كتاب الهشاشة النفسية - أخضر
- كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة
- تحميل كتاب الهشاشة النفسية
- كتاب الهشاشة النفسية pdf - مكتبة نور
- وومن سيكرت اون لاين لاصحاب العمل
- وومن سيكرت اون لاين
- وومن سيكرت اون لاين شراء
- وومن سيكرت اون لاين الرياض
كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة
وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!.. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. كتاب الهشاشة النفسية pdf - مكتبة نور. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.. هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
وفي الفصل الرابع، " السوشيال ميديا أصل كل الشرور "، يناقش مشاكل وسائل التواصل الاجتماعي، وأهمها أنها تعزز النرجسية، أي أن الجميع صار يدور حول نفسه ويسعى لتضخيم ذاته، ويظهر هذا بوضوح في تنافس على جمع "اللايكات" والتفاعل الإيجابي، ثم الخوف من النقد، فلا أحد يريد أن يخسر أحدًا، ما يؤدي إلى تمييع الأفكار والمعتقدات لتصبح "أفكارًا من ورق"، حسب تعبيره، أي أنها قابلة للتحوير على مقاس الجمهور وقت ما استدعى الأمر. وأيضًا هوس التصفح والسعي وراء كل ما هو جديد، والبحث عن الإثارة وفقدان التركيز العميق. كتاب الهشاشة النفسية للدكتور إسماعيل عرفة. وانتقل في الفصل الخامس إلى عنوان " لا تحكم على الآخرين "، ومن بعده فصل " مشاعرك أسوأ حَكم في حياتك "، ليصل إلى الفصل السابع بعنوان " مخدرات الشغف ". وختم الفصل الأخير بعنوان "مفتاح النجاة: أنا مريض نفسي إذن أنا أفعل ما أريد" ، وفيه حذر المؤلف فيه من موجة التساهل مع الإجرام بحجة مراعاة الحالة النفسية، لتصبح الحالة النفسية مبررًا لفعل كل شخص ما يريد دون رقابة أو محاسبة، فهناك فرق شاسع بين المرض النفسي و"النفسية المريضة". صدر كتاب "الهشاشة النفسية" في عام 2020، عن مركز "الدلائل" السعودي. وإسماعيل عرفة صيدلاني ومؤلف مصري مهتم بقضايا الفكر والاجتماع، تخرج في كلية الصيدلة بجامعة "الاسكندرية" عام 2018، وله العديد من الكتب المنشورة و التقارير، ويعمل كباحث ومترجم.
تحميل كتاب الهشاشة النفسية
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية". إقرأ المزيد
الهشاشة النفسية: لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر ؟
الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
معلومات إضافية عن الكتاب لغة: عربي طبعة: 2 حجم: 21×14 عدد الصفحات: 199 مجلدات: 1 ردمك: 9789778554168
أكسسوارات كتب
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
صدر حديثاً
الأكثر شعبية
الأكثر مبيعاً هذا الشهر
شحن مجاني
البازار
الأكثر مشاهدة
دور نشر شبيهة بـ (مركز دلائل)
وسائل تعليمية
كتاب الهشاشة النفسية Pdf - مكتبة نور
كتاب: الهشاشة النفسية العنوان الفرعي: لماذا أصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر ؟ تأليف: د.
6. 00$
الكمية:
شحن مخفض عبر دمج المراكز
تاريخ النشر: 01/01/2020
الناشر: مركز دلائل
النوع: ورقي غلاف عادي
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر: "وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بــ Pain Catastrophizing.
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر... بالعجز والإنهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!... "الهشاشة النفسية".. لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ - عنب بلدي. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تماماً، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكماً نهائياً على كل شيءٍ تقريباً ونقرر إعتزال كل ما يؤدي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة... نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلباً للعلاج... لا تتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا... نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسياً.
