وأوضحت الأمانة أن الشهادة الصحية تُتيح للعاملين الحاصلين عليها بمزاولة المهن في الأنشطة المرتبطة بالأغذية أو الصحة العامة كالمطاعم ومنافذ تقديم الاغذية، وصالونات الحلاقة، ومغاسل الملابس، وما في حكم تلك المهن، ويُتاح إصدار الشهادة الصحية عن طريق التكامل مع نتائج الفحوصات الطبية التي تُجرى للعملاء عبر منصة «صحة» التابعة لوزارة الصحة. وتھدف إلى تحسین تجربة عملاء الشهادات الصحية، بتقدیم الخدمة لهم بمرونة أكبر دون تأخیر في تقدیم الطلبات أو الحاجة إلى زیارة مقر الأمانة أو البلدیات المرتبطة، وأن الخدمة متاحة عبر منصة «بلدي»، ویمكن للعملاء الاستفادة منھا في أي وقت، ومن أي مكان. ضمن فرص استثمارية: أمانة الأحساء تطرح 215 موقعاً لأنشطة تجارية وخدمية | صحيفة الأحساء نيوز. وأتاحت أدلة إرشادية تُمكّن العملاء من التعرّف على كیفیة الاستفادة من الخدمة والوصول إلیھا. الكلمات الدلائليه
اخبار السعودية
اخر اخبار السعودية
السعودية الان
اخبار السعودية عاجل
اخر اخبارالسعودية العاجلة
مكة
سبق
عاجل
المناطق
الوئام
ضمن فرص استثمارية: أمانة الأحساء تطرح 215 موقعاً لأنشطة تجارية وخدمية | صحيفة الأحساء نيوز
تطبيقات جناب الهضب مستشار منتديات جناب الهضب عدد المساهمات: 2345 موقع بوابة أمانة الأحساء الرسمي أضغط هنا. موقع بوابة أمانة الأحساء الرسمي ، فروع أمانة الاحساء ، المجلس البلدي بالأحساء،مخططات وأبحاث أمانة الاحساء ،الاستعلام عن وفيات، اللوائح و الاشتراطات أمانة الاحساء ، 1433ه، 2012م، ، تطبيقات جناب الهضب مستشار منتديات جناب الهضب عدد المساهمات: 2345 الرياض 20 صفر 1433 هـ الموافق 14 يناير 2012 م واس قامت أمانة الأحساء في إطار سعيها المستمر نحو الارتقاء بالخدمات المقدمة بإطلاق مجموعة من الاستبيانات الإلكترونية التي تتضمن جميع نشاطات الأمانة وبلدياتها الفرعية وذلك من خلال بوابتها الإلكترونية. وأوضح أمين الأحساء المهندس فهد بن محمد الجبير أن هذه الخطوة تأتي في بداية العام رغبة من الأمانة في تقصي آراء المواطنين والاستفادة من ملاحظاتهم وأفكارهم مشيراً إلى أن ذلك سيعزز أهداف الأمانة الرامية للارتقاء بالخدمات البلدية وكسب رضا المستفيدين. وبين أن الأمانة دابت على إشراك المواطنين في القرارات والمشروعات من خلال مجموعة من المناشط والمناسبات المختلفة حيث كان لجهود المواطنين وتعاونهم مع الأمانة الأثر اإايجابي الكبير في نجاح العديد من المشروعات والخدمات البلدية.
نظرة عامة [ عدل]
رؤية الأمانة
تسعى الأمانة في تطوير الأحساء لتصبح منطقة متميزة في عمرانها ومرافقها وخدماتها بما يناسب مكانتها الحضارية العريقة وثقلها الاقتصادي الاستراتيجي وامكانياتها السياحية المتنوعة. رسالة الأمانة
تخطيط وتوجيه التنمية العمرانية للمدن والقرى والهجر في الحاضر والمستقبل، وتقديم خدمات الأمانة الراقية والمتميزة التي تحقق صحة البيئة وسلامة وراحة الساكنين ورفاهيتهم. مشاريع الأمانة [ عدل]
مشاريع تم تنفيذها:
البنية التحتية
مشروع إنشاء نفق تقاطع طريق الظهران مع طريق مكة. إنشاء جسر بتقاطع طريق الملك سعود مع طريق الديوان. إنشاء جسر بتقاطع طريق الملك فهد مع طريق الديوان. إنشاء جسر بتقاطع طريق الملك عبد العزيز مع طريق الملك فهد. إنشاء جسر بتقاطع طريق الملك فهد وشارع النجاح. إنشاء جسر بتقاطع طريق الملك عبد الله مع طريق الأمير محمد بن فهد. مشروع مردم النفايات البيئي الهندسي بالأحساء. المشاريع الخدمية
تطوير سوق القيصرية. إعادة بناء دروزاة الحداديد. تطوير سوق الحميدية التاريخي. إعادة بناء سور الكوت. إنشاء منتزه الملك عبدالله البيئي. إنشاء مدينة الملك عبدالله للتمور. إنشاء مركز الملك عبدالله الحضاري.
