3. تعزيز صحة العيون
يساهم تناول البطاطا الحلوة في تعزيز صحة العيون وحمايتها من المشاكل والأمراض المختلفة. هذه الفائدة تأتي من مستويات فيتامين أ الموجودة في البطاطا الحلوة والمهمة لصحة العيون ، إلى جانب مادة البيتا كاروتين الضرورية للحفاظ على حاسة النظر والعيون بشكل عام. 4. خفض خطر الإصابة بالسرطان
يساعد تناول البطاطا الحلوة بخفض خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائها على مركب البيتا كاروتين والذي يعمل كمضاد أكسدة قوي. حيث وجد أن تناول البطاطا الحلوة من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة، كما أن تناولها يعمل على حماية خلايا الجسم من الضرر. 5. فوائد البطاطا الحلوة الأخرى
أما الفوائد الأخرى المرتبطة بتناول البطاطا الحلوة فتتلخص في ما يأتي:
تحسين حساسية الإنسولين في الجسم. تعزيز عملية الهضم وتنظيمها. حماية الجهاز الهضمي من المشاكل الهضمية المختلفة. تقوية الجهاز المناعي. التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات. الحفاظ على صحة الدماغ. التقليل من التوتر والقلق. تعزيز الخصوبة. الآثار الجانبية لتناول البطاطا الحلوة
بالإضافة إلى المعلومات حول السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة نقدم بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناولها بكثرة في الآتي:
تساهم في تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى بسبب محتواها العالي من الأكسالات، لذا إن كنت تعاني من مشكلة حصى الكلى يفضل أن تتجنب تناول البطاطا الحلوة بكميات كبيرة.
- السعرات الحرارية في البطاطس المهروسة
- IMLebanon | مغنية “ركبني المرجيحة” تستفز الجمهور من جديد! (بالفيديو)
- أحمد ابو شامة وأغنية ركبني المرجيحة | جريدة شباب مصر
- كليب ركبني المرجيحة - مهند طه - YouTube
- أغاني «إباحية» من زمن الفن الجميل.. هل استمعت إليها من قبل؟ - شبابيك
السعرات الحرارية في البطاطس المهروسة
تحتوي البطاطس على الكربوهيدرات المعقدة الجيدة بعكس الكربوهيدرات الضارة التي تعمل على إفراز كميات كبيرة من السكر في الدم وتتحول إلى دهون، مما يترتب عليه تناولها للمساعدة في التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة، بشرط مراعاة النوعية والكمية. الخاتمة يرغب الكثيرون في معرفة السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة خاصة ممن يتبعون حمية غذائية، وتعتبر البطاطس المسلوقة مفيدة جدًا للصحة، لاحتوائها على الكثير من المعادن الأساسية والعناصر الغذائية، وهي من أكثر الخضراوات الصحية والمفيدة لصحة جسم الإنسان، وبإمكانك تناولها في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، أو مع الوجبات. وللمزيد من المعلومات والتعرف على السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة يمكنك ترك تعليق وسنقوم على الفور بالرد عليك. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة قد تكون عن طريق تطبيق العديد من الوصفات أو الأنظمة الغذائية التي تساعد على كسب المزيد من السعرات الحرارية، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات النحافة والتي تكون في الكثير مصدر إزعاج لهم، لذا ومن خلال موقع جربها سنوضح لكم كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة. كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة
تعد مشكلة النحافة من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص بالأخص السيدات والتي تسبب لهم الكثير من الإزعاج، فلا يجدون من الملابس ما يناسبهم وفي الغالب يكون شكل الملابس عليهم غير جيد كفاية، وهذه المشكلة هي مشكلة صحية قد يكون لها الكثير من الأسباب التي سنتعرف إليها فيما بعد.
كتبت | ثريا غنيم
علقت الفنانة إيمي سمير غانم على أداء دالي حسن مطربة « ركبني المرجيحة» خاصة أن الاخيرة تمتلك موهبة وغالبًا تقوم غانم بتقليد أصوات الاطفال داخل منزلها فقط. أضافت غانم خلال حلولها ضيفة في برنامج بيوكي أفندي المذاع على قناة dmc والذي يقدمه بيومي فؤاد بأن هذه المطربة تمتلك صوتًا جميلًا ولديها موهبة فنية تنمو وتكبر في المستقبل. ومن جانبها قالت غانم مرددة كلمات الأغنية: ركبنى المرجيحة.. حلو أوي المرجيحة ، مشيرة لى جمال صوت الفتاة.
