صحيفة تواصل الالكترونية
- هل البرتقال يرفع الضغط الطبيعي
- هل البرتقال يرفع اضغط هنا
- هل البرتقال يرفع الضغط 64
- كلمة عن الدعاء
- كلمة مختصرة عن الدعاء
- كلمة عن الدعاء وآدابه
- " من كلام العلماء عن الدعاء " - الكلم الطيب
هل البرتقال يرفع الضغط الطبيعي
6- عصير الكزبرة والفلفل الحار ويتكون العصير السادس من مزيج من الكزبرة، ثمرتين من الخيار، تفاحة وثمرة من الفلفل الحار (بدون بذور)، ويتم تناوله بعد خلطه جيداً وإضافة بعض من عصير الليمون إليه. 7- عصير الطماطم مع الخيار والكرفس أما العصير السابع والأخير فيتلخص ببساطة في مزج ثمرة من الطماطم مع ثمرة من الخيار وبعض الكزبرة والكرفس، وتناوله مرة واحدة يومياً. ورغم الفائدة الجمة من العصائر السابقة، إلا أنه ينصح باستشارة الطبيب قبل المواظبة على تناول أي منها.
هل البرتقال يرفع اضغط هنا
يلعب تناول البرتقال دوراً مهماً على صعيد صحة الجسم لأنه يقيه من عدة أمراض قد لم به وفي هذا الإطار سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من صحتي الدور المهم الذي يلعبه البرتقال في خفض ضغط الدم في الجسم. عصير البرتقال يضبط الضغط المرتفع. دور البرتقال في خفض ضغط الدم
يعد البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين سي ومن هذا المنطلق كشفت دراسة أميركية أجراها عدد كبير من الباحثين من كلية الطب في مركز جونز هوبكنز الطبي عن أنه بحال تناول الشخص جرعات عالية من الفيتامين سي بشكل يومي سيكون للأمر دوراً كبيراً في تخفيض ضغط الدم المرتفع لديه ومن ثم تقليل من فرص إصابته بأمراض القلب لاحقاً وبشكل خاص السكتة القلبية. وبحسب ما أشارت اليه الدراسة فإن تناول تركيزات عالية من الفيتامين سي لعب دوراً مهماً في خفض ضغط الدم المرتفع لأن الفيتامين سي ووفق الدراسة عينها يعمل كمدر للبول وبذلك يخرج الصوديوم والمياه منم الكليتين الى البول ومن ثم الى خارج الجسم وهذا الأمر بنفسه يقود الى تخفيض ضغط الدم مما يقلل نسبة الإصابة بمرض القلب في وقت لاحق. من ناحية أخرى يحوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم الذي يساهم في خفض ضغط الدم في الجسم. فوائد أخرى للبرتقال
- يساهم تناول البرتقال في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان فيحمي جدار الاوعية الدموية ويقاوم النزيف وبشكل خاص نزيف اللثة وينشط كذلك الدورة الدموية.
هل البرتقال يرفع الضغط 64
الصفحة الرئيسية | مسبار
وفكر خارج الصندوق لإضافة المزيد من البرتقال إلى نظامك الغذائي واصنع سلطة من الخضار المشكلة وشرائح البرتقال والجبن الأزرق والجوز بخل الحمضيات أو اصنع العصائر مع شرائح البرتقال والموز والفراولة واللبن قليل الدسم وقدمي الدجاج أو السمك مع صلصة برتقالية مكونة من فلفل الهالبينو والطماطم والكزبرة والبصل الأحمر أو خبز السلمون مع شرائح البرتقال والثوم والبصل وعصير البرتقال والليمون ، وفقًا لـ" healthyeating ". نقص الفيتامينات واعراضها | 8 علامات شائعة على نقص الفيتامينات في الجسم
وكم في السنة النبوية من التوجيهات الكريمة التي تجعل المسلم موصولًا بربه في كل آنائه وسائر لحظاته! ففي مناسبة ذكر وعند كل نوم أو يقظة أو سكون أو حركة ونحو ذلك دعاء واتجاه إلى الله تعالى، وكتب الدعوات والأذكار التي جمعها وصنفها أهل العلم بالسنة حافلة بذلك على التفضيل. وكم أرشد - صلى الله عليه وسلم - أمته إلى دعوات المصطفين الأخيار والصالحين الأبرار الواردة في القرآن المتضمنة بجميع الثناء وجوامع الدعاء التي يسأل فيها أولئك الأخيار أفنان الحاجات وعظيم الهبات ممن خزائنه ملأى و يداه سحاء الليل والنهار لا تغيضها نفقه، ففازوا في الدنيا والآخرة بأجل المطالب وأعلى المراتب!
