ليبرون جيمس كرة السلة إذا كنت من محبي الرياضة فبالتأكيد قد سمعت عن ليبرون جيمس كرة السلة وهو أحد أعظم لاعبي كرة السلة في كل أنحاء العالم وعبر التاريخ إذا جاز القول ولذلك سنتحدث عنه فيما يأتي. ما تعريف كرة السلة؟ من خلال موقع عرضية سنتحدث عن أهم رياضي العالم وهو ليبرون جيمس كرة السلة المحترف الذي يحبه الكثير من الناس من كل انحاء العالم وكذلك سنتحدث عن تعريف كرة السلة واهم المعلومات عنها، تُعرَف رياضة كرة السلة بأنّها لُعبةٌ جَماعيّةٌ تنشأ على روح الجماعة والتعاون بين أفراد وعناصر الفريق، حيث يتنافس فيها اثنان من الفِرق. كما يتكوّن كلٌّ منهما من خمسة لاعبين لكل فريق، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل أكبر عدد من النقاط من خلال إدخال الكرة في سلّة الفريق الخصم لكي تحصل على نقطة ولذا يجب الاستمرار على هذا المنوال، كما تعتمد تلك اللعبة على مبدأ التعامل الجيد مع الكرة باستخدام الأيدي فقط، حيث أنه من ضمن ذلك تنطيط الكرة، ورميها، وتمريرها من لاعبٍ إلى آخر لتسجيل النقاط، يجب الاشادة إلى أن أصول رياضة كرة السلة تعود إلى دولة أمريكا، حيث اخترعها شخص يسمى جيمس نايسميث في الأول من كانون الأول من عام 1891م.
ليبرون.. ثاني أفضل هداف في تاريخ «Nba» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وذلك بعد فشل ليبرون جيمس كرة السلة في الفوز ببطولة مع نادي كليفلاند، غادر جيمس في 2010 للتوقيع كلاعب حر مع فريق ميامي، حيث تم الإعلان عن هذه الخطوة في إي إس بي إن بعنوان خاص، القرار، وهي واحدة من أكثر قرارات الوكيل المجاني إثارة للجدل والاثارة في تاريخ الرياضة. بعد موسمه الرابع المميز مع فريق هيت في عام 2014، انسحب جيمس من عقده مع الفريق الذي يلعب له للتعاقد مع فريق كافالييرز، في سنة 2016، قاد ليبرون جيمس كرة السلة فريق كافالييرز للفوز على غولدن ستايت ووريورز وذلك في نهائيات الدوري الأمريكي للمحترفين عن طريق العودة من تأخر 3-1، وتقديم أول بطولة للفريق بعد ريمونتادا حاسمة وإنهاء الجفاف الذي حققه كليفلاند لمدة تقارب 52 عامًا.
استمر مع فريقه بتقديم نتائج مميزة، حيث حقق مع الفريق مراكز متقدمة في نتائج المنطقة الشرقية بدوري كرة السلة للمحترفين، أما في عام 2007 فقد وصل مع فريقه للمباراة النهائية لكن الفوز لم يكن حليفهم، فخسروا أما بوسطن سلتكس (Boston Celtics)، وفي هذا الوقت كان جيمس يقدم أداءً رائعاً مع معدل تسجيل وصل إلى ثلاثين نقطة في المباراة، حيث تم استدعائه في الصيف للعب مع المنتخب الأميركي الأولمبي لكرة السلة في الألعاب الأولمبية في بكين فحقق مع زملائه الميدالية الذهبية. في عام 2009 مدد عقده مع كليفلاند كافاليير بقيمة ستين مليون دولار، لكن بعد ذلك بدا فريق كليفلاند كافاليير ضعيفاً، ولم يحقق نتائج تذكر، فقرر ليبرون الانتقال إلى نادي ميامي هيت Miami Heat في عام 2010 بصفقة قدرت بمئة وعشرة ملايين دولار، حيث قدم أداءً متميزاً مع ميامي محققاً بطولة دوري كرة السلة الأميركي في عام 2011، وقد كان رصيد جيمس 11 متابعة، و13 تمريرة حاسمة بمعدل ستة وعشرين نقطة في المباراة الواحدة، ليكرر الإنجاز نفسه بالتتويج بلقب دوري كرة السلة عام 2012، فكان أصغر لاعب يحقق عشرين ألف نقطة بعمر الثامنة والعشرين. وفي عام 2014 قرر العودة إلى فريقه السابق كليفلاند كافاليير بعد خسارته للقب الNBA مع ميامي (Miami Heat)، لتبدأ مرحلة جديدة في حياته الكروية، وصل مع فريقه كليفلاند كافاليير للنهائيات لكنه خسر، ومع ذلك قدم ليبرون أفضل العروض بمعدل تسجيل بلغ 25.
8 غرام
الدهون
19. 2 غرام
الدهون المشبعة
6 غرام
السكريات
44 غرام
البروتين
4. 4 غرام
شاهدي فيديو طريقة عمل سويسرول سهل
طريقة عمل سويسرول بالكريمة | المرسال
نخل الدقيق لعدة مرات حتى يكون هش خفيف. اهمية فصل الصفار عن البياض وخلط كل واحد على حدة. تسخين الفرن قبل وضعها واختبار نضجها فى منتصف الوقت مع عدم تركها فترة طويلة حتى لا تحترق. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
4. في وعاء الخلاط الكهربائي، أخفقي زلال البيض، والملح وما تبقى من السكر ثم أضيفي مزيج صفار البيض بالتدريج فوق مزيج الكيك واخلطي بهدوء لمدة دقيقتين
5. اسكبي مزيح الكيك في صينية مدهونة بالقليل من الزبدة ومنثورة بالقليل من الطحين وادخليها الفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 20 دقيقة
6. أخرجي الكيك من الفرن وضعي القالب على قماش غير مبلل واتركيه 10 دقائق حتى يبرد
7. طريقه عمل كيكه سويسرول. افردي الكيك على سطح صلب وادهني الكريمة على الوجه، ثم وزعي حبات الموز بالتساوي ولفي الكيك على شكل سويسرول
8. غلفي السويسرول بورق نايلون غير لاصق وادخليه الثلاجة حتى يبرد
9. قطعي السويسرول الى دوائر وقدميه.