الرئيسية / دراسة: نقص فيتامين د يُسبب أمراضًا خطيرة
سبتمبر 30, 2021 - 11:31
الباحثون أكدوا أن فيتامين "د" يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم
حذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص "فيتامين د" الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون في مركز "جون هوبكنز" لصحة القلب، ونشرت نتائجها في مجلة التغذية وبحوث الغذاء، وجود رابط بين نقص فيتامين "د" وازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأخضعت فئران في التجربة لنظام غذائي طبيعي، أو نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين "د" أو نظام غذائي عالي الدهون وعالي الفركتوز لمدة 20 أسبوعًا. و وجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" لدى الفئران، يحاكي النظام الغذائي الغني بالدهون والفركتوز مع متلازمة التمثيل الغذائي وخلل في وظائف القلب. هل نقص فيتامين د يسبب الوفاة ؟ | وصفة ماما. وخلصت الدراسة إلى أن نقص فيتامين "د" هو عامل خطِر مستقل لفشل القلب، على الأقل جزئيا، من خلال تحفيز مقاومة الأنسولين في عضلة القلب، حسبما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية. ولفت الباحثون إلى أن نقص "الفيتامين د"، يعد عاملاً مساعدًا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين والسكتات الدماغية والحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- احصل على فيتامين د من هذه الأطعمة.. إذا كنت ترغب في تجنب شمس الصيف - اليوم السابع
- ما هي أعراض الهلع الجسدية؟
- هل نقص فيتامين د يسبب الوفاة ؟ | وصفة ماما
- للمرة الثانية في أبريل.. 60 ألف جنيه زيادة في أسعار كيا | Shift
احصل على فيتامين د من هذه الأطعمة.. إذا كنت ترغب في تجنب شمس الصيف - اليوم السابع
07:32 م
السبت 19 فبراير 2022
كتبت- ندى سامي:
يساعد فيتامين د في بناء العظام قوية ويعزز القدرة على محاربة نزلات البرد والالتهابات، كما يؤثر فيتامين د على العديد من أجهزة الجسم ويرتبط بأمراض خطيرة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، كما يلعب فيتامين د أيضًا دورًا في التعرض لمتلازمة تكيس المبايض. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي العلاقة بين فيتامين د ومتلازمة تكيس المبايض، وفقًا لـ "Very well healt" و"Web md". ما هي أعراض الهلع الجسدية؟. يعاني حوالي 67% إلى 85% من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من نقص فيتامين د، مما يعني أنه ليس لديهن الكمية الموصى بها من فيتامين د في أجسادهن. وأشارت بعض الأبحاث أن هذه المستويات المنخفضة من فيتامين د تؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض. تأثير فيتامين د على تكيس المبايض
يحسن الخصوبة
يمكن أن تلعب الدورة الشهرية المنتظمة دورًا مهمًا في المساعدة على الحمل، ويمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض فترات غير منتظمة مما قد يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. تبين أن تناول 400 وحدة دولية من فيتامين د مع 1000 ملليجرام من الكالسيوم ينظم الدورة الشهرية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، على أن يتم تناولهم لـ 3 أشهر كما أشارت الأبحاث.
ما هي أعراض الهلع الجسدية؟
4. حمض الفوليك يستخدم هذا المصطلح لوصف العديد من أشكال فيتامين ب 9 المختلفة. فيتامين ب 9 مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء والنمو الصحي ووظيفة الخلايا. لمنع أي عيب خلقي ، يتم وصف النساء الحوامل أيضًا بتناول حمض الفوليك في الأسابيع الثلاثة الأولى من الحمل. يعتبر حمض الفوليك أحد الأشكال الاصطناعية من الفولات المستخدمة في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة. كيفية زيادة تناوله: يمكن للمرء أن يزيد بشكل طبيعي من استهلاك حمض الفوليك عن طريق زيادة استهلاكك للأطعمة المذكورة أدناه. الخضار الورقية الخضراء الفواكه - وخاصة الحمضيات والبطيخ والفراولة عصير فواكه بدون سكر مضاف البقوليات مثل الفول المجفف والعدس والبازلاء 5. فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 مسؤول عن الحفاظ على صحة الأعصاب والخلايا. يساعد في إنتاج الطاقة في الجسم والحمض النووي. يجب على المرء أن يلاحظ هذا الفيتامين بشكل صحيح لجني فوائده. مع تقدم العمر ، تقل نسبة الحموضة في معدتك لتكسير البروتين وإفراز فيتامين ب 12 من الطعام. احصل على فيتامين د من هذه الأطعمة.. إذا كنت ترغب في تجنب شمس الصيف - اليوم السابع. وفقًا لكليفلاند ، يمكن أن تتداخل حالات مثل مرض كرون أو الأدوية مثل مثبطات مضخة البروتون وحاصرات H2 وعقار السكري ميتفورمين مع امتصاص هذا الفيتامين.
