تحسن الدورة دموية: ستتحسن الدورة الدموية خلال أسبوعين إلى 12 أسبوعًا من التوقف عن التدخين، مما سيجعل النشاط البدني أكثر سهولة وسيقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. تحسن حاستي التذوق والشم: يُضعف التدخين حاستي التذوق والشم بسبب تعريضه النهايات العصبية في الفم والأنف للضرر، وعند الإقلاع عن التدخين فإنه في غضون 48 ساعة فقط تبدأ النهايات العصبية في النمو وتبدأ هاتان الحاستين بالتحسن. زيادة الطاقة: إلى جانب تحسن التنفس والنشاط البدني، فإن الأكسجين المتزايد في الجسم يمنح الجسم المزيد من الطاقة. التدخين والجنس: طرق مروعة للتدخين يمكن أن تدمر حياتك الجنسية | 2022. تعزيز جهاز المناعة: يحسن الإقلاع عن التدخين الدورة الدموية ويزيد من مستويات الأكسجين كما ذكرنا، كما يقلل من الالتهابات وينتج عن ذلك تعزيز جهاز المناعة فيصبح من السهل محاربة نزلات البرد والأمراض الأخرى. تحسن صحة الفم والأسنان: يسبب التدخين اصفرار الأسنان، ورائحة كريهة للفم، ويزيد خطر الإصابة بعدوى الفم، وعند الإقلاع عن التدخين، فإنه خلال أسبوع سيبدأ الشخص يشعر بالفرق. تحسن الحياة الجنسية: يمكن أن يضر التدخين الصحة الجنسية، فقد يزيد من مخاطر الاختلال الجنسي عند الإناث وذلك عن طريق تقليل السائل الناتج بشكل طبيعي من الأعضاء التناسلية والنشوة الجنسية.
- التدخين والجنس: طرق مروعة للتدخين يمكن أن تدمر حياتك الجنسية | 2022
- تأثير التدخين على القدرة الجنسية لدى الرجال
- الحشيش والجنس والانتصاب مخاطر واضرار وخيمة في طريق النشوة
- كيف تختارين صديقتك - ملكات الامارات
- كيف تختارين صديقاتكِ - حياتكِ
- كيف تختارين صديقتك .. ؟ - الصفحة 3
- كيف تختارين صديقتك ؟
التدخين والجنس: طرق مروعة للتدخين يمكن أن تدمر حياتك الجنسية | 2022
التأجيل: إذا كان الشخص يشعر بأنه سوف يستسلم لرغبته في التدخين، يمكنه إخبار نفسه أنه يجب عليه أولًا الانتظار لمدة 10 دقائق أخرى، ثم القيام بشيء ما لإلهاء نفسه لتلك الفترة الزمنية، ويمكنه الذهاب إلى منطقة عامةٍ خاليةٍ من التدخين. الحشيش والجنس والانتصاب مخاطر واضرار وخيمة في طريق النشوة. مضغ شيءٍ ما: يمكن للشخص الذي يحاول الإقلاع عن التدخين مضغُ شيئٍ ما لمحاربة شعوره باشتهاء التبغ، وقد يكون ذلك قطعة علكة خالية من السكر أو حلوى صلبة، أو الجزر النيء أو الكرفس أو المكسرات أو بذور عباد الشمس، أو أي شيء مقرمش ومرضٍ. تجنب استخدام جملة "واحدة فقط": قد يميل الأفراد إلى تدخين سيجارة واحدة فقط لإشباع الرغبة الشديدة في التبغ، لكن يجب ألا يخدعوا أنفسهم بالاعتقاد أنه يمكنهم التوقف عند هذا الحدّ. ممارسة تقنيات الاسترخاء: قد يكون التدخين طريقةً للتعامل مع التوتر ، وقد تكون مقاومة اشتهاء التبغ في حد ذاتها مُرهِقةً، لكن يمكن التخلص من هذا التوتر عن بممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا ، وتمارين التنفس العميق، واسترخاء العضلات، والتدليك، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
تأثير التدخين على القدرة الجنسية لدى الرجال
عزيزي القارئ.. قد يكون من الصعب مناقشة مشكلات العقم العجز الجنسي، حتى مع طبيبك. لكن الانفتاح في النقاش حول حالتك يمكن أن يساعد في تحسين حياتك الجنسية والتأكد من حصولك على العلاج الصحيح. شاهد الضعف الجنسي واسبابه ( الدكتور محمد حمدان) – YouTube
People photo created by jcomp –
الحشيش والجنس والانتصاب مخاطر واضرار وخيمة في طريق النشوة
