علاج ارتخاء جفن العين طبيعيًا إذا بدأتِ في ملاحظة أن عينيك تبدو أكثر تراخيًا وإرهاقًا، أو أن الجفون تبدو ثقيلة، فقد تساعدك هذه الطرق الطبيعية: استخدمي كمادات كيس شاي البابونج: ضعي الأكياس على عينيكِ واسترخي، وتأكدي من وضع منشفة خلف رأسك لامتصاص أي قطرات زائدة. تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب"12": فيتامين"ب12"ضروري لصحة الأعصاب والعضلات، تجدينه في سمك السلمون والتونة والماكريل، بالإضافة إلى لحوم الأبقار. تناولي الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين: يرتبط بيتا كاروتين وغيره من الكاروتينات بصحة العين الجيدة، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات، تجدينه في الفلفل الأحمر والبابايا والبطاطا الحلوة والقرع الشتوي والطماطم والتفاح، والخضار ذات الألوان الزاهية. علاج تدلي الجفون وطرق شد ورفع الجفون. تناولي الأطعمة الغنية باللوتين: يعتبر اللوتين كاروتينو يدًا قويًا وأفضل مصدر له هو الكرنب، واللفت والسبانخ. ادهني زيت الزيتون: يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تعالج مشكلة ارتخاء الجفون، أفضل طريقة لاستخدامه هي تسخينه قليلًا حتى يصبح فاترًا ثم تدلكيه على جفنك، سيساعد ذلك على شد الجلد والعضلات وترطيب جفونك ومنعها من الجفاف. ممارسة التمارين لارتخاء الجفن كما يلي: الإحماء: لقد ثبت أن تنظيف الجفون وتدليكها برفق، حتى دون ممارسة التمارين الرياضية، يزيد من الدورة الدموية واستجابات الأعصاب، كما أنه يجهز الجفون للتمرين عن طريق جعل العضلات أكثر ليونة ومرونة.
- علاج تدلي الجفون وطرق شد ورفع الجفون
- ارتخاء جفن العيون وطرق علاجه المختلفة - دكتور زد
- فضل تلاوة القرآن في رمضان - سطور
علاج تدلي الجفون وطرق شد ورفع الجفون
تناول الأطعمة الغنية باللوتين
يعتبر اللوتين Lutein، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى مجموعة الكاروتينات Carotenoidsعنصراً هاماً للحد من خطر الإصابة بأمراض العين أو فقدان البصر. يمكن تناوله كمكملات التي عادة ما تكون مدمجة مع الزياكسانثينZeaxanthin أو من خلال الأطعمة التالية:
السبانخ، الكرنب الأجعد Kale، صفار البيض، القرع، الملفوف، الجرجير، السلق، البازلاء، كرنب بروكسل، البروكلي، الهليون، البطاطس الحلوة، الجزر، الخس، الفستق الحلبي واللفت...
تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين
كما أشرنا في السابق أن البيتا كاروتين Beta-Carotene وغيره من الكاروتينات ضروري لصحة العين. ارتخاء جفن العيون وطرق علاجه المختلفة - دكتور زد. يتوفر في الفلفل الأحمر، البابايا، البطاطس الحلوة، القرع الشتوي، الطماطم، التفاح والخضار ذات الألوان الزاهية. اقرئي أيضاً: كولاجين طبيعي لشد بشرة الجفن في دقيقتين فقط!