هل نقص فيتامين د يسبب الوفاة ؟ | وصفة ماما
لكن العلماء وجدوا ارتباطاً بين انخفاض مستويات الفيتامين وارتفاع نسبة الوفيات، حيث ساهمت النسب المرتفعة من الفيتامين بتخفيض نسب الوفاة العامة حوالي 30%. وربط الباحثون دراسات مسببات الوفاة مع 31 دراسة حول فيتامين د ، وحصلوا على هذه النتائج بعد ربط جميع الأبحاث والدراسات السابقة مع 31 دراسة ركزت على تأثيرات فيتامين د (VitDSC)، حيث أجرى العلماء تحليلات مبنية على الملاحظة والتحليل الجيني. وأشارت نتائج الأبحاث الموجودة في الأدلة الجينية إلى وجود علاقة سببية بين مستويات فيتامين د والوفيات لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هذا الفيتامين. وقال الباحثون إن التحليلات الجينية قدمت دليلاً قوياً على وجود صلة عكسية بين انخفاض خطر الوفيات والاستعداد الجيني لمستويات أعلى من فيتامين دي. وأشارت تحليلات التوزيع العشوائي الطبقي المندلي إلى وجود علاقة سببية بين تركيزات "25 (OH) D" والوفيات للأفراد الذين يعانون من حالة منخفضة من فيتامين دي. ويطلق العلماء على هذه الفئة من فيتامين د الرمز "25 (OH) D" أو "كالسيفيديول" أو "كالسيديول" وهو شكل من أشكال فيتامين د وينتج في الكبد عن طريق التحلل المائي لفيتامين د 3.
12:09 PM | الإثنين, 10 كانون الثاني 2022
2022-01-10 12:09:10
الهلع كمصطلح يشير إلى حالة الخوف الشديدة المستمرة التي تسيطر على الشخص فتجعله عاجزاً عن فعل أي شيء، ونوبات الهلع من الممكن أن تحصل خلال فترات النهار، أو خلال فترات الليل، ولكن ما هي اعراض نوبات الهلع عند النوم؟، فللهلع الكثير من الأعراض وهي تعبر نفسها سواء أكانت تلك النوبات قد حدثت خلال فترات النهار، أو ليلاً قبل الخلود إلى النوم. ما هي أعراض نوبات الهلع عند النوم؟
نوبات الهلع قد تصيب الشخص خلال فترات صحوته أو أثناء فترة غفوته أو بمعنى أخرى عند محاولة النوم، ومما لاشكّ فيه أن نوبات الهلع التي تحدث عند النوم تسبب الكثير من المخاطر على الصحة الجسدية للمريض وخصوصاً على صحته القلبية، فنوبات الهلع تسبب تسارع في نبضات القلب، ناهيك عن التوتر الشديد الذي يؤثر سلباً على القلب. ولكن ما هي أعراض نوبات الهلع عند النوم؟، إليكِ أبرز أعراض نوبات الهلع عند النوم:
خفقان القلب بصورة سريعة جداً
فالهلع يشير إلى أن الخوف قد بلغ أشده بالنسبة للمصاب به، وهذا الخوف الذي يشتد مع الوقت من شأنه أن يسبب حالة خفقان شديدة في القلب، وبالتالي تسارع نبضات القلب، وهذا ما يسبب بالتالي إلى إرهاق عضلة القلب نظراً لهذا الخفقان الشديد الناجم.
