ولأن النقود المتداولة صدر الإسلام كانت يتم ضربها في بلاد غير إسلامية حتى جاء العهد الأموي "عبد الملك بن مروان " وكانت سنة 65هجريا _ 684 ميلاديا تتسم بعملات على الطراز البيزنطية وهي عملات برونزية. ثم تطورت العملة الإسلامية الحقيقية (74هــ- 693م) فقد أصبح للسكة دور خاصة بها تتبع السلطة الحاكمة (تم الغاء صور هرقل وولديه واستبدلت بصورته والتي أحيطت بالكتابات الكوفية بشكل دائري وتطورت العملة ومرت بمراحل متعددة عكست خصائص الفن الإسلامي. حتى توفي عبد الملك بن مروان عام (705م). من الاعمال التي قام بها الخليفه عبد الملك بن مروان بن. وظهر بعدها العملات العباسية والتي تشابهت كثيرا مع العملات الأموية واختلفت العملات الفاطمية عنه والعملات الأيوبية أيضاً (لم يعد يكتب صيغة التوحيد ،واكتفوا باسم الخليفة وحاكم مصر)
شهدت الفترة التي تولت فيها شجرة الدر عرش مصر نقلة متطورة في العملات المملوكية وكان ذلك في (سنة 684هجريا _ 1250 ميلاديا)
وظل هذا التطور مشهود حتى عهد الظاهر بيبرس [2]
تطور الدراهم الأموية
كان العرب قبل الإسلام يستعملون نوعين من النقود الساسانية والبيزنطية. ولما كانوا على احتكاك مع هاتين الإمبراطوريتين فقد استعملوا الدراهم الفضية والساسانية والدنانير الذهبية والفلوس النحاسية البيزنطية (الرومية)
ولقد كانت الدراهم الفضية الساسانية تحمل صورة وجه كسرى عظيم الفرس بتاج رأسه وملابسه وعليها عقد من اللؤلؤ يرتديه اما عن ظهر الدرهم فكان صورة لشكل النار المقدسة بجانبها عدد من الحراس او الكهنة.
من الاعمال التي قام بها الخليفه عبد الملك بن مروان بن
رزقه الله بتسعة عشر ابناً من الذكور والإناث، واستمرت مدة حكمة ثلاث عشرة سنة وثلاثة أشهر ونصف سنة، بالإضافة لتسع اعوام بالمشاركة مع ابن الزبير. حركة الفتوحات في عهد الخليفة عبد الملك بن مروان
كانت فترة الخليفة عبد الملك بن مروان مزدهرة بالكثير من الفتوحات الأسلامية للدولة الاموية، مما ساعد الدولة في التوسع بشكل ملحوظ، وشارك الكثير من القادة الماهرين في هذه الفتوحات حيث كانوا بتسموا بالشجاعة والذكاء. أعمال عبد الملك بن مروان - موضوع. الفتوحات في الجناح الشرقي
كان للجزء الشرقي النصيب الأكبر من الفتوحات وذلك بمشاركة الحجاج الثقفب وأهل العراق حيث قاموا بفتح الكثير من الدول مثل بخارى وسمرقند وحدد الصين، كما قام القائد محمد بن القاسم الثقفي بفتح إقليم السند الموجود في شبة القارة الهندية ومدينة الديبل التي توجد بالقرب من شرق جنوب كراتشي بدولة باكستان، وذلك عندما كان سنه أقل من عشرين عاماً، ولم تقتصر فتوحات الدولة في الجزء الشرقي في عصر الخليفة عبد الملك بن مروان على هذا الحد فامتدت إلى جنوب إقليم البنجاب. الفتوحات في الجزء الغربي
نجح الخليفة عبدالملك بن مروان بالاشتراك مع القادة الكبار مثل موسى بن نصير وطارق بن زياد في الانتقال عبر البحر المتوسط حتى وصلوا إلى شبه جزيرة أيبيريا سابقاً وإسبانيا وذلك في عام 92هـ، كما كان لهم الدور في فتح بلاد الأندلس.
