المرحلة الثانية
تتضمن هذه المرحلة تحوّل المرضى إلى نظام غذائي يشتمل على السوائل الكاملة، ولكن ذات القيمة الغذائية الأعلى فيجب في هذه المرحلة استهلاك 20 غرام من البروتين يوميًا عن طريق استهلاك بعض الأطعمة الخالية من السكر مثل الحساء الذي يحتوي على الكريما، البوظة أو الحلويات الخالية من السكر، عصير التفاح منخفض السكر ويتم تخفيفه بالماء، وقرب نهاية الأسبوع الثاني أو في بداية الأسبوع الثالث، يستطيع المريض استهلاك بعض الأطعمة الأكثر صلابة مثل الشوفان، البطاطا الحلوة المهروسة ودجاج مهروس أو تونة والبيض المخفوق، مع استمرارية الابتعاد عن السكريات و الأطعمة عالية الدهون. المرحلة الثالثه
في هذه المرحلة يجب على المريض البدء بتناول الأطعمة الخفيفة ، إذ يستهلك 60 إلى 80 غرام من البروتين يوميًا وشرب كميات وافرة من المياه، ويمكن الحصول على هذا الكم من البروتين من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية مثل اللحوم قليلة الدسم، الجبنة قليلة الدسم، الخضراوات وبعض الشوربات، ويمكن استهلاك كوب واحد أو اثنين من القهوة اذا سمح الطبيب بذلك. المرحلة الرابعة
وتبدأ هذه المرحلة بعد 4 أسابيع من إجراء العملية، ويستطيع المريض في هذه المرحلة استهلاك الطعام الصلب ويستطيع المريض تقسيم وجباته اليومية إلى ثلاث وجبات رئيسية صغيرة وجبتين خفيفتين، ويجب على المريض المداومة على شرب كميات وافرة من المياه ومحاولة تجنب الأغذية المليئة بالسكر.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم | 4 نصائح يجب اتباعها
هل يمكنني اكل برجر بعد التكميم؟
يمكنك تناول البرجر بعد مرور شهرين من العملية، ولكن البرجر يعتبر من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية التي تضر جسدك وتزيد من وزنك. يمكنك صنع البرجر في المنزل بمكونات صحية مفيدة لك. ما هي العصائر المسموحة بعد التكميم؟
بعد عملية التكميم وخاصًة في الفترة الأولى يكون النظام الغذائي الخاص بك كله سوائل ومنها العصائر ولكن تكون خالية من السكر تمامًا أو مضاف لها سكر دايت. يكون العصير نصفه ماء والنص الآخر فواكه وتكون ممزوجة بالماء جيدًا أي لا يكون العصير به قطع للمضغ حتى لا تحدث أي مشاكل بالمعدة أثناء فترة التعافي. الخلاصة
بعد عملية تكميم المعدة، يقوم الطبيب بتحديد النظام الغذائي الخاص بك، وعليك اتباعه جيدًا لتسريع الإلتئام ومرور فترة التعافي بدون مشاكل. وبعد مرور فترة التعافي التزم بممارسة الرياضة وتناول الوجبات الصحية حتى لا يزداد وزنك مرة أخرى. مقالات قد تفيدك|
تجربتي مع الحمل بعد التكميم. دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم - ويب طب. عملية التكميم لمرضى السكر.
دليلك في النظام الغذائي بعد التكميم - ويب طب
بياض البيض. الجبنة الطرية خالية الدسم. جبن القريش خالي الدسم. الأسبوع الرابع والخامس: إذ إنّ هذه المرحلة تمتاز ببدء إضافة الأطعمة الخفيفة (بالإنجليزية: Soft foods) تدريجياً، وتستمر هذه المرحلة عادة حوالي أسبوع إلى أسبوعين، ويشمل هذا الجزء من النظام الغذائي اللحوم الطرية، والخضراوات المطهوّة، ويُُنصح باستهلاك 60-70 غراماً من البروتين يومياً، بالإضافة إلى 1. 89 لتر من السوائل، وأن تكون الوجبات مقسمة من ثلاثِ إلى ستِ وجبات صغيرة، كما يُمكن تناول ثلاث حصص من الخضار الطرية، وإضافة كمية قليلة من الدهون كحصة واحدة من الافوكادو الناضجة، وتجدر الإشارة إلى أنّه يتم التركيز في هذه المرحلة على مصادر البروتينات عالية الجودة، والخالية من الدهون، ومنها:
الديك الرومي، والدجاج، والسّمك. الجبن خالي الدسم. البطاطا. الجزر. الفاصوليا الخضراء. الموز.