انا اشتريت من نعومي ولاسنزا و وومن سيكرت الفرق اني اخذت مقاسات كبيره لان مافي شي مخصص للحمل
بس مع الكرش ماظنتي فيه اغراء هههههه
اهم شي نعومة بشرتك والنظافة توقيع: Um sara1 ربي هب لي ~ مالا ممدودا وبنينا شهودا ♡
اللهم تمم حملي وسهل ولادتي واحفظ جنيني من كل سوء
04-14-2016, 07:20 AM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: أم حمودي وعبودي اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
منتدى الحياة الأسرية والزوجية رد: قمصان نوم مثيره للحوامل!!
وومن سيكرت اون لاين لاصحاب العمل
وومن سيكرت – womans Secret. وومن سيكرت اون لاين. 68 likes 2 talking about this. قارن مواصفات وأسعار 2021 جميع البيجامات جميع البيجامات أطقم البيجامات نسقي وأكملي على ذوقك وأكثر من ذلك. Descubre la Nueva Colección Primavera – Verano de ropa interior femenina. Discover our new SpringSummer womens underwear collection. بعد طلبك جميع المنتجات اون لاين عبر كود خصم فيكتوريا سيكرت للعطور سيتم توصيل طلبيتك خلال يوم او يومين عمل. مع مجموعة العنايه بالجسم من مجموعة Pink من فكتوريا سيكرت See More. خصم فكتوريا سيكرت اون لاين حتى 25 على منتجاتنا نقدم لكم الآن اقوى خصم فكتوريا سيكرت اون لاين الهائل الذي يصل حتى 25 على جميع منتجات موقع فيكتوريا سيكريت الالكتروني و الذي يقدم ارقى العطور و الملابس. تسوق من فكتوريا سيكرت الامارات Victorias Secret اون لاين أو فيكتوريا سيكريت مصر أو فيكتوريا سيكريت السعودية باستخدام كود خصم فيكتوريا سيكرت لتحصل على أعلى توفير على مشترياتك تابعنا فى موقع. فيكتوريا سيكرت Victorias secret ماركة عالمية شهيرة تمتلك شركات الشايع توكيلها في الخليج والشرق الأوسط تقدم الملابس الداخلية واللانجري و الملابس الرياضية بجانب.
وومن سيكرت اون لاين
استمتع بتجربة التسوق اونلاين من احدث تشكيلات ٢٠١٩ ملابس نسائية داخلية سراويل نسائية حمالات الصدر إرجاع مجاني الدفع. وومن سيكرت اون لاين. All you need homeware lingerie bags MakeUp. Sujetadores braguitas pijamas lencería femenina camisones batas y corsetería. الطلب من فيكتوريا سيكرت ويطلعلك شروحات كثيره. مشاهدة الحلقة 4 الرابعة من مسلسل الاكشن والمغامرة Batwoman الموسم الثاني مترجم كامل نسخة اصلية HD تحميل مسلسل Batwoman موسم 2 حلقة 4 مترجمة سيما كلوب ايجي بست فاصل اعلاني بدون تنزيل حصريا و مجانا على يوتيوب و Dailymotion بدون. Discover our new SpringSummer womens underwear collection. وبس ان شاء الله البوست يفيدكم ولو حبيتو قولولي علشان كل ماوصلت. استمتع بعوائد مجانية ونقداعند التسليم. شراء مجموعة كبيرة ومريحة اون لاين في جدة الرياض وجميع انحاء ڤيكتوريا سيكريت السعودية. فكتوريا سيكرت اون لاين افضل المتاجر فكتوريا سيكرت اون لاين أشهر متجر الكتروني في العالم و الشرق الأوسط يقدم لك افضل المنتجت فهو ماركة امريكية معروفة و رائعة اشتهر و اخذ شهرة عالمية و توسع في. بعد طلبك جميع المنتجات اون لاين عبر كود خصم فيكتوريا سيكرت للعطور سيتم توصيل طلبيتك خلال يوم او يومين عمل.