سرايا - تنشيط الغدة الدرقيةأهمية التمارين الرياضية لمصابي الغدة الدرقيةفوائد تمارين الأيروبيك لمرضى الغدة الدرقيةقصور الغدة الدرقيةأعراض الإصابة بالغدة الدرقية تمثل الغدة الدرقية واحدة من الغدد التي تدخل جميع الافرازات الناتجة عنها بشكل مباشر إلى الدم وذلك دون أي حاجة إلى قنوات خاصة للقيام بنقل تلك الإفرازات، وذلك مما جعل تلك الغدد تسمى بـ الغدد الصماء، ومن أهم الوظائف الخاصة بها هو إفراز هرمون الثايرويد والذي يكون من خلال نوعين، فهرمون يطلق عليه اسم ثالث يود الثيرونين، والهرمون الرئيسي لها الثيروكسين. تنشيط الغدة الدرقية كما يمثل تنشيط الغدة الدرقية واحد من العمليات التي لا تتم سوى من خلال استشارة الطبيب المختص، ويكون هذا الأمر من خلال تناول العديد من الجرعات التي يصفها الطبيب من مختلف الأدوية، أما إذا أردت أن تتعامل بشكل طبيعي فعليك أن تقوم بتناول أي من الأطعمة البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من اليود مثل الأسماك، بالإضافة إلى تناول كل من الحليب والشوفان والمشتقات الأخرى للحليب بالإضافة إلى الموز والسمسم والموز وزيت جوز الهند والأفوكادو. أهمية التمارين الرياضية لمصابي الغدة الدرقية إن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية هو أمر مفيد بالطبع للجسم بشكل عام، بالإضافة إلى أن التمارين الرياضية هي جانب ضروري ويجب أن يتم الحفاظ عليه بشكل يومي لدى كل إنسان من أجل الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية، كما أنه يكون له دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي للإنسان.
الرياضة المناسبة لمرضى الغدة الدرقية بالاعشاب
الغدة الدرقية قدمت هيئة الدواء المصرية 4 نصائح لمرضى قصور الغدة بشأن النظام الغذائي المناسب لهم. وتضمنت النصائح التي قدمتها الهيئة على صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»: 1- استشارة الطبيب المختص حول النظام الغذائي المناسب لكل حالة مرضية. 2- توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالألياف، إذ إن أكل الكثير منها بعد تناول أدوية الغدة الدرقية قد يتداخل مع امتصاصها، لذلك يجب الانتظار ساعتين قبل تناول وجبة غنية بالألياف. 3- الحذر عند تناول الخضراوات الغنية بالألياف، مثل: البروكلي، والسبانخ، واللفت، كونها قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية. 4- يمكن أن يؤثر الكافيين والتبغ أيضًا على فاعلية أدوية الغدة الدرقية. يذكر أن أعراض الغدة الدرقية تشمل: 1- القلق والارتعاش. أهمية ممارسة الرياضة لمرضى الغدة الدرقية - رياضي. 2- التعرق وعدم تحمل الأجواء الحارة. 3- الخفقان واضطرابات في نبضات القلب. 4- نقصان في الوزن مع زيادة الشهية. 5- تضخم في حجم الغدة الدرقية. طريقة تشخيص الغدة الدرقية قد يعجبك أيضاً
الرياضة المناسبة لمرضى الغدة الدرقية الخاملة
2- النشاط والحركة المنتظمة
مقولة "الحركة بركة" تنطبق تماما على مريض قصور الغدة الدرقية، فالقيام بالأنشطة والتمارين الرياضية بشكل تدريجي يساعد على التحكم في الوزن الذي اكتسبته بسبب الخلل في التمثيل الغذائي الناتج عن خمول الغدة، بجانب منحك المزيد من الطاقة التي تساعدك على مهام يومك الأخرى. 3- الحذر من المكملات الغذائية
بعض الشركات تدعي إنتاج مكملات غذائية تعالج خمول الغدة الدرقية، وهذا ليس صحيح تماما، فيجب عليك الحذر منها لأنها قد تحتوي على جرعات غير منظمة وغير مراقبة من الهرمونات البديلة والتي قد تسبب مشاكل أكبر، كما ينتشر تناول مكملات اليود للمساعدة على تنشيط الغدة الدرقية، ولكنها أيضا قد تحتوي على كميات كبيرة أكثر من اللازم تسبب خلل أكبر في الغدة. من جانب آخر، إذا كنت تتناول حبوب الحديد أو حبوب الكالسيوم، يجب أن تخبر طبيبك بذلك فقد ينصحك بالتوقف عنها لأنها قد تتعارض مع الدواء الهرموني وتمنع امتصاصه في الجسم. الرياضة المناسبة لمرضى الغدة الدرقية النشطة. 4- تعديل النظام الغذائي
يجب على مريض خمول الغدة الدرقية اتباع نظام غذائي صحي يساعده على فقدان الوزن، بالإضافة لتجنب تناول الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على الغدة الدرقية الخاملة، وإليك أفضل نظام غذائي لمريض خمول الغدة الدرقية.
- من أهم النصائح التى يجب على مرضى قصور الغدة الدرقية القيام بها هى ممارسة التمارين الرياضية، فهى تحميه من زيادة الوزن أو تساهم فى القضاء والتخلص من الوزن الزائد، كما أنها تجدد وتنشط الدورة الدموية فى الجسم.