بهذة النتيجة، يرفع فريق إنتر ميلان رصيده للنقطة 72 وينتزع صدارة الدوري الإيطالي من ميلان الوصيف برصيد 71 نقطة، فيما يتجمد رصيد روما عند النقطة 58 في المركز الخامس.
- نابولي يقهر أتالانتا ويواصل الضغط على ميلان في الدوري الإيطالي - الرياضة
- بث مباشر مباراة إنتر ميلان وروما في الدوري الإيطالي | المايسترو الرياضي 19
- اسي ميلان فيس : مجموعة قناة ميلان فيس بوك.
- القيمة الغذائية والفوائد الصحية لدبس التمر
- السعرات الحرارية في التمر المجفف ، القيمة الغذائية ، فوائد ، طرق تناوله | موقع طبخ صح
- القيمة الغذائية في التمر - YouTube
نابولي يقهر أتالانتا ويواصل الضغط على ميلان في الدوري الإيطالي - الرياضة
أو في تمام الساعة 10:45 بتوقيت مدينة أبو ظبي. وعلى صعيد القنوات الناقلة، فقد تمكنت بعض القنوات من الحصول على حق عرض أحداث المباراة، وهم:
Match Football 1
Setanta Sports 2 Eurasia HD
Sport TV3 Portugal
BT Sport 1 HD
Arena Sport 4 HD Croatia
Match! TV
DAZN 1HD Italia
S Sport 2 HD
SuperSport Football
Arena Sport 1 HD Premium Serbia
بث مباشر مباراة إنتر ميلان وروما في الدوري الإيطالي | المايسترو الرياضي 19
8 فرق تتأهل إلى دور الثمانية لدوري أبطال أوروبا
عمون - أسدل الستار مساء الأربعاء، على منافسات الدور ثمن النهائي لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم "تشامبيونز ليغ"، بتأهل فريقي تشيلسي الإنجليزي وفياريال الإسباني. وواصل فريق تشيلسي مشوار الدفاع عن اللقب على حساب مضيفه ليل الفرنسي إثر فوزه عليه (2-1) في اللقاء الذي جمعهما على ملعب "بيار موروا" في مدينة فيلنوف داسك الفرنسية. وكرر تشيلسي بذلك فوزه على ليل، حيث كان لقاء الذهاب قد انتهى بانتصار "البلوز" أيضا، بهدفين نظيفين في لقاء الذهاب الذي جمعهما يوم الثلاثاء 22 فبراير 2022، على ملعب "ستامفورد بريدج" في العاصمة لندن. بينما فجر نادي فياريال مفاجأة من العيار الثقيل بصعوده إلى دور الثمانية الكبار لبطولة "التشامبيونز ليغ"، على حساب مضيفه يوفنتوس إثر فوزه عليه (3-0) في عقر داره على ملعب "أليانز ستاديوم" بمدينة تورينو الإيطالية. ميلان فيس بوك. وتفوق فياريال على يوفنتوس (4-1) بمجموع نتيجة مباراتي الذهاب والإياب، وذلك بعد أن كانت مباراة الذهاب قد انتهت بالتعادل الإيجابي (1-1) يوم الثلاثاء 22 فبراير 2022، على ملعب "لاسيراميكا" بمدينة فياريال. وفيما يلي قائمة الأندية المتأهلة إلى الدور رب النهائي لدوري أبطال أوروبا للموسم (2021-2022): ليفربول (إنجلترا) على حساب إنتر ميلان (إيطاليا) بايرن ميونخ (ألمانيا) على حساب ريد بول سالزبورغ (النمسا) ريال مدريد (إسبانيا) على حساب باريس سان جيرمان (فرنسا) مانشستر سيتي (إنجلترا) على حساب سبورتينغ لشبونة (البرتغال) أتلتيكو مدريد (إسبانيا) على حساب مانشستر يونايتد (إنجلترا) بنفيكا (البرتغال) على حساب أياكس أمستردام (هولندا) تشيلسي (إنجلترا) على حساب ليل (فرنسا) فياريال (إسبانيا) على حساب يوفنتوس (إيطاليا).
اسي ميلان فيس : مجموعة قناة ميلان فيس بوك.
