تمهيد:
دبلومة الموارد البشرية من الدبلومات الإدارية التي تساعد منتسبيها في التأهل لسوق العمل في هذا المجال وصقل الخبرات والتزود بالمعلومات والمعرفة التي تساعد على العمل كموظف مؤثر وفعال في إدارة الموارد البشرية علاوة على الخبرات التخصصية. مواد تخصص الموارد البشرية:
من أجل دراسة الموارد البشرية لابد من دراسة مجموعة من المواد التخصصية وذلك في دورة او دبلومة الموارد البشرية:
السلوك الإنساني التنظيمي:
إن المعاملات الإنسانية هي السائدة في التعامل بين كافة العاملين داخل المؤسسة الواحدة وبعضهم البعض بغض النظر عن الإدارات المختلفة حيث أن تلك المواقف التي تحدث ما بين الموظفين وهذا السلوك قد يؤثر على سير العمل سواء بالسلب أو الإيجاب وبالتالي التأثير على منظومة الإنتاج فلابد من دراسة هذا السلوك جيدا لأنه يرتبط بمدى ملائمة بيئة العمل للموظف من عدمها. مادة التسويق:
على الدارس لتخصص الموارد البشرية في ان يكون ملم بمبادئ التسويق جيدا في كيفية قيام إدارة الموارد البشرية بالشركة من تسويق للوظائف المطلوبة بشكل احترافي تظهر فيه مدى تمتع الشركة بالبيئة الصحية من الناحية الإدارية والتي تساعد على نجاح أي موظف كذلك تساعد على فهم التسويق الجيد للإدارة داخل الشركة وكيفية اجتياز الموظف المناسب لكل إدارة وكيفية تسويق الإعلان الوظيفي.
- تخصص ادارة الموارد البشرية
- فوائد فاكهة كعب الغزال - الامنيات برس
- فوائد فاكهة كعب الغزال - YouTube
- فوائد فاكهة كعب الغزال | الشرقية توداي
- فوائد فاكهة كعب الغزال
تخصص ادارة الموارد البشرية
كلية الاقتصاد والاداره - قسم إدارة الموارد البشرية
Skip Navigation Links الجامعة > كلية الاقتصاد والإدارة > كلية الاقتصاد والاداره - قسم إدارة الموارد البشرية
نبذة عنا
أصبحت إدارة الموارد
البشرية أحد أهم وظائف المشروع وازداد الإدراك أنه بدونها
لا يمكن لأي منشأة مهما كان حجم نشاطها أن تنهض وتفعل
ذاتها بدون قوى عاملة مؤهلة ومحفزة لأداء المهام اللازمة
لها لتحقيق التنافس المطلوب ليس فقط من أجل البقاء ولكن
بغرض التقدم والاتساع. حيث إن بناء قوى عاملة تتميز بدرجة
عالية من الكفاءة والفاعلية يعُد أمراً ضرورياً لمواجه
للتحديات التي تواجهها منظمات الأعمال في ظل زيادة الاتجاه
إلى عالمية الاقتصاد، وزيادة تأثير السوق العالمية في
الاقتصاديات المحلية، حيث يقع على عاتق متخصصي الموارد
البشرية، مسؤولية كبيرة لإيجاد طرق مبتكرة لزيادة
الإنتاجية وتحقيق الكفاية الاقتصادية. خدماتنا
وظائف أكاديمية متاحة
⁞
انضم لرابطة خريجينا
بــــريـــــد منسوبينا
نظام الخدمة الإلكترونية
شركاؤنا الاستراتيجيون
مكتبتــنا الــــــرقـمـيــة
مــــجــــلـــــتـــــنـــا
تواصل معنا إلكترونياً
قــــــــالـــــــوا عــــــنـــا