ومع ذلك، فإن أغلب الدراسات السابقة كانت مبنية على أعداد صغيرة نسبيًا من المشاركين، والقليل من المتابعة مع المشاركين للتحقق من حالة التدخين لديهم مع مرور الوقت. أما الآن وبفضل مجموعة ثانوية كبيرة جديدة من الناس المدخنين، أصبح من الممكن أن نفهم بشكل أفضل مدى سرعة (أو بطء) عودة صحة وحالة القلب والأوعية الدموية إلى وضعها الطبيعي. ولأن العديد من الناس اعتادوا على التدخين، فمن المهم أن نعرف كيف سيطرأ التغير على صحتهم مع الوقت. وقد أخذ الباحثون البيانات من دراسة فرامنغهام للقلب «Framingham Heart Study» لبدء التحقق. تأثير التدخين على القدرة الجنسية لدى الرجال. وتحتَّم عليهم الدخول إلى البيانات الصحية الخاصة بـ 8. 700 شخصًا، لا يعاني أي منهم من علامات أمراض القلب والأوعية الدموية عند بداية الدراسة. وتابع العلماء كل مشارك لمدة 27 عامًا كمعدل وسطي. وخلال هذه الفترة، كان هناك 2386 تغيرًا في القلب والأوعية الدموية. وقارن العلماء صحة القلب والأوعية الدموية بين أشخاصٍ مدخنين حاليًا، وأشخاصٍ اعتادوا أن يدخنوا في الماضي، وبين أشخاصٍ لم يدخنوا من قبل. ولوجود مجموعة واسعة من العوامل الخارجية التي قد تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية لدى الإنسان. وبوضع هذه العوامل في الحسبان، فقد تحكمت الباحثون في تحليل البيانات لتجنب العديد من هذه العوامل بأي شكل، كالمستوى التعليمي والجنس والعمر وزمن الولادة وأمراض ضغط الدم والسكري ونسبة الكوليسترول وتناول الكحوليات ومؤشر كتلة الجسم «BMI».
كما توجد أمراض أخرى يسببها التدخين منها ارتفاع ضغط الدم وانخفاض إنتاج أوكسايد النيتريك الذى ينقل إشارات عصبية إلى نهايات الأعصاب تؤدى إلى ارتخاء العضلات الملساء فى الجسم الإسفنجي للقضيب، مما يحدث خللاً أثناء إقامة العلاقة الحميمة. التدخين يسبب الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب فى حال عدم وجود أمراض السكري أو القلب، فكل الطرق ستؤدي بصاحبها فى النهاية إلى شريان مسدود أو خطر على حياة المدخن. الوقاية والعلاج
اتخاذ قرار بالإقلاع عن التدخين فورًا
ممارسة الرياضة بصورة دورية
الاهتمام بالآكلات والمشروبات الصحية
تجنب التدخين السلبي بكل جوانبه
ممارسة العلاقة الحميمة مع شريك الحياة بقوة ورغبة جنسية
التواصل مع متخصص أو مركز علاج ادمان للتخلص من الادمان على التدخين
العلاج بالإبر. التأمل. الحصول على الدعم: تشمل علاجات الدعم تقديم المشورة للتوقف عن التدخين، إذ يوصي العديد من الأطباء واختصاصيي الإقلاع عن التدخين بهذه الأساليب الفعّالة للتخلص من التدخين، بالإضافة إلى اتباع العلاجات الكيميائية، أو خفض النيكوتين. تذكير النفس بمنافع ترك الدخان: يساعد تذكير النفس بمنافع ترك الدخان على مساعدة الشخص المدخن على الإقلاع عنه، وتتضمن هذه المنافع الآتي: [٥] تحسين الشعور بالأفضل. تعزيز صحة الجسم. إبعاد الأحباء عن أضرار التدخين السلبي. توفير الكثير من الأموال. المراجع
^ أ ب "Smoking",, Retrieved 27-12-2019. Edited. ^ أ ب John Staughton (22-10-2019), "7 Benefits Of Quitting Smoking" ،, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ Chris Sherwood, "Pros & Cons About Smoking" ،, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ the Healthline Editorial Team (14-12-2016), "What Do You Want to Know About Smoking Cessation? " ،, Retrie ved 27-12-2019. Edited. ↑ Mayo Clinic Staff (15-11-2016), "Quitting smoking: 10 ways to resist tobacco cravings" ،, Retrieved 27-12-2019. Edited.
