الاثنين 12 ربيع الأول 1427هـ - 10 أبريل 2006م - العدد 13804
بعد اعتذار الزوجة عن حضور الجلسة لعدم وجود (محرم)! أجل قاضي المحكمة العامة بالرياض المكلف بالنظر في احدى القضايا الأسرية العالقة بين مواطن وزوجته من أصل (6) قضايا متفرعة من القضية الأصل والتي نشرت «الرياض» تفاصيلها - أمس - أجل جلسة المحكمة الخاصة بإعادة النظر في قضية «الحضانة» التي صدر فيها حكم سابق يقضي بحضانة الزوجة للأبناء الى جلسة قادمة في تاريخ 2/4/1427ه وذلك لاعتذار الزوجة عن حضور الجلسة بسبب عدم وجود (محرم) لديها على حد ذكرها في الفاكس الذي بعثت به إلى المحكمة وطلبها تأجيل الجلسة، ليعلن القاضي أمس عن تأجيل الجلسة الى 2/4/1427ه المقبل للنظر في قضية (النشوز) ستكون في موعدها الأخير المحدد في تاريخ 7/5/1427ه. الشهيدة غادة السباتين التائهة بين العيد والرصاص - صحيفة الوطن الفلسطينية. الطرف الأول في القضية الزوج عدنان الذي حضر الى المحكمة أمس أكد ل «الرياض» انه أخذ تطمينات من قاضي المحكمة الموكل بالنظر في «النشوز» بالسعي لإغلاق هذه القضية في موعدها المحدد وذلك بعد أن تأجلت أيضاً هذه الجلسة قبل ذلك حيث كان من المقرر عقدها في شهر (2) الماضي. وأفاد الزوج كذلك أنه لا يزال ينظر لإنهاء قضية النفقة وهي إحدى القضايا السابقة لأن الزوجة لا تستحقها لأنها ناشز أما باقي النفقات فقد أثبتُّ للقاضي دفعها بشهادة الشهود وبالأدلة التي أوضحتها له.
(خواطر) تركت لرحمة الرحمن نفسي - جميل - Youtube
في "42 يوم" تؤدي دوراً طويلاً يمتد لـ 30 حلقة تقريباً.. هل هذا أول دور لك بهذا الحجم؟
نعم هذا أول دور بهذا الحجم.. وقد جاء بعد طول انتظار وتدرج في المساحات في الأعمال السابقة، وأظن أن التدرج أضاف لي خبرة جميلة استفدت منها الآن. أغلب العاملين في "42 يوم" جاءوا من صناعة الأفلام.. هل نعتبر المسلسل امتداداً لحضورك في السينما السعودية؟
أنا أعتبر نفسي محظوظاً جداً بالمشاركة في هذا العمل. عبدالمحسن الضبعان، فهد الاسطا، مشعل المطيري، محمد القس أسماء معروفة جداً لكل منتم للسينما السعودية، وطبعاً حضورنا جميعاً في هذا المسلسل هو امتداد لحضورنا المبتور في السينما، علّ التلفزيون يساعدنا في الوصول لشريحة أكبر من الناس أو المسؤولين وبذلك تتغير الصورة النمطية عن السينما بشكل عام. أيهما تفضل.. السينما أم التلفزيون؟
السينما طبعاً، وأهم الأسباب التقدير الذي وجدته في المهرجانات، كما أن العمل السينمائي فيه حميمية والتقاء فكري من كل طاقم العمل، بعكس التليفزيون تماماً. نجاحك في "تلفزيون" رمضان.. تَرَكْتُ لِرَحْمَةِ الرَّحْمنِ نَفْسي ... فَمَا لي دونَ رَحْمَتِهِ رَجاءُ ....... #حيدره_الكرار - YouTube. هل سيؤثر على حضورك في الأفلام السعودية؟
أتمنى النجاح.. والتأثير لابد منه وأعتقد أني سأستغل هذا النجاح في لفت الانتباه إلى الأفلام السعودية.
تَرَكْتُ لِرَحْمَةِ الرَّحْمنِ نَفْسي ... فَمَا لي دونَ رَحْمَتِهِ رَجاءُ ....... #حيدره_الكرار - Youtube
الشهيدة غادة السباتين تنام في قبرها ، أين ننام نحن بعدها ؟ لنقرأ الرسالة حتى نفهم لماذا كل هذا الزيتون يقف حارسا في المقبرة ، ولنقرأ الرسالة ، الموتى يعودون ويخرجون الينا من كل جدار وزنزانة ، يذكروننا بكلامنا ويردون الزهور الينا ويسألون عن الاولاد وسلام العائلة ، الشهداء عادوا في صباح العيد واقتحموا علينا هذا النسيان وذلك الصمت الذي جعل السراب السياسي يعتقل جموح الرجال ويخمد الذاكرة. الشهيدة غادة السباتين تنام في قبرها ولكننا ننام في الهشاشة والمكابرة ،نتقن الخطابات وتنظيم الجنازات والمسيرات والتقاط الصور ، كلنا تحت قبضة جلاد وحاخام وسجان ومستعمرة ، كلنا صحفيون ومحللون وناشطون ومفكرون ومبدعون في الفراغ وفي الضجيج ، ولكن متى تكون الحياة مقابل حياة ؟ جندي همجي انهى حياة امرأة تائهة ، ربما كان حمورابي الاكثر حكمة ووعيا في التاريخ عندما قال: السن بالسن والعين بالعين والبادئ اظلم ، كل ذلك من اجل التوازن والعدالة وضبط المعادلة. » اقرأ ايضاً
الشهيدة غادة السباتين التائهة بين العيد والرصاص - صحيفة الوطن الفلسطينية
يستعد لتصوير فيلم سينمائي طويل قريباً
خالد الصقر في الدراما البدوية «الدمعة الحمراء»
