الكوفية: وكالات: يعتبر الزبيب مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية والمعادن، وهو مليء بالطاقة وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن. وفي حين أن استهلاك الزبيب في شكله الخام له عدد من الفوائد الصحية، إلا أن نقعه في الماء طوال الليل قبل تناوله يعد صحياً أكثر. وإليك بعض الفوائد الصحية لتناول الزبيب المنقوع، فيما يلي:
إنقاص الوزن
الزبيب مليء بالسكريات الطبيعية، ويمكن أن يساعد الجسم على التحكم بالرغبة الشديدة في تناول الطعام دون زيادة السعرات الحرارية. فوائد منقوع الزبيب الأسود للبشرة مذهلة | مجلة سيدتي. علاج فقر الدم
الزبيب غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على كمية عالية من الحديد وفيتامينات "ب" التي يمكن أن تعالج فقر الدم. كما أن النحاس الموجود في الزبيب يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. يساعد على الهضم
الزبيب مليء بالألياف، وهذا يجعله بمثابة مُلين طبيعي عند نقعه في الماء، لذا فإن تناول الزبيب المنقوع يمكن أن يساعد في التخلص من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء. تنظيم ضغط الدم
الزبيب غني بالبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعدك على موازنة محتوى الملح في جسمك وبالتالي تنظيم ضغط الدم. ويعد مصدر جيد للألياف الغذائية المضادة للأكسدة التي قد تغير بشكل إيجابي الكيمياء الحيوية للأوعية الدموية، مما يجعلها أقل تيبساً، وهذا بدوره قد يقلل من ضغط الدم.
فوائد منقوع الزبيب الأسود للبشرة.. لا تعد ولا تحصى
الزبيب هو حبات العنب المجففة، والتي قد يكون لونها ذهبي، أو أخضر، أو أسود كل على حسب نوعه، ويعتبر الزبيب مخزنا للمواد الغذائية المفيدة. ويعد تناول الزبيب المنقوع أفضل طريقة لجني أقصى استفادة من فوائده للجسم وكل ما نحتاجه هو أخد من 8-10 حبات من الزبيت ونقعهم فى كوب من الماء ليل ، ثم نخلطهم في الصباح الباكر ونتناولهم على معدة فارغة. ويتميز الزبيب بأنه غني بالحديد، والماغنسيوم، والبوتاسيوم ،الكالسيوم والألياف ويحتوي الزبيب على نسبة من السكر الصحي. ويستخدم الزبيب في تزيين بعض الأطعمة الشهية، الحلويات ويحتوي الزبيب على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذا لابد من استهلاكه بكميات محدودة دون إفراط لتجنب زيادة الوزن. وتنشر "بوابة اخبار اليوم"الفوائد الصحية لتناول الزبيب المنقوع
يساعد في تسهيل عملية الهضم
ويساعد الزبيب في تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على كمية جيدة من الألياف. فوائد منقوع الزبيب الأسود للبشرة.. لا تعد ولا تحصى. يعزز مناعة الجسم
ويحتوي الزبيب على معظم العناصر الغذائية الأساسية ليساعد على زيادة كفاءة الجهاز المناعي لدينا. يمنع الرائحة الكريهة للنفس
الزبيب معروف بخصائصه المضادة للبكتريا، ويساعد ذلك في التخلص من البكتريا الموجودة في الفم التي تسبب الرائحة الكريهة للنفس.
فوائد منقوع الزبيب الأسود للبشرة مذهلة | مجلة سيدتي
يغذي البشرة إن منقوع الزبيب يمنح طاقة عالية للجسم ويحمي الجلد من الداخل عن طريق حماية الخلايا من أي ضرر فهو مضاد للأكسدة ويمنع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجلد والكولاجين والإيلاستين. يقوي الشعر يقوي منقوع الزبيب الشعر لاحتوائه للعناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل فيتامين ب والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة اللازمة لتحسين حالة الشعر. يخفف الألم إن منقوع الزبيب يعمل على تخفيف الألم المزمن وخاصة ألم المفاصل أو الألم الناتج عن أي أمراض أخرى. يسيطر على مرض السكري أثبتت الدراسات أن منقوع ابزبيب يخفض الأنسولين، والذي ممكن أن يمثل خطورة على المرضى الذين يعانون من مرض السكري. ينظم عمليتي الجوع والشبع حيث أن منقوع الزبيب يساعد في تنظيم إفراز هرمون الليبتين والجريلين، حيث أن هذان الهرمونان هما المسؤولان عن الجوع و الشبع. يحسن الذاكرة إن منقوع الزبيب يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة بشكل كبير حيث أن هذه المواد تعمل على تحسين الإدراك والحفاظ على الذاكرة. فوائد الزبيب الأسود
يمنع
الزبيب الأسود تسوس الأسنان ويحمي اللثة من الأمراض، بالإضافة إلى أنه
يعمل على إدارة مرض السكري ويزيد الإدراك، وله دور فعال في تنظيم الهضم
وللحفاظ على ضغط الدم ليبقى صحي، وأيضاً يعمل على الحفاظ على مستويات
الكوليسترول في الدم.
