العناصر الغذائية الموجودة في التمر ، التمور هي ثمرة شجرة نخيل التمر ، التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. أصبحت التمور شائعة جدًا في السنوات الأخيرة. يتم تجفيف جميع التمور التي تباع في الدول الغربية تقريبًا ، يمكنك معرفة ما إذا كانت التمور جافة أم لا بناءً على مظهرها ، يشير الجلد المجعد إلى جفافها ، بينما يشير الجلد الناعم إلى نضارتها. مكونات التمر الغذائية - موضوع. اعتمادًا على التنوع ، فإن التمر الطازج صغير إلى حد ما ويتراوح لونه من الأحمر الساطع إلى الأصفر الساطع ، تمور مدجول وديجلت نور هي الأصناف الأكثر استهلاكًا. تعرف على المزيد: هل التمر يرفع السكر للحامل
التمور مطاطية بنكهة حلوة ، كما أنها عالية في بعض العناصر الغذائية المهمة ولديها مجموعة متنوعة من المزايا والاستخدامات ، ستناقش هذه المقالة 8 فوائد صحية لتمر تناول الطعام وكيفية دمجها في نظامك الغذائي. 1. تحتوي علي عناصر غذائية مفيدة
التمور لها ملف غذائي ممتاز ، نظرًا لأنها جافة ، فإن محتواها من السعرات الحرارية أعلى من معظم الفاكهة الطازجة ، يشبه محتوى السعرات الحرارية من التمور محتوى الفواكه المجففة الأخرى ، مثل الزبيب والتين. معظم السعرات الحرارية في التمور تأتي من الكربوهيدرات.
العناصر الغذائية المكونة للتمر - موقع مقالات
[٢]
فوائد التمر
يحتوي التمر على العديد من الفوائد التي لا حصر لها، بحيث يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الحمى، والإلتهابات، والإضطرابات العصبية، وفقدان الوعي، والخرف، كما ويحتوي على مضادات لعلاج تأثيرات الكبد، كما ويتواجد العديد من المخطوطات القديمة المنشورة التي تصف الفوائد الطبية والعلاجية للتمر، مثل تأثيره العلاجي ضد الإلتهابات والميكروبات، [٣] كما وتستخدم ثمرة التمر في العديد من الأمور ومنها: تستخدم لصنع المشروبات، والكحول، والخل ، كما وتستخدم في السلطات. [١]
سمات جودة التمر
من السمات التي تميز جودة التمر، والتي يجب توافرها في ثمرة التمر ما يلي: [٢]
اللون: أي توفر اللون المميز للتمر الدال على النضج. النكهة: أي مستوى السكر في التمر. الرطوبة: يبلغ معدل الرطوبة الطبيعي في التمر ما يقارب 26-30%. الخلو من العيوب: مثل الشقوق والأضرار على سطح التمر، بالإضافة إلى خلو التمر من الحشرات. المراجع
^ أ ب "Date palm",, Retrieved 3-11-2017. Edited. العناصر الغذائية المكونة للتمر - موقع مقالات. ^ أ ب ت Reem A. Al-Alawi, Jawhara H. Al-Mashiqri, Jawaher S. M. Al-Nadabi, Badria I. Al-Shihi, and Younis Baqi (23-5-2017), "Date Palm Tree (Phoenix dactylifera L. ): Natural Products and Therapeutic Options" ،, Retrieved 26-10-2017.
فوائد التمر للأعصاب ومعلومات تهمك - ويب طب
يمنع من القدرة على اتباع الأنشطة الرياضية من مشي يوميًا أو الذهاب إلى الجيم لممارسة رياضة، أو أيًا من أنواع الأنشطة الأخرى حتى وإن كانت أبسط من ذلك. اقرأ أيضًا: طريقة استخدام بذور الكينوا للرجيم
نصائح مع اتباع رجيم التمر والماء
في حال كنت ترغب في الحصول على النتيجة التي تم ذكرها في الإجابة عن رجيم الترم كم ينزل ولا تهتم لتلك السلبيات التي قد قمنا بتوضيحها لك؛ فعليك الاهتمام بصحتك من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على التخفيف من الآثار الجانبية التابعة له، ومنها ما يلي:
تناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم. التقليل من مستوى الجهد المطلوب لعدم الشعور بالإجهاد. لا تتخطى أسبوعًا واحدًا في اتباع هذا النظام. لجني ما قد عرضناه من نتائج فعليك الحد من تناول أنواع الأطعمة الأخرى، مهما كانت تبدو خفيفة وبسيطة سوف تؤثر على نتائج هذا النظام. فوائد التمر للأعصاب ومعلومات تهمك - ويب طب. اشغل وقتك حتى لا تُفكر في الطعام لعدم الشعور بالضعف. تناول الشاي الأخضر والمشروبات الساخنة بدون سكر؛ للمحافظة على بقاء الجسم في حالة رطبة وتتجنب الجفاف. تابع مستوى السكر في الدم طوال ذلك الأسبوع. عند الشعور بأعراض تُشبه الدوخة والغثيان فعليك التوقف عن هذا النظام على الفور واتبع غيره.
