م ابتكار هذا الطبق ل 5 أشخاص. قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:
هنا
1
مغلف
شوربة كريمة الدجاج من ماجي®
250
غ
صدور دجاج
صغير
حبة بطاطا
100
الجزر الخام
0. 25
كوب
كريمة الطبخ قليلة الدسم
نصائح وخدع
أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة. تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو
اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات
نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
95. 68 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
7. 07 غ
الدهون المشبعة
0. 39 غ
يتيح كوك
يوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدرٍ كبير. تُغلى المكوّنات مع التحريك المستمر ثم يُضاف الدجاج والبطاطا والجزر. تُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 إلى 12 دقيقة أو إلى أن ينضج الدجاج والخضار جيداً. شوربة ماجي كريمة الدجاج والطيور الداجنة ومستلزماتها. تُضاف الكريما ثم تُحرّك الشوربة وتُقدّم. Step 1
2
Step 2
تُغلى المكوّنات مع التحريك المستمر ثم يُضاف الدجاج والبطاطا والجزر.
شوربة ماجي كريمة الدجاج والطيور الداجنة ومستلزماتها
28. 4K views 679 Likes, 5 Comments. TikTok video from ابتسام وصفات لشخصين🌸🍃 (@ebtisam954): "شوربة كريمة الدجاج ، الطريقة مكتوبة بالتفصيل نهاية الفيديو #SHEINbetterlife #شوربة #شوربه #شوربات #شوربة_عدس #شوربة_رمضان #شوربة_دجاج #شوربة_كريمه #رمضان #رمضان_يجمعنا #رمضان_كريم #وصفات_رمضانيه #طبخات #اكل #food #foryoupage #foryou #fyp #fypシ". original sound. noraalsh7 Nora Alsheikh 13. 1K views 254 Likes, 6 Comments. TikTok video from Nora Alsheikh (@noraalsh7): "شوربه كريمه بالدجاج لذيذذه وسههله ،الي يحب الفطر والذره يضيفها 👌🏼🍲#شوربة #شوربه_كريمه #شربه_كريمه_بالدجاج #طبخات_سهلة #fypシ #اكسبلورexplore #اكل #اكسبلور؟". شوربه كريمه بالدجاج. الصوت الأصلي. ummsalsabilkitchen مطبخ ام سلسبيل 5007 views TikTok video from مطبخ ام سلسبيل (@ummsalsabilkitchen): "شوربه الدجاج بالكريمه#اكسبلور #اخواتي_اشتركو_في_قناتي_علي_اليوتيوب #food". شوربه الدجاج بالكريمه. اكتشف أشهر فيديوهات شوربه كريمه دجاج | TikTok. # شوربه_قرع 66. 9K views #شوربه_قرع Hashtag Videos on TikTok #شوربه_قرع | 66. 9K people have watched this. Watch short videos about #شوربه_قرع on TikTok.
شوربة ماجي كريمة الدجاج المعدله
يُضاف البصل في القدر نفسها ويُقلى حتى يصبح طرياً. يُضاف معجون الطماطم والبرغل ويُطهى لمدة دقيقتين إضافيتين. يُضاف مكعبان مرقة دجاج بالأعشاب والماء وتُحرك فوق نار متوسطة الحرارة حتى تُخلط بالكامل. شوربة ماجي كريمة الدجاج ما يبيض له. يُعاد وضع كرات ستروغنوف اللحم الحرّ المكونات حبة كبيرة الحجم من البصل 250 غ من الفطر الأبيض 50 غ من شرائح لحم البقر الطري، مقطعاً رفيعاً مغلف واحد من خلطة التوابل الحارة كوب واحد من الماء نصف كوب من كريمة الطبخ ملعقتان صغيرتان من خردل ديجون ملعقتان كبيرتان من الطحين طريقة التحضير يتم تسخين الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. يُفرم البصل ويُقطع الفطر إلى شرائح متوسطة الحجم. توضع شرائح اللحم في كيس الفرن المرفق، وتُضاف خلطة التوابل الحارة، وتُغلف جيداً، ثم يربط الكيس جيداً بواسطة الرابطة المرفقة. توضع في صينية بالفرن وتُطهى لمدة 35 دقيقة. تُقدم مع الأرز أو المعكرونة كصحن جانبي.