من الاعمال التي قام بها الخليفه عبد الملك بن مروان العتيبي
اقرأ أيضاً مفهوم الديمقراطية ومعناها تعريف المدرسة
أعمال عبد الملك بن مروان
من هو عبد الملك بن مروان؟
عبد الملك بن مروان هو أبو الوليد عبد الملك بن مروان بن الحكم بن أبي العاص بن أميّة القرشي، و الّذي وُلد في عام 26 للهجرة و هو خامس الخلفاء الأمويّين و ثاني مؤسّسي الدولة الأموية. [١]
حياته قبل الخلافة
كان عبد الملك بن مروان فقيهاً من فقهاء المدينة المنورة و عالماً في شؤون الدّين، إذ يقول الأعمش:" كان فقهاء المدينة أربعة: سعيد من المسيب، و عروة بن الزبير، و قبيصة بن ذؤيب، و عبد الملك بن مروان "، و قد استلم عبد الملك خلافة المسلمين بعد وفاة أبيه مروان بن الحكم في عام 65 للهجرة، في فترة كانت تمرّ خلالها الدولة بانقسامات و اضطرابات، إلّا أنّ عبد الملك بن المروان تمكّن من توحيد أركان الدولة و السيطرة على كل الثورات و الحركات الّتي قامت في عهده. من الأعمال التي قام بها الخليفة عبدالملك بن مروان – عرباوي نت. [١]
أهم أعمال عبد الملك بن مروان
قام عبد الملك بن مروان بالكثير من الأعمال في خلافته و من أهم أعماله ما يأتي: [٢]
توسيع رقعة الفتوحات الإسلامية، و قد عمل على ضمّ شمال أفريقيا إلى دولته. إنشاء أول قاعدة عسكرية بحرية و ذلك في تونس. تمّت العديد من الإصلاحات الاقتصادية في عهده، و من أهمّها صك عملة الدينار الإسلامي و كان الدينار أوّل عملة إسلامية موحدة و قد كتب عليه اسم الخليفة.
اهمية سك دينار عبد الملك بن مروان
في عام 691 ميلاديا (72 هـ) وضع الخليفة الأموي عبد الملك وقواته نهاية للحرب الأهلية ووحد العالم الإسلامي. أصبحت دمشق عاصمة إمبراطورية ضخمة. هنا أدخل عبد الملك إصلاحات في مجال العملة وأدخل اللغة العربية كلغة إدارية رسمية. استبدل النقوش اليونانية والبهلوية (الفارسية الوسطى) بآيات قرآنية. في عام 696 هـ (77 هـ) تم إنتاج أول عملات معدنية بلا صورة. من الاعمال التي قام بها الخليفه عبد الملك بن مروان العتيبي. تتكون النقوش العربية على العملات المعدنية من الشهادة الإسلامية أو تأكيد الإيمان [7]. ومعروف عنه انه الخليفة الأموي المسؤول عن توحيد العملات الإمبراطورية وجمع مجموعة من الأحاديث لتفسيرها من قبل الفقيه المعينين (الفقهاء المسلمون) مما أدى إلى ظهور الحديث كحجر زاوية في العلم الإسلامي. عرّبت إدارة الدولة ومركزتها ، وخلقت طبقة جديدة من البيروقراطيين. أدى برنامج التعريب إلى تطوير علوم اللغة العربية ، وظهور اللغة العربية كلغة رسمية للإمبراطورية. كما اهتم بالفن الذي يعرض مواضيع إسلامية. خلال فترة حكمه ، وصُنعت القدس كمكان مقدس للإسلام وضُربت أول عملة من الحروف العربية للإمبراطورية [8]. وصف دينار عبد الملك بن مروان (72-73هـ /691-692م)
اعتبر المؤرخين العرب سك النقود من مظاهر السيادة لأنه امر بالكتابة العربية على الدينار مع استمرار طبع صورة هرقل ، الا ان جستنيان قيصر الروم كان له رد فعل سلبي شديد اللهجة وندد بوقف التعامل بالدينار الجديد فما كان من عبد الملك بن مروان في عام 74 هجريا _693 ميلاديا.
يسكب مزيج العسل فوق مزيج الشوفان ويُحرَّك حتى يتغطى كل شيء بالتساوي. اسكبي مزيج الشوفان بالعسل على صينية الخبز الكبيرة واستخدمي ملعقة لفردها بالتساوي. اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة مع التحريك ثم قومي بإخراج الصينية من الفرن ودعيها تبرد. بمجرد أن تبرد الجرانولا انقلها إلى وعاء كبير. فوائد الجرانولا
بعد أن تعرفت على طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل، هيا نتعرف على الفوائد المرتبطة بهذه المكونات:
إليك مجموعة من أهم الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الجرانولا:
1. يساعد في فقدان الوزن
تحتوي الجرانولا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي بدورها تعطيك شعورًا أطول بالشبع، وبالتالي يجعلك تأكل أقل بكميات قليلة. وجدت الدراسات العلمية أن تناول نظام غذائي غني بالألياف الغذائية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. 2. طريقة عمل الجرانولا الصحية | تبلها - وصفات أكل جديدة وبسيطة. التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة
تحتوي الفواكه المجففة والجرانولا و المكسرات أيضًا على مضادات الأكسدة المتعددة مثل فيتامين ي، الذي بدوره يمكن أن يقلل فرص الإصابة بالالتهابات المختلفة في الجسم. الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة تمنع تلف الخلايا الذي يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة مثل السرطان.
