ولكن لا يخفى أن الأمر فيهما لا يقتصر على التفكر أو عمل التمرينات دون توجه إلى الشمس، ونطق عبارات خاصة، وأوضاع عشرة معروفة عندهم. فعلى فرض أن تلك الطقوس الكفرية يمكن تجريدها من صور الشرك، من الكلمات الوثنية، والهيئات الخاصة كالتوجه للشمس، والانحناء والتحية، إلى غير ذلك-: فإنها حينئذ لم تعد اليوجا المعروفة، ولا العبادات التأملية عند الهندوس وغيرهم. ويشترط مخالفة أي أوضاع أو ترتيب يفعله المشركون؛ منعاً للمشابهة، وكذلك يجب ألا يلتزم بالأوقات التي يفعلها فيها الهندوس كوقت شروق الشمس؛ سدًا للذريعة.
ما هي أنواع التأمل وما هي فوائده على الصحة - مجلة هي
المرونة والقدرة على التكيف مع التغيرات
المرونة الإدراكية هي الوظيفة الحيوية التي وصفت بأنها القدرة على التكيف مع السلوكيات والاستجابة للتغيرات التي حدثت في البيئة. تخيل أنك بدأت تعيش في بلد جديد ، فإن مستوى المرونة المعرفية سيحدد مدى السرعة التي يمكنك بها التكيف مع جميع التغييرات التي تطرأت على بيئتك ، مثل وجود عجلة القيادة في الجانب الآخر من السيارة ، واختلاف اللغة المحلية والفروق الدقيقة في الثقافة الجديدة. التأمل بإمكانه أن يساعدك على تخطي هذا الأمر. التأمل والشعور بالاسترخاء. التحكم في الألم المزمن والتعايش معه
وقد تبين أن للتأمل الذهني Mediation دور فعال في التجارب السريرية للحد من الألم المزمن بنسبة 57 في المئة ، ويمكن للمتأملين المخضرمين تقليله بنسبة تزيد عن 90 في المئة. وتظهر بعض دراسات فحص الدماغ أن التأمل يمكنه أن يغير من بنية الدماغ بحيث لا يشعر بالألم بنفس مستوى الكثافة. القدرة على ضبط النفس
إذا وجدت نفسك في تجربة إغراءات لتناول هذا الكأس من الآيس كريم أثناء اتباعك حمية أو حيت يشعل أحدهم لك تلك السيجارة عندما تحاول الإقلاع عن التدخين ، فقد يكون التأمل هو الشيء الذي تحتاجه بالضبط لإعطائك المزيد من السيطرة على النفس.
التأمل والشعور بالاسترخاء
وعرفها محمد (2020) الممارسات التأملية أيضا بأنها " قدرة المعلم على تبصر الأحداث والمواقف التعليمية التي تتم داخل الفصل الدراسي، وتحليلها إلى عناصرها للوصول إلى استنتاجات وتفسيرات تساعده في إجراء التعديلات المطلوبة لحل ما يعترضه من مشكلات تدريسية وتحقيق الأهداف التعليمية. ويتجلى دور الممارسات التأملية في أنها تساعد على بناء الخبرات وتطويرها، وتعد من أسس عمليات التعليم والتعلم، وهذا ما أكد عليه المفكر "ديوي" في كتابة (كيف نفكر؟)، حيث أنه من الضروري أن يمارس المعلمون التأمل ضمن البيئة والمجتمع التي تحدث فيها عملية التعلم، لأنه بطبيعة الحال سيقوده الى تنويع العمل، ومن ثم التطوير في أساليب التدريس، ومن هنا يتم تحسن مستوى الأداء (محمد، 2020). كما يتجسد دور الممارسات التأملية فى أنها تساعد بشكل كبير في وعي المعلمين بالإمكانيات المتاحة، وبالاستخدام الجيد والأفضل للمعرفة، وتنمية مهارات الملاحظة والتقييم الذاتي للممارسات التدريسية، لتتحقق الأهداف التعليمية بشكل أفضل، وتمنح المعلم فرصة للتطوير المهني الذاتي واكتساب أفضل للكفايات التدريسية (المالكي، 2020). ما هي أنواع التأمل وما هي فوائده على الصحة - مجلة هي. المحور الثاني: مهارات الممارسات التأملية وأنماط التأمل
ذكرت دراسة عبيدات (2017) أن التأمل عملية ثلاثية تتضمن (الخبرة المباشرة، تحليل المعتقدات، التجربة والقيم)، فهي تؤدي إلى التحليل واكتشاف كل جوانب الجسد والعقل؛ فالممارسة التأملية من خلالها تتمثل أنشطة المخ بأكمله.
