الاستغفار سبب لنزول الرحمة "لَوْلَا تَسْتَغْفِرُونَ اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ" وهو كفارة للمجلس. وهو تأسٍ بالنبي ؛ لأنه كان يستغفر الله في المجلس الواحد سبعين مرة، وفي رواية: مائة مرة. ::أقوال في الاستغفار::
1 – يروى عن لقمان عليه السلام أنه قال لابنه ( يا بني، عوِّد لسانك: اللهم اغفر لي، فإن لله ساعات لا يرد فيها سائلاً). 2 – قالت عائشة رضي الله عنها ( طوبى لمن وجد في صحيفته استغفاراً كثيراً). 3 – قال قتادة: ( إن هذا القرآن يدلكم على دائكم ودوائكم، فأما داؤكم فالذنوب، وأما دوائكم فالاستغفار). 4 – قال أبو المنهال: ( ما جاور عبد في قبره من جار أحب من الاستغفار). 5 – قال الحسن: ( أكثروا من الاستغفار في بيوتكم، وعلى موائدكم، وفي طرقاتكم، وفي أسواقكم، وفي مجالسكم، فإنكم لا تدرون متى تنزل المغفرة). متى تظهر نتائج الاستغفار - موقع مُحيط. 6 – قال أعرابي: ( من أقام في أرضنا فليكثر من الاستغفار، فان مع الاستغفار القطار)، والقطار: السحاب العظيم القطر. ::صيغ الاستغفار:: 1 – سيد الاستغفار وهو أفضلها، وهو أن يقول العبد: ( اللهم أنت ربي لا إله الا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت).
متى تظهر نتائج الاستغفار - موقع مُحيط
يحسن صحة الجلد
فائدة صحية أخرى من الأناناس هي الحفاظ على صحة الجلد، هناك بحث محدود في هذا المجال، ومع ذلك، يُقال أن فيتامين سي الموجود في الأناناس قد يكون مفيدًا للبشرة، كما يساعد هذا الفيتامين على إنتاج الكولاجين وقد يحمي البشرة من التلف. يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان
تشير الدراسات إلى أن البروميلين الموجود في الأناناس قد يكون له نشاط مضاد للسرطان، قد يكون لهذا الإنزيم تأثير مباشر على الخلايا السرطانية وبيئتها. كما يحتوي البروميلين على خصائص مضادة للسرطان على خلايا سرطان القولون، كما تعد الأطعمة التي تحتوي على البروميلين خيارات جيدة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. يحسن صحة القلب
ثبت أن بروميلين الرمان يقلل من كثافة الصفائح الدموية. قد يكون هذا مفيدًا في علاج التهاب الوريد الخثاري المزمن (جلطات الدم). ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتكون قادرة على التعليق على الآثار المفيدة للبروميلين على أمراض القلب والأوعية الدموية. يزيد من سرعة الشفاء
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في بروميلين الأناناس في التعافي، هذا ينطبق بشكل خاص على الانتعاش بعد الجراحة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتعليق على فعالية البروميلين في الانتعاش بعد الجراحة، كما وجدت إحدى الدراسات أن تناول البروميلين يقلل بشكل كبير من الألم لدى المرضى الذين يخضعون لجراحة الأسنان.
يحتوي البندق على العناصر الغذائية الهامة لنمو وتطور دماغ الطفل والقلب وجهاز المناعة وتحسين الهضم، لأنه مصدر غني لفيتامين E والدهون الصحية والألياف، والحديد والبروتين، مما يجعله طعامًا صحيًا للأطفال بشكل عام، وخاصة الذين يعتمدون تناول نظام غذائي نباتي، كذلك يحتوي على فيتامين ك الضروري لتخثر الدم. عند تقديم البندق للأطفال، يفضل اختيار الأنواع غير المحلاة بالسكر أو المملحة، أو زبدة البندق التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الصوديوم، كذلك تكون الكمية المقدمة للطفل في الوجبات الأولى قليلة مثل ملعقة صغيرة مطحونة ناعما أو 1/8 ملعقة صغيرة من زبدة البندق وتخفف بالماء، وذلك لمراقبة حدوث رد فعل تحسسي، ثم زيادة الكمية تدريجيًا بعد ذلك في النظام الغذائي بانتظام، مرتين في الأسبوع إن أمكن. فوائد البندق للشعر
يحتوي البندق على عدة مكونات مفيدة للشعر وفروة الرأس لنمو شعر صحي وقوي، لأنه غني بالبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات. بعالج الشعر المجعد والتالف ويغذي الشعر ويمنع تقصفه، ويجعله ناعمًا ولامعًا. يعد زيت البندق مرطبًا ممتازًا لوجود حمض اللينوليك الذي يساعد على منع تبخر الماء.
