2- لا تتحدث بسرعة
نحن ندرك مدى صعوبة ذكر جميع إنجازاتك وخبراتك في جمل قصيرة، ولكن ينبغي عليك عدم ذكر معلومة يتطلب شرحها دقيقة أو دقيقتين باختصار وذكرها خلال 30 ثانية. حاول التحدث بطريقة منظمة وذكر جمل كاملة. 3- لا تتحدث بطريقة مملة
إن التحدث بأسلوب مهني لا يعني أن تكون عابساً ومملاً، بل كن مبتسماً وصادقاً. تحدث عن نفسك باختصار بالعربي. واحرص على التدرّب مسبقاً على تقديم نفسك، ولكن تجنب بأن تظهر بأنك تحاول تذكر الكلمات المكتوبة على الورقة. 4- لا تستخدم مصطلحات غريبة أو مختصرة
الكثير من الأشخاص لا يعرفون المصطلحات التي تعرفها، فقد ترغب أثناء تواجدك في فعالية تواصل أن تظهر مدى خبرتك في مجال تكنولوجيا المعلومات أثناء التحدث مع مدير موارد بشرية في شركة تعمل في قطاع التكنولوجيا، ولكن في الحقيقة، قد لا يفهم هذا الشخص مصطلحات البرمجة التي تتحدث عنها. لذا تعرّف على خلفية الشخص الذي تتحدث معه ولا تستخدم مصطلحات غريبة. 5- لا تبالغ في تسويق مهاراتك ولا تقلل من أهميتها
إن تسويق مهاراتك بطريقة مبالغ بها أمام الشخص الذي تتحدث معه هو بنفس سلبية التقليل من أهمية نفسك، فكلاهما لن يجدي نفعاً. فلا تقلل من قيمة مهاراتك ولا تفترض أن الأشخاص سيدركون مدى أهمية مؤهلاتك من الوهلة الأولى.
- تحدث مع نفسك!
- تحدث إلى نفسك لست مجنونا - جريدة الوطن السعودية
- طرق تساعد على مسامحة نفسك والتوقف عن الشعور بالذنب - جريدة الغد
- حلويات الديم الطائف تنظم برامج وفعاليات
- حلويات الديم الطائف تعالج التشوهات البصرية
- حلويات الديم الطائف المنظومة
- حلويات الديم الطائف لرعاية الموهوبين
تحدث مع نفسك!
وهكذا.. حملت كل الهموم والأحاسيس السلبية مقدماً وبدون أي سبب
دع المقادير تجري في أعنتها = ولا تبيتن إلا خالي البال
في كتابه "دع القلق وابدأ الحياة" يقول ديل كارنيجي: ان أكثر من 93% من الأحداث التي نعتقد أنها ستتسبب في الأحاسيس السلبية لن تحدث أبداً وان 7% أو أقل لا يمكن التحكم فيها مثل الجو أو الموت مثلاً. طرق تساعد على مسامحة نفسك والتوقف عن الشعور بالذنب - جريدة الغد. كطبيعة البشر نحن كثيراً ما نتحدث إلى أنفسنا ونتوقع السلبيات وقد أجرت إحدى الجامعات في كاليفورنيا دراسة على التحدث مع الذات عام 1983م وتوصلت إلى ان أكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبياً ويعمل ضد مصلحتنا. ولك ان تتخيل أخي الكريم مدى تأثير هذا الكم الهائل من السلبيات. والآن.. أريد ان أكلفك بعمل شيء بسيط وهو كلما انهمكت في التفكير السلبي فعليك ان تتوقف وتدون كل النقاط التي كنت تفكر فيها وستندهش من الكم الهائل من الطاقة الضائعة في القلق والسلبيات التي أثقلت بها ذهنك وتفكيرك. كان أحد المحاضرين يلقي محاضرة يتحدث فيها لطلابه عن التحكم في ضغوط الحياة وأعبائها فرفع كأساً مملوءاً من الماء وسأل الطلاب:
ماهو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
تعددت الإجابات وتراوحت بين 50جراماً الى 500جرام فأجاب المحاضر:
لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!!
تحدث إلى نفسك لست مجنونا - جريدة الوطن السعودية
الأحد 06 اغسطس 2017 أفادت دراسة حديثة نشرت في مجلة علم النفس التجريبي, والتي قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة ويسكونسن ماديسون وجامعة ولاية بنسلفانيا, حيث وصلوا إلى نتيجة أن الحديث مع النفس بصوت مرتفع يساعد الدماغ بالقيام المهمة المطلوبة منه بصورة أسرع, وفي وقت أقل مما يلزمه للقيام بها دون التحدث إلى النفس. وقد يكون تفسير ذلك هو إشراك أكثر من حاسة من الحواس في إملاء الأمر المطلوب على الدماغ, مما يزيد سرعة استجابته وإدراكه للأمر, وبالتالي سرعة التنفيذ, وهذا يؤكد جدوى الحديث إلى النفس من أجل تحليل أي حدث, وإيجاد ردة الفعل والحكم المناسب.