وومن سيكرت اون لاين شراء
تضم متاجر وومت سيكرت Women secret أيضا تشكيلة مميزة من البيجامات وملابس النوم ومختلف صيحات اللانجري التي تحدثنا عنها من قبل والتي ستضمن لك لوك عصري ومثير. نحن نقدم لك الفرصة للتسوق في فيكتوريا سيكرت أون لاين السعودية وذلك باستخدام أفضل كود خصم فيكتوريا سيكريت لشراء كل ما تحتاج إليه بأقل تكلفة. مع مجموعة العنايه بالجسم من مجموعة Pink من فكتوريا سيكرت See More. تسوقي ملابس النوم اون لاين من فيكتوريا سيكريت السعودية أحدث تشكيلة ملابس نوم بأفضل الأسعار بتصاميم مختلفة فى جده والرياض – استمتعي بمزايا الاسترجاع المجاني و الدفع عند الاستلام او عبر بطاقة الائتمان. فيكتوريا سيكرت Victorias secret ماركة عالمية شهيرة تمتلك شركات الشايع توكيلها في الخليج والشرق الأوسط تقدم الملابس الداخلية واللانجري و الملابس الرياضية بجانب. وومن سيكرت – womans Secret. ياعسل لو تعرفين كيف تطلبين من ماركة ماك اون لاين تنزلين بوست الله يسعدك. Descubre la Nueva Colección Primavera – Verano de ropa interior femenina.
وومن سيكرت اون لاين الرياض
فقط قومي بزيارة الموقع الخاص بها وستكتشفي الكثير من موديلات اللانجيري بأقمشة الدانتيل الستان التي يمكن أن تمنحك إطلالة مثيرة. مصدر الصورة: انستجرام @ hm ٤- ماركس أند سبنسر Marks & Spencer ماركس آند سبنسر Marks & Spencer من المتاجر التي توفر فرصة لكل امرأة لتسوق أجمل موديلات اللانجري. فقط كل ما عليك هو اختيار نوع اللاجيري الذي تبحثين عنه سواء قميص نوم أو ملابس مثيرة إن كنت عروس تستعد للزواج أو حتى ملابس داخلية مميزة. مصدر الصورة: انستجرام @ marksandspencer ٥- لاسينزا La Senza يعتبر من أشهر العلامات التجارية الذي تقدم موديلات مختلفة من اللانجري وهو متجر لاسينزا La Senza. فيمكنك الاختيار بين موديلات قمصان النوم واللانجري والحمالات الصدر التي يمكن أن تمنحك مظهر مثير أمام زوجك. مصدر الصورة: انستجرام @ lasenza ٦- نيكست Next يضم متجر نيكست Next أيضا تشكيلة رائعة من ملابس النوم واللانجري المناسبة لمقاسات وأشكال الجسم المختلفة للمرأة. والتي يمكن أن تغيير من شكلك خاصة إن كنت من محبي تجربة ستايلات مختلفة سواء كنت خجولة أو جريئة ستجدي ما تبحثين عنه. مصدر الصورة: انستجرام @ nextofficial ٧- لافي ان روز La Vie en Rose قطع لانجري لافي ان روز La Vie en Rose لن تعطيك لوك أنثوي مثير فقط ولكنها ستضيف قدر من المرح على إطلالتك.
[{"displayPrice":"132. 20 ريال", "priceAmount":132. 20, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"132", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"20", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"bymmvxRJQNzp1gJob2agoS68bbf%2BcW1ztshDc0se20BiL3DMYlkYoCBNVQCD9M5kDv6u%2Fw0D%2FJEQ9iYRva6Ty8DP7Kp4Da2DNdC365RkLkMOzVkYDXZ2qr63rac1Dg3kaTx4ssnhn1jlvf31GXKnAZXLe4utBOXRRIQZDKDmQ1g%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 132. 20 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 132. 20 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.