رعــــاة أنـــشــطــتـنـــا
تعزيز العقل والتفكير، فهو يعمل دائمًا على احراز تطور مستمر في الاستراتيجية وتطوير الأداء. أجر مرتفع وبالأخص عند الحصول على خبرة كافية في هذا المجال. اكتساب مهارات تخطيطية وإدارية بشكل استراتيجي وتطبيقها في الحياة العملية. من أهم عيوب تخصص إدارة الموارد البشرية:
ضغط العمل، فهو يقع على عاتقه مجموعة من المسؤوليات. تخصص ادارة اعمال موارد بشرية. منافسة قوية في المجال. متابعة جميع أعمال الموظفين وكل ما يتعلق بهم بشكل مستمر ودوري. قد يواجه آراء عديدة من قبل الموظفين وهذا ما يسبب ضغط على اتخاذ قرارات إدارية. بعض الموظفين ليس لديهم المعرفة الكاملة أو القليلة حتى عن طبيعة عمل مدير الموارد البشرية، فهم قد لا يعتقدون بأنَّ تقييم سلوكهم من ضمن مسؤولياته. ما هي الوظائف التي يمكن يشغلها تخصص إدارة الموارد البشرية؟
تتضمن المجالات التي يمكن أن يشغلها الأشخاص الحاصلين على تخصص إدارة الموارد البشرية ما يلي:
تعيين الموظفين ضمن الشروط المعمول بها كالمؤهلات والشواغر المطلوبة. تصميم وتنظيم الهرم الإداري المتعلق بالشركة أو المؤسسة، وذلك وفقًا للمبادئ الإدارية. تقييم وإدارة الأداء لتحفيز الموظفين ومعالجة نقاط الضعف عند بعض الموظفين المقصرين عن العمل.
Last updated أغسطس 17, 2019 فوائد كعب الغزال للحامل ، تعتبر فاكهة كعب الغزال واحده من افضل انواع الفاكهه المستخدمه من قبل الحوامل فهو غنى بالفيتامينات، والمعادن، كما انه يقوم بحمايه الجسم من خطر الاصابه بالسرطان، مما يستعمل أيضا كمنشط قوى للدورة الدموية. ويعرف كعب الغزال عند البعض بالخوخ الدونات نظرا لشكله المسطح فهو من انواع الخوخ ولكن حدث به شئ قد سبب فى إنبساط حجمه وليس مدورا كحجم الخوخ العادى، وقد حدثت تلك المشكله فى بلاد الصين اول مرة ثم إنتقلت فيما بعد الى العديد من المناطق والبلدان الآخرى، ويتم زراع كعب الغزال فى نفس المناطق والأجواء الجويه التى ينمو بها الخوخ العادى فعادة ما يتم زراعته فى أوروبا، ومناطق الشرق الاوسط، وأيضا الولايات المتحده، وفيما يلى سوف نذكر اهم فوائد كعب الغزال للحامل ، وسوف نتحدث عن فوائد كعب الغزال بشكل عام وذلك من خلال مقالنا اليوم. فوائد كعب الغزال للحامل: تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات لدى كل سيده والتى قد تبحث فيها عن افضل واهم المأكولات والمشروبات وأيضا الفواكه التى تساعد فى إعطاء ما يكون مفيدا لصحتها وصحة جنينها ويعتبر تناول فاكهة كعب الغزال مفيدا بحد ذاته للحامل فتعتبر تلك الفاكهه غنيه بفيتامين ج، وبالثيامين، وأيضا فيتامين ب2 وبعض من المصادر المهمه لصحه الحامل ولكن أثبتت بعض الدراسات ان إستخدامه بكثرة قد يتسبب فى بعض المشاكل على صحة الجنين وهنا يفضل توخى الحذر من قبل الحامل عند استخدامه.