تترقب الجماهير مباريات الدوري الإيطالي على أحَر من الجمر وذلك بعد إشتعال الصراع على صدارة جدول الترتيب، وفي هذا الصدد، سيحاول فريق ميلان في مباراة اليوم والتي تجمعه بنظيره لاتسيو، اقتناص النقاط الثلاث الثمينة ليتمكن من العودة للصدارة. حيث تمكن فريق إنتر ميلان من إسقاط غريمه التقليدي، فريق ميلان، من على عرش صدارة الكالتشيو، وذلك بعد نجاح النيراتزوري في الفوز على روما بـ ثلاثية مقابل هدف وحيد، مساء أمس السبت. معلق مباراة ميلان ولاتسيو اليوم
تم تعيين المعلق الصوتي "خالد الغول " لـ يقوم بمهمة الأداء الصوتي على أحداث مباراة ميلان ولاتسيو المقبلة، في المباراة المقرر عرضها عبر قناة الاتحاد الإيطالي لكرة القدم الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي يوتيوب " Lega Serie A YouTube ". اخبار ميلان فيس بوك. موعد مباراة ميلان ضد لاتسيو والقنوات الناقلة
يحل فريق ميلان ضيفاً على نظيره فريق لاتسيو، مساء اليوم الأحد، والموافق 24 إبريل الجاري، وذلك ضمن مجريات لقاء الإياب بالجولة الـ 34 من مباريات الدوري الإيطالي. وتنطلق أحداث المباراة بين الطرفين في استاد الأوليمبيكو في الأوقات التالية:
في تمام الساعة 8:45 بتوقيت القاهرة. وفي تمام الساعة 9:45 مساءً بتوقيت مكة المكرمة.
إنتر ميلان ضد روما
تابعونا على واتس كورة
حقق فريق إنتر ميلان فوزًا كبيرًا على روما بنتيجة 3-1 في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم السبت، على ملعب "جوزيبي مياتزا"، ضمن منافسات الجولة الـ 34 من مسابقة الدوري الإيطالي. سيطر فريق إنتر ميلان على مجريات الأمور ضد روما مع بداية احداث الشوط الأول، وكان النيراتزوري الأكثر خطورة على مرمي الذئاب. وفي الدقيقة 30، احرز النجم الهولندي دينزل دومفريس الهدف الأول لصالح إنتر ميلان أمام روما. نابولي يقهر أتالانتا ويواصل الضغط على ميلان في الدوري الإيطالي - الرياضة. وكثف فريق إنتر ميلان من ضغطه على مرمي روما، من أجل إحراز الهدف الثاني لتأمين تقدمه في المباراة. وفي الدقيقة 40، سجل مارسيلو بروزوفيتش الهدف الثاني لفريق إنتر ميلان داخل شباك روما، لتصبح النتيجة 2-0 لصالح النيراتزوري. وفي الشوط الثاني، إستمر فريق إنتر في فرض سيطرته على مجريات الأمور امام تراجع دفاعي لروما. وبالدقيقة 52، أحرز النجم الأرجنتيني لاوتارو مارتينيز الهدف الثالث لفريق إنتر ميلان ضد روما. وعاد روما متأخرًا في المباراة أمام إنتر ميلان، حيث سجل الأرميني هينريك مخيتاريان الهدف الأول ليقلل الفارق مع النيراتزوري إلي 1-3 في المباراة. ظلت المباراة سجالا بين إنتر ميلان وروما، حتي صافرة النهاية بفوز النيراتزوري 3-1 وإنتزاع ثلاث نقاط ثمينة في الصراع على قمة الدوري الإيطالي مع جاره ميلان.