طرق تساعد على مسامحة نفسك والتوقف عن الشعور بالذنب - جريدة الغد
لذا حاول أن تدهش غيرك عندما تريد إيصال رسالة إليه، وتريده أن يستوعبها بشكل جيد، وفي المقابل حاول استثمار لحظات اندهاشك للتفكير جيدا في السؤالات العميقة والحالات التي يجب أن تنتقل عنها أو إليها، والكمالات التي ترجو بلوغها، والإخفاقات التي ينبغي لك تجاوزها. وفي هذا العصر الموسوم بالثراء السمعي والبصري والمعلوماتي والتواصلي قد تتوارى الدهشة خلف هذا الكم الرقمي الهائل، فما عادت كثير من الأمكنة والأزمنة والأحوال تدهشنا لأنها ببساطة حضرت إلينا صوتا وصورة ومعلومة، وما عاد كثير من الجمال يدهشنا لاقترانه اليوم بسلوكيات السوق والتسويق الرخيص، وما عدنا نفرق في أحيان كثيرة بين الإدهاش والترويع والإفزاع لغلبة الفوضى والعبثية، وهذا مما يحتم علينا مزيدا من الاجتهاد والجهد للعودة للطبيعة، ومقاومة التسليع والتشيئة والرقمنة و»التسنيب» والمسخ للإنسان والحياة. جميل أن نبقى حاضرين حاذقين لاستثمار دهشتنا بالأماكن في محاولة الوعي بها والقراءة عنها، والوعي بالأزمنة وتقلبات الليالي والأيام واستيعاب التاريخ والتعرف على المنجزات والنكسات الإنسانية، والوعي بالأفكار ونظارها وتدافعاتها، والوعي بالأحكام وأسبابها وأنساقها، والوعي بالمواقف وتطوراتها وتبدلاتها.
كيف ومتى يكون التكلم مع نفسك وسيلة لزيادة تركيزك وتحسين أدائك. جميعنا نتحدث إلى أنفسنا في قرارة عقولنا، في شكل مناجاة داخلية قد تبدو عديمة الفائدة. «فما الأمر الذي لا تعرفه نفسنا عنّا حتى نحتاج لإخبارها به؟» تتساءل إحدى الدراسات الأكاديمية التي تتناول موضوع التحدث إلى النفس. لكن هذه الدراسة وغيرها تمضي لتُظهر أنّ توجيه رسائل ذهنية إلى أنفسنا يساعدنا على التعلّم والأداء بأفضل شكل ممكن. سأقدّم هنا أهم أنماط التكلم مع النفس التي حددها الباحثون، حتى تعرفوا ما عليكم قوله لأنفسكم في المرة القادمة حينما تتحدثون إليها. لا يقتصر التحدث إلى النفس على رسائل تحفيزية مثل «يمكنك فعلها» أو «لم يبق إلا القليل»، على الرغم من أهمية هذه الرسائل في بعث البهجة داخلنا. فقد أظهرت عدة دراسات نشرت في مجلة «وجهات نظر في علم النفس»، أن هناك نوعا آخر من الرسائل الذهنية أكثر فائدة يسمى «التوجيه خلال التحدث إلى النفس». يكون هذا في شكل تعليقات متتابعة ننشغل بها عند قيامنا بمهمة صعبة، خاصة تلك التي نقوم بها للمرة الأولى. تذكّر مثلاً بداية تعلمك قيادة السيارة، لا بد أنك كنت تُحدّث نفسك بشيء من هذا القبيل «الرجل على دوّاسة الوقود، واليدين على المقود، خفف السرعة عند المنعطف، الآن نعطي إشارة الانعطاف».