مكونات التمر الغذائية - موضوع
إجراء الفحوصات المخبرية التي تؤكد على أن الحالة الصحية لك تسمح باتباع مثل ذلك النظام القاسي. لا تنصح به أحدًا، حتى وإن حصلت على النتيجة المطلوبة لأنه قد يتعارض مع صحة أشخاص آخرين. يجب على الحامل والمرضعة الابتعاد عن اتباعه تمامًا. تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعدك على استمداد ما يحتاجه الجسم من عناصر قد يفقدها نتيجة رجيم التمر والماء. ننصح بعدم التعجل في الحصول على نتيجة الأنظمة الغذائية ولا تسأل عن رجيم التمر والماء كم ينزل؛ لأن نسبة السلبيات العائدة منه تفوق الإيجابيات، ويُفضل البحث عن آخر دون التعجل في النتائج.
مواد بروتينية عالية القيمة. عناصر هامة جدا مثل: الفوسفور والكالسيوم والحديد. فيتامينات B و D
يحوي على مادة الرِّنين ، و هي مادة لازمة لمرونة الشعيرات و الأوعية الدموية. يحتوي على هرمونات الاستروجين التي تنشط المبايض مما يساعد على تكوين البويضات. 10 فوائد علاجية للتمر
يساهم التمر في علاج فقر الدم الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد. يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على عناصر غذائية هامة مثل الحديد. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفاكهة – الفركتوز. لديه فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الزنك. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K و مادة التاناين التي تعتبر من المواد القابضة. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتوائه على فيتامين بي1-بي2 و بي6 إضافة إلى سكر الفواكه. يساهم في التخلص من الحموضة والحرقة لاحتوائه على العديد من الأملاح القلوية. يمنع التمر الدوخة و دوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل: الكاروتين. يساعد التمر على منع الخلايا السرطانية من النمو و الانتشار لاحتوائه على عنصري المغنيسيوم والكالسيوم. يساهم التمر في عملية إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور و باقي الأملاح المعدنية و الفيتامينات.
تاريخ النشر:
الأربعاء، 09 أبريل 2014
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
نشرت النجمة الكويتية هيا عبد السلام صور جديدة لها عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي تويتر ظهرت بهم بإطلالة وعدت الجمهور سابقاً أن لا تعود لها. صانع المومياء وعبقري الصورة.. أهازيج شادي عبد السلام | صور - بوابة الأهرام. إلا أن هيا عبد السلام فاجئت الجمهور بصورها وهي تتألق بشعرها الطويل بعد أن قصته سابقاً قصير جداً ووعدت جمهورها أن تبقى على القصير إلا أنها أطالت شعرها كثيراً وشاركت جمهورها بالصور الجديدة. يذكر أن النجمة هيا عبد السلام قد أشارت سابقاً لجمهورها أن الشعر القصير هو إطلالتها منذ الطفولة وقد اعتادت عليها لذلك تحبها قصيراً. آخر الأعمال التي انتهت منها هيا عبد السلام مؤخراً هي مسلسل "للحب كلمة" المقرر عرضه في رمضان القادم ويشارك فيه نخبة كبيرة من نجوم الخليج. شاهدوا الصور:
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صور عبد ام
#1
السلام عليكم
احبتي بمنتديات صقور الابداع موضوعنا اليوم عبارة عن صور اسم عبد السلام
حيت اننا سوف نقدم لكم العديد من الخلفيات والصور الجميلة جدا وجديدة 2019 لاسم عبد السلام
والتي يمكن استخدامها لمواقع التواصل الاجتماعي متل الفيس بوك والمنتديات والتويتر الخ
حيت سوف تكون الصور بالشكل التالي
عبد السلام بين الزهور, عبد السلام في قلب, عبد السلام في صورة متحركة
عبد السلام بخلفية رائعة, عبد السلام بين القلوب و عبد السلام بالانجلش, عيدسعيد ي عبد السلام الخ
اتمنى ان تنال رضاكم ان شاء الله
الان مع صور الاسم
صور عبد السلام ياسين
