BeezLogistics (شركة بيز للخدمات اللوجستية)
المدن التى يتم تغطيتها:
الرياض, الحريق, الخرج
و 330 مدن
تكلفة الشحن::
0. 00 SAR
الدفع عند الاستلام:
عن الشركة – Beez Logistics
الرياض: البلاد
أعلنت شركة نايف الراجحي الاستثمارية عن توقيع اتفاقية شراكة مع "بيز للخدمات اللوجستية". ويأتي توقيع هذه الشراكة في إطار النمو الكبير الذي يشهده السوق السعودي وأسواق المنطقة في قطاع التجارة الالكترونية والحلول التقنية للخدمات اللوجستية وسلاسل الإمداد وكافة الخدمات اللوجستية الأخرى. تهدف هذه الشراكة إلى التوسع في أعمال شركة "بيز للخدمات اللوجستية" وتقديم خيارات أوسع تدمج التكنولوجيا والابتكار الرقمي بالخدمات اللوجستية. وقد صرح نايف صالح الراجحي، رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة نايف الراجحي الاستثمارية حول توقيع هذه الشراكة: "يأتي توقيع اتفاقية الشراكة هذه انطلاقاً من رؤية المملكة 2030 والتحول الرقمي الكبير الذي تشهده المملكة العربية السعودية وتزايد الطلب على الخدمات الالكترونية في كافة المجالات، حيث ستحقق هذه الشراكة نقلة استثنائية في مجالات الخدمات اللوجستية وتقنيتها كما ستساهم بشكل إيجابي في رفع مستوى جودة الخدمات المقدمة لعملاء "بيز" الحاليين وتوسيع حصتها في السوق". يهدف هذا التوقيع إلى الاستثمار في شركة سعودية محلية تأسست على أيدي شباب وطننا الطموح لنصل معهم إلى ايجاد شركة خدمات لوجستية وتقنيه سعودية 100٪ بمواصفات عالمية تنافس وتتفوق في هذا القطاع الواعد، بالإضافة الى حرص شركتنا دوماً على تنويع استثماراتها. "
خيارات الدفع والتوصيل | يانعات للتمور الفاخرة
وستتم مضاعفة أسطول السيارات المبردة والجافة ليتجاوز عددها لـ 1000 مركبة ما بين سيارات وشاحنات، وذلك لخلق شبكة لوجستية حيوية تخدم جميع مدن، قرى، وهجر المملكة العربية السعودية وبعض الدول المجاورة. ويهدف هذا التوسع كذلك إلى توطين قطاعات تقنية المعلومات وإدارة المستودعات بخلق فرصة وظيفية، كما سيرافقه تحديثات على النظام الإلكتروني للشركة ليواكب حجم التغطية الجغرافية الجديد. الجدير بالذكر أن شركة "بيز للخدمات اللوجستية" تملك مجموعة من الحلول الرقمية تشمل برامج وتطبيقات مبتكرة تأتي في مقدمتها منصة إلكترونية لإدارة المتاجر المتعددة، تطبيق للجوال، نظام إدارة العملاء، نظام إدارة الموارد البشرية. تتيح جميع هذه التطبيقات والبرامج سهولة إنجاز العمليات اللوجستية بين جميع الأطراف مثل العملاء، الأفراد والسائقين.
وظيفة أخصائي مركز الاتصال - شركة بيز للخدمات اللوجستية Beez بالرياض - حلول البطالة Unemployment Solutions
بدوره صرح م. مساعد الملوحي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة بيز للخدمات اللوجستية: "إن توقيع اتفاقية الشراكة هذه هي خطوة عملية في الاتجاه الصحيح، حيث تمكن شركة سعودية محلية بأن تكون على اعلى قدر من المنافسة في مجال الخدمات اللوجستية، وبعد أن وضعنا أسس هذه الشركة حان الوقت إلى أن ننقلها إلى مستويات أعلى من الكفاءة والتنافسية وتوسيع حصتها في السوق حيث نطمح ان نكون من أكبر الشركات الرائدة في هذا القطاع. كما سنسهل عمليات الربط الالكتروني وتحليل البيانات بين المنصات الالكترونية لعملاء بيز لتقديم خدمات متكاملة وأكثر كفاءة لهم وتمكين أعمالهم من تحقيق مستوى أعلى من التنافسية والإنتاجية. وهذا بالفعل ما نسعى إلى تحقيقه بتوقيعنا لاتفاقية الشراكة مع واحدة من المجموعات السعودية المرموقة: نايف الراجحي الاستثمارية. " ستمكّن هذه الشراكة الجديدة شركة بيز للخدمات اللوجستية من تحقيق خطتها التوسعية الاستراتيجية والتي ستنعكس إيجاباً على كافة جوانب أعمالها، حيث سيتم انشاء 11 مستودعاً رئيسي وفرعي جديد مجهزاً بأحدث وسائل التبريد وأنظمة إدارة المستودعات. كما سيتم زيادة عدد نقاط التوزيع والفروع لتتجاوز عدد ال 100 لتساهم في تسريع العمليات اللوجستية بمدة زمنية للتوصيل لا تتجاوز 24 ساعة بالإضافة إلى تحقيق طاقة استيعابية أكبر لطلبات الموردين والشركات وعملاء الميل الأخير.
احصل على آخر الأخبار عبر البريد الإلكتروني
اشترك لتحصل على ملخص لأهم الأخبار والبيانات الصحفية حول قطاع الشحن
شكراً لك، لقد تم تسجيلك في نشرة أخبار شركة البحري. إذا غيّرت رأيك في أي وقت، يمكنك إلغاء الاشتراك بمنتهى السهولة عن طريق النقر على الرابط الموجود في الرسالة الإلكترونية.
