من هي اخت دنيا بطمة
في عام 2010 وفي سن 18، مستوحاة من ابنة عمها الأكبر سنا المشهورة بالفعل خنسا بطمة (ابنة محمد بطمة)، حيث شاركت في مسابقة موسيقية مغربية تسمى Studio 2M تبث على قناة 2M TV، وفي الفئة الشرقية غنت العديد من الأغاني المغربية والشرق أوسطية، ووصلت إلى نصف النهائي، وحتى لو لم تصل إلى النهائي فقد تمكنت من إطلاق أغنية "Aalash Tgheeb" (لماذا تختبئ؟) باللغة المغربية العربية والتي لم تنجح كثيرًا، ولكنها أدركت أنها ستحتاج إلى المضي قدمًا للحصول على المهنة التي كانت تتوقعها، وكان Arab Idol مكانًا رائعًا للوصول إلى قلب العالم العربي. في 8 سبتمبر 2011 أجرت بطمة اختبارًا لمسابقة الموسيقى العربية Arab Idol، فالعرض هو النسخة العربية من Pop Idol وولادة جديدة لبرنامج Future TV Super Star، حيث يجب أن يفوز الفائز في المسابقة بعقد مع شركة التسجيلات Platinum Records و Chevrolet Corvette (C6) بالإضافة إلى حملة إعلانية مهمة مع Pepsi، وخلال التالي الجواب، وهو:
الجواب/ ابتسام بطمة شقيقة الفنانة المغربية دنيا بطمة.
اعتقال ابتسام بطمة اخت الفنانة دنيا بطمة على خلفية قضية حمزة مون بيبي | كلمتنا
لم تجد الفنانة المغربية دنيا بطمة، أي طريقة للرد أو التعليق على قضية اعتقال أختها ابتسام على خلفية قضية حمزة مون بيبي، سوى نشر أدعية، وعبارة تحفيزية. ونشرت صاحبة أغنية "ندمانة"، ستوريات على حسابها على إنستغرام، عبارة "لا تيأس أبدا"، وآية قرأنية: "ولا تحسبن الله غافلاً عما يعمل الظالمون إنما يؤخرهم ليوم تشخص به الأبصار"، ودعاء "اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا". ونزل خبر اعتقال ابتسام بطمة مثل الصاعقة، بعدما قرر قاضي التحقيق في المحكمة الابتدائية في مراكش، أول أمس الجمعة (13 مارس)، متابعة ابتسام بطمة، في حالة اعتقال، وإيداعها سجن لوداية في انتظار أولى جلسات محاكمتها. وكانت مصادر مطلعة قد أكدت لموقع "كيفاش" أن ابتسام مثلت، صباح الجمعة (13 مارس)، أمام النيابة العامة في مراكش، من جديد، بعد ظهور معطيات جديدة بشأن تورطها في ملف حمزة مون بيبي، بناء على الأبحاث المنجزة من طرف الفرقة الوطنية للشرطة القضائية في الدار البيضاء مع كل مصممة الأزياء عائشة عياش، ومعتقلة جديدة في الملف، تم إيداعها، الخميس (12 مارس)، في سجن لوداية. من جهة أخرى، أكدت مصادر موقع "كيفاش" أن قاضي التحقيق لم يتخذ بعد قراره في حق الفنانة المغربية دنيا بطمة والتي لازالت تتابع في حالة اعتقال مقابل كفالية مالية قدرها 50 مليون سنتيم مع أمر بمنع الخروج من المغرب.
موعد محاكمة دنيا بطمة في قضية حمزة مون بيبي اضغط هنا لقراءة الجديد اعتقال ابتسام بطمة اخت الفنانة دنيا بطمة الأمن يوقف شقيقة الفنانة دنيا بطمة نشرت مجموعة من المواقع المغربية خبر اعتقال ابتسام بطمة شقيقة الفنانة دنيا بطمة على خلفية قضية حمزة مول بيبي، حيث أن عناصر الفرقة … أكمل القراءة »
كمية الشوفان في اليوم لزيادة الوزن
بعد كل هذه الفوائد الغذائية المتواجدة فى حبوب الشوفان ، يتسائل الجميع عن الكمية المناسبة لكى يتناولها الشخص الذى يرد زيادة وزنه ، فكل شخص يختلف عن الاخر وكما علمنا فى الاعلى ان كوب من مشروب يحتوى على معلقة من حبوب الشوفان المطهية بمقدار 50 جرام مع المياه يحتوى على 159 سعرة حرارية. ومع اداء التمارين الرياضية فى صالة التمارين ، يعرف الشخص ما يحتاجه من سعرات حرارية يحتاجها جسمه على حسب التمارين وغالبا ما يحددها له المدرب الخاص به على حسب وزنه ، كما يمكن اضافة بعض المواد الغذائية الاخرى لمضاعفة هذه السعرات الحرارية ، بجانب البروتين الذى يعتبر مهم للغاية في اكتساب كتلة العضلات لأن الأحماض الأمينية الموجودة في الطعام يعاد استخدامها لبناء عضلات جديدة. فوائد الشوفان بالمكسرات
ولزيادة فائدة وجبة الشوفان الخفيفة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية لم يريد الزيادة فى الوزن بطرق طبيعية وصحية ، لا يوجد شى اكثر من المكسرات الطبيعية لاضافتها ، حتى تصبح وجبة غنية بالفوائد التى لا تعد ولا تحصى من الألياف والدهون الصحية المفيدة
وذكرت العديد من الدراسات والابحاث العلمية ان قطعة صغيرة من حلوى الشوفان بالمكسرات تحتوى على 166 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتين، و78 مليجرام من الصوديوم، و33 مليجرام من الكالسيوم، و0 مليجرام من الكوليسترول.