كلمة عن الدعاء
إن الله تعالى قسم هذه الحقوق وجعلها مراتب وأعظم تلك الحقوق الحق العظيم بعد حق عبادة الله تعالى وإفراده بالتوحيد وهو الحق الذي ثنى به سبحانه وما ذكر.
كلمة مختصرة عن الدعاء
وقنت - صلى الله عليه وسلم - في فرائض الصلوات ـ خصوصًا الفجر ـ شهرًا يدعو للمؤمنين ويلعن الكافرين، ويسأل الله النجاة لضعفة المسلمين الذين بين أظهر الكافرين، ومن الدعاء المأثور عن عمر من ذلك: « اللهم اغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات، وألف بين قلوبهم، وأصلح ذات بينهم، وانصرهم على عدوك وعدوهم، والعن الكفرة من أهل الكتاب والمشركين الذين يصدون عن سبيلك، ويكذبون رسلك، ويقاتلون أوليائك، اللهم خالف بين كلمتهم وزلزلهم وزلزل أقدامهم، وأنزل بهم بأسك الذي لا ترده عن القوم المجرمين »، وكان يقول: « اللهم انج فلانًا وفلانًا »، من المستضعفين الذين لا يستطيعون حيلة ولا يهتدون سبيلًا. معاشر المسلمين: ادعوا الله مخلصين له الدين ومتأسين بنبيكم محمد - صلى الله عليه وسلم - وسلفكم الصالحين تنفيس الكرب ومغفرة الذنب، وأن يكف عنا كيد الأعداء، وأن يعافينا من حال أهل البلاء، وأن لا يؤاخذنا بفعل السفهاء.
كلمة عن الدعاء وآدابه
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم. وبعد:
هذه رسالة مختصرة عن الدعاء أسأل الله أن ينفعنا بها وأن يجعلها من موازين حسناتنا. الدعاء هو مخ العبادة وهو من أنعم النعم التي أنعم الله بها علينا, وللدعاء فضائل لا تحصى وثمرات لا تعد ويكفي أنه نوع من أنواع العبادة كما أخبر عنه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: "الدعاء هو العبادة"، والدعاء سلاح المظلومين ومفزع الضعفاء المكسورين، وإذا ضاقت بنا سبل الحياة نحتاج إلى الدعاء وكل الأشياء تحتاج إلى الدعاء وتوسل للواحد الأحد القهار فمن لنا غيره. "إن الدعاء أساس العبادة لأنه يتضمن معاني التوحيد الذي يشمل إخلاص العبادة لله تعالى والاستعانة به لقوله تعالى: ﴿ وَقَالَ رَبُّكُمْ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ﴾ [غافر: 60]" [1]. من آداب الدعاء:
1- الوضوء عند الدعاء. 2- استقبال القبلة. 3- بسط اليدين ورفعهما. كلمة مختصرة عن الدعاء. 4- افتتاح الدعاء وختمه بالثناء على الله عزوجل والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم. 5- أن يسأل الله بأسمائه الحسنى وصفاته العلى. 6- أن يظهر التوبة أمام الله ويعترف بذنبه. 7- الاخلاص في الدعاء. 8- ألا يسأل غير الله. 9- أن يخفض الداعي صوته.