بينما تجرك لحافة الجنون. كثيرة التشكيك وهذه تشكك في كل ما تقولينه أو تفعلينه، وتتحداك لتحرجك. وغالباً ما تكون هي على صواب بينما أنت مشكوك في مصداقيتك. ونادراً ما تربحين مجادلة معها لأنها لن تتوقف حتى تستسلمي لها. أم القيل والقال وهذه تنتقل من فلانة على علانة تنقل الأخبار وتتحدث عن الناس من وراءهم. وتستمد قوتها من نقل القصص، والأخبار ورأيها الشخصي بالإضافة إلى سكوب أخر خبر. كيف تختارين صديقاتكِ - حياتكِ. ولا تدري بأنها تفتقد إلى الأمان في علاقاتها الخاصة. وعلى العموم، من يتحدث عن الناس في الخفاء، يتحدث عنك أيضا، أليس كذلك. دعني اتغلغل في اعماق حياتك واعيش على صوتك ودفء نغماتك وادرس سحر نظراتك, يامن اذابتني روعة جمالك فأنا عشقت لحظة صمتك ورقة حوارك دعني أحبك لكي تصبح, حياتي تضحيات اقدمها لك, دعني أحبك لتصبح حياتي هي حياتك أحبك[url] محمد مهدي عكش مشرف سابق المشاركات: 12432 العمر: 37 الإقامة: حلب الشهباء - أم المحاشي و الكبب نقاط التقييم: 78 نقاط التميز: 90 موضوع: رد: كيف تختارين صديقتك ؟ الخميس 24 أبريل - 20:30 أم القيل والقال وهذه تنتقل من فلانة على علانة تنقل الأخبار وتتحدث عن الناس من وراءهم.
كيف تختارين صديقتك - ملكات الامارات
كيف تختارين صديقتك.. الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين... أخواتى.. أن للصداقة أثرا عميقا في توجيه النفس والعقل ولهذا عنى الإسلام بهذه الصلات التي تربطنا بأشخاص يؤثرون فينا ويتأثرون بنا ويقتربون من حياتنا لأمد طويل.
كيف تختارين صديقاتكِ - حياتكِ
أهمية اختيار الصديق عادة ما تتم الصداقة بين الفتيات بالصدفة، وقد يكون السبب في ذلك تواجدهن على مقعد واحد أو تقديم المساعدة من إحداهن للأخرى. إلا أنه من المفترض أن تبنى الصداقة على المعرفة والاختيار لا الصدفة، رغم أنه لا يمكننا أن ننكر وجود بعض الصداقات التي أتت نتيجة الصدفة وكانت مثمرة وقوية، إلا أنه لابد من المبادرة في اختيار الصديقات حسب المعايير الصحيحة إذ حذر رسول الله صلى الله عليه وسلم في اختيارنا للصديق يقول " ا لمرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل ". وتعتبر الصداقة وإقامة العلاقات مع الآخرين من الحاجات الأساسية للفتيات، وبالتالي يؤثرن ويتأثرن بعضهن ببعض وقد يتورطن في انحرافات خلقية نتيجة مصاحبة صاحبات السوء، خاصة إذا أخذنا بعين الاعتبار قابلية الإنسان للتأثير والتأثر بالأجواء التي يعيشها، خاصة تأثره بالأصدقاء، وأن هذا التأثير ليس مرئياً ولا فجائياً؛ عرفنا حينئذ خطورة الصداقة في حياة الإنسان والمجتمع وضرورة الاهتمام بها من قبل الأفراد والجماعات، وهنا يجب على الأسر مساعدة بناتهم من أجل اختيار الصديقة الصالحة، من خلال توضيح معايير الصداقة لهن وصفات الصديقة غير السوية، مع المتابعة المستمرة لذلك.