إن محاولة التوقف عن التفكير تمامًا أمر غير مجدٍ وغالبًا ما يعمل على تكثيف الأفكار غير المرغوب فيها. بدلاً من ذلك ، فإن المفتاح هو ملاحظة متى يتجول العقل وتجذب انتباه الفرد بلطف إلى ممارسة التأمل. ما هي المدة التي يجب أن تتأمل فيها لترى النتائج؟ يتضمن التأمل تركيزًا متزايدًا على اللحظة الحالية والذي يمكن أن يكون مربكًا في البداية. يبدأ العديد من المبتدئين بجلسات قصيرة من ثلاث إلى خمس دقائق لكل منهم ويزيدون تدريجيًا الوقت الذي يقضونه في التأمل. طول التأمل أقل أهمية من كونه متسقًا ، حيث يتفق العديد من المتأملين على أنهم يرون النتائج تمارس 10 دقائق فقط كل يوم. إقرأ أيضا: أفضل مشروبات لتهدئة الأعصاب
ماذا لو كان الشخص يعاني من صعوبة في الجلوس أثناء التأمل؟ على عكس صورة المتأمل جالسًا القرفصاء وعيناه مغلقتان وهو يهتف "أوم" ، هناك العديد من الطرق للتأمل التي لا تتطلب سكونًا مثاليًا. تتضمن بعض الأساليب الشائعة تأملات المشي وتأملات الحركة وحتى التأمل أثناء أداء الأنشطة اليومية. يمكن ويجب أن يكون التأمل فرديًا لإفادة المتأمل. أي نوع من التأمل هو الأفضل ؟للدكتور روبرت أ. لافين مراجعة الأدبيات تجعل الاختيار واضحًا.
مسلسل فنجان الدم حلقة 2 - YouTube
فنجان الدم | يوتيوب - Youtube
وقد تم التصوير في مناطق مختلفة من تدمر بالإضافة إلى مناطق تقع بين دمشق والبادية وجنوب دمشق؛ حيث عاشت تلك القبائل بالفعل. الكاتب [ عدل]
ويؤكد سليمان أن الكاتب استعار كثيرا من الحقائق التاريخية ولم يخترع مجتمعاً من خياله، وبالتالي فقد اقتبس صفات بعض الشخصيات البدوية التاريخية وألبسها لشخصيات العمل المتخيلة ولكن هذا لا يعني أن ثمة صلة شخصيات المسلسل مع شخصيات حقيقية. بينما تؤكد ميساء مغربي أن فنجان الدم يجلو الغبار عن حقيقة البدو وفلسفتهم، معتقداتهم، وأساطيرهم، وحكاياتهم، وعاداتهم، وأشعارهم وعلاقاتهم ببعضهم، والمستشرقين الذين عاشوا بين ظهرانيهم، ودورهم في الحياة الاجتماعية والسياسية في القرن 19 وذلك ضمن توثيق تاريخي لم يعرف عن باقي الأعمال البدوية التجارية. أحداث المسلسل تثير بعض القبائل [ عدل]
فقد تم تأخير العرض سنة كاملة بسبب اعتراض بعض القبائل العربية خوفا من تقديم صورا سلبية وغير حقيقية عن تاريخهم. انظر أيضا [ عدل]
شاهد المسلسل على موقع ام بي سي
المراجع [ عدل]
صفحة المسلسل على موقع ام بي سي
العربية نت
مسلسل فنجان الدم بثلاثين حلقه
وقد تم التصوير في مناطق مختلفة من تدمر بالإضافة إلى مناطق تقع بين دمشق والبادية وجنوب دمشق؛ حيث عاشت تلك القبائل بالفعل. الكاتب
