فلفل حلو: 13-30 شيقل للصندوق. معدل وزن الصندوق 10 كغم. ملفوف:85-11شيقل للصندوق. ملفوف أحمر:20-20 شيقل. فلفل حار:11-18 شيقل للصندوق. شمام: غير متوفر في السوق. معدل وزن الصندوق 13 كغم. شمام نخب ثاني: غير متوفر في السوق. فول طويل: 60-70شيقل. فول اخضر:غير متوفر في السوق. فول بلدي: 145-151 شيقل. فاصولياء رفيعة:26-35 شيقل. فاصولياء عريضة:25-40 شيقل للصندوق. بطاطا: غير متوفر في الشيقل. بصل: 20-22 شيقل. فقوس: غير متوفر في السوق. ملوخية: غير متوفرة في السوق. تباع بالكيلو وليس بالصندوق. باميا: غير متوفرة في السوق. سبانخ: 15-20 شيقل للصندوق. معدل وزن الصندوق 8 كغم. ورق لسان: غير متوفر في السوق. بابونج: 30-35 شيقل. حويرنة: 25-30 شيقل. ورق عنب: غير متوفر في السوف. زعتر أخضر: غير متوفرة في السوق. لفت: غير متوفرة في السوق. اسعار الفواكه: عنب مائدة: غير متوفر في السوق. ليمون:20-25 شيقل. معدل وزن الصندوق 15 كغم. موز: غير متوفر في السوق. برتقال ابو صرة: غير متوفر في السوق. يرتقال بلدي: غير متوفر في السوق. فوائد برتقال ابو صرة للعصير وطريقه تحضيره - موسوعة. برتقال شموطي: 22-32 شيقل. برتقال فلنسيا: غير متوفر في السوف. جريبفروت:17-17 شيقل. بومل: 17-17 شيقل.
فوائد برتقال ابو صرة للعصير وطريقه تحضيره - موسوعة
17% OFF
6. 00 جنيه 5. 00 جنيه - 1kg
متوفر
كمية برتقال ابو صرة
التصنيف: الفاكهة
لماذا اون فيرست ماركت؟
توصيل سريع ومجانى
استمتع بعروض التوصيل المجانى..
ضمان المنتجات 100%
تغلف المنتجات طبقا للمعايير الصحية
منتجات مشابهة
مانجه عويس متوفر 15. تصدير البرتقال في مصر- أرقام شركات و محطات البرتقال - برتقال ابو صرة وفالنسيا - اوروبا - روسيا - الصين. 00 جنيه / 1 كجم - + إضافة إلى السلة
موز متوفر 12. 00 جنيه / 1 كجم - + إضافة إلى السلة
تين متوفر 8. 00 جنيه / 1 كجم - + إضافة إلى السلة
برتقال عصير متوفر 6. 00 جنيه / 1 كجم - + إضافة إلى السلة
اسعار الخضار والفواكه- الثلاثاء
شجرة برتقال ابو صرة هي ذات حجم كبیـر نوعا متهدلـة ومنتـشرة النمـو الـي أسفل. ویمكـن تمییز الأشجار بسهولة وقـت التزهیـر بـالمتوك الضامرة ذات اللون الأصفر الباهت جدا بعكس أزهار أصناف البرتقال الأخري. وتعقد ثمار البرتقال بسرة بكریا دون إخصاب ویتراوح محصول الشجرة مـا بین ٣٠٠- ٢٥٠ثمرة. والثمرة كبیرة الحجم نسبیا بیـضاویة الشكل تزن بین 180 – 250 جـرام والقـشرة سـمیكة نوعـا ذات ملمـس متوسط الخشونة في سلالة الواشـنجطن وهـي السلالة الممتازة أو ناعمة الملمس تماما رقیقة في بعض السلالات الأخري القلیلة الإنتشار مثـل البرتقـال بـسرة طومـسون ویتــراوح عــدد الفصوص ما بین 9 – 10 فــصوص وتوجــد ثمـرة صـغیرة ثانویـة داخل الثمرة الأصلیة وهي ما تعرف بالــسرة. برتقال ابو صرة – اون فيرست ماركت. والبذور منعدمــة تقریبا إلا فــي بعــض الحالات حیث تحتوي الثمرة بین بذرة أو بذرتین وهـو مـن الأصـناف المبكـرة نوعـا. وتنـضج ثمـاره فـي النصف الثـاني مـن شهر نـوفمبر. واللـب عـصیري حلـو المـذاق ذو نكهـة طیبـة والحموضـة منخفـضة. وهـو أساسا مـن أصناف المائدة ولا یـصلح للعـصیر مطلقـا حیـث أن عـصیره یكتـسب مرارة ممیزة غیر مقبولة بعد فترة من إستخراجه من الثمار.