كيف تختارين صديقتك .. ؟ - الصفحة 3
فالصديقة السيئة المفتونه هي شؤم على صديقتها. واعلمي أن الإنسان ماأسرع ما يسير في الاتجاه الذي يهواه صاحبه لأن للعدوى قانونا يسري في الأخلاق كما يسري في الأجسام وعدوى السيئات أشد سرياناً وأقوى فتكاً من عدوى الحسنات.
كيف تختارين صديقتك ؟
10-10-2012, 06:15 PM
#10
بإذْن الله لي عوْدة،
-
اقصِد باب السَّماء؛ وانظُر قَلبك كيفَ يعُود! :
(والآخِرةُ خَيرٌ وأبقَى)
وعلى العموم، من يتحدث عن الناس في الخفاء، يتحدث عنك أيضا، أليس كذلك.
3 أن تكوني صادقة
في كل ما تقولينه لها، وتجنّبي الكذب فالكذب يحطم الثقة بين الأصدقاء فلا يمكن أن تستمر صداقة مبنية على الكذب. 4 الحرص على احترام مشاعرها
فإن مراعاة المشاعر عنصر أساسي للمحافظة على الصداقة فعاملي صديقتك كما تحبين أن تعاملك. 5 أنصتي إليها
ودعيها تتكلم لتفصح عما بداخلها، وأظهري لها الاهتمام وشاركيها الحديث عن موضوع الذي يثير اهتمامها..
6 ساعديها إن لجأت إليك
7 خففي حزنها واجلي همها
إن أتتك باكية حزينة فالصديق وقت الضيق. 8 لها عليك حق النصح
مع الابتعاد عن الانتقاد الجارح. 9 لا تستغليها في أي أمر كان
خاصة في الواجبات المدرسية، فإن ذلك حتماً سيؤثر على استمرار صداقتكما، فإن أسوأ أنواع الصداقة أن تحمل شعار " المصلحة "! 9 احفظي أسرارها
هذه نقطة مهمة جدا لضمان استمرارية صداقتكما، فإن حفظت أسرارها حفظت أسرارك واحترمتك. 10- التغاضي عن الأخطاء البسيطة
حتى لا تشعر كل منكما بأنها مقيدة في كلامها وتصرفاتها خوفاً من الخطأ. كيف تختارين صديقتك .. ؟ - الصفحة 3. قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه -
( ثلاث تثبت لك الود في صدر أخيك: أن تبدأه بالسلام وتوسع له في المجلس وتدعوه بأحب الأسماء إليه)..
صداقة فى نهاية الطريق..
قد تصل الصداقة إلى نهاية الطريق نتيجة فقدان أحد العناصر السابقة، وقد تصل إلى نهايتها نتيجة ظروف أخرى لا يد لأحد منا فيها، كوجود صداقات جديدة, فربما أصبح لديك أو لدى صديقتك اهتمامات أو هوايات لا تشتركان معا فيها، وهو ما يسبب التباعد بينكما أو انتقال أحدكما من الفصل أو المدرسة، وهو لا يعني انتهاء الصداقة، إلا أنه يفتح المجال لكليكما أن تكوِّنا صداقات أخرى.