ارتخاء جفن العيون وطرق علاجه المختلفة - دكتور زد
لنتعرف على احمرار وتورم عيون الاطفال معنا اليوم من خلال المواضيع التالية: احمرار وانتفاخ عيون الاطفال
تشخيص تدلي الجفون
يقوم الأخصائي بفحص العيون من الخارج ، وطرح بعض الأسئلة على المريض ، وفهم التاريخ الطبي للعائلة ، كما يمكنه إجراء فحوصات أخرى للتأكد من التشخيص الصحيح للمرض. يشمل الاختبار الذي يقوم به طبيب العيون فحص المصباح الشقي ، وهو عبارة عن شعاع مباشر من ضوء قوي يسطع على العينين لإجراء فحص أكثر دقة. يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص Tensilon وهو حقنة في الوريد من Tensilon وتستغرق بعض الوقت ، ويوصى بأن يجلس المريض ويقف أكثر من مرة للتأكد من إصابته بالوهن العضلي الوبيل. مضاعفات تدلي الجفون
إذا لم تذهب إلى أخصائي لعلاج الجفن العلوي المترهل بسرعة ، فقد يتسبب ذلك في فقد كامل للرؤية في كل من عيون البالغين أو الأطفال الصغار. في حالة اختيار العلاج الجراحي وإزالة الجزء الفضفاض من الجفن العلوي يمكننا إبلاغ المريض بعدم وجود مضاعفات صحية خطيرة بعد العملية. ولكن بما أن جفاف الجفن هو أحد الأعراض الجانبية بعد الجراحة ، فقد تنفتح عين المريض قليلاً أثناء النوم ليلاً ، وهذا أحد الآثار الجانبية بعد الجراحة ، لذلك قد يصف الطبيب بعض كريم العين المرطب لتجنب الجفاف.
العلاج بالجراحة: وهي ما يُطلق عليه اسم تقنية "البليفاروبلاستي"، وتعتمد على البنج الموضعيّ للجفن، ويتم التخلص من الدهون الزائدة والجلد المترهل في الجفن العلوي أو السفلي، ويعود الجفن لطبيعته، أما الندوب الناتجة عن الجراحة فتزول خلال فترة بسيطة. وضع كريمات خاصة لشد الجفن. اتباع الطرق الوقائية: مثل: الحفاظ على وزن صحي للجسم، والتوقف عن التدخين، وارتداء النظارات الشمسية الأصلية التي تحمي منطقة الجفون من أثر أشعّة الشمس. أحدث التقنيات الطبية المستخدمة في عمليات توسيع العيون من خلال المقال التالي: عملية توسيع العيون بأشكالها المختلفة أحدث الأجهزة الطبية للعناية بالبشرة الطرق الطبيعية لارتخاء جفن العيون البسيط ولتحصلي على جفون مشدودة وخالية من الارتخاء المزعج بشكل طبيعي إليكي هذه الطرق: أشعة الشمس تجنبي تعريض بشرة الجفون بشكل مباشر لأشعة الشمس خاصة أوقات الظهيرة وذلك لتأثير أشعة الشمس في ذلك الوقت على البشرة بشكل سلبي، حيث تحتوي شمس الظهيرة على الأشعة التحت حمراء والتي تؤثر على خلايا البشرة وتتسبب في ضررها، يمكنك الاستعانة بنظارات شمسية مناسبة أو استخدمي كريمات مضادة للشمس للحماية من أضرار أشعة الشمس.
ونزل بعد ذلك على دفعات على الرسول الكريم، وذلك في ليلة القدر، وكان الصحابة والصالحين يهتمون بقراءة القرآن الكريم بهذا الشهر الفضيل بل كانوا يختمونه كل عشرة من الأيام، بل أن هناك منهم من كان يختمه في سبعة أيام ومن كان يختمه في ثلاثة أيام فقط. [4]
آداب قراءة القرآن الكريم في رمضان
هناك بعض الآداب التي يجب أن يتحلى بها المسلم عند قراءته للقرآن الكريم في شهر رمضان، وهي كالآتي:
أن يخلص نيته لله سبحانه وتعالى عندما يقرأ القرآن الكريم. التسوك قبل قراءته للقرآن الكريم حيث يتم البدء من جانب الفم الأيمن كسنة عن الرسول عليه الصلاة والسلام. فضل تلاوة القرآن في رمضان - سطور. الطهارة قبل قراءة القرآن الكريم، ويجوز أن يكون القارئ محدثاُ ولكن ذلك من المكروه ومن الأفضل الطهارة. اختيار مكان نظيف لقراءة القرآن الكريم ، ومن الأفضل أن يكون ذلك بالمسجد لأنه من الأماكن النظيفة والطاهرة. الاستقبال للقبلة والجلوس بوقار والخشوع عند القراءة، كما أنه يجوز للمسلم قراءة القرآن واقفًا ولكن من الأفضل الجلوس. الاستعاذة بالله تعالى من الشيطان الرجيم قلل قراءة القرآن الكريم. البسملة قبل كل سورة من القرآن الكريم ما عدا سورة التوبة أو سورة البراءة فلا يجوز فيها التسمية في البداية.