" من كلام العلماء عن الدعاء " - الكلم الطيب
قال يحيى بن معاذ الرازي: «لا تستبطئ الإجابة وقد سددت طريقها بالذنوب» (سير أعلام النبلاء). قال الذهبي: وروى أبو عمر الضرير عن أبي عوانة قال: دخلت على همام بن يحيى وهو مريض أعوده فقال لي: يا أبا عوانة أُدع الله لي أن لا يميتني حتى يبلغ ولدي الصغار فقلت: إن الأجل قد فرغ منه فقال لي: أنت بعد في ضلالك قلت: (والكلام للذهبي) بئس هذا! بل كل شيء بقدر سابق ولكن وإن كان الأجل قد فرغ منه فإن الدعاء بطول البقاء قد صح دعا الرسول صلى الله عليه وسلم لخادمه أنس بطول العمر، والله يمحو ما يشاء ويثبت فقد يكون طول العمر في علم الله مشروطًا بدعاء مجاب، كما أن طيران العمر قد يكون بأسباب جعلها الله من جور وعسف و (لا يرد القضاء إلا الدعاء) والكتاب الأول فلا يتغير) (سير أعلام النبلاء). قال أبو حازم الأعرج: «لأنا من أن أمنع من الدعاء أخوف مني أن أمنع الإجابة» (سير أعلام النبلاء). روى مسعر عن ابن عون قال: ذكر الناس داء وذكر الله دواء قلت (والكلام للذهبي) إي والله فالعجب منا ومن جهلنا، كيف ندع الدواء ونقتحم الداء ؟ قال الله تعالى: " فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ " [البقرة: 153] وقال: " وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ " [العنكبوت: 46] ، وقال تعالى: " الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ " [الرعد: 28] ، ولكن لا يتهيأ ذلك إلا بتوفيق الله، ومن أدمن الدعاء ولازم قرع الباب فتح له (سير أعلام النبلاء).
– قال رسول الله صل الله عليه وسلم في صحيح البخاري ومسلم: (يستجاب لأحدكم ما لم يعجل، يقول: دعوت فلم يغفر لي)، وقال المصطفى عليه الصلاة والسلام في صحيح مسلم: (لا يزال يستجاب للعبد ما لم يدع بإثمٍ أو قطيعة رحم ما لم يستعجل. قيل: يا رسول الله: ما الاستعجال ؟ قال: يقول قد دعوت وقد دعوت فلم أر يستجاب لي، فيستحسر عند ذلك ويدع الدعاء). – شروط الدعاء تتمثل في إخلاص النية، الخشوع، حضور القلب، الثقة بالله سبحانه وتعالى، اليقين بالإجابة، والجِد في الدعاء. – موانع إجابة الدعاء تتمثل في أكل الحرام، ارتكاب المحرمات والمعاصي، تراكم الذنوب في القلب، استعجال الإجابة ثم ترك الدعاء، الدعاء بقطيعة رحم أو بإثم، وقد يمنع الله الإجابة في الدنيا ويعطيها للعبد في الآخرة وهذا أعظم أجراً. أفضل الدعاء المستجاب
– لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. – اللهم إني أسألك بأن لك الحمد لا إله إلا أنت المنان بديع السموات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم إني أسألك. – يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. – لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ الْعَظِيمُ الحلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ.
[1] أخرجه أحمد في المسند برقم (18391) 30/ 340، والترمذي في جامعه برقم (2969) 5/ 211، وقال: هذا حديث حسن صحيح، وأبو داود في سننه برقم (1479) 2/ 603، والنسائي في الكبرى برقم (11400) 10/ 244، وابن ماجه في سننه برقم (3828) 5/ 5، والحاكم في المستدرك برقم (1802) 1/ 667، وابن حبان في صحيحه برقم (890) 3/ 172، وحسنه عبدالقادر الأرناؤوط في تحقيق جامع الأصول برقم (4967) 6/ 667، وصححه الألباني في صحيح الجامع برقم (2165) 1/ 432. [2] أخرجه أحمد في المسند برقم (8748) 14/ 360، والترمذي في جامعه برقم (3370) 5/ 455، وابن ماجه في سننه برقم (3829) 5/ 6، والحاكم في المستدرك برقم (1801) 1/ 666، وحسن إسناده عبدالقادر الأرناؤوط في تحقيق جامع الأصول برقم (7236) 9/ 511، وحسنه الألباني في صحيح الجامع برقم (5392) 2/ 591. [3] أخرجه مسلم في صحيحه برقم (2675) 4/ 2067. [4] أخرجه مسلم في صحيحه برقم (2675) 4/ 2102. [5] ينظر: الجواب الكافي، ص:12
[6] أخرجه أحمد في المسند برقم (11133) 17/ 213، والحاكم في المستدرك برقم (1716) 1/ 670.