برتقال ابو صرة – اون فيرست ماركت
وهو من أحسن الأصـناف صلاحیة للتـصدیر لإرتفــاع ثمنـه بالأســواق الأوروبیـة والتبكیر فـي النـضج فـي مصر حیث یصل الـي الأسواق الأوروبیـة وقـت أعیـاد المـیلاد وقبـل أن یـصل مثیلـه مـن المحصول الأسـباني الـي هـذه الأسواق.
تصدير البرتقال في مصر- أرقام شركات و محطات البرتقال - برتقال ابو صرة وفالنسيا - اوروبا - روسيا - الصين
تين: غير متوفر في السوق. تمر: غير متوفر في السوق. كلمنتينا: غير متوفر في السوق. مندلينا: 17-25 شيقل.
نشر بتاريخ: 09/02/2010 ( آخر تحديث: 09/02/2010 الساعة: 12:28)
اريحا- معا- عرض سوق الخضار المركزي في مدينة اريحا بالتعاون مع وزارة الزراعة الفلسطينية ومشروع تعزيز الخدمات الزراعية في اريحا والاغوار الممول من الحكومة اليابانية وتنفذه الوكالة اليابانية للتعاون الدولي، اسعار الخضار والفواكه، في افتتاح الأسواق الفلسطينية اليوم الاربعاء. وكانت اسعار الخضروات والفواكه وقت الافتتاح في سوق اريحا المركزي ( السعر الاقل- السعر الاعلى) على النحو التالي: اسعار الخضار: بندورة مكشوفة:15-35 شيقل للصندوق. معدل وزن الصندوق 17 كغم. بندورة مكشوفة نخب ثاني: غير متوفر في السوق. بندورة محمية:25-50شيقل للصندوق. بندورة محمية نخب ثاني: غير متوفر في السوق. كوسا نخب اول: 20-52شيقل للصندوق. معدل وزن الصندوق 14 كغم. كوسا بلدي:80-80 شيقل. باذنجان كلاسيك:4-9 شيقل. معدل وزن الصندوق 12 كغم. باذنجان عجمي:5-16 شيقل للصندوق. باذنجان اسود رفيع:7-15 شيقل للصندوق. باذنجان احمر رفيع:11-15 شيقل للصندوق. خيار: 25-30شيقل للصندوق. خيار نخب ثاني: غير متوفر في السوق. خيار ربيعي: غير متوفر في السوق. زهرة: 10-13 شيقل للصندوق. ذرة: 25-40 شيقل.
ألم اليدين يمكن أن يؤثر علي كل شئ منها الطريقة التي تعمل بها واللعب وكيفية التواصل والتعبير عن أنفسنا. السبب الاكثر شيوعاً لألم اليدين هو إلتهاب المفاصل أو متلازمة النفق الرسغي، إصطدام عصب المعصم الذي قد يتسبب في تنميل وضعف الأصابع. كل من هذه الإضطرابات تؤثر بشكل غير متناسب علي النساء. في كثير من الأحيان يشكل العمل الذي نقوم به ضغط وتوتر علي الأصابع وأوتار المعصمين واليدين وهناك الكثير من اصابات الإجهاد المتكررة التي تنتج عن فترات العمل الثقيلة علي الكمبيوتر، الجلوس لساعات طويلة، الحركة المتكررة، الحركة المفرطة بقوة. يمكن ان تحدث إصابة اليدين خصوصاً عندما تجتاح الفأرة بقوة، إتخاذ موقف غير صحيح عند إستخدام لوحة المفاتيح
كثرة إستخدام الأجهزة مثل الهواتف المحمولة، الهواتف الذكية، مشغلات الموسيقي الرقمية، فهي من مصادر شكوي ألم اليدين. ألم المعصم - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). وفقاً لما ذكرته تقارير الجمعية الأمريكية لمعالجين اليد فإن الإستخدام المكثف لهذه الأجهزة والتي غالباً ما تتطلب إستخدام الإبهام لفترات طويلة ينتج عنها متلازمة النفق الرسغي وإلتهاب الأوتار. ولكن حتي أنشطة الأجهزة التكنولوجية المنخفضة التي تقوم بالضغط علي اليدين والمعصمين.