شوربة ماجي كريمة الدجاج بالصور
original sound. # شوربة_القرع_بالكريمة 209. 1K views #شوربة_القرع_بالكريمة Hashtag Videos on TikTok #شوربة_القرع_بالكريمة | 209. 1K people have watched this. Watch short videos about #شوربة_القرع_بالكريمة on TikTok. See all videos # شوربة_كريمية 1294 views #شوربة_كريمية Hashtag Videos on TikTok #شوربة_كريمية | 1. 3K people have watched this. Watch short videos about #شوربة_كريمية on TikTok. See all videos # شوربة_الكريمه 202. 1K views #شوربة_الكريمه Hashtag Videos on TikTok #شوربة_الكريمه | 202. Watch short videos about #شوربة_الكريمه on TikTok. See all videos فنتگ 😌👌🏼 12. 8K views 426 Likes, 17 Comments. TikTok video from فنتگ 😌👌🏼 (): "#شوربة #شوربة_الفطر #foryou #fyp #لايكككك #yumm #اكسبلور❤️ #فطر #شوربات_صحية #fy #عرب #fypシ #الامارات #السعودية #عمان". # شوربة_الفطر 2. 8M views #شوربة_الفطر Hashtag Videos on TikTok #شوربة_الفطر | 2. 8M people have watched this. Watch short videos about #شوربة_الفطر on TikTok. See all videos # شوربة_الفطر_بالكريمة 132. شوربة ماجي كريمة الدجاج بالصور. 9K views #شوربة_الفطر_بالكريمة Hashtag Videos on TikTok #شوربة_الفطر_بالكريمة | 132.
صغير • كريمه طبخ • بصله مفرومه • ثوم مفروم • ماجي • فلفل اسود • فلفل احمر
🇸🇦🇸🇦ساره العنزي🇸🇦🇸🇦
صدر دجاج مقطع صغير • جزر مكعبات صغير • بطاطس مكعبات صغير • شوفان • حليب بودر • ذره مسلوقه • بهارات بيضاء • ملح
ثلث ساعه
تكفي شخصين
كوسة • بصل • فلفل اي لون • جزر • سمنة • ماجي دجاج • ماء • ملح
نصف ساعة
5 أشخاص
Ranosh -sw
بروكلي • طحين • بصل أحمر مقطع صغير • جزر مقطع صغير • بطاطس مقطع صغير • ماجي خضار • كريمة طبخ • ملح
نص ساعة
٤ اشخاص
Mooza
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
السعرات الحرارية في البيتزا بالجبن
سُمك عجينة البيتزا يُحدث فرقًا في السعرات الحرارية في شريحة البيتزا، وتحتوي الشريحة الرقيقة من بيتزا الجبن التي حجمها 14 بوصة (35 سم) على 230 سعرة حرارية ، أما الشريحة المتوسطة السمك من بيتزا الجبن العادية تحتوي على 285 سعرة حرارية ، والشريحة السميكة من بيتزا الجبن توفر 312 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في البيتزا باللحم
إن تناول البيتزا مع اللحوم يزيد من السعرات الحرارية، لكن نوع اللحوم لا يُحدث فرقًا كبيرًا في عدد السعرات الحرارية، وتحتوي شريحة بيتزا السجق التي حجمها 14 بوصة (35 سم) مع عجينة متوسطة السمك على 324 سعرة حرارية ، وشريحة مشابهة مع البيبروني تحتوي على 313 سعرة حرارية. ملحوظة؛ بيتزا بها مزيج من اللحوم والخضروات بحجم 14 بوصة تحتوي كل شريحة منها على 332 سعرة حرارية. اقرأ أيضًا: طريقة عمل البيتزا الصحية بالشوفان
المعلومات الغذائية عن البيتزا
من أجل فهم المعلومات الغذائية عن البيتزا، من المهم مراعاة الجرعات الموصى بها يوميًا من كل عنصر غذائي، فيجب أن تستهلك الإناث البالغات ما بين 1600 إلى 2000 سعر حراري يوميًا، في حين يجب أن يتناول الذكور ما بين 2000 إلى 3000، ومن من بين هذه السعرات الحرارية يجب أن تمثل الكربوهيدرات ما بين 45 و 65%، والدهون يجب أن تمثل 20 إلى 35%، وينبغي أن تشكل البروتينات 10 إلى 35% المتبقية.
