وعلى الرغم من أن بعض المنتجات قد ثبت فعاليتها في تفتيح البشرة، إلا أن بعض المنتجات قد ألحقت ضررًا لمستخدميها، ولذا عليكِ التأكد من مصدر كريم التفتيح جيدًا قبل استخدامه. كريم بوهلي الاصلي يختلط على الناس في كثير من الأحيان الفرق بين كريم بوهلي الاصلي والتقليد، وفيما يلي بعض النقاط المهمة للتمييز بينهما لون عبوة كريم بوهلي الاصلي بنية ومكتوب عليها عبارة الوكيل العام وهو المنتج الأجنبي، أما بالنسبة للمنتج السوري من نفس الكريم فإنه يحمل استيكر ذو لون فضي ويحتوي على علامة تجارية أصلية، كريم بوهلي التقليد يتميز بلونه الأبيض ولا يوجد على العبوة عبارة الوكيل العام أو حتى الاستيكر الفضي. اقرأ أيضا: ما هي اضرار كريم الأساس على البشرة فوائد صابونة الكركم للجسم والبشرة فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم والبشرة فوائد فاكهة الكاكا للحامل والبشرة والرجيم البشرة الدهنية و أمور يجب الانتباه لها للحفاظ علىها
كريم بوهلي Pohil Cream | دواعي الاستعمال، الآثار الجانبية، الجرعة والسعر | طبيبي
الأعراض الجانبية كريم بوهلي
– وقوع حكة أو هرش جلدي في عدد من الحالات التي تعاني من حساسية مفرطة. – التهاب جلدي نتيجة إرتفاع مدة استعمال الكريم او إرتفاع الكمية. – احمرار الوجه نتيجة تعرض للحرارة أو حرارة الشمس. تأثير كريم بوهلي على الحوامل
يوجد عدد من من السيدات التي تعاني من حساسية محددة مع إرتفاع الوزن وتغييرات الحمل ومنها اعراض جلدية وظهور عدد من الصبغات الجلدية على الجلد والبشرة وتسمي كلف حمل وهنا تقوم المرأة الحامل في البحث عن كريمات تفتيح ولكن يفضل منع استعمال أي كريمات تفتيح إلا أسفل اشراف الطبيب. ولا يفضل استعمال أي كريمات تفتيح اثناء مدة الرضاعة الا عقب ستة أشهر من الولادة ويجب أن يكون أسفل اشراف الطبيب. نصائح الرعاية بالبشرة للمساعدة مع كريم التفتيح بوهلي
– يفضل غسل البشرة والاماكن المستعملة بنحو يومي بالماء الفاتر بسبب أن الكريم لزج يحتوي على مادة شمعية دهنية سميكة. – ينصح بالحفاظ على حيوية الجلد وذلك عن طريق استعمال منظفات من طراز معروف ومرخص من قبل وزارة الصحة ويكون لطيف ومرطب للجلد. – ينصح كذلك بتعريض الجسم لأماكن تهوية لفترات طويلة. – ينبغي البعد عن أشعة الشمس الضارة ووضع كريمات واقية للشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة.
يؤدي PIH إلى بشرة أغمق بالمناطق التي كانت بها التهاب بسبب الصدمة ، والتي يمكن أن تشتمل على الندوب أو حب الشباب المنتشر الذي يترك اثار داكنة. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية وأمراض الغدد الصماء مثل مرض أديسون أيضًا إلى سواد الجلد او مرض أديسون يحدث عندما لا تقوم الغدة الكظرية بفراز ما يكفي من هرمونات معينة. أولئك الذين يعانون من مرض أديسون يفرزون مستوى عالي من هرمون قشر الكظر ، الذي يزيد الخلايا الصباغية لإنتاج المزيد من الميلانين ، مما يتسبب باسمرار الجلد. قد يستعمل الأشخاص المصابون بهذه الأمراض كريمات تفتيح البشرة للحد من التأثيرات الداكنة على البشرة. [3]
أسباب استخدام كريمات التبيض
يقلل تفتيح الجلد من تركيز أو إنتاج الميلانين بالجلد. الميلانين هو صبغة تفرزها خلايا تعرف بالخلايا الصباغية. يتم عمل كمية الميلانين بجلدك بالغالب من خلال الجينات. الأشخاص اصحاب البشرة الداكنة لديهم الكثير من الميلانين. الهرمونات وأشعة الشمس وبعض المواد الكيميائية أيضًا تؤثر على إنتاج الميلانين. عندما يتم بتطبيق كريمات لتفتيح البشرة ، كالهيدروكينون ، فإنه يحد من عدد الخلايا الصباغية في البشرة. هذا يمكن أن يسبب لبشرة أفتح ومظهر أكثر ملائمة للبشرة.
