مشط القدم
تفاصيل
نوع من
عظم طويل [1]
جزء من
قدم
ترمينولوجيا أناتوميكا
02. 5. 17. 001
FMA
24492
UBERON ID
0001448
ن. ف. م. ط.
A02. 835. 232. 043. 300. 492
D008682
[ عدل في ويكي بيانات]
تعديل مصدري - تعديل
مشط القدم هو مجموعة عظام مكونة من خمسة عظام طويلة في قدم الإنسان ، تصل هذه العظام عظام الرُصُغ بعظام سلاميات القدم. [5] يتم ترقيم عظام مشط القدم من الجانب الإنسي (جانب إصبع القدم الكبير): مشط القدم الأول والثاني والثالث والرابع والخامس (غالبًا ترقم بالأرقام الرومانية). عظام مشط القدم مماثلة لعظام المشط في اليد. أطول عظام مشط القدم في الإنسان هي بترتيب تنازلي: الثاني والثالث والرابع والخامس والأول. البنية [ عدل]
مشط القدم عبارة عن عظام طويلة محدبة ظهريا تتكون من عمود أو جسم وقاعدة ( قريبة) ورأس ( بعيده). الجسم موشوري الشكل، يتناقص تدريجيًا من الرُصُغ إلى سلاميات القدم ، ومنحني طوليًا، بحيث يكون مقعرًا في الأسفل، ومحدبًا قليلاً في الأعلى. القاعدة أو الطرف الخلفي هو على شكل إسفين، ويتصل بشكل قريب مع عظام الرُصُغ ، ومن جوانبه مع عظام مشط القدم المتجاورة: أسطحه الظهرية والأخمصية خشنة لإتصال الأربطة.
- عظام مشط القدم الامامي
- عظام مشط القدم الخارجي
- عظام مشط القدم الداخلي
- رامز ثعلب الصحراء حسن حسني
عظام مشط القدم الامامي
السمنة أو زيادة الوزن
يصنع الوزن الزائد ضغط إضافي على القدم والعظام بشكل عام. يمكن أن تؤدي السمنة إلى تآكل الغضروف بشكل أسرع ومن ثم بروز نتوء مشط القدم. ارتداء أحذية ضيقة
يمكن أن تضغط الأحذية الضيقة على أصابع القدم و تسبب احتكاك مستمر بمشط و أصابع القدم. أقدام مسطحة
يمكن أن يؤدي قوس القدم المنخفض أو الغير موجود، مثل حالات القدم المسطحة إلى لمس القدم بالكامل للأرض عند الوقوف. تسبب الأقدام المسطحة ضغط إضافي على مفاصل القدم و تؤدي إلى مشاكل مختلفة، مثل إصبع القدم المطرقة و البثور و الأورام و نتوء عظمة مشط القدم. النشاط البدني
يساعد النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على وزن صحي و لياقة الجسم و لكنهُ أحياناً يزيد من خطر الإصابة بالنتواءات العظمية. يحدث بروز عظمة مشط القدم بشكل شائع أثناء النشاط البدني بسبب مقدار الضغط الواقع على هذه العظام. تشمل الأنشطة التي يمكن أن تساهم في زيادة الضغط على القدم الآتي:
الرقص. الجري. بعض التمارين الرياضية. أعراض بروز عظمة مشط القدم
لا يسبب بروز عظمة مشط القدم أعراضاً في بعض الحالات. بينما البعض الآخر قد يشتكي من الأعراض التالية:
ألم في الجزء العلوي من منتصف القدم.
عظام مشط القدم الخارجي
يُقصد بكسر القدم حدوث إصابة في العظم، وقد تحدث تلك الإصابة
خلال حادث سيارة أو بسبب عثرة أو سقطة بسيطة. وتتخذ كسور القدم صورًا متعددة متفاوتة الخطورة؛ إذ قد تتراوح
ما بين شقوق ضئيلة في العظام أو كسور تخترق الجلد. ويتوقف علاج القدم المكسورة على موقع الكسر وشدته. ويتطلب كسر
القدم الشديد الخضوع لعملية جراحية لغرس صفائح أو مسامير أو قضبان في العظم
المكسور للإبقاء عليه في وضع سليم خلال وقت الالتئام. يتكون قدم الإنسان من تركيب معقد تتداخل فيه
العظام مع الغضاريف و الألياف مع العضلات مما يساعد على سهولة الحركة ودعم
القدم. ومن الشائع حدوث كسور في عظام
مشط القدم وأصابع القدم مثل الكسور الإجهادية نتيجة للجري لفترات طويلة
متكررة دون راحة كافية بالإضافة إلى وقوع الحوادث أو الإرتطام بأشياء صلبة. وصف القدم:
تتكون قدم الإنسان من 5 عظام
مشطية والتي تمثل حلقة وصل بين العظام السلامية في أصابع القدم وعظام رسغ القدم،
بالإضافة إلى 14 عظمة سلامية بحيث كل إصبع يتكون من 3 عظام سلامية عدا الإصبع
الأول الذي يتكون من عظمتين فقط. هذه العظام مصممة لدعم حركة القدم بحيث تعمل جميعها
في آن واحد حتى يستطيع الشخص أن يخطو و يقفز من مكان للآخر.