6 من فوائد تناول الأطعمة النباتية في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
إن البيتزا من المعجنات التي تزين بصلصة الطماطم وانواع الجبن المختلفة ، إضافة إلى أنها يتم حشوها بمواد مختلفة، فيمكن حشوها بالجبن أو الدجاج أو اللحم المفروم والكثير من المواد الأخرى، ولأن عدد كبير من الناس على مستوى العالم يحبون ويفضلون تناولها فيجب معرفة عدد السعرات الحرارية في البيتزا ، وبعدما تم حساب عدد السعرات الحرارية بها وجد أنها تحتوي على عدد كبير منها، مما يجعلها مصنفة ضمن الأطعمة الغير صحية. عدد السعرات الحرارية في البيتزا تعتبر أكثر أنواع البيتزا صحية هي بيتزا الخضار، فهي أقل أنواع البيتزا احتواءًا على سعرات حرارية. كما أن عندما يتناول شخص قطعة صغيرة من البيتزا فإنه لا يحصل على عدد كبير من السعرات الحرارية، ولكن كثرة تناولها يضيف عدد كبير من السعرات الحرارية نظرًا لما تحتويه من الجبن والحشوات إضافة إلى سمك العجينة. فنجد أن القطعة المتوسطة من بيتزا الجبن إذا كانت عجينتها سميكة فإنها تحتوي على ما يقارب 310 سعر حراري، أما التي عجينتها متوسطة السُمك فإنها تحتوي على ما يقارب 285 سعر حراري، أما البيتزا رقيقة السُمك فتحتوي على 230 سعر حراري. أما بيتزا اللحم، نجد أن متوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتويها والذي يكون في البيتزا متوسط السُمك في العجينة هو 324 سعر حراري تقريبًا للقطعة الكبيرة، أما القطعة التوسطة رقيقة السُمك في العجينة تحتوي على 231 سعر حراري، أما السميكة فتحتوي على 281 سعر حراري من القطعة المتوسطة للبيتزا.
كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟ وما هي القيمه الغذائيه للبيتزا؟
السعرات الحرارية في البيتزا
هي من أكثر الوجبات السريعة شعبية في العالم والتي تُحضر في المنازل، أو المطاعم، ويُباع ثلاثة مليارات قرص بيتزا في كل عام في الولايات المتحدة الأمريكية فقط، بمتوسط 46 شريحة بيتزا لكل شخص، السعرات الحرارية في البيتزا تعتمد على العجينة وعلى المكونات المضافة إليها، فهنالك أنواع من البيتزا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وأنواع أخرى تتميز بكثرة الخضروات وبالتالي تنخفض عدد السعرات فيها. تاريخ تحضير البيتزا
الكثير من الناس يعتقدون أن البيتزا نشأت في إيطاليا ، وأن أصل كلمة بيتزا هو إيطالي أي دائري، ولكن تاريخ البيتزا في الأصل يعود إلى اليونانيين الذين كانوا يخبزون الخبز الكبير والمستدير، ثم يتم إضافة الأعشاب، والجبن، والزيوت، ثم بدأت الإضافات أولاً باستخدام الطماطم، لتتطور إلى إضافة اللحوم، والفطر، والذرة، والكثير من الخضروات المتنوعة.
يُقال أيضًا أن بعض المكونات التي تدخل في تكوين البيتزا تعمل على تحفيز وتنشيط بعض الخلايا في المخ، هذه الخلايا هي المسؤلة عن الشعور والإحساس بالسعادة، لذلك يقال أن الإكثار من تناول البيتزا قد يتسبب في الوصول إلى إدمان يسمي بإدمان البيتزا. كما أن الدقيق المستخدم في تحضير البيتزا هو دقيق مكرر، الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعند الإكثار من تناولها فلا يستطيع البنكرياس بإنتاج ما يكفي من الهرمون الذي يحول هذا السكر إلى طاقة، لذلك فإن البيتزا تزيد من نسبة الإصابة بمرض السكري. بالإضافة إلى أنها تساعد في ارتفاع ضغط الدم أيضًا، فكما ذكرنا سابقًا أن البيتزا تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، الذي يتسبب في إرتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة بالإصابة بمرض الضغط المزمن. قد يهمك أيضا: رجيم صحى منخفض السعرات لانقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