طريقة عمل الجرانولا الصحية | تبلها - وصفات أكل جديدة وبسيطة
الخطوة الثالثة: نقوم بتحضير صينية واسعة ، و ندهنها باحد الزيوت الصحية مثل زيت الصويا ، او زيت جوز الهند ، ثم نقوم بسكب المكونات و توزيعها على كل الصينية. الخطوة الرابعة: نقوم بأدخال صينية الجرانولا الى الثلاجة لمدة ستون دقيقة تقريبا لكي تجمد ، بعدها نقوم باخراجها من الثلاجة ، و نقوم بتقسيمها الى مربعات صغيرة ، لكي تكون جاهزه للاكل وقت ما نريد. و عند اكلها نستطيع اضافة الفواكه مثل الموز ، او الفراولة ، او التوت البري ، و يمكن تناولها في وجبة الفطور ، او احيانا يتم اكلها كوجبات خفيفة مابين الوجبات الاخرى ، اثناء الحمية الغذائية. يمكن تناول وجبة الجرانولا كوجبة خفيفة لوحدها من دون اضافة اي مواد اخرى ، او اذا اردنا ان نقوم بتعزيز القيمة الغذائية ، و اضافة نكهة اخرى نستطيع ان نقوم باضافة اللبن الحلو ، و الارز المنفوش ، و الفواكه. طريقة سهلة لعمل جرانولا صحية في المنزل| لفطور الصباح أو كحلويات - YouTube. العناصر الغذائية الموجودة في الجرانولا
تتكون الجرانولا من مجموعة من المعادن ، و الفيتامينات ، مثل البوتاسيوم ، و فيتامين c ، و فيتامين B ، و الفوسفور ، و الكالسيوم ، و فيتامين E. و النحاس ، و الزنك ، و المغنسيوم ، و السلينيوم ، و تختلف المواد الغذائية المفيدة بحسب المكونات التي نقوم باضافتها.
طريقة سهلة لعمل جرانولا صحية في المنزل| لفطور الصباح أو كحلويات - Youtube
فوائد الجرانولا
تتميز الجرانولا بالعديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائها على حبوب الشوفان، وبذور الكتان، وبذور الشيا ، واللوز وغير من المكونات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية. ومن فوائدها:
تساعد على إنقاص الوزن
فالجرانولا تعتبر واحدة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مما يساعد على ابطاء افراغ المعدة وزيادة وقت الهضم. وهو ما يساعد بدوره على الشعور بالشيع لفترة أطول، وبالتالي التحكم في الشهية. هذا بالإضافة إلى انها تساعد على زيادة مستويات البكتيريا الصحية بالأمعاء مقارنة بحبوب الإفطار المكررة، مما يحسن من صحة عملية الهضم. خفض ضغط الدم
حيث اثبتت الدراسات بأن المكونات الغنية بالألياف مثل بذور الكتان، والشوفان قد تساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم. لذا فإن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والحبوب الكاملة قد يقلل من كمية الادوية التي قد تحتاج إلى تناولها. فوائد الجرانولا لمرضى السكر
قد يساعد تناول الجرانولا مرضى السكر على تقليل مستويات السكر في الدم والتحكم فيها، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة أو مقدمات مرض السكري. وذلك في حالة اعدادها بشكل صحي مع تجنب إضافة المكونات الغنية بالسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون.
مقاومة الالتهابات
فالجرانولا تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة المقاومة للالتهابات كنتيجة لاحتوائها على مكونات غذائية مثل جوز الهند، والمكسرات، وبذور الشيا مما يساعد على خفض الالتهابات. الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
حيث يمكن للجرانولا ان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. وذلك لان الشوفان يعتبر مصدر جيد للبيتا جلوكان beta glucan (نوع من الالياف). والتي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الكلي، ومستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي الحد من فرص الإصابة بأمراض القلب. فوائد الجرانولا للعضلات
تتميز الجرانولا باحتوائها على العديد من المعادن الضرورية لصحة الجسم مثل الفوسفور، والزنك، والنحاس، المغنيسيوم، والسيلينيوم. حيث يساعد الزنك على انتاج الطاقة للجسم، والحفاظ على صحة العظام. كما يساعد الفوسفور على خلق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، وإنتاج بعض البروتينات. هذا بالإضافة إلى أهمية العناصر الأخرى والتي تعمل على تكوين الانسجة والعظام وخلايا الدم الأخرى، وتعزيز وظائف الجهاز المناعي والعصبي. فوائد الجرانولا للحامل
تساعد الجرانولا المرأة الحامل في الحفاظ على نشاطها اثناء فترة الحمل. كما انها تساعد على تعزيز وظائف الجهاز المناعي والجهاز العصبي والهضمي، وهو ما يفيد أيضا صحة الام والجنين.