أهمية ترطيبكِ لجسمكِ
يتعرض الجسم للكثير من العوامل التي تسبب جفافة، مثل التقلبات المناخية وقلة رطوبة الهواء، ويصاحب جفاف الجلد احمرار في الجسم، وظهوره بملمس خشن ومتقشر، وظهور تشققات عميقة في الجسم يمكن أن يصاحبها نزيف، لذلك من المهم ترطيب الجسم للوقاية من الأعراض والمضاعفات المحتملة كالإصابة بالإكزيما وعدوى البشرة، كما أنه الحاجة للترطيب تختلف من جسم إلى آخر، أو حسب العمر والصحة ومكان السكن [١]. ما هو أفضل مرطب لليدين والقدمين؟
تُعد اليدان والقدمان أكثر عُرضة للجفاف لا سيما في فصل الصيف، كما أن الكريمات الخاصة بترطيب اليدين والقدمين قد تكون باهظة الثمن ويُصعب شراؤها، أو قد تكون تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية التي قد تؤدي إلى تهيج وحساسية في البشرة، لذلك يمكن صُنع كريمات ومُرطبات لليدين بمواد سهلة وبسيطة، مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وجل الصبار وشمع العسل وزيت اللوز، وغيرها الكثير من المواد التي ترطب اليدين والقدمين [٢]. كيف يمكنكِ تحضير كريم مرطب لليدين والقدمين في المنزل؟
توجد طرق منزلية عديدة يُمكن استخدامها لترطيب وتنعيم اليدين والقديمين، ومنها ما يلي [٣] [٤]:
أفضل مرطب للقدمين
زبدة الشيا: تُعد زبدة الشيا مُرطبًا مُهمًا للأقدام الجافة، فتستخدم بفرد كمية كبيرة من الزبدة على القدمين، ثمّ تغطيتها بالجوارب، وتركها حتى الصباح، لترطيب القدمين جيدًا.
- افضل مرطب يدين هجمات
- افضل مرطب يدين إطلاق
- عبارات عن التسامح - كلام نت
افضل مرطب يدين هجمات
جميلة جدا وطبيعية بالكامل عيبها فقط انها تحتوي على عطر. السعر: 16. 71 ريال سعودي
Kiss My Face, Obsessively Natural Kids, Self-Foaming Hand Wash, Orange U Smart, 8 fl oz (236 ml)
غسول يدين للاطفال بالبرتقال من كيس ماي فيس
غسول طبيعي بالبرتقال خالي من المواد الصناعية الضارة، وطبيعي بالكامل، لطيف حتى على بشرة الاطفال وفعال بالتنظيف بنفس الوقت. يحتوي على الصبار والشاي الاخضر مع البرتقال الحلو وخلاصة عشبة الليمون او العطرة مع جلسرين
السعر: 23. 15 ريال سعودي
ATTITUDE, Sensitive Skin Care, Baby, Natural Foaming Hand Wash, Fragrance Free, 8. 4 fl oz (250 ml)
غسول طبيعي للبشرة الحساسة خالي من العطور من اتيتيود
غسول طبي لليدين مختبر من اطباء الجلد، جميل جداً للبشرة الحساسة لأنه خالي من العطور والمواد القاسية وطبيعي، معزز بخلاصة الشوفان المعروفة لعلاج جفاف البشرة الشديد وتهدئة الحساسية، لطيف وآمن حتى على الاطفال الصغار. افضل مرطب يدين بشدة. السعر: 24. 66 ريال سعودي
Kiss My Face, Moisturizing Hand Soap, Fragrance Free, 9 fl oz (266 ml)
صابون سائل مرطب لليدين وخالي من العطور من كيس ماي فيس
غسول مرطب يساعد بتفتيح اليدين لأنه خالي من الصابون والمواد القاسية المجففة للبشرة، يناسب البشرات الحساسة اللي تحمر وتتهيج من اي شيء، مصنوع من خلاصات نباتية مع زيت الزيتون والصبار مع الكاليندولا والخلاصة البرتقال الحلو مع الفيتامين E وخلاصة المريمية.
افضل مرطب يدين إطلاق
يُنصح بغسل اليدين بالماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن، وتجفيفها بالمناديل الورقية بدلًا من فركهما بالمنشفة. يُنصح بلبس الأحذية ذات مقاس مناسب للقدمين، فإذا كان الحذاء ضيقًا أو واسعًا سوف يُسبب حدوث احتكاك في القدمين، ويؤدي إلى نمو جلد ميت. يُنصح بلبس قفازات عند غسل الأطباق لحماية اليدين من المواد الكيميائية. يُنصح بتجفيف القدمين جيدًا بعد غسلهما، ثمّ تُرطّب بالكريم للحفاظ على رطوبة البشرة. يُنصح بلبس قفازات في الشتاء البارد، لحماية اليدين من الجفاف. يُنصح بغسل القديمين جيدًا بالصابون والماء الدافئ. يُنصح بترطيب اليدين بعد غسلهما، بالمرطبات مثل: الفازلين ، والجلسرين. المراجع
↑ "Dry skin", mayoclinic, Retrieved 2020-6-6. Edited. ↑ "How to Make Hand and Foot Cream", wikihow, 2020-3-8، Retrieved 2020-6-6. Edited. ↑ "TOP 11 HOME REMEDIES FOR DRY FEET AND CRACKED HEELS", beautyandtips, Retrieved 2020-5-31. Edited. ↑ "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, 2020-3-20، Retrieved 2020-5-31. Edited. افضل 9 غسول يدين مفتح ومرطب للبشرة وطبي بمكونات طبيعية لاتسبب الحساسية من اي هيرب - آي هيرب بالعربي من السعودية | تجارب منتجات ايهيرب. ↑ "How to Get Smooth & Soft Hands & Feet", oureverydaylife, Retrieved 2020-5-31. Edited.