نجح "صانع المومياء" المخرج المصري الكبير شادي عبد السلام، أن يسجل اسمه بحروف من نور في قائمة حراس الهوية المصرية رغم قلة إنتاجه من حيث الكم، فقد صنع السينمائي العبقري الذي يعد من أبرز مخرجي السينما العربية طوال تاريخها، مشروعا واضح المعالم على المستوى الفكري والفلسفي، عبر فيه عن جزء أصيل من الروح المصرية. صور هيا عبد السلام بإطلالة صدمت الجمهور - ليالينا. قصة عمل شادي عبد السلام في السينما، اختلفت كثيرا عن باقي أبناء جيله، فبعد حصوله على درجة الامتياز في العمارة، لم تكن لديه الرغبة بالعمل كمهندس معماري، فبدأ يفكر بالعمل في السينما بعد أن قضى مدة الخدمة العسكرية. دخل للساحة السينمائية عن طريق المخرج صلاح أبوسيف في فيلم (الفتوة)، وكان عمله وقتها يقتصر على تدوين الوقت الذي تستغرقه كل لقطة، كما عمل مساعدا للمهندس الفني رمسيس واصف عام 1957 م، ثم عمل مساعدا للإخراج في عدة أفلام لمخرجين أجانب، لكن كل تلك الخطوات كانت تمهيدا لخطوته الكبرى والمركزية في مشروعه، وهي صناعة فيلم المومياء. وثقت مكتبة الإسكندرية المشروع العظيم لشادي عبد السلام في فيلم المومياء، من خلال متخف دائم لمقتنيات عبقري الصورة، كان شادي عبد السلام (١٩٣٠-١٩٨٦) فنانًا متميزًا متعدد المواهب، فقد كان رسامًا ومصورًا وكاتب سيناريو ومصمم ملابس وديكورات لعدد من أهم الأفلام السينمائية المصرية، وكان مخرجًا سينمائيًا عكست أعماله رؤيتَه الفريدة للثقافة المصرية القديمة وكذلك التراث الإسلامي والقبطي، وقد وضع فيلمه الروائي الطويل الوحيد "المومياء" السينما المصريةَ على خريطة السينما العالمية؛ فقد نال عدة جوائز منها جائزة "جورج سادول" في باريس في عام إنتاجه سنة 1970.
صور عبد السلام
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
يعد معرض "عالم شادي عبد السلام"، من أهم المعارض الدائمة بمكتبة الإسكندرية، والذى يحتوى على العديد من لوحات و"اسكتشات" الفنان، وعدد من اللقطات السينمائية المأخوذة من الأفلام التي شارك فيها أو أخرجها، بالإضافة إلى بعض مقتنياته الشخصية؛ مثل قطع أثاث لمكتبه ومكتبته الخاصة. وقد بدأت المكتبة العمل على إنشاء هذا المعرض في عام 2002، وتم افتتاحه في 15 مارس 2005 بمناسبة اليوبيل الماسي لشادي عبد السلام. صور عبد ام. وشادي عبد السلام ولد عام 1930 وتوفى عام 1986، وكان فنانًا متميزًا متعدد المواهب، فقد كان رسامًا ومصورًا وكاتب سيناريو ومصمم ملابس وديكورات لعدد من أهم الأفلام السينمائية المصرية، وكان مخرجًا سينمائيًا عكست أعماله رؤيتَه الفريدة للثقافة المصرية القديمة وكذلك التراث الإسلامي والقبطي. وقد وضع فيلمه الروائي الطويل الوحيد "المومياء" السينما المصريةَ على خريطة السينما العالمية؛ فقد نال عدة جوائز منها جائزة "جورج سادول" في باريس في عام إنتاجه سنة 1970. وفي سنة 2009 اختارته المؤسسة العالمية للسينما كواحد من أهم الأفلام في تاريخ السينما العالمية، وقامت بترميم النسخة الأصلية، وتم الاحتفاء به في مهرجان كان السينمائي في نفس العام.
تحتفل الفنانة هيا عبد السلام بعيد ميلادها والتي ولدت عام 1983 وهي كويتية الجنسية ونشأت في عائلة فنية بحتة حيث أن والدها الرسام عبد السلام مقبول وشقيقتها المخرجة لولوة، وتخرجت من المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت عام 2006 ولها أعمال فنية من إخراجها قبل أن تتجه للتمثيل. وبدأت أعمالها كممثلة بمسلسل "أم بنات" عام 2009 ثم توالت الأعمال حتى حصلت على جائزة أفضل دور مركب في دورها بمسلسل "حبر العيون". تم ترشيحها ضمن أجمل 100 وجه في العالم عبر الموقع العالمي "top beauty world" وكانت بالقائمة مع 4 ممثلات عربية أخرى. بحضور محمد نور وسالي عبد السلام.. محمود العسيلي يحيي سهرة رم | مصراوى. ولقبها الجمهور بسلمى حايك العرب وذلك بسبب الشبه الذي يجمعها مع الممثلة العالمية وردت هيا على هذا الأمر وقالت: انا أحب سلمى حايك ولا أتضايق عندما يتم تشبيهي بها. واتهمت بالغرور عندما سُألت هيا في أي صف تقف بين نجوم الدراما الخليجية وقالت: بكل تأكيد في الصف الأول ولا يوجد أحد ينافسني بصراحة. وتوالت الشائعات على الممثلة الشابة حيث تم الترويج لشائعة القبض عليها بسبب حيازتها المخدرات وانتشر الموضوع بشكل كبير في أوساط السوشيال ميديا خاصة أن مروج الشائعة أرفق الخبر بصورة من أوراقها الشخصية لتأكيد الشائعة.