مضغ الأكل جيداً وببطء. عدم استكمال الوجبة عند الشعور بالشبع، أي لا تفرط في تناول الطعام حتى لا تتمدد معدتك. الالتزام بتناول وجبات متوازنة العناصر تحتوي على نسبة عالية من البروتين. تجنب الأكل عند الشعور بالإجهاد أو الملل. الحفاظ على أخذ المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب. شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل كل يوم. تجنب تناول الطعام وشرب السوائل في نفس الوقت. تجنب شرب السوائل خلال 15-30 دقيقة من الوجبة لأن ذلك قد يؤدي إلى القيء. زد من نشاطك وقم بممارسة الرياضة، يمكنك البدء بممارسة المشي ثم إدخال بعض الرياضات مثل السباحة والرقص واليوجا. في النهاية، عليك اتباع جدول نظام الأكل بعد التكميم وتجنب الممنوعات والالتزام بتعليمات الطبيب
للاستفسار ومزيد من المعلومات حول جراحات السمنة وتكلفتها لدى الدكتور محمد عبد الفتاح يمكنكم التواصل مباشرة معنا وزيارة الصفحة الرئيسية على موقع التواصل الاجتماعي Facebook بالضغط هنا. مقالات أخرى قد تعجبك
مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2022
واعتمد محافظ محافظة الجيزة اللواء احمد راشد مواعيد امتحانات الدور الاول الفصل الدراسي الثاني والتي سوف تعقد يوم السبت الموافق 7 من شهر مايو وتستمر حتي يوم 19 من نفس الشهر المقبل وفقا للجدول المقترح من قبل محافظ الجيزة، ونعرض لكم كافة الجدوال للمراحل الابتدائية والاعدادية. الصف الرابع الابتدائي: يبدأ امتحانات الدور الاول من يوم 8 مايو وحتي 12 مايو 2022. الصف الخامس الابتدائي: يعقد امتحانات الدور الاول من يوم 7 من شهر مايو المقبل وحتي يوم 11 مايو 2022. الصف السادس الابتدائي: اختبارات الدور الاول تنطلق من يوم 8 مايو وتستمر حتي يوم 12 مايو 2022. الصف الاول الاعدادي: يبدأ اختبارات الدور الاول من يوم 7 مايو وحتي يوم 12 مايو. الصف الثاني الاعدادي: من يوم 7 مايو ويستمر حتي يوم 12 مايو القادم. الشهادة الاعدادية ( الصف الثالث الاعدادي): يبدأ من يوم 7 مايو ويستمر حتي يوم 12 مايو القادم. وهكذا طلابنا الاعزاء نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل والمعلومات التي عرضنها لكم من خلال هذا التقرير. جدول امتحانات الترم الثاني محافظة الجيزة 2022
اقرأ ايضا
جدول امتحانات تالته اعدادي 2022 جميع المحافظات – جدول امتحانات الصف الثالث الاعدادي 2021 2022
جدول الصف الاول الثانوي الترم الثاني
السبت 19/مارس/2022 - 03:40 م
جدول امتحانات الصف الثالث الإعدادي 2022 الترم الثاني بدأ يحصل على اهتمام مكثف من جهة الطلاب وأولياء أمورهم، وذلك مع اقتراب حلول موسم اختبارات نهاية الترم الثاني، حيث بدأ أيضا طلاب الشهادة الإعدادية في البحث عن توقيت امتحانات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2021-2022.
جدول امتحانات الصف الثاني الثانوي الترم الاول
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، عن جدول امتحانات الصف الثاني الثانوي الترم الثاني 2022 رسميًا للفترة الصباحية والمسائية، حتى يتمكن الطلاب من معرفة مواعيد امتحانات نهاية العام الدراسي. ينقسم جدول امتحانات الصف الثاني الثانوي الترم الثاني 2022 على فترتي الأولى خاصة بالامتحان الورقي والثانية للامتحان الإلكتروني. جدول امتحانات الصف الثاني الثانوي الترم الثاني 2022 صباحي
يبدأ العمل بجدول امتحانات الصف الثاني الثانوي الترم الثاني 2022 يوم الخميس الموافق 12 مايو 2022، على أن يستمر ماراثون الامتحانات حتى يوم الخميس 26 من الشهر ذاته.
اللغة الأجنبية الثانية من 2 إلى 2:45 ورقيا ومن 3 إلى 4:15 إلكترونيا
الفيزياء من 4:45 إلى 5:30 ورقيا ومن 5:45 إلى 6:30 إلكترونيا
التاريخ من 4:45 إلى 5:30 ورقيا ومن 5:45 إلى 6:30 إلكترونيا
الأحياء من 11:30 إلى 12:15 ورقيا ومن 12:30 إلى 1:45 إلكترونيا
الفلسفة والمنطق من 11:30 إلى 12:15 ورقيا ومن 12:30 إلى 1:45 إلكترونيا
الكيمياء من 11:30 إلى 12:15 ورقيا ومن 12:30 إلى 1:45 إلكترونيا
علم النفس والاجتماع من 11:30 إلى 12:15 ورقيا ومن 12:30 إلى 1:45 إلكترونيا