مرطب الموز والأفوكادو: يُعد مزيج الموز والأفوكادو علاجًا فعالًا للقدمين، فيستخدم عبر هرس حبة من الموز وحبة من الأفوكادو جيدًا، ثمّ وضع المزيج على القدمين، وتركه لمدة من ربع ساعة إلى ثلث ساعة، ثمّ غسل القدمين بالماء الدافئ، إذ يُمكن تكرار الوصفة يوميًا للحصول على أقدام ناعمة ورطبة. زيت الزيتون: يُعد زيت الزيتون أحد العلاجات الرائعة للأقدام الجافة والمُشققة، فيستخدم بتدليك القدمين به، وتركه لمدة نصف ساعة، أو ساعة كاملة، ثمّ غسل القدمين جيدًا بالماء الفاتر، ويُمكن تكرار الوصفة يوميًا، للحصول على أقدام ناعمة. افضل مرطب يدين إطلاق. عصير الليمون والعسل وزيت السمسم: يُعد عصير الليمون من الأحماض الطبيعية، مما يُساعد على تعزيز صحة البشرة، و يُليّن القدمين، ويُعد زيت السمسم مُرطبًا فعّالًا للبشرة، ويُساعد على تنعيم القدمين ومنعهما من الجفاف، ويمتلك العسل خصائص مُضادة للجراثيم تقضي على البكتيريا المقاومة للمضادات، ويُساعد على ترطيب البشرة، فيستخدم عبر نقع القدمين بمزيج العسل وعصير الليمون وزيت السمسم، وتركه لمدة من ربع ساعة إلى ثلث ساعة، مع فرك القدمين بحجر جاف للتخلص من الجلد الميت والصلب. الماء الدافئ والحجر الجاف: إذ تُنقع القدمان بالماء الدافىء مع القليل من الملح، وبعدها تُفرك القدمان جيدًا بالحجر الجاف، للتخلص من الجلد الميت.
التسامح مع الآخرين (معلومة) يقود التسامح إلى تعزيز صفة الحلم في الأشخاص، فمن يتصفون بالحلم لا يملكون المشاعر السلبية تجاه الآخرين، ويبتعدون عن السلبية، ويعبّرون عن حبهم للغير. المصدر:
عبارات عن التسامح - كلام نت
"اتق الله حيثما كنت، وأتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن". "من كانت عنده مظلمة لأخيه من عرض أو من شيء فليتحلله منه اليوم، من قبل ألا يكون دينارٌ ولا درهم، إذ كان له عمل صالح أخذ منه بقدر مظلمته وإن لم تكن له حسنات أخذ من سيئات صاحبه فحُمل عليه". عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن يهودية أتت النبي -عليه الصلاة والسلام- بشاة مسمومة فأكل منها، فجيء بها، فقيل: ألا نقتلها؟ قال: لا، فما زلت أعرفها في لهوات رسول الله -صلى الله عليه وسلم-. عبارات عن التسامح - كلام نت. (إن دماءكم وأموالكم وأعراضكم عليكم حرام، كحرمة يومكم هذا في شهركم هذا في بلدكم هذا). عن أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "ما نقصت صدقة من مال، وما زاد الله عبدا بعفو إلا عزًا، وما تواضع أحد لله إلا رفعه الله".
تتمهد الحياة للواثقين. سيكون دوماً طريقك وردي إن تقبلت ذاتك. تقبل الذات واجباً وأمراً، وسبيل أساسي للحياة. من أراد أن يحيا حياة هادئة، عليه أن يحب ذاته. حب الذات ليس خياراً بل أمر. لكي يتمكن المرء من الوصول لطموحه عليه أن يثق في نفسه ويتقبل كل ما هي عليه. قبول النفس أحد أسرار النجاح. تصالح مع نفسك ولا تقبل أبداً بإهانتها. الشخص الصادق دوماً يحترم نفسه ويتقبلها. لا شيء أسوأ من أن يهين المرء ذاته بعدم التقبل. أقبل نفسك وأعرف إنها فريدة مهما كانت. على المرء الذي لم يتقبل ذاته تغير نفسه للأحسن وليس كررها. كره الذات كفر بنعمة الحياة. الحياة قصيرة، يجب أن يستغل الإنسان كل لحظة ليحياها بحب. تقدير النفس إحسان لها. لم ينجوا من الحياة من لم يتقبل ذاته. تقبل الذات أمر عظيم، يحتاج إلى جهاد. يجب أن يصنع المرء ما يجعه فخور بذاته فيما بعد. كرامة المرء نصفها في تقبل ذاته، والنصف الآخر في تمني الخير للآخرين. كلما تمنيت الخير لغيرك آتاك. جلد الذات كثيراً موت بطيئاً. لا تقهر نفسك ولا تجلدها فقط حبها وتقبلها. من يتقبل نفسه يصنع مجداً. السبب الأول في في سعادة أي إنسان هو تقبل ذاته.