ويؤكد سليمان أن الكاتب استعار كثيرا من الحقائق التاريخية ولم يخترع مجتمعاً من خياله، وبالتالي فقد اقتبس صفات بعض الشخصيات البدوية التاريخية وألبسها لشخصيات العمل المتخيلة ولكن هذا لا يعني أن ثمة صلة شخصيات المسلسل مع شخصيات حقيقية. بينما تؤكد ميساء مغربي أن فنجان الدم يجلو الغبار عن حقيقة البدو وفلسفتهم، معتقداتهم، وأساطيرهم، وحكاياتهم، وعاداتهم، وأشعارهم وعلاقاتهم ببعضهم، والمستشرقين الذين عاشوا بين ظهرانيهم، ودورهم في الحياة الاجتماعية والسياسية في القرن 19 وذلك ضمن توثيق تاريخي لم يعرف عن باقي الأعمال البدوية التجارية. أحداث المسلسل تثير بعض القبائل
فقد تم تأخير العرض سنة كاملة بسبب اعتراض بعض القبائل العربية خوفا من تقديم صورا سلبية وغير حقيقية عن تاريخهم. انظر أيضا
شاهد المسلسل على موقع ام بي سي
المراجع
صفحة المسلسل على موقع ام بي سي
العربية نت
جريدة الرياض | علي الحديثي: قرار ايقاف مسلسل "فنجان الدم" قرار اداري بحت وليس تدخلاً خارجياً
فنجان الدم مسلسل بدوي سوري عرض على شاشة التلفاز في رمضان 2009 على قناة ام بي سي والذي يقوم ببطولته نخبة من النجوم السوريين وعلى رأسهم الفنان الكبير جمال سليمان......................................................................................................................................................................... القصة
وتدور أحداث المسلسل في بداية القرن التاسع عشر، حين كان العثمانيون يبسطون سيطرتهم على معظم البلاد العربية وتحديدا حول قبيلة المعيوف والتي يجمعها مع قبيلة " النوري الجزاع " ثأر قديم. وتتسارع الأحداث لتجد القبيلتان أنفسهما في خندق واحد في مواجهة العثمانيين، إذ تتمكّنان معا من تسديد ضربات قوية وقاصمة لفرق الجيش العثماني. وبالإضافة إلى هذا الخط السياسي هناك خط إنساني يحكي قصّة الحب المستحيلة التي تجمع بين فارس قبيلة النوري الجزاع والذي يؤدي دوره « جمال سليمان » و«عليا» حسناء قبيلة المعيوف التي تجسّد شخصيتها « ميساء مغربي »، بالإضافة إلى قصة حب أخرى تجمع بين عرّافة قبيلة المعيوف « نسرين طافش » وعقيد القبيلة «بنيّة المحزّم». الاخراج
فيما سيقوم بالإخراج « الليث حجو » و الذي سيُوَثّق خلال العمل الكثير من التفاصيل الحياتيّة للقبيلة العربية، بينما السيناريو والحوار لعدنان عودة والإنتاج لشركة ساما للإنتاج الفني ، في حين قام الإنجليزي إيان فان تيمبرلي بتصميم معارك المسلسل البدوي (فنجان الدم) بمساعدة خبراء من هوليوود.
كما استضافت إحدى الحلقات "دراما رمضان" مؤلف نص حلقة "طاش 16" التي تحدثت عن تطوير تعليم في السعودية وبعض المعوقات التي تقف دونه، وأكد المؤلف يحيى الأمير خلال اللقاء أن "طاش" ليس مجرد مسلسل وأنما فعالية ثقافية وهو نتاج لحالة حوار بات يعيشه السعوديين كحالة ازدهرت مع انطلاقة مؤتمرات الحوار الوطني في السنوات الأخيرة، وأضاف أن ما يشهده "طاش" والصحف السعودية من حراك ثقافي هو نتيجة لتطور الثقافة السعودية التي انتقلت من حالة الحوار إلى مرحلة المؤسسة.