اقرأ أيضاً: السكريات والحمل
فوائد التمر الهندي للتخسيس
يعد التمر الهندي غني بالألياف، الأمر الذي يساعد على إبقاء الشخص في حالة شبع لفترة أطول. كما ويساعد في إنقاص الوزن لخصائصه التالية:
احتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول. احتوائه على حمض الهيدروكسي ستريك، الذي يعمل على تثبيط إنزيم مسؤول عن تخزين الدهون. قدرته على خفض مستوى هرمون اللبتين في الدم، الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع. للمزيد: مشروبات للتخسيس وانقاص الوزن
اريد دواء يقضي علي الديدان بالنسبه لشخص بالغ
القيمة الغذائية للتمر الهندي
نذكر في ما يلي محتوى التمر الهندي الغذائي لكل 120 غرام نيء:
المغذيات
الكمية
الطاقة
287
البروتين
3. 4 كغ
الدهون
0. 7 كغ
الكربوهيدرات
75 كغ
الكالسيوم
88. 8 كغ
الحديد
3. 36 كغ
الصوديوم
34 كغ
الألياف
6. السعرات الحرارية في التمر المجفف ، القيمة الغذائية ، فوائد ، طرق تناوله | موقع طبخ صح. 1 كغ
البوتاسيوم
754 كغ
محاذير استخدام وتناول التمر الهندي
على الرغم من فوائد التمر الهندي العديدة، إلا أنه يجب الحذر عند استهلاكه في بعض الحالات، وذلك لاحتمالية التعرض لبعض الآثار الجانبية، ونذكر من تلك الحالات ما يلي:
مرض السكري
تعمل بذور التمر الهندي على خفض مستويات السكر في الدم، لذلك قد يتعارض تناوله مع التحكم في نسبة السكر في الدم.
القيمة الغذائية والفوائد الصحية لدبس التمر
تحتوي الحصة من تمر دقلة نور على 19% من الحصة اليومية اللازمة للجسم من البوتاسيوم، و 11% من المغنيسيوم ، و 8% من فيتامين ب 6 ، و 5% من حمض الفوليك ، و 6% من الحديد، و 4% من الكالسيوم. القيمة الغذائية في التمر المجدول
تحتوي الحصة (100 جرام أو 4 حبات تقريباً) من تمر المجدول على:
277 سعرة حرارية. 1. 8 غرام من البروتين. كمية قليلة جداً من الدهون. 75 غرام نشويات، منها 66. 5 غرام سكر. 6. 7 غرام من الألياف ، وتحتوي الحبة الواحدة من التمر المجدول على 1. القيمة الغذائية في التمر - YouTube. 6 غرام من الألياف. تحتوي الحصة من التمر المجدول على نفس العناصر الغذائية في تمر دقلة نور، إلا أنها تمتلك حصصاً أعلى بقليل من فيتامين ب 6 ، والبوتاسيوم، والمغنيسوم، والكالسيوم، وحصص أقل بقليل من الحديد وحمض الفوليك. اقرأ أيضاً: أهمية التمر الغذائية بالنسبة للرياضيين
مكونات التمر
يملك التمر مواد فعالة وهي مزيج من فيتامينات، ومعادن، ومضادات للأكسدة، ومكونات غذائية، وفي ما يلي أبرز مكونات التمر:
نسبة الكربوهيدرات في التمر: تتراوح بين 44-88%. نسبة البروتين في التمر: تتراوح بين 2. 3-5. 6%. نسبة الدهون في التمر: تتراوح بين 0. 2-0. 5%. الألياف في التمر
يوفر ربع كوب من التمر 12% من حاجة الألياف اليومية للفرد، ويحتوي التمر على نوع معين من الألياف الذائبة في الماء ، يعرف باسم بيتا غلوكان (بالإنجليزية: Beta-D-Glucan) ، وهذا النوع من الألياف ذو فائدة كبيرة من حيث:
يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم.