Imlebanon | مغنية “ركبني المرجيحة” تستفز الجمهور من جديد! (بالفيديو)
تألقت الفنانة دالى حسن بطلة كليب المرجيحة فى كليبها الجديد" بنت مؤدبة " والذى يذاع على قناة شعبيات. الكليب من كلمات عماد عبيد وتوزيع طة الحكيم والحان شريف حمدان بالاضافة الى موديلز الكليب احمد حسنى والكليب من اخراج حسام المهدى. وصرحت لنا الفنانة دالى حسن بأنها تشكر كل من قام بالإبداع معها فى إخراج كليبها الجديد بنت مؤدبة. والجدير بالذكر ان المطربة دالي حسن بطلة كليب ركبني المرجيحة وكليب الكوكو واوا والمهرجان السابق يا ولا وأنها ستنطلق بأعمال قادمة وستكون مبهرة لجمهورها. أقرأ التالي
22/04/2022
الموت أو الجنون يهددان حياة صابر ومليكة تستحوذ على المقربين منه في الحلقة 21 من "المداح 2"
أحمد حلمي ينشر الإعلان الرسمي لفيلم العيد "واحد تاني"
خالد عجمي يستعد لطرح أغنية جديدة قريبًا
لالا ياسر: تجربتي في "دنيا تانية" تجربة مميزة أضافت لي الكثير وأتمنى تقديم الأدوار المركبة
أحمد ابو شامة وأغنية ركبني المرجيحة | جريدة شباب مصر
أثارت أغنية «ركبني المرجيحة» التي انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي و«يوتيوب» جدلًا كبيرًا بسبب ما تضمنته من كلمات اعتبرها البعض خادشة للذوق العام. تاريخ الفن في مصر يخبرنا أن الأغاني التي حملت إسفافاً – بمقاييس الزمن الحالي – ليست وليدة الحاضر، وإنما ترجع جذورها إلى بدايات القرن العشرين، حيث ظهرت أغنيات تضمنت كلماتها إيحاءات جنسية وألفاظاً خادشة للحياء. «شبابيك» يستعرض عدداً من هذه الأغنيات. وأنا مالي
قام بغنائها الفنان سيد درويش، وهي من كلمات يونس القاضي، وتحمل إيحاءات جنسية. الغريب أن «القاضي» مؤلف الأغنية، هو نفسه الذي أصدر قرارا بمنعها فور استلامه منصبه كمراقب على الأعمال الفنية (جهاز الرقابة على المصنفات الفنية الآن) بسبب ما تتضمنه الأغنية من كلمات تتنافى مع قيم وعادات المجتمع المصري، ولأن الأغنية كانت تسبب له حرجاً اجتماعياً حينئذ. تقول كلمات الأغنية: وأنا مالي هي اللي قالتلي/ روح اسكر وتعالى عل البهلي/ شربت شوية وبعد شوية/ بعتت لي خدام يندهلي. الخلاعة والدلاعة مذهبي
هذه الأغنية كانت ضمن أغاني «الهنك والرنك» التي كانت سائدة في عشرينيات القرن الماضي واحتوت على ميوعة وايحاءت جنسية، وكانت تُغنى في حفلات القصور الملكية في ذلك الوقت.
كليب ركبني المرجيحة - مهند طه - Youtube
منشور 16 تمّوز / يوليو 2017 - 08:31
نورا العزوني بفترة قصيرة استطاع كليب أغنية "ركبني المرجيحة" أن يحقق انتشارا واسعا ويصبح حديث مواقع التواصل الاجتماعي وأغلب المواقع الإخبارية، ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد، حيث استطاع أيضًا أن يحتل قائمة الأكثر تداولًا في موقع غوغل. وأثارت الأغنية التي تجمع الشاب "أحمد أبو شامة" والشابة "داليا حسن" موجة من الغضب والانتقاد والسخرية أيضًا، وطالب عدد كبير من النشطاء بوقف عرض الكليب كونه يشجع على الفن الهابط. وبعيدَا عن كلمات الأغنية الهابطة وفكرة الفيديو كليب المبتذلة، أثارت بطلة الكليب "داليا حسن" الجدل بسبب مكياجها المبالغ فيه والذي وصفه البعض مثل "تشطبيات البناء" حيث سخر العديد من النشطاء من مكياجها خصوصًا بعد انتشار صورة لها بدون مكياج. لقراءة المزيد من ترفيه: هل تخوض "مريم حسين" تجربة الغناء؟! بعد انسحاب القيصر "كاظم الساهر" الفنان "محمد عساف" سيكون البديل! © 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
أغاني «إباحية» من زمن الفن الجميل.. هل استمعت إليها من قبل؟ - شبابيك
ركبني المرجيحة حلوه اوي ومُريحة 😂 - YouTube
لماذا لا يهتم المصريون بخروج تعليم مصر من التصنيف العالمي؟، ولماذا لا ندرك أننا على حافة الهاوية بين الدولة، دولة السبع آلاف سنة حضارة على الهاوية، فشبابها لا يهتمون ألا بالمرجيحة، ولا يدركون معنى لقوة القراءة والعلم والإطلاع؟. احتار العلماء حول أسباب تخلف بعض الدول ومنهم، لأننا لم نلحق بالركب الحضاري، رغم أن مصر هي من نشرت العلم والدين والأيمان بالله في دياناته السماوية الثلاثة لكل ربوع الدنيا. اعتقد أن سبب تخلفنا يا سادة هي «المرجيحة»!.
نسيت كلمة السر؟
يرجى إدخال بريدك الإلكتروني، سوف تتلقى
رابط لإعادة تعيين كلمة السر
البريد الإلكتروني