لا يمكن عد ثمرة الكيوي مجرد فاكهة استوائية لذيذة تمتاز بمذاق حلو وحامض في الوقت نفسه، بل ستندهش حين تعرف أن ثمرة الكيوي تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات صورة للتوضيح فقط - تصوير: nitrub - istock والمعادن المفيدة لجميع أجزاء الجسم، ما يوضح لنا فوائد الكيوي، وإليك بعض الأسباب التي تجعلك تتناول ثمار الكيوي ضمن نظامك الغذائي اليومي. فوائد عصير الكيوي عصير الكيوي من العصائر الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة واللازمة لصحة أجهزة الجسم مثل: 1. يحتوي 100 جرام من عصير الكيوي على 10% سكريات طبيعية من الفركتوز لذلك يمكن لمرضى السكري تناوله دون ارتفاع نسبة السكر بالدم. 2. 15 فائدة من " فوائد عصير الكيوي والأناناس " | المرسال. كما يحتوي الكيوي على 80% ماء لذلك يقلل من تجاعيد الجلد ومظاهر الشيخوخة، و 150 مجم من فيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم. 3. كما يحتوي على 1% من البروتين وعلى واحد جرام من الألياف الطبيعية التي تحسن من عمليات الهضم. يمكن عمل مزيج من عصير الكيوي مع الليمون أو الأناناس وغيرها من الفواكه المفضلة لديك أو مع العسل واللبن أيضًا. طريقة تحضير عصير الكيوي أولاً، نقوم بغسل ثمار الكيوي جيدًا، ثم تقشر.
15 فائدة من &Quot; فوائد عصير الكيوي والأناناس &Quot; | المرسال
فوائد عصير الكيوي مهولة خاصةً إذا تم تناوله غير مُحلى وممزوجًا مع نوع أو أكثر من أنواع الفواكه وفيرة المحتوى من المغذيات؛ ويعود السبب في تعدد فوائده إلى وفرة محتواه من العديد من المغذيات الهامة كالمعادن والفيتامينات؛ وبالرغم من أن القيمة الغذائية المرتفعة سببًا كافيًا للإقبال على تناول عصير الكيوي إلا أنه يوجد سبب إضافي هام يُشجع معظم الأشخاص على تناوله ويتمثل هذا السبب في المذاق اللذيذ لعصير الكيوي سواءً تم تناوله مُحلى أو غير مُحلى. ونظرًا لتعدد مميزات عصير الكيوي فقد أعد لك الموسوعة المقالة الراهنة عنه. فوائد عصير الكيوي للصحة والجمال
يساهم في خفض معدل الإصابة بنوبات الربو ويعود الفضل في ذلك بشكل كبير إلى احتوائه على فيتامين ج الذي بينت العديد من الدراسات فعاليته في دعم القدرة على مكافحة الربو. يقوي صحة الجهاز الهضمي لاشتماله على قدر من الألياف؛ بالإضافة إلى دوره في تحفيز المعدة والأمعاء على إفراز العصارات الهاضمة، ومساعدته في خفض احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض بتزويد خلايا الجهاز الهضمي بعدد من أنواع مضادات الأكسدة القوية. يُعزز القدرة على مكافحة مرض السكر وذلك لانخفاض المؤشر الجلايسيمي للكيوي؛ وهنا يجب التنويه إلى أن الاستفادة من عصير الكيوي بخصوص ذلك تتطلب تناول عصير الكيوي غير مُحلى.
فور خروج الكنافة من الفرن يجب أن تقومي بسقيها بالشربات الثقيل البارد، ثم يتم تزينها بالكريم شانتي أو الكاسترد أو شوكولاتة الدهن، مع إضافة لها الكيوي والكمبوت والبندق، ثم قومي بتقديمها والاستمتاع بمذاقها اللذيذ.