بالتدريج بمرور اليوم. لا تتوقع أن تخسر الوزن بسرعة. إذا قمت بفقدان بعض الكيلوجرامات في الاسبوع اعتبر نفسك ناجحًا. أغلب الناس الذين يحاولون خسارة كمية كبيرة من الوزن يشعرون بخيبة الأمل ويتوقفون قبل بدء المعركة الحقيقية لأنهم لا يرون نتائج حقيقية. تذكّر أن ببطء وبهدوء يكسب السباق في تقليل فرص تردد وزنك. مارس الرياضة بانتظام. اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد في الرياضيات. قم بزيادة معدل ضربات قلبك لنصف ساعة على الأقل 5 مرات أسبوعيًا عن طريق فعل أشياء مثل لعب كرة السلة، السباق، المشي، الركض، ركوب الدراجة أو السباحة. يمكن للصالات الرياضية أن تكون طريقة جيدة للتمرن، لكن حاول ألا تقلب نظام اليومي مرة واحدة. الحماس للنشاطات الجديدة والرياضات المحمسة بشكل كبير غالبًا ما ينتهي بالعودة إلى عدم النشاط.
اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد فريق التمثيل
إذا وصف لك الطبيب أدوية للمساعدة في ضبط مستوى الكوليسترول، فتناولها وفقًا لتعليمات الطبيب بينما تركز على الاستمرار في اتباع نمط حياة صحي. أطعمة ترفع الكوليسترول الجيد تعرف عليها | وكالة شمس نيوز الإخبارية - Shms News || آخر أخبار فلسطين. قد تكون لبعض الأطعمة آثار صحية على مستويات الكوليسترول في الدم. وتتضمن بعض الخيارات ما يلي:
الحبوب الكاملة ، مثل منتجات حبوب القمح الكاملة ونخالة الشوفان ودقيق الشوفان
المكسرات، مثل حبوب الجوز واللوز والمكسرات البرازيلية
الستيرولات النباتية، مثل البيتا-سيتوستيرول والبيتا-سيتوستانول (وعادة ما توجد في منتجات السمن النباتي الصناعي مثل بروميس أكتيف أَوْ بينيكول)
الأحماض الدهنية أوميجا 3، مثل الأسماك الدهنية والمكملات المصنعة من زيت السمك وبذر الكتان وزيت بذر الكتان
إذا كنت تتناول أدوية في الوقت الحالي، فتحدث إلى الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات لتجنب التفاعلات الضارة المحتملة. آخر تعديل -
الخميس 14 كانون الثاني 2021
المصدر:
اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد و السيء قصة
إذا واجهت صعوبة في إيجاد وقت لممارسة الرياضة، قسّم تمريناتك إلى ثلاث دورات مدة كل منها 10 دقائق. في العمل، خذ استراحة واذهب إلى المشي السريع لمدة 10 دقائق قبل استراحة الغداء أو أثناء الغداء أو بعده عندما تعود إلى المنزل. إذا وجدت ذلك صعبًا، قد لا تكون جاهزًا للانتقال إلى نظام رياضي شديد بعد. للحصول على أكبر إفادة من تمارينك، جرّب التمارين التبادلية. [٨]
التمارين التبادلية تتضمن فترات قصيرة من التمارين القاسية ملحقة بفترات أطول من التمرينات الأقل شدة. جرّب الجري حول مسار السباق بأقصى سرعة للفة واحدة ملحقة بثلاث لفات من المشي السريع. 4
اختر الدهون الصحية. اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد و السيء قصة. يجب أن تأكل الطعام باعتدال واختيار القطع قليلة الدسم. [٩]
حاول أن تبدل اللحم بالخضروات أو بدائل الفول مرة أو مرتين اسبوعًا في الوجبات التي عادًة ما تأكل لحوم بها. من يتبع حمية نباتية يجب أن يهتم بأن يتأكد أنه يحصل على العناصر الغذائية الصحيحة خلال اليوم. في عالم مثالي، أغلب أنواع الدهون التي تحصل عليها يجب أن تكون دهون أحادية غير مشبعة لأنها تقلل من اجمالي مستوى الكوليسترول في، الدم لكن أثناء الحفاظ على الكوليسترول النافع. تتضمن الدهون الأحادية غير المشبعة المكسرات (اللوز، الفول السوداني، الكاجو، المكاديميا، جوز البقان)، الأفوكادو، زيت الزيتون، زيت السمسم، والطحينة.
اطعمة ترفع الكوليسترول الجيد في الرياضيات
ويمكن أيضًا لرفع مستوى كوليسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وبرغم أن ارتفاع مستويات البروتينات الدهنية عالية الكثافة قد يفيد في تقليل خطر الإصابة بالأزمة القلبية، فالباحثون ينبهون على ضرورة وضع عوامل الخطورة الأخرى للإصابة بأمراض القلب في الاعتبار. الأطعمة التي ترفع نسبة الكولسترول الجيد - أنواع. ربما لا تكون البروتينات الدهنية عالية الكثافة مفيدة لبعض الأشخاص مثل غيرهم استنادًا إلى الخصائص الوراثية ومقدار جزيئات البروتينات الدهنية عالية الكثافة إضافة إلى بروتينات أخرى في الدم. تحدث إلى الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن مدى تأثرك بزيادة كوليسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة. تحديد المستوى المرجو لكوليسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة
يتم قياس مستويات الكوليسترول بوحدات الملليجرام (ملجم) من الكوليسترول في كل ديسيلتر (دل) من الدم أو بوحدات الملليمول (مل مول) في كل لتر (ل). يجب أن تستهدف رقمًا أعلى بالنسبة لكوليسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة. إذا جاء مستوى كوليسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة لديك بين مستوى الخطر والمستوى المفضل، يجب الاستمرار في محاولة رفع مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الجوز والبندق واللوز والأسماك وبذور الكتان، لأنها غنية بأوميجا 3. التفاح ، لأنه غني بالكوراستين والبكتين. الثوم، لأنه غني بالأليسين. البصل لأنه غني بالكوارتزتين. الجريب فروت والتفاح والكمثرى فهي غنية بالبكتين. زيت الزيتون لأنه غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. الشاي الأخضر والأسود، لأنهما يحتويان على مضادات الأكسدة.