فوائد فاكهة كعب الغزال - الامنيات برس
4- تعزيز المناعة: فاكهة كعب الغزال غنية بالمغذيات التي تعزز المناعة في الجسم. 5- تحتوي فاكهة كعب الغزال على الحديد الذي يساعد على الحماية من فقر الدم. 6- تنشيط الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم. فوائد كعب الغزال للبشرة
تتعدد فوائد كعب الغزال للبشرة ومن أهم هذه الفوائد [5]:
1- تلعب مضادات الأكسدة القوية الموجودة في فاكهة كعب الغزال دوراً حيوياً في تكوين الكولاجين. الذي يعمل كنظام دعم للبشرة، و يعزز التئام الجروح ويعزز قوة الجلد. 2- تحسين قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتساعد المركبات الموجودة في فاكهة كعب الغزال على تحسين نسيج الجلد. 3- تساعد المستخلصات المصنوعة من زهر كعب الغزال في حماية البشرة من أشعة الشمس. فوائد كعب الغزال للحامل
يعدُّ تناول كعب الغزال مفيداً أثناء الحمل وذلك نتيجة عددٍ من الأسباب [6]:
1- فاكهة كعب الغزال مصدر غنيً بالبوتاسيوم ، حيث يوفر تناولها 12٪ من القيمة اليومية من البوتاسيوم. فوائد فاكهة كعب الغزال - الامنيات برس. التي تحتاجها أنسجة الجسم. -2 يساعد تناول فاكهة كعب الغزال في الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم ، خاصةً بالنسبة للنساء الحومل اللاتي يعانين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم. 3- فاكهة كعب الغزال غنية بالألياف: يعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف أمراً مهماً بشكل خاص أثناء الحمل، حيث يمكن أن يساعد استهلاك الألياف الغذائية على تقليل مخاطر تسمم الحمل والإمساك (شكوى شائعة أثناء الحمل) ومرض السكري أيضاً.
فوائد فاكهة كعب الغزال - Youtube
فوائد كعب الغزال
الفهرس
1 كعب الغزال
2 القيمة الغذائيّة
3 فوائد فاكهة كعب الغزال
3. 1 تخفيف الوزن
3. 2 يوفِّر الفيتامينات المهمَّة
3. 3 يحتوي على معادن ضروريّة
كعب الغزال
كعب الغزال أو الخوخ دونات هو صنف من أصناف الخوخ (الدُّرَّاق)، وكان أوّل ظهورٍ له في الصين عندما طرأت طفرة جينيّة على شجرة الخوخ، وله شكل منبسط بشكلٍ ملخوظ وليس دائرياً كالخوخ الذي نعرفه، وله فروة خفيفة على القشرة الخارجية منه، وقد انتقلت هذه الفاكهة من الصين إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة عام 1869، وهو ينبت في نفس المناطق التي تنبت بها شجرة الخوخ العادية، كمناطق الشرق الأوسط والمناطق الوسطى من الولايات المتحدة، وأوروبا. القيمة الغذائيّة
يحتوي كل 100 غرام من كعب الغزال على 39 سعرة حراريّة. مركبات الليكوبين واللوتين القوية، حيث إن هذه المركَّبات تُعتبر من مضادات الأكسدة، التي تفيد الجسم في مقاومة الأمراض المختلفة. مركَّب الكلوروجينيك، وهذا أيضاً أحد المركَّبات الرئيسية الموجودة في كعب الغزال، وهو مركَّب مضاد للأكسدة، حيث يعمل على تخليص الجسم من السُّموم التي تدخل أجسامنا من الملوِّثات. فوائد فاكهة كعب الغزال - YouTube. الألياف، حيث إن كعب الغزال أيضاً من بين الفواكه الغنية بالألياف، التي تساعد الجهاز الهضمي على الهضم والوقاية من الكثير من الأمراض التي في القولون والأمعاء.
فوائد فاكهة كعب الغزال | الشرقية توداي
فوائد فاكهة كعب الغزال
تحتوي هذه الفاكهة على العديد من المركَّبات، والفيتامينات، والمعادن الضرورية للجسم، وسنذكر أهمّ هذه المحتويات وفوائدها:
تخفيف الوزن
لا يحتوي كعب الغزال على الكثير من السعرات الحرارية، الدهون المشبعة التي تزيد من وزن الجسم، حيث إنّ لها طعماً حلواً بشكلٍ طبيعي، لذلك يمكن إضافتها إلى بعض الوجبات بدلاً من السكَّر الذي يزيد من وزن الجسم. يوفِّر الفيتامينات المهمَّة
يحتوي كعب الغزال على كمية جيِّدة من الفيتامينات الضرورية للجسم، ومن أهم هذه الفيتامينات ما يلي:
فيتامين أ: الذي يساعد على نمو الجلد والمحافظة على نضارته، ومحاربة الشِّيخوخة، وتقوية البصر. فيتامين ج: والذي أيضاً من أهم الفيتامينات للجلد، ومكافحة الفيروسات، والوقاية من العدوى المنتقلة. فيتامين ب1: أو ما يُسمى بالثيامين، وهو من الفيتامينات المهمَّة للجهاز العصبي، وأداء العضلات، ويساعد في عمليات الإنزيمات المختلفة، ويساعد على أيض الكربوهيدرات، وإنتاج حمض الهيدروكلوريك المستخدم في عملية الهضم. فيتامين ب2: أو ما يُسمَّى بالريبوفلافين، حيث إن هذا الفيتامين ضروري في نمو الجسم، وإنتاج كريات الدم الحمراء، وكذلك يُعتبر هذا الفيتامين ضروري في عمليات إنتاج الطاقة للجسم.