987 views TikTok video from حلويات الديم (@aldeem2): "تشوكلت على أصوله 😋😋🤍#حلويات_سريعه #ترند_تيك_توك #اكسبلور؟ #العيد_فرحه #عيد_سعيد". Fayahh Robinsonprods. all_about_jeddah2017 كل ما يخص مدينة جدة🤳 6670 views 89 Likes, 5 Comments. TikTok video from كل ما يخص مدينة جدة🤳 (@all_about_jeddah2017): "١٨ فرع على مستوى المملكة @حلويات الديم #الحمدانية #جدة #jeadah #إكسبلور#شوكلاتة #ويسبر #بليجكي #عروض_العيد #الحمدانية #كل_مايخص_جدة". (عروض العيد)حلويات وشوكلاته الديم ١٨ فرع بالمملكة | 0561266572☎️فرع الحمدانية | ركز على فروع جدة الاسعار من ٩٨ ريال واكثر شوكلاتة بلجيكي فاخر ويسبر. الصوت الأصلي. aldeem_7 حلويات الديم 1993 views 72 Likes, 32 Comments. حلويات سعد الدين الطائف Archives - عروض اليوم. TikTok video from حلويات الديم (@aldeem_7): "حلويات الديم #الديم #الرياض #العزيزية #عيد #عيد_سعيد". ali_albshri AliAlharbi 2116 views TikTok video from AliAlharbi (@ali_albshri): "0507950844". حلويات الديم فرع الرحيلي | خصم ١٥٪ شكولاته وسبر. 0507950844 yemenmsn2 نجيب المصباحي 376 views TikTok video from نجيب المصباحي (@yemenmsn2): "حلويات الديم غير😋😋😍😍".
حلويات الديم الطائف تنظم برامج وفعاليات
حلوى الديم, الطائف 4. 0
الطائف 26512، السعودية
مغلق
الإثنين
12:00 — 16:00, 17:00 — 00:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
تقع في مكان قريب
قريش، السداد، الطائف 26514، السعودية
155 م
طريق الشفا، السداد، الطائف 26514، السعودية
159 م
السداد، الطائف 26514، السعودية
175 م
حلويات الديم الطائف تعالج التشوهات البصرية
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
08:00 — 23:45
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
حلويات سعد الدين
للحصول على عرض أفضل للموقع "حلويات سعد الدين", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: طريق الملك فيصل, طريق السيل, ابو بكر الصديق, طريق الملك خالد, شارع القمرية, مصلى العيد, شارع عكاظ, Near Saudi Post Office, Airport Road, Al Faisaliah, شارع القمرية،, سوق البلد. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, حلويات سعد الدين
حلويات الديم الطائف المنظومة
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
حلويات الديم الطائف لرعاية الموهوبين
مغلق
الطائف 26512، السعودية
ساعات العمل
الإثنين
12:00 — 16:00,
17:00 — 24:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
حلوى الديم
للحصول على عرض أفضل للموقع "حلوى الديم", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: وادي حنيفة, شهار, طريق الشفا, الغزالي, قريش, Shehar Street, Shihar, Opp. حلويات الديم الطائف لرعاية الموهوبين. McDonald's, شارع السداد, الشطبة, سوق البلد, Street 30, Al Wesam 1. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, حلوى الديم
1200 views TikTok video from ميم💕 (): "#اكسبلورر #explor #حلويات #الدمام #الخبر_الشرقيه #الخبر_الدمام #الخبر #جديد_الخبر #جديد_الخبر💜😍 #جديد_الخبر_الشرقية🥰🤍🤍". Qater sweets. Moiselle | موزيل 1749 views TikTok video from Moiselle | موزيل (): "ليش دايم مستعجلين ؟ 😅🧡 #رمضان #شوكولاته #fyp #viral #اكسبلور #الدمام #الخبر #الرياض #حلويات". الزبون بعد ما يطلب بدقيقة ونص:. الصوت الأصلي. foodareaksa Foodareaksa 96K views 2. 8K Likes, 22 Comments. TikTok video from Foodareaksa (@foodareaksa): "حلا سهل ولذيييذ لازم تجربونه 😻. #حلى #رمضان #حلا #حلويات #وصفات #وصفة #الدمام". foodareaksa Foodareaksa 205. 2K views 3. 4K Likes, 43 Comments. حلويات الديم الطائف تنظم برامج وفعاليات. TikTok video from Foodareaksa (@foodareaksa): "حلى سهل لرمضان والمناسبات ، لذيذ لازم تجربونه ، الطريقة كاملة بالانستقرام 😍. #حلى #حلويات #حلى_سهل #حلاسهل #حلا #حلا_سهل #رمضان #اكسبلور #الدمام #الخبر #fyp #جالاكسي #حلا_جلاكسي". original sound - alsa. sheera_sa1 sheera_sa1 2240 views TikTok video from sheera_sa1 (@sheera_sa1): "بوكسات العيد المميزة من شيرة للحلويات #الدمام #الخبر #الشرقية #العيد #حلاوة_العيد #توزيعات_العيد #الشرقيه_الخبر_الدمام".