عظام مشط القدم الداخلي
يترافق التشنج مع تورم في الساق، أو احمرارها، أو تغيرات في لون وطبيعة الجلد. يترافق تشنج مشط القدم مع ضعف في العضلات. يحدث التشنج بشكل متكرر. لا يتجسن التشنج مع العلاجات المنزلية. علاج تشنجات مشط القدم
جرب هذه المجموعة من النصائح في حال كنت تعاني من تشنجات في مشط القدم:
اضغط على قدمك المتشنجة سواء كنت جالسًا أو واقفًا. ارفع قدمك وأصابع قدمك وحاول سحبها نحو أنفك. إذا كنت واقفًا امشي على كعبيك، يمكنك أيضًا شد العضلات عن طريق إمساك قدمك بيدك. افرك عضلاتك برفق أثناء شدها، وقم بوضع الثلج على المنطقة أثناء تدليكها. إذا كان الثلج لا يخفف الألم، قم بوضع كمادات الحرارة الساخنة على العضلة المتشنجة، يمكنك أيضًا نقع القدم في ماء دافئ. يمكن تناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية، مثل: إيبوبروفين للمساعدة في التخلص من أي آلام. طرق للوقاية في حدوث تشنجات في مشط القدم
يوجد عدة طرق للوقاية من حدوث تشنجات في القدم، وهي كما يأتي:
ممارسة الرياضة غير الشاقة، وارتداء أحذية رياضية مناسبة. اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم. الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الكثير من السوائل.
عملية تطويل أصابع القدم من خلال مرحلة واحدة bone graft تطويل العظام بالشرائح والمسامير تتم هذه العملية عن طريق مرحلة واحدة عن طريق قطع عظام المشط القصيرة (عمل شق بها) وإبعادها لتلائم الطول المناسب لها مع تطويل الأوتار ووضع عظم صناعي أو عظام من الحوض أو عظام الساق ما بين الشقين. ثم يتم تثبيت هذه العظام بالشرائح والمسامير حتى يتم تطويل الإصبع (تطويل عظام المشط) ، ويجب على المريض ألا يقوم بالتحميل على القدم لمدة 8 أسابيع من بعد إجراء الجراحة. من مميزات هذه الجراحة أن العظام تستغرق فترة أقل للالتئام بالإضافة إلى قلة نسبة حدوث التهابات كما أنها تعد الجراحة الأقل تكلفة. يجب ألا تكون عظام المشط قصيرة للغاية (القصر لا يتعدى 15 ملم) ، ولا تتعدى مسافة التطويل أكثر من 1. 5 سم. عملية التطويل بالتدريج Gradual Lengthening تطويل اصبع القدم بالتدريج بمثبت اليزاروف تستخدم هذه الطريقة اذا كان قصر عظام المشط يبلغ أكثر من 15 ملم ويستخدم فيها طريقة إليزاروف "مثبت خارجي". يقوم الطبيب بعمل شق في عظام المشط مع الاحتفاظ بسلامة الأوعية الدموية والتأكد من وصول الدم بشكل كافي لمنطقة العظام. بعدها يقوم طبيب العظام بتركيب جهاز إليزاروف او مثلت خارجي خاص حيث يتم إبعاد العظم عن بعضه وتطويله بشكل تدريجي بمعدل يتراوح من 0.
^ رامز ثعلب الصحراء.. مهدد بالتوقف... بسبب التيارات الإسلامية.. شوفوا ليه ؟؟ نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين. ^ سلفيز مصر يوجهون رسالة لرامز جلال.. "لا يحل لمسلم أن يروع مسلما" [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 27 أبريل 2020 على موقع واي باك مشين. ^ "ثعلب الصحراء".. مبالغ في خطورته ولا يناسب ما تحتاجه مصر الآن نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين. ^ قناة أسبانية تنتقد 'رامز ثعلب الصحراء'، والسبب؟ نسخة محفوظة 23 فبراير 2014 على موقع واي باك مشين. ^ أحمد خالد توفيق مُهاجما رامز جلال: ما هذه السماجة وما هذا الذوق الرديء الصبياني؟ نسخة محفوظة 09 أغسطس 2012 على موقع واي باك مشين. ^ يسري فودة: برنامج رامز جلال يُفسد الأطفال وتمنعه دول متحضرة نسخة محفوظة 27 أكتوبر 2013 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية [ عدل]
رابط حلقات البرنامج علي اليوتيوب
برنامج رامز ثعلب الصحراء علي موقع السينما
السياسي/253551-فودة-رامز-ثعلب-الصحراء-يفسد-الأطفال
الموقع الرسمي لرامز جلال
ع ن ت برامج رامز جلال
رامز قلب الأسد (2011)
رامز ثعلب الصحراء (2012)
رامز عنخ آمون (2013)
رامز قرش البحر (2014)
رامز واكل الجو (2015)
رامز بيلعب بالنار (2016)
رامز تحت الأرض (2017)
رامز تحت الصفر (2018)
رامز في الشلال (2019)
رامز مجنون رسمي (2020)
رامز عقله طار (2021)
رامز موفي ستار (2022)
بوابة عقد 2010
بوابة مصر
بوابة تلفاز
رامز ثعلب الصحراء حسن حسني
واشتهر رامز جلال بتقديم برامج المقالب في رمضان منذ عام 2011، فقدم في السابق برامج: « رامز قلب الأسد »، و« رامز ثعلب الصحراء »، و« رامز عنخ آمون »، و«رامز قرش البحر»، و« رامز واكل الجو »، و« رامز بيلعب بالنار »، و«رامز تحت الأرض»، و«رامز تحت الصفر»، و« رامز مجنون رسمي »، و« رامز عقله طار ».
رامز ثعلب الصحراء - الحلقة الأولى- مها أحمد | Ramez Thaalab El Sahraa - YouTube