كتاب غير حياتك عن طريق دماغك كتاب علاج الإكتئاب بغض النظر عن عمر الشخص يمكنه استخدام عقله ودماغه في تعلم أشياء جديدة. يمكننا تغيير أنماط تفكيرنا. علينا فقط المحاولة. في كتاب Change Your Life by Changing Your Brain ، وهو أحد أفضل الكتب في علاج الاكتئاب ، يكتب الدكتور دانيال آمين وصفات طبية للدماغ بناءً على أدلة علمية تساعد في إعادة تدريب العقل. ويقدم به نصائح للقضاء على الأفكار السلبية التي تتبادر إلى الذهن تلقائيًا. رابط تحميل كتاب التفاؤل المكتسب مارتن سليجمان PDF. المؤلف: دانيال أمين عدد الصفحات: 367 4. كتاب لماذا يصمت الرجل في البيت الاكتئاب عند الرجال شيء أقل ملاحظة. لماذا يصمت الرجال في المنزل هو أول كتاب منشور عن اكتئاب الرجال. يبحث مؤلف الكتاب ، تيرينس رايل ، في نتائج العديد من الدراسات ويحلل آثار الاكتئاب على الرجال وعائلاتهم. كما يفصل الاختلافات في أعراض الاكتئاب لدى الرجال والنساء. نصائحه في الكتاب تساعد الرجال على تعلم التحكم في صحتهم العقلية والتغلب على الاكتئاب. المؤلف: تيرينس ريل عدد الصفحات: 480 5. كتاب التفاؤل المكتسب: كيف تغير طريقة تفكيرك وحياتك كتاب لعلاج الإكتئاب كتاب "التفاؤل المكتسب" لمارتن سيليجمان يدور حول الاكتئاب وحول التحكم في الأفكار للتخلص من الاكتئاب.
رابط تحميل كتاب التفاؤل المكتسب مارتن سليجمان Pdf
بدا علم النفس الآن عند منتصف النضج. وكُرِّس النصف الذي كان مكتمل النضج للمعاناة، والضحايا، والأمراض النفسية، والصدمات. قد عمل علم النفس بثبات ونجاح كبير لمدة خمسين عامًا على الأمراض التي تعطل الحياة الجيدة، والتي تجعل الحياة غير جديرة بالعيش. وفقًا لحساباتي، أربعة عشر مرضًا من الأمراض العقلية الكبيرة يمكن علاجها الآن بواسطة العلاج النفسي أو العقاقير، مع كون اثنان منهم (اضطراب الهلع ورهاب الدم والإصابات) قابلين للشفاء تقريبًا. لكن علماء النفس السريري بدءوا أيضًا بالعثور على شيء مقلق يتبادر من صلب العلاج: حتى في تلك الحالات النادرة عندما ينجح العلاج بطريقة رائعة وجيدة بشكل غير عادي، ويمكنك مساعدة المريض على التخلص من الاكتئاب، والقلق، والغضب، فإن السعادة ليست مضمونة. كتاب التفاؤل المكتسب pdf. الفراغ ليس نتيجة غير شائعة. كيف يمكن أن يكون هذا؟
يذكرنا "ستيفن إيلاردي" في هذا الكتاب أن العقل والجسم البشري ليسا مصممان للعمل بشكل جيد مع عادات مثل الحرمان من النوم أو سوء التغذية والإرهاق. يستخدم تقنيات كتاب التعامل مع الاكتئاب على اتباع مبادئ الحياة البسيطة. أُلهم إيلاردي بعض هذه التقنيات من قبيلة "كالولي" في "بابوا غينيا الجديدة" (لا يزال شعب هذه القبيلة لا يستخدم التكنولوجيا). يستند كتابه إلى سنوات من البحث السريري ويتناول تغيير نمط الحياة ، لا شك أنه واحد من أفضل كتب علاج الإكتئاب. المؤلف: ستيفن إيلاردي عدد الصفحات: 258 2. كتاب الشعور الجيد: العلاج الجديد للمزاج تشمل بعض أنماط الإكتئاب التفكير السلبي والشعور بالذنب و التشاؤم وعدم الثقة بالنفس وهذه الأمور تعتبر بمثابة صب الزيت على النار والاكتئاب هو مادة الإشعال. في كتاب Feeling Good: The New Mood Therapy بواسطة الطبيب النفسي ديفيد بيرنز ، يسلط الضوء علي طرق للمساعدة في التخلص من أنماط التفكير السلبي هذه. تعتمد هذه الأساليب على التعرف على هذه الأنماط وكيفية التعامل معها. يتضمن الإصدار الأخير من هذا الكتاب دليلًا لمضادات الاكتئاب والمزيد من المعلومات حول طرق علاج الاكتئاب. المؤلف: ديفيد بيرنز عدد الصفحات: 610 3.