إرقي نفسك بنفسك
رقية عامة
ضع يدك على بطنك أو على مكان الألم تعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم سمي الله, كررها حتى ينعم عليك الله بالشفاء
آعلموا رحمكم الله أن الرقية الشرعية لا تكون فقط في علاج المس الشيطاني أو السحر بل الرقية حصن المسلم ضد أي بلاء أو مرض حيث ثبت عن صحابة رسول صلى الله عليه أنهم أرقو انسان مصاب بلدغة سامة فأنعم عليه الله بالشفاء، فلا بأس أن تكون الرقية جنبا بجنب مع العلاج الدوائي ضد أي مرض، أما عن المس، العين و الحسد أو السحر فهي العلاج النافع باذن الله، فلا تبخلوا عن أنفسكم بهاته النعمة. آيات و سور الرقية الشرعية من هنا:
عند الضعط على الرابط إنتظر 5 ثواني لمرور الاعلان و إضعط على باسي لانونس لتذهب للصفحة مباشرة
- إرقي نفسك بنفسك
- YouTube Video Statistics for أول يوم بالنادي! - NoxInfluencer
- الكاتب الصحفي مصطفى جمعة يكتب: أنا ويوسف شاهين ومحمد منير وعبدالرحيم منصور و…”حدوتة صعيدية”. | الفنون | النهار نيوز
إرقي نفسك بنفسك
تعامل مع المنتقدين لجسمك
كثيرين منا وقد تكون منهم قد تعرضت لتلك العبارات السخيفة عن جسدك وشكله، أو تعرضت لنصائح لا حصر لها لكيفية الاعتناء بنفسك وجسدك، وهنا دائما فكر في هذه اللحظة، ما قيمة هذا الرأي؟ ومن الذي يقوله؟
في العادة يقوم الناس بالانتقاد لأنهم لا يشعرون بالثقة في أنفسهم، أو لا يستطيعون فهم وجهة نظر الآخرين، أما أنت فما عليك إلا أن تواجهم بابتسامة ومعلوماتك التي تثق بها. 5. اخرج للعالم وتحمل المخاطر
واحدة من أصعب الأمور التي قد يواجهها شخص لا يثق بنفسه، أن يخرج للعالم ويتعامل معه ويتعرض لأشياء تضايقه وتفقده الثقة بنفسه، على سبيل المثال تجربة شراء الملابس والتسوق، كم مرة رأيت قطعة ملابس أعجبتك ومررت عليها مرور الكرام وودعتها لأنها لن تناسبك؟ أو على الأقل هذه ما تعتقده. في الحقيقة قد تكون هناك بعض القطع التي لا تناسبنا فعلا، ولكن هناك الكثير مما يناسبنا ولم نقم بتجربته لافتقادنا الثقة، فلم لا تخوض هذه التجربة في المرة القادمة؟ فقط قم بتجربة ما أعجبك مع قليل من الثقة. 6. لا تقارن نفسك بغيرك
هو أمر صعب نعم، خاصة أننا نقوم باستمرار بمقارنة أنفسنا بالآخرين، وهذه واحدة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تفقدك الثقة، لكن ضع هذا في حسبانك، ليس كل ما يلمع ذهبا!
كيف اثق بنفسي وبجسدي؟ سؤال يدور في ذهن الكثيرين، وقد تكون منهم وهذا ليس بالشئ المخجل، فكلنا لنا عيوب نريد أن نجعلها أفضل، لكن قد يصل الأمر بالبعض لحالة مرضية وعدم الثقة في النفس بشكل مؤذ! لكن نحن هنا معك من خلال 10 خطوات بسيطة لتعرف كيف تثق بنفسك وبجسدك؟ تابع معنا المقال التالي. كيف اثق بنفسي وبجسدي؟
1. لا تنجذب للصور الإعلامية
يحاول دائما ذلك العالم وضع معايير غير واقعية لشكل وحجم الجسم المناسب، فليس الجميع مولودون بأجسام متناسقة ومطابقة للمعايير، كما أنه لا بأس بذلك في الحقيقة. 2. اجعل دائرتك مليئة بأشخاص إيجابيين
يجب أن تعرف أن الأشخاص الذين تحيط نفسك بهم، يكون لهم دور كبير في الطريقة التي ترى بها نفسك وترى بها الآخرين، فالدعم هو الشئ الذي يحتاجه الجميع، ويمكن الحصول على ذلك من خلال الأصدقاء والأسرة، وحتى مجتمع الإنترنت، ببساطة أن ستعرف من يجب أن تحيط نفسك بهم عندما تجدهم. على الأقل قم باتباع 3 أشخاص يقدمون رسالة إيجابية على الإنترنت عن أي شئ يجذب اهتمامك، فإدراك أن هناك أشخاص آخرين يفكرون بنفس الطريقة سيكون جيد جدا لك. 3. استثمر في نفسك
نعم لا تستغرب، الاستثمار في نفسك يعني تحرير عقلك لمزيد من الأفكار والإجراءات الإيجابية، فقط قم بإعطاء عقلك قسط من الراحة عندما تجد أن الأمور تسوء، ولا تدع الأفكار السيئة تحتل رأسك، دلل نفسك بما تريد واجعل نفسك أولوية لإرضاءها
4.