العلاج النهائي لوجع اليد - ودع وجع اليد للابد - Youtube
إرتداء جبيرة الرسغ:
قد يقترح الطبيب عليك إرتداء جبيرة الرسغ لتحقيق الراحة لمعصمك لأن الجبيرة تحافظ علي المعصم ويمكنك إرتداؤها أثناء النوم أو خلال الأنشطة العادية طوال اليوم. تناول المسكنات التي تخفف الإلتهابات:
يمكنك تناول العقاقير المضادة للإلتهابات مثل الإسبرين والإيبروفين لأنها تساعد في الحد من ألم وتورم الأنسجة داخل النفق الرسغي. محاولة تجربة اليوغا:
وجدت دراسة بأن الأشخاص الذين يمارسوا اليوغا، أظهرت تحسن في تخفيف ألام الرسغ ومتلازمة النفق الرسغي. لأنها تساعد في التمدد وتقوية المفاصل. المياه الساخنة:
نقع اليد التي تعاني من الألم في المياه الساخنة لفترة من الوقت يساعدك في تخفيف الألم. تعزيز اليدين من خلال تنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة ويصل الاوكسجين إلي المناطق المتضررة. يمكنك تخفيف ألم المفاصل والعضلات المتضررة وتصلب المفاصل إلي حد كبير. تكرار العملية علي فترات منتظمة يساعد في تخفيف ألم اليدين. علاج الم اليد اليسرى. يمكن ان تكون المياه الساخنة أحد العلاجات الهامة لتقديم الإغاثة الفورية. القرفة والعسل:
عمل مزيج من القرفة والعسل يمكنك من القضاء علي ألم اليدين بسهولة. يمتلك مسحوق القرفة له خصائص مضادة للميكروبات القوية التي تساعد في علاج الإلتهابات وتخفيف الألم الناجم عن الإلتهاب.
ألم المعصم - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
قد تحقق تقدم أصعب في هذه التمارين وجعل التمارين أكثر صعوبة من خلال إستخدام الأوزان الخفيفة. 7. مقاومة تمدد المعصم:
قم بعقد اليد المتضررة إلي أسفل واليد المعاكسة إلي أعلي حاول رفع اليد المصابة ولكن لا تسمح لها بالتحرك والبقاء في هذه الوضعية لمدة 10 ثوان والتكرار 10 مرات. تقوية اليدين بالأوزان:
يمكنك البدء في برنامج تقوية اليدين من خلال القبض علي الأوزان الخفيفة حوالي ( 1 – 3 بوند) أثناء أداء تمارين الحركة تبدأ بتمديد المعصم لأعلي ثم ثني المعصم لتحقيق الإنحراف. يمكنك تحقيق الزيادة التدريجية في الأوزان عندما تحقق أكبر قدر من السيطرة علي الحركة يديك. يفضل القيام بالتمرين علي ثلاث مجموعات ل10 مرات والثبات في موقفك لمدة 10 ثواني. لا ينصح بأداء هذا التمرين كل يوم لأن عضلات اليدين تحتاج إلي الراحة بين الدورات حتي لا تتسبب التمارين في الألم. نصائح طبيعية للتخلص من ألم اليدين:
لحاء شجرة الصفصاف:
يعد لحاء شجرة الصفصاف هو المصدر الأصلي للأسبرين. حيث يحتوي علي مواد كيميائية ( الساليسيلات) التي تخفف الألم والإلتهاب الألم والإلتهاب. علاج الم اليد اليمني. عشب البانونج:
من المعروف بأن شاي البانونج وسيلة رائعة لتهدئة الأعصاب لأنه يحتوي علي مركبات نشطة تعمل كمضادة للإلتهابات.
هذه التمارين تساعدك علي تحريك المعصم والأصابع من خلال تحركات طبيعية وبإستخدام وظائف محددة لجميع الأوتار في اليد. لكل ممارسة القيام بمجموعة واحدة 10 تكرارات ثلاث مرات في اليوم. 1. تمرين تمدد المعصم والثني:
وضع الساعد علي الطاولة بحيث تصبح اليد علي الحافة وكف اليد متجه إلي أسفل، لتحقيق راحة معصمك تحتاج إلي وضع منشفة صغيرة. محاولة تحريك يديك حتي تشعر بتمدد لطيف وإعادته إلي وضع البداية. قم بتكرار نفس الخطوات عندما يكون كف اليد في المواجهة. 2. الإنحراف بالمعصم:
قد بتقديم الدعم للساعد من خلال وضعه علي الطاولة مع تثبيت يديك علي الجانب وفرد أصابعك جيداً مع وضع منشفة صغيرة تحت المعصم والعمل علي تحريك معصمك صعوداً وهبوطاً من خلال مجموعة كاملة من الحركة. 3. ثني الإبهام:
يبدأ التمرين من خلال فرد اليد في وضعية مستقيمة والأصابع كما هو موضح في الصورة وتحريك الإبهام عبر الكف ثم العودة إلي وضعية البداية من جديد. 4. العلاج النهائي لوجع اليد - ودع وجع اليد للابد - YouTube. إنزلاق أوتار اليد:
تبدأ من خلال تمديد أصابع يديك علي التوالي ثم إتخاذ قبضة محكمة بالأصابع ثم فتح اليد مرة أخري واتخاذ قبضة كاملة بالاصابع والتكرار يفضل البقاء في كل موقف لمدة 5 – 10 ثوان وإبقاء المعصم علي التوالي في جميع التحركات.