يقدم الفنان خالد الصقر هذه الأيام أداء مميزاً في مسلسل «42 يوم» على شاشة روتانا خليجية بشخصية «سلطان» سكرتير الطبيب النفسي الذي يحيط به غموض كبير، كما يشارك في المسلسل البدوي «الدمعة الحمراء» مع علا فارس وتركي اليوسف، إلى جانب ظهوره في البرنامج الإنساني «الصدمة» وفي عدة حلقات من مسلسل «سيلفي» على شاشة MBC. هذا التميز التلفزيوني للفنان السعودي الشاب جاء بعد تألقه في السينما السعودية وحصوله على جائزة أفضل ممثل من مهرجاني «أفلام السعودية» و»الشباب» عن فيلميه «كمان» و»عطوى»، إضافة إلى تألقه على خشبة مسرح «سوق عكاظ» الثقافي. عن هذه المحطات في مسيرته الفنية القصيرة كان هذا الحوار:
هذا الفرق بين «صالة السينما» والتعميد التلفزيوني
خلال خمس سنوات فقط تنقلت بنجاح بين المسرح والتلفزيون والسينما.. أين يمكننا تصنيفك؟. وكيف كانت بدايتك؟
البداية كانت من إعلان معلق في كلية اللغات والترجمة في جامعة الملك سعود "هل لديك موهبة التمثيل؟"، ولم أكن متأكداً من هذه الإجابة إلا بعد أن انتهيت من العمل المسرحي الأول، بعدها اتخذت قراراً متهوراً نوعاً ما في ذاك الحين وذلك بترك الدراسة في الجامعة، والسبب عدم وجود تخصصات تدعم الفنون بأي شكل كان.
بالتأكيد أن صالات السينما ستفتح مجالات كثيرة لصناع الأفلام السعوديين وأيضاً للمستثمرين في هذا السوق الكبير، والميزة في شباك التذاكر أنه يختلف تماماً عن التعميد التلفزيوني، ففي التلفزيون تقبض المال وتنتج العمل سواء كان جيداً أم سيئاً، أما في السينما فأنت تقطف ثمرة جهدك وعملك من الجمهور مباشرة، وبالتأكيد سيحصل زحام شديد في البداية وسيختلط الحابل بالنابل، لكن في النهاية لن يبقى إلا الأفضل. «42 يوم».. تجربة درامية سعودية مختلفة
في مسلسل «42 يوم» بشخصية سكرتير الطبيب النفسي
تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube
بالصور تمارين الكيجل لتضييق المهبل
تمرين القرفصاء
يعد تمرين القرفصاء من أبرز تمارين تضييق المهبل، إذ لا يقتصر فقط على شد عضلات المؤخرة والأرداف والظهر، بل يشد كذلك عضلات الحوض. ومن أجل أن تحصلي على الاستفادة القصوى من هذا التمرين، احرصي على ممارسته بشكل منتظم ومستمر. ومن أجل أن تقومي بتأدية هذا التمرين بشكل صحيح، اتبعي الخطوات التالية. خذي وضعية الوقوف مع فتح قدميكِ لمسافة تساوي الكتفين، مع إرجاع المؤخرة إلى الخلف قليلاً، وثني الركبتين وكأنك في وضعية الجلوس. تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube. بعد اتخاذك لهذه الوضعية، يمكنكِ البدء بالصعود والهبوط بشكلٍ تدريجي وببطئ مع الحرص على إبقاء الظهر جالساً. قومي بدايةً في تأدية تمرين القرفصاء 10 مرات يومياً، ثم يتم الزيادة بشكل منتظم. تمرين رفع الساقين للأعلى
من أفضل وأسهل تمارين تضييق المهبل للمتزوجات الفعالة كذلك نذكر تمرين رفع الساقين للأعلى. يلعب هذا التمرين دوراً كبيراً في التخلص من مشكلة اتساع المهبل، وفي شد عضلات المؤخرة والساقين. ومن أجل تأديته، استلقي على ظهرك مع الحرص على أن يكون الظهر مستقيماً لكي لا تتسببي بالأذى له. بعدها، ابدئي برفع رجليكِ عن الأرض إلى الأعلى حتى الوصول إلى زاوية عمودية. قومي بتثبيت جسمك في تلك الوضعية لبضعة ثوانٍ قبل الرجوع بشكل تدريجي إلى الوضعية الطبيعية.
تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - Youtube
لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة
المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز
عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات...
4. بالصور تمارين الكيجل لتضييق المهبل. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر..
أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل
سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم.
ممنوع أن تمارسي هذا التمارين أثناء التبول لأنها قد تؤدي إلى نتيجة غير مرغوبة, وقد تصيب المرأة بعدم التحكم في إدرار البول بعد ذلك. قبل أن تقومي بأي تمارين يجب أن تعمل على ارتخاء عضلة الأرداف, والبطن جيدًا لمدة 10 ثواني حتى تأتي النتيجة بشكل جيد في أخر الأمر. ما هي فائدة تمارين كيجل
تساعد في معالجة سلس البول. تقوي عضلات الحوض وتحمي جدار الرحم من الهبوط. تساعد في تضييق المهبل بعد الولادة, وإرجاعه إلى حالته الطبيعة من أربع إلى ست أسابيع. تعمل على استعداد الرحم على الحمل مرة أخرى. تقلل من الإفرازات المهبلية. تعمل على إخفاء الروائح الكريهة من المهبل. تساعد في تقوية وظائف الأمعاء الدقيقة والمثانة والمستقيم. اقرئي أيضاً: إليك أسهل تمارين الخصر في 10 دقائق فقط