من اليمين.. توماس أوه، عبداللطيف الجبر، عبدالله الجبر
للعام الرابع على التوالي حصلت شركة الجبر للسيارات "الوكيل الحصري لسيارات كيا بالمملكة" على جائزة الوكيل المثالي لعام 2012 كواحدة ضمن افضل 15 وكيلاً حول العالم لشركة كيا موتورز، وذلك حسب ما تم الإعلان عنه في كرواتيا الشهر الماضي. للمرة الثانية في أبريل.. 60 ألف جنيه زيادة في أسعار كيا | Shift. وترأس الحفل نائب رئيس مجلس إدارة شركة كيا موتورز ورئيسها التنفيذي توماس أوه ، بحضور عبداللطيف بن حمد الجبر "الرئيس التنفيذي لشركة الجبر للسيارات" وعبدالله بن عبداللطيف الجبر " نائب الرئيس التنفيذي لشركة الجبر للسيارات" ،بالإضافة إلى وكلاء كيا المكرّمين من حول العالم. وهذه هي المرة الرابعة التي تحصد فيها الجبر للسيارات جائزة "نادي كيا زينث" والذي يضم أفضل خمسة عشر وكيلا لشركة كيا حول العالم ، علما أن الجبر للسيارات هي الشركة الوحيدة على مستوى العالم التي حصلت على الجائزة لأربعة أعوام متتالية. وقد جاء اختيار الجبر للسيارات لنيل هذه الجائزة بعد إقرار وإجماع لجنة مختصة بتقييم أداء وكلاء الشركة ال 179 حول العالم ،وهذا الإنجاز الكبير حصيلة تحقيق الجبر للسيارات العديد من العوامل البارزة في مقدمتها المبيعات المتبوعة بمجموعة من الخدمات الرائدة المميزة المقدمة إلى العملاء، وخدمات ما بعد البيع، والحملات الترويجية وغيرها، حيث تمنح هذه الجائزة تقديرا للأداء المتميز وفقاً لأسس وضوابط غاية في الصرامة.
للمرة الثانية في أبريل.. 60 ألف جنيه زيادة في أسعار كيا | Shift
وتعد مشاركة الشركة الأهلية للتسويق NMC-KIA بالتعاون مع فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمنطقة مكة المكرمة وجمعية ساند لمحاربة السرطان كمبادرة إنسانية لزيادة الوعي حول أهمية الحركة للجسد وتعزيز الروح المعنوية لمقاومة المرض كخطوة في طريق الشفاء. تعمل الشركة الأهلية للتسويق NMC-KIA على تقديم نمط متميز، يبتكر، يخدم، ويلهم الناس، محفّزاً بداخلهم "دافع الفوز بالقيادة". إنه عالم يلهم أولئك الذين يتطلعون إلى النمو والتطور، ومن لا يرتضون بغير أن يكونوا الأفضل على سواهم. بُنيت ثقافة الشركة الأهلية للتسويق NMC-KIA على فكرة "الموثوقية" والاهتمام الفائق بالعملاء كأولوية حتمية، من خلال الابتكار التشغيلي وإثراء التجارب للعملاء، ما يوفر أرقى أساليب التنقل وأحدث وسائل الراحة في القيادة داخل السوق السعودية. إنه إرث من النمو والتميز والنجاح، ينطلق بثقة. مواضيع قد تعجبك
27-02-2022, 08:15 AM
#1
الشركة الأهلية للتسويق NMC-KIA تشارك في فعاليات اليوم العالمي لسرطان الأطفال
يتحد العالم بأجمعه في السابع عشر من فبراير في مكافحة وباء السرطان، حيث يتم السعي إلى إنقاذ الملايين من الوفيات التي يمكن الوقاية منها سنويًّا من خلال زيادة وعي الأفراد، والحكومات في جميع دول العالم. ويهدف اليوم العالمي للسرطان الى تثقيف المجتمعات وتوعيتها بأمراض السرطان، وطرق الوقاية منها وتشجيع الكشف المبكر، والتوعية بأهميتها. مع التأكيد على أن الحلول ممكنة ومتوفرة، وبإمكاننا كأفراد، أو مؤسسات وهيئات حكومية وغير حكومية، تقديم وسائل الدعم والتوعية والوقاية من السرطان. وقد شاركت الشركة الأهلية للتسويق NMC-KIA الوكيل الحصري لسيارات كيا في القطاع الغربي بالمملكة العربية السعودية في فعاليات اليوم العالمي لسرطان الأطفال تحت شعار حركة السعادة، وذلك في الاجتماعية للشركة إطار المسؤولية والتي سوف تضم العديد من المبادرات المستقبلية تحت شعار الحركة التي تلهم بهدف تعزيز وتحسين جودة الحياة في المجتمع السعودي وهو أحد أهداف رؤية المملكة 2030. وتتطلع الشركة إلى المساهمة الفاعلة في مثل هذه الفعاليات لرفع الوعي لدي المجتمع حول مثل هذه الأمراض التي تمس فلذات أكبادنا مما يؤكد على روح المسؤولية المجتمعية في الشركة الأهلية للتسويق التي تسعى للعمل لمصلحة المجتمع السعودي.