4-الجهاز الهضمي: يساعد على التخلص من حالات الإمساك وعسر الهضم والحموضة. 5-الجهاز العصبي: يساعد على الإسترخاء ويقوي الذاكرة أيضا. 6-الجهاز البولي: يحمي الكلى من الأمراض المختلفة ويعمل كمدر للبول. *فوائد الزبيب عديدة ومتنوعة للجميع فهو هام في مرحلة الحمل للمرأة وكذلك مفيد للأطفال:
أولا: فوائد الزبيب للحامل:
1-يساعدة على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم والحماية من الأنيميا. 2-يساعد على الحماية من التعرض للنزيف اللثة وحالات الإمساك. 3-يعمل على تقوية البصر للحامل وجنينها أيضا. 4-يحمي الأجنة من تشوهات الجهاز العصبي. ثانيا فوائد الزبيب للأطفال:
1-يزودهم بالطاقة اللازمة لزيادة السعرات الحرارية فيه. 2-يحمي الأسنان من التسوس. 3-يحميهم من التعرض لأمراض فقر الدم والأنيميا
4- يقيهم من مشكلات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والإمساك.
وهو اختيار الطبري. الثعلبي: وهو الأقوى لقوله تعالى: يوم تبلى السرائر قال الماوردي: ويحتمل أنه على أن يعيده إلى الدنيا بعد بعثه في الآخرة; لأن الكفار يسألون الله تعالى فيها الرجعة.
إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة الطارق - قوله تعالى فلينظر الإنسان مم خلق خلق من ماء دافق يخرج من بين الصلب والترائب- الجزء رقم31
ياااااهلا وسهلا ومرحبتين
حيااااك بمنتدي غــــــرام البشر
ونتمني تسجيلك معنا باسرتنا المتواااضعه انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل
فلينظر الإنسان مم خلق . [ الطارق: 5]
وروي عنه: يعني ترائب المرأة: اليدين والرجلين والعينين؛ وبه قال الضحاك. وقال سعيد بن جبير: هو الجيد. مجاهد: هو ما بين المنكبين والصدر عنه: الصدر. وعنه: التراقي. وعن ابن جبير عن ابن عباس: الترائب: أربع أضلاع من هذا الجانب. وحكى الزجاج: أن الترائب أربع أضلاع من يمنة الصدر، وأربع أضلاع من يسرة الصدر. وقال معمر بن أبي حبيبة المدني: الترائب عصارة القلب؛ ومنها يكون الولد. والمشهور من كلام العرب: أنها عظام الصدر والنحر. وقال دريد بن الصمة: فإن تدبروا نأخذكم في ظهوركم ** وإن تقبلوا نأخذكم في الترائب وقال آخر: وبدت كأن ترائبا من نحرها ** جمر الغضى في ساعد تتوقد وقال آخر: والزعفران على ترائبها ** شرق به اللبات والنحر وعن عكرمة: الترائب: الصدر؛ ثم أنشد: نظام در على ترائبها وقال ذو الرمة: ضرجن البرود عن ترائب حرة أي شققن. ويروي { ضرحن} بالخاء، أي ألقين. وفي الصحاح: والتربية: واحدة الترائب، وهي عظام الصدر؛ ما بين الترقوة والثندوة. إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة الطارق - قوله تعالى فلينظر الإنسان مم خلق خلق من ماء دافق يخرج من بين الصلب والترائب- الجزء رقم31. قال الشاعر: أشرف ثدياها على التريب وقال المثقب العبدي: ومن ذهب يسن على تريب ** كلون العاج ليس بذي غضون [عن غير الجوهري: الثندوة للرجل: بمنزلة الثدي للمرأة. وقال الأصمعي: مغرز الثدي.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الطارق - الآية 5
ومن ماء هو للمرأة كالمني للرجل ويسمى ماء المرأة ، وهو بويضات دقيقة كروية الشكل تكون في سائل مقره حويصلة من حويصلات يشتمل عليها مبيضان للمرأة وهما بمنزلة الأنثيين للرجل فهما غدتان تكونان في جانبي رحم المرأة ، وكل مبيض يشتمل على عدد من الحويصلات يتراوح من عشر إلى عشرين ، وخروج البيضة من الحويصلة يكون عند انتهاء نمو الحويصلة ، فإذا انتهى [ ص: 264] نموها انفجرت فخرجت البيضة في قناة تبلغ بها إلى تجويف الرحم ، وإنما يتم بلوغ البيضة النمو وخروجها من الحويصلة في وقت حيض المرأة فلذلك يكثر العلوق إذا باشر الرجل المرأة بقرب انتهاء حيضها. وأصل مادة كلا الماءين مادة دموية تنفصل عن الدماغ وتنزل في عرقين خلف الأذنين ، فأما في الرجل فيتصل العرقان بالنخاع وهو الصلب ، ثم ينتهي إلى عرق ما يسمى الحبل المنوي مؤلف من شرايين وأوردة وأعصاب وينتهي إلى الأنثيين وهما الغدتان اللتان تفرزان المني ، فيتكون هنالك بكيفية دهنية وتبقى منتشرة في الأنثيين إلى أن تفرزها الأنثيان مادة دهنية شحمية وذلك عند دغدغة ولذع القضيب المتصل بالأنثيين فيندفق في رحم المرأة. وأما بالنسبة إلى المرأة فالعرقان اللذان خلف الأذنين يمران بأعلى صدر المرأة وهو الترائب; لأن فيه الثديين وهما من الأعضاء المتصلة بالعروق التي يسير فيها دم الحيض الحامل للبويضات التي منها النسل.