السعرات الحرارية في التمر المجفف ، القيمة الغذائية ، فوائد ، طرق تناوله | موقع طبخ صح
يعمل التمر الهندي كملين للأمعاء لاحتوائه على حمض الطرطريك (بالإنجليزية: Tartaric Acid)، وحمض الماليك، والبوتاسيوم، ويساعد ايضاً على إرخاء عضلات البطن والتخفيف من ألم البطن. ومن فوائد التمر الهندي الطبيعي أيضاً، قدرته على التقليل من فرص الإصابة بقرحة المعدة، نظراً لاحتوائه على مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenolic Compounds). القيمة الغذائية والفوائد الصحية لدبس التمر. الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان
يمكن للتمر الهندي أن يقي من الإصابة بالسرطان ويقلل مخاطر الإصابة به، وذلك بفضل محتواه المرتفع من مضادات الأكسدة، مثل البيتا كاروتين، التي تساعد على تثبيط نشاط الشوارد الحرة المساهمة في تحويل الخلايا الطبيعية في الجسم إلى أورام سرطانية. تحسين وظائف الكلى
يساعد التمر الهندي في منع تكوين حصوات الكلى نتيجة احتوائه على حمض الطرطريك، كما ويعزز قدرة الكلى على تنقية الدم من السموم والأملاح، وذلك لاحتوائه على القليل من الصوديوم، وكميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يحسن من تدفق الدم المحمل بالأوكسجين إلى الكلى. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تحسين صحة ومظهر البشرة
يساعد التمر الهندي في الحفاظ على نضارة البشرة سواء تم استخدامه على شكل قناع للوجه، أو على شكل مقشر للجسم لما له من خصائص عديدة، نذكر منها ما يلي:
علاج الطفح الجلدي موضعياً، لاحتواء بذور التمر الهندي على مركب يدعى زايلوجلوكان (بالإنجليزية: Xyloglucans)، الذي يستخدم في المستحضرات الصيدلانية الموضعية لعلاج الطفح الجلدي.
القيمة الغذائية في التمر - Youtube
1 كلوري أو سعرة حرارية – من الدهون: 1. 3 كلوري أو سعرة حرارية القيم الغذائية في التمر السكري: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي القيم الغذائية التالية: إجمالي الكربوهيدرات: 75 غرام الالياف الغذائية: 6. 7 غرام السكريات: 66. 5 غرام البروتين 1. 8 غرام الدهون: 0. 2 غرام الفيتامينات والمعادن ومشتقاتها: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي الفيتامينات التالية: فيتامين أ: 149 وحدة دولية فيتامين ك: 2. 7 ميكروغرام الثيامين: 0. 1 ملغ ريبوفلافين: 0. 1 ملغ النياسين: 1. 6 ملغ فيتامين ب 6: 0. 2 ملغ حمض الفوليك: 15 ميكروغرام حمض البانتوثنيك: 0. 8 ملغ الكولين: 9. 9 ملغ البيتين: 0. 4 ملغ الكالسيوم: 64 ملغ الحديد: 0. 9 ملغ المغنيسيوم: 54 ملغ الفوسفور: 62 ملغ البوتاسيوم: 696 ملغ الصوديوم: 1 ملغ الزنك: 0. 4 ملغ النحاس: 0. 4 ملغ المنغنيز: 0. 3 ملغ ماء: 21. 3 غرام الرماد: 1. 7 غرام تنويه هام بشأن السعرات الحرارية: نعلم أن للتمر أنواع عديدة جداً وتختلف الأنواع أيضاً حسب البلدان الزارعة للتمر وعليه من الضروري أن ننتبه أن هذه الارقام المذكورة قد تختلف من نوع تمر لآخر وحتى النوع أو الصنف الواحد كالتمر السكري مثلاً فإن المعلومات الغذائية الخاصة به قد تفترق فروق بسيطة وذلك حسب التربة المزروع بها وحسب الاهتمام والرعاية المبذول على النخلة وحسب طريقة التحضير والتخزين.
6- يفيد الشيوخ الذين بدؤوا يعانون قلة السمع والشعور بطنين الآذان أو بالأصح ضعف الأعصاب السمعية. 7- يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية. 8- مقوي عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم. 9- زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز الحليب للمرضعة (مثل هرمون برو لاكتين) وذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين. 3 10- الوقاية من السرطان: يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات ومضادات أكسدة. 11- يحتوي على الفيتامين [ ب1 ٍ] [ ب2] [ ب ب ٍ] ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف. 12- كما أنه يحتوي على مضادات السرطان والهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء بالإضافة إلى انه يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل. 13- لايوجد دليل على أن أكل التمر يؤدي إلى حدوث السكري، ولكن أكل التمر يرفع سكر الدم، وتختلف أنواع التمر بالحجم والعناصر الغذائية وكذلك خلال مراحل نموها وتعتبر مرحلة البلح أو ماتسمي خلال أو بسر أقل محتوي بالسكريات من مرحلتي الرطب والتمر.