الفلوق الأخير:
قناة الألعاب
قناة إيمان
للاستفسارات التجارية: [email protected]
لا تنسوا السبسكرايب لقناتنا حتى تجيكم المقاطع أول بأول
انستجرام:
سناب شات: mmoshaya
فيسبوك:
تويتر:
Music by
Joakim Karud
@Joakim Karud
source
AboFlah
ابو انس, مشيع, عائلة مشيع, #عائلة_مشيع, moshaya family, mmoshaya, انس وايمان, moshaya, انس وايمان ويوسف, عائلة
#جاب #توأمه #وصارت #فوضى
جاب توأمه وصارت فوضى! جاب توأمه وصارت فوضى!
Youtube Video Statistics For أول يوم بالنادي! - Noxinfluencer
يوسف يحاول يغني أغنية البوكيمون اللي ألفوها أنس وإيمان ان شاء الله عجبكم فلوق البارحة وفلوق جديد. Dec 14 2019 الفلوق الأخير. قبل ما ينزلوا من فوق على السلك الاثنين الكبار اللي قدامهم بطلوا آخر لحظة لما وقفوا على الحافة. انس وايمان ويوسف ومحمد مقاطع جديد. Sep 03 2016 9110 Likes 234 Comments – The Moshaya Family mmoshaya on Instagram. اناس وايمان ويوسف انس وايمان ويوسف متجر أناس Ounass حيث أصحاب الأناقة والذوق العالي نشر بواسطة فاطمة فهمي لا تعليقات. 1356 Followers 318 Following 282 Posts – See Instagram photos and videos from انس و ايمان و يو سف tala3329. وواحدة قبلهم لهم ربع ساعة يقنعوها.
الكاتب الصحفي مصطفى جمعة يكتب: أنا ويوسف شاهين ومحمد منير وعبدالرحيم منصور و…”حدوتة صعيدية”. | الفنون | النهار نيوز
تعرف على عمر محمد مشيع الغامدي الذي يعتبر من أشهر وأشهر مستخدمي اليوتيوب والنشطاء على منصة اليوتيوب، والذي اشتهر بمحتواه العائلي الترفيهي الممتاز، حيث يظهر من خلال الفيديوهات مع أطفاله وجميع الأعضاء. من عائلته، ونظراً لاهتمام الجمهور به وبخباره، سنتعرف من خلاله وما هي أبرز المعلومات عنه في سيرته الذاتية. من هو محمد الغامدي – ويكيبيديا محمد مشائي الغامدي هو مدون يوتيوب مشهور وناشط ومدون اجتماعي في العالم كله وليس فقط في العالم العربي، فهو يحمل الجنسية السعودية، ولكنه يعيش مع أسرته وعائلته بين بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية. الذي يتميز بروح الدعابة وشخصية ترفيهية وكوميدية جذابة، جدير بالذكر أن مهنته الرئيسية هي الاستشارات الهندسية والتقنية، تخرج من جامعة برايتون وحصل على مؤهل جامعي في هندسة البرمجيات. الكاتب الصحفي مصطفى جمعة يكتب: أنا ويوسف شاهين ومحمد منير وعبدالرحيم منصور و…”حدوتة صعيدية”. | الفنون | النهار نيوز. سيرة محمد الغامدي بدءاً من الحديث عن حياة مستخدم اليوتيوب محمد مشاع الغامدي نذكر أبرز المعلومات عنه في سيرته الذاتية الاسم الكامل محمد سعيد محمد ابراهيم مشائي الغامدي. الاسم الانكليزي محمد مشيع. مكان الميلاد ولد في برايتون. الإقامة يعيش في الولايات المتحدة الأمريكية. الجنسية المملكة العربية السعودية.
لكن تظل اغنيته لحبيبته مصر هي درة التاج وسنامه عندما قال لها في "لما النسيم"... يا نجمة كل ما ضيها يلمس حجر..... يعلي ويتحول قمر... بكتب حروف اسمك بحبات الندى..... علي كل اوراق الشجر... مين اللى يقدر يعشقك..... قدي انا... مين اللى يقدر يوصفك..... YouTube Video Statistics for أول يوم بالنادي! - NoxInfluencer. زي انا... يا حلم نفسي تحلمه كل القلوب... يا اعلى احساس شدني خلاني ادوب. ياه... يا"موني" حاجات كتيرة في عقلي ووجداني تتسابق لكي ترى النور لكن المكان لا يتسع والمساحة اضيق من اختزل فيها ذكريات عمر.