القران الكريم |فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ مِمَّ خُلِقَ
لا شك أنك إذا نظرت مفكِّراً تُوقن بذلك البعث وتراه على الله يسيراً هيِّناً ولذلك قال تعالى:
{إِنَّهُ عَلَى رَجْعِهِ لَقَادِرٌ}:
أي: الذي خلق السماء وما فيها والذي خلقك أيها الإنسان من ماء دافق وأخرجك من بين الصلب والترائب لا يصعب عليه إذا أنت فنيت وصرت تراباً أن يُعيد خلقك، فهو عليه تعالى يسير وهو على رجعك لقادر، ثم بيَّن تعالى ما يكون عليه حال الناس في ذلك اليوم الذي يرجع الإنسان فيه إلى ربه. فلينظر الإنسان مم خلق . [ الطارق: 5]. فقال تعالى:
{يَوْمَ تُبْلَى السَّرَائِرُ}:
وتُبلى: مأخوذة من بلا، بمعنى: اختبر وكشف الحقيقة. تقول: بلا القائد الجنود في الرمي، أي: اختبر معرفتهم وكشف حال كلٍّ منهم، وبلا المعلم التلاميذ، أي: امتحنهم وتعرَّف إلى مَبلغ ما وعاه كل منهم من درسه، ومنه أبلى الرجل في الحرب بلاءً حسناً، أي: أظهر صدقه وإخلاصه في الدفاع فعرف الناس طويَّته وما استكنَّ في نفسه. وأما كلمة (السَّرَائِرُ) فهي جمع سريرة، والسريرة: هي السرُّ الذي يكتمه الإنسان ويُخفيه في نفسه ولا يريد أن يطَّلع عليه أحد، ومنه يُقال: فلان طيِّب السريرة، أي: صافي النية. ويكون ما نفهمه من هذه الآية الكريمة: إنه في ذلك اليوم الذي يُنشئ الله الإنسان فيه النشأة الآخرة تظهر حقائق الأنفس، ويصبح سر كل امرئ بادياً ظاهراً، وهنالك يرى الناس العدالة الإلٓهية، ويعلمون أن الله تعالى لا يَظْلم مثقال ذرّة، فلا بدّ إذاً لكل امرئ من أن تظهر نواياه وسريرته، وسيعود على المحسن إحسانه، ولا بد للمسيء من أن يلقى إساءته، وكل امرئ بما كسب رهين.
رواه الترمذي (2955) وأبو داود (4693). والحديث: قال عنه الترمذي: حسن صحيح، وصححه ابن حبان (14/29) والحاكم (2/288) والألباني في صحيح أبي داود 3926. هذا خلق آدم عليه السلام: من الأرض - من ترابها -، ثم جُبل بالماء فكان طيناً ثم صار طيناً أسود منتناً وكون ترابه من الأرض التي بعضها رمل لما جبل كان صلصالاً كالفخار. ولذلك لما وصف الله خلق آدم في القرآن في كل مرة وصفه بأحد أطواره التي مرَّت بها طريقة خلقه وتكوينة طينته فلا تعارض في آيات القرآن. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الطارق - الآية 5. ثم أصبح أبناء آدم بعد ذلك يتكاثرون وصار خلقهم من الماء وهو المني الذي يخرج من الرجال والنساء وهو معروف. وهذا يبينه القرآن في قوله تعالى: { وهو الذي خلق من الماء بشراً فجعله نسبا وصهراً} [النور: 54،] وقوله تعالى: { ثم جعل نسله من سلالة من ماء مهين}.