رجيم البروتين يوم واحد من الممكن إتباع الرجيم التالي خلال يوم واحد فقط لضمان الحصول على نتيجة جيدة والتي تتمثل في التالي: وجبة الإفطار: عدد 2 كوب من المياه مع كوب من اللبن الزبادي اللايت مع تناول 4 ملاعق من الفول بدون دهون. وجبة الغذاء: كوبين من المياه مع طبق من سلطة الخضروات مع البروتين من السمك المشوي، اللحم المشوي أو حتى الدجاج المشوي. العشاء: 2 كوب من المياه مع 4 ملاعق من الفول بدون دهون. بين الوجبات: يمكنك تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية والتي تتمثل في 2 كوب من المياه وكوب من اللبن الزبادي او حليب الصويا. فيديو رجيم البروتين لمدة 10 أيام
رجيم البروتين لمده 10 ايام مصر
1 كوب من حليب الصويا بالشوكولاتة. وجبة خفيفة:
2 كوب من الماء. 1 كوب من اللبن الزبادي (لايت). وجبة العشاء:
2 كوب من الماء. 50 غراماً من جبن القريش. 4 ملاعق من الفول المدمس (بدون زيت أو دهون). يُنصح بشرب 2 كوب من الماء قبل النوم. رجيم البروتين لمدة 10 أيام:
ينقسم الرجيم عالي البروتين إلى عدة مراحل نوضحها لكم فيما يلي ضمن خطة وجبات رجيم البروتين لمدة 10 أيام:
المرحلة الأولى (تحتوي على 1120 سعرة حرارية):
المدة: يوم واحد. 2 كوب كبير من الماء (على الريق). 1 كوب من الشاي أو القهوة. 1 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق فول مدمس (بدون زيت أو دهون). 2 كوب من الماء. 1 كوب من اللبن الزبادي (لايت) أو 1 كوب من حليب الصويا. 2 كوب من الماء. 150 غراماً من الدجاج أو اللحم أو السمك (مشوي أو مسلوق). ½ كيلو من السلطة الخضراء. 1 كوب من حليب الصويا بالشوكولاتة. 2 كوب من الماء. 50 غراماً من جبن القريش أو 4 ملاعق من الفول المدمس (بدون زيت أو دهون). ينبغي شرب 2 كوب من الماء قبل النوم. المرحلة الثانية (تحتوي على 983 سعرة حرارية):
المدة: يومان. 2 كوب كبير من الماء (على الريق). 1 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق من الفول المدمس (بدون زيت أو دهون).
رجيم البروتين لمدة 10 أيام عيد
قد يبدو هذا النظام شيقًا خاصةً لمحبي تناول اللحوم. تخيل نفسك تفقد الوزن وأنت تتناول البرجر أو الستيك أو أنواع الدجاج المختلفة، سيكون ذلك ممتعًا حقًا، لكن كيف يمكن تحقيق ذلك؟ فما هو رجيم البروتين؟ وما هي مميزاته وعيوبه؟ وما النتائج التي يمكن توقعها عند اتباع رجيم البروتين لمدة 10 أيام؟
يُعد البروتين من العناصر المهمة لنمو الجسم، والقيام بعديد من الوظائف الحيوية، مثل:
نمو الأنسجة والعضلات. إنتاج بعض الإنزيمات والهرمونات. تعزيز المناعة. المساعدة على امتصاص بعض العناصر الغذائية. إمداد الجسم بالطاقة. ما هو رجيم البروتين لمدة 10 أيام؟
تحتاج السيدات لتناول حوالي 50 جرام من البروتين يوميًا، بينما يحتاج الرجال لتناول 60 جرام يوميًا. عند اتباع رجيم البروتين تزيد كمية البروتين التي يتناولها الشخص حسب جسمه والوزن الذي يحتاج لفقدانه، فيعتمد هذا الرجيم على 3 خطوات أساسية، وهي:
زيادة البروتين. تقليل الدهون. تقليل الكربوهيدرات. كما أن ممارسة الرياضة المناسبة لجسمك قد تساعك كثيرًا على الوصول لهدفك في وقت أقل. ما هي أفضل مصادر للبروتين؟
هناك عديد من الأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين، التي يمكنك تناولها أثناء دايت البروتين، منها:
اللحوم.
رجيم البروتين لمده 10 ايام في ليبيا
تجربتي رجيم البروتين فقط في هذه الفقرة من المقالة سنعرض رجيم البروتين والدهون قليل الكربوهيدرات بالتفصيل لإنقاص الوزن ، و انا أتوقع شخصيا أن تكون النتائج مبهرة خاصة أنه لن يكون هناك حرمان من بعض أنواع الأكل الشهي والتي يفضلها العرب خاصة ، لذلك اليكم تجارب بعض الاشخاص الناجحة مع رجيم البروتين.
ومسموح بالأسبوع وجبتين فري مثل البشاميل.
يجب الاكثار من شرب الماء
المرحلة الثالثة (٣ ايام)
قهوة او شاي دون سكر + عصيرفواكه طازج + 1 زبادي طبيعي + شريحة خبز كامل + كورن فليكس مع الحليب
السناك
حبة فاكهة
شوربه خضار او خضار نيئة مسلوقه + 120 غرام من اللحوم من غير دهون + 120 غرام من جبن من غير دهون + رز اومعجنات ( مرة في اليومين).