فوائد فاكهة كعب الغزال
يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن، لإتمام العمليات الحيوية، والوقاية من الإصابة بالأمراض، بالطبع يمكن الحصول على الفيتامينات والمعادن من المكملات الغذائية لسد احتياجات الجسم إلا أن الحصول عليهم من المصادر الطبيعية يكون أكثر نفعاً وأقل ضرراً. وهب الله سبحانه وتعالى كل نوع من الأغذية ما يميزه عن غيره، بما يحتويه من فيتامينات ومعادن توفر احتياجات الجسم إذا تم تناولها بكميات مناسبة. سنخص بالذكر في هذا المقال فاكهة كعب الغزال وما تحتويه من عناصر غذائية أساسية، إضافة لدور هذه العناصر في الحفاظ على صحة الجسم، ووقايته من الأمراض، وسنعرض بعض الأفكار التي تساعد في كيفية إدخال هذه الفاكهة إلى الوجبات للاستفادة منها. الفرق بين فاكهة الدراق وكعب الغزال
تعتبر أشجار الدراق بشكل عام أشجاراً صغيرة متساقطة الأوراق، يتراوح طولها بين 25-30 قدماً، تزرع أشجار الدراق على نطاق واسع في عدة مناطق أهمها الولايات المتحدة الأمريكية، وأوروبا، والصين، إضافة إلى غيرها من المناطق حيث يختلف الدراق من ناحية لونه، وحجمه، وطريقة نموه حسب مصدره. تزهر أشجار الدراق في فصل الربيع، وتنضج ثمارها ما بين شهر آيار حتى شهر أيلول، حجمها يوازي حجم حبة التفاح الصغيرة، إذ تزن ما يقارب 130-160 جرام.
كعب الغزال الطازج هو مصدر معتدل لمضادات الأكسدة وفيتامين C وهو ضروري لبناء الأنسجة الضامة داخل جسم الإنسان، استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C يساعد الشخص على تطوير مقاومة ضد الالتهابات ويساعد في القضاء على الجذور الحرة الضارة التي تسبب بعض أنواع السرطان. الفواكه الطازجة هي مصدر معتدل لفيتامين A وبيتا كاروتين Beta-Carotene هو فيتامين مؤيد، يتحول إلى فيتامين A داخل الجسم. فيتامين (أ) ضروري للوقاية من مشاكل الرؤية الليلية والحفاظ على أغشية المخاط الصحية والجلد الصحي، من المعروف أن استهلاك الفواكه مثل كعب الغزال الغني بفيتامين أ، يوفر الحماية من سرطان الرئة وسرطان الفم، وأنها تحتوي على العديد من المعادن الحيوية مثل البوتاسيوم والفلورايد والحديد. البوتاسيوم هو عنصر مهم في سوائل الخلايا والجسم التي تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم، الفلورايد مكون من العظام والأسنان وهو ضروري للوقاية من تسوس الأسنان، الحديد مطلوب لتشكيل خلايا الدم الحمراء. بعض من هذه الفوائد الصحية الخمسة من هذه الفاكهة الصيفية:
صحة العظام والأسنان
كعب الغزال يحتوي على الفوسفور، والتي جنبًا إلى جنب مع غيرها من المعادن تساعد على تقوية العظام والأسنان، ويساعد الفسفور أيضًا في الوقاية من بعض أمراض العظام، مثل إزالة الكلس، والتي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.