طريقة لقمة القاضي المقرمشة بدون جهاز - أكلات لجميع الأذواق
يعتبر مشروب الموز بالتمر من المشروبات الطاقة والمفيدة لصحة الإنسان، ومن المشروبات الباردة اللذيذة والمفضلة لدى الكثير من الأطفال والكبار. وفي السطور التالية تستعرض "موقع مصر الاخباري "أسرع طريقة عمل مشروب الموز بالتمر
• مقادير الموز بالتمر هي:
1 – تمر
2 – 2حبة من الموز
3 – 2 حبة من اللوز
4 – كوب من اللبن
5 – ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. • أسهل طريقة تحضير الموز بالتمر
1 – قشري الموز ثم قطعي الموز إلى شرائح ثم قسمي التمر نصفين ونزيل النواة التمر. أتيتك بالمكون الذي سيحقق حلمك في التمتع بشعر رائع وناعم كالحرير -. 2 – استخدمي الخلاط الكهربائي، وضعي شرائح الموز والتمر واللبن وحبات اللوز والعسل ونقوم بضرب كل جميع المكونات حتى تتجانس وتنعم. 3 – نسكب المشروب الموز بالتمر في أكواب التقديم.
أتيتك بالمكون الذي سيحقق حلمك في التمتع بشعر رائع وناعم كالحرير -
نصف جمال المرأة هو شعرها ولا توجد امرأة على وجه الأرض لا تحب أن تتمتع بشعر مميز وناعم كالحرير ، لهذا نقترح عليكم من خلال مجلة لالة مولاتي هذه الوصفة المثالية التي تتكون من مواد طبيعية والتي تمنح شعركم نعومة ولامعانا مميزا. المكونات: ملعقة من زيت الزيتون+ ملعقة من زيت الكوك + عصير جزرة + حبة من الموز طرية + ملعقة من العسل الطبيعي + علبة ياغورت طبيعي + بيضة كاملة + كوب من السمسم المطحون
طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات واطحنيها في الخلاط الكهربائي إلى أن تحصلي على خليط كريمي ثم طبقيه على شعرك مع فرك الشعر خصلة بخصلة ثم غلفي شعرك بمنشفة مبللة بالماء الدافئ مدة ساعة ثم اشطفي بالماء والشامبو.
بمذاق لذيذ.. أسرع طريقة لعمل مشروب الموز بالتمر - موقع مصر الإخباري
يساعد الموز في تقليل الهيشان والحصول على شعر انسيابي وملفت. يساعد الموز في ترطيب الشعر. تفاصيل اسرار الهنود ضعيها ليلة العيد كانت هذه تفاصيل اسرار الهنود.. ضعيها ليلة العيد على شعرك الخشن والمموج ولن تحتاجي لفرد ولا سشوار سيصبح ناعم كالحرير نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
اسرار الهنود.. ضعيها ليلة العيد على شعرك الخشن والمموج ولن تحتاجي لفرد ولا سشوار سيصبح ناعم كالحرير .. منوعات
طريقة لقمة القاضي المقرمشة بدون جهاز
لقمة القاضي المقرمشة من الوصفات المجربة والناجحة التي يمكن أن تحضروها في البيت مع نتيجة مضمونة بمذاق رائع وقرمشة لا تقاوم ألذ من المحلات. مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق
المقادير
4 كوب طحين
½ ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
4 ملعقة كبيرة نشا
2 ملعقة حليب بودرة
1 ظرف فانيليا
1 ظرف بيكنغ باودر
1 ملعقة كبيرة خميرة
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 ¼ كوب ماء
1 كوب ماء دافئ للخميرة
زيت قلي
لتحضير القطر:
4 كوب سكر
2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
حبات هيل
طريقة التحضير
نضع الطحين في وعاء ونضيف الملح والسكر والنشا والحليب البودرة والفانيليا والبيكنغ باودر ونحرك. نضع الخميرة في وعاء آخر ونضيف عليها كوب ماء دافئ ونحرك جيداً. نضع الخميرة فوق الطحين ثم الزيت ونخلط ثم نضيف الماء بالتدريج ونعجن حتى نحصل على عجينة لينة. نغطي العجينة بالنايلون ونتركها جانباً حتى تختمر ويتضاعف حجمها. نضع السكر في وعاء مع الماء وعصير الحامض وحبة الهيل ونحرك حتى يغلي. بعد الغليان نتركه على نار هادئة 10 دقائق ثم نتركه يبرد تماماً. نضع القليل من الزيت على يدينا ونضع العجينة في قنينة بلاستيكية ونثقب الغطاء من المنتصف.
* يخبز على حرارة ١٥٠ لمدة ٤٥ دقيقة. لونا قشطة (بنكهة العسل) 155 غ.