فضل تلاوة القرآن في رمضان - سطور
جرى في الأمثال السائرة قولهم: "شرف العلم بشرف ما تعلّق به"، فكيف إذا تعلّقت العبادة بالقرآن العظيم؟: أشرف الكتب وأكملها، وقد أعلى الله مكانه، وأيّد بالحق سلطانه، أفصح كتبه كلاماً، وأحسنها نظاماً: { وإنه لكتاب عزيز* لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه تنزيل من حكيم حميد} (فصلت:41-42). والارتباط بين شهر رمضان والقرآن العظيم ارتباطٌ محكم وثيق، ففي أيّامه المباركة ولياليه الجليلة نزل الروح الأمين بالقرآن العظيم ليكون هدى للناس وفرقاناً، قال تعالى: { شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان} (البقرة:186). وقد حثّ الله سبحانه وتعالى عباده المؤمنين على أن يكون لهم شأن مع القرآن الكريم، فيردوا حياضه، ويستروحوا في رياضِهِ، ويأنسوا بكَنَفِه، فها هو يخاطبهم في محكم كتابه، فيقول عز من قائل: { ورتل القرآن ترتيلا} (المزمل:4). قال الإمام ابن كثير عند تفسير هذه الآية: "اقرأه على تمهل، فإنه يكون عوناً على فهم القرآن وتدبره. وكذلك كان يقرأ صلوات الله وسلامه عليه". فضل قراءة القران في رمضان. وقراءة القرآن الكريم عبادةٌ عظيمة، غَفَلَ عنها المتقاعسون عن الأجور؛ ذلك لعدم استشعارهم الأجور العظيمة التي تترتّب عليها، وفي هذا المقام يأتي حديث ابن مسعود رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: ( من قرأ حرفاً من كتاب الله فله به حسنة، والحسنة بعشر أمثالها، لا أقول: {آلم} حرف، ولكن ألفٌ حرف، ولامٌ حرف، وميمٌ حرف) ، رواه الترمذي، وقال: حسن صحيح.
وكلّما قرأ المؤمن آيات الله تضاعفت حسناته، وامتلأت صحائف أعماله، وهذه هي التجارة الحقيقيّة مع الله عز وجل: { إن الذين يتلون كتاب الله وأقاموا الصلاة وأنفقوا مما رزقناهم سرا وعلانية يرجون تجارة لن تبور} (فاطر:35). والمقصود بـ (التالين) لكتاب الله -كما ذكر العلماء- هم الذين يداومون على قراءته، واتباع ما فيه، حتى صار ذلك سمةً لهم وعنواناً، فمثل هؤلاء قد عقدوا مع الله عز وجل صفقةً رابحة،ً لن تكسد وتفسد، بل تجارة: "هي أجلُّ التجارات، وأعلاها، وأفضلها، ألا وهي رضا ربهم، والفوز بجزيل ثوابه، والنجاة من سخطه وعقابه". وقراءة القرآن تشفع لصاحبها يوم القيامة، فقد روى أبو أمامة الباهلي رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: ( اقرءوا القرآن؛ فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه، اقرءوا الزهراوين: البقرة وسورة آل عمران، فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان، أو كأنهما غيايتان، أو كأنهما فرقانٌ من طير صواف، تحاجّان عن أصحابهما، اقرءوا سورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة) ، رواه مسلم. و(البطلة): هم السحرة، كما ذكر شرّاح الحديث. ومن فضائل قراءة القرآن الأخرويّة: ما جاء في حديث عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: ( يقال لصاحب القرآن: اقرأ، وارْقَ، ورتّل كما كنت ترتّل في الدنيا؛ فإن منزلتك عند آخر آية تقرؤها) رواه أحمد